10 টি কারণে আমি ক্লাসে আমার শার্টটি বন্ধ করি

10 টি কারণে আমি ক্লাসে আমার শার্টটি বন্ধ করি
Anonim

আমি একটি আকার শূন্য এবং একটি আকার 16 করেছি either আমি উভয় আকারেও বেশি খুশি ছিলাম না, এবং কয়েক বছর ধরে খাওয়ার ব্যাধি এবং শরীরে ডিসমারফিয়ার মাধ্যমে আমি যা বুঝতে পেরেছিলাম তা হ'ল সুখ কোনও আকার থেকে আসে না - এটি মনের একটি অবস্থা। এটা ভিতর থেকে আসে।

এই উপলব্ধি হওয়ার পরে, আমি আমার দেহ সম্পর্কে অবলম্বন করা বন্ধ করে দিয়েছি এবং এটি ভালবাসার পক্ষে যথেষ্ট সাহসী হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছি, এটি ঠিক সেভাবেই। এই অনুশীলনে, আমি শিখেছি যে আমার শার্টটি সরিয়ে নিয়ে এবং আমার শরীরকে সহায়ক পরিবেশে নিয়ে যাওয়া - স্বাস্থ্যকর হওয়ার অভিপ্রায় - আমি নিজেকে যেভাবে প্রতি ভালবাসার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি তার সমস্ত প্রশংসা করার নিরাময়ের চর্চা ছিল, আমি যেভাবে আছি ।

আমি একটি আকার শূন্য এবং একটি আকার 16 করেছি। আমি উভয় আকারে বেশি খুশি ছিলাম না।

ফেসবুক Pinterest টুইটার

আমি যোগে আমার শার্টটি কেনা বেছে নেওয়ার জন্য এখানে 10 টি কারণ রয়েছে:

1. আমি স্বাস্থ্যকর দেখতে কেমন তা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করছি।

নৌকা ভঙ্গিতে (নাভাসনা), আমি মিনতি করে দৃ core় কোরকে লক্ষ্য করি যা আমাকে কিছুটা অপূর্ণ “ভি” আকারে ধরে রেখেছে, এবং আমার দৃ strong় কোরটির বাইরের শেলকে "ধন্যবাদ" বলার সাথে সাথে হাসি।

২. আমি অন্যকে ক্ষমতায়িত করছি

আমি যখনই আমার শার্টটি খুলে ফেলি তখন আমি লক্ষ্য করি যে সাধারণত যে মহিলারা সাধারণত ঘোষণা করতে পারেন যে "আমি আমার শার্টটি যোগে নামাচ্ছি না" তাদের নিজের দেহে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করে I'll এমনকি আমি থাম্বও পাব - আমার শার্ট খুলে দেওয়ার জন্য তাদের কাছ থেকে।

৩. এটি সাহসী কাজ।

আমরা অনেকেই আমাদের শার্টের নীচে কী তা প্রকাশ করতে ভয় পাই কারণ আমরা আমাদের পুরো জীবন এটির আড়ালে লুকিয়ে কাটিয়েছি। সাহসী হোন, এটি আপনার প্রকৃত আত্মাকে প্রকাশ করতে মুক্তি দিচ্ছে।

4. আমি শীতল।

কখনও কখনও, যোগে আমার শীর্ষটি বজায় রাখতে খুব গরম হয়ে যায়! সেই কুকুরছানাটিকে খুলে ঠাণ্ডা করে দাও বোন।

৫. এটি আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-প্রেমের অনুশীলন।

আমার শার্টটি যোগে নামা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আমার স্পোর্টস ব্রা অনুশীলন করা খাঁটি সৌন্দর্য। আমি তত্ক্ষণাত্ সেই লোকদের মধ্যে একজন হচ্ছি যা অন্যরা আকৃষ্ট হয়, কারণ আপনার নিজের ত্বকের প্রতি আস্থা অহংকারের বাইরে এবং অন্যের ব্যক্তিগত স্থানের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

I'm. আমি জৈব সৌন্দর্যের জন্য দাঁড়িয়ে আছি।

আমি নিজেকে সত্যবাদী রূপে সুন্দর বোধে এক বড় বিশ্বাসী, মেকআপ সান করি। আমি যখন ঠিক তেমনি সন্তুষ্টিজনক জায়গায় পৌঁছতে পারি, তখনই মেকআপ এবং ফ্যাশন মজাদার হয়ে ওঠে এবং বাধ্যতামূলক হয় না। এমন কোনও মহিলার আশেপাশে থাকা এতটাই স্বস্তিদায়ক যে কোনও মেকআপ না করায় বা কোনও নির্দিষ্ট উপায় দেখার প্রয়োজনের জন্য ক্ষমা চায় না।

Myself. এটি আমার মনে করিয়ে দেওয়া যে আমি আমার দেহের চেয়েও বড়।

আমার শার্টটি যোগে খুলে ফেলা একটি দুর্দান্ত অনুস্মারক যে আমার শরীরটি কেবল একটি বাহন, এবং আমার আত্মা একটি নৈর্ব্যক্তিক পাত্রের চেয়ে অনেক বেশি।

8. এটি ছেড়ে দেওয়া একটি পাঠ।

আমি যখন আমার শার্ট বন্ধ করে আমার পেট দিয়ে শ্বাস ফেলতে পারি, তখন আমি এই অনুশীলনটি সহ্য করেছি। আপনি যদি ছাড়ার চেষ্টা করছেন, আপনার পেট দিয়ে শ্বাস ফেলা এবং জেনে রাখুন যে আপনি এত অনুপ্রেরণাদায়ক।

9. এটি আমাকে দুর্বল করে তোলে।

আমি যখন প্রায় পুরো আজীবন আমার শার্টের নীচে লুকিয়ে থাকা অঞ্চলটি প্রকাশ করি তখন এটি নতুন অনুভূত হয় এবং আমাকে দুর্বল করে তোলে। যখন এটি বৃহত্তর ভাল হয়, আমি সর্বদা দুর্বলতা এবং মৌলিক সততার বৃদ্ধি পেতে পারি।

10. আপনার প্রতিবেশীর সাথে উদয় হওয়া এবং আপনার হৃদয় ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি দুর্দান্ত অনুভূতি।

আপনি যখন নিজের শার্টটি খুলে ফেলেন এবং আপনার স্পোর্টস ব্রাতে অনুশীলন করেন, এমন কোনও কিছুই নেই যা আপনার বাঁকা প্রার্থনার ভঙ্গিতে প্রতিবেশীর সাথে আপনার হৃদয় ভাগ করা থেকে বিরত থাকে। আপনার হৃদয় দূরে দিন! এটি কেবল যোগব্যায়াম। এবং সর্বোপরি, নিজেকে খুব সিরিয়াসলি নেবেন না

.এর সাথে মজা কর!