আপনি যা চান তা সঠিকভাবে পেতে আকর্ষণীয় আইনটি ব্যবহারের 10 টি উপায় (প্রেমে এবং অন্য কিছুতে)

আপনি যা চান তা সঠিকভাবে পেতে আকর্ষণীয় আইনটি ব্যবহারের 10 টি উপায় (প্রেমে এবং অন্য কিছুতে)
Anonim

মনিকা পরীখ একজন অ্যাটর্নি, লেখক এবং ডেটিং কোচ যার লক্ষ্য নারীকে তাদের সেরাতম হতে এবং স্বাস্থ্যকর ও পুরস্কৃত ভালবাসা আকৃষ্ট করতে সক্ষম করা। এখন, মনিকা সর্বত্র মহিলাদের কাছে তাঁর গভীর-অন্তর্দৃষ্টি এবং বাস্তব-বিশ্বের অভিজ্ঞতা নিয়ে আসছেন। আপনি যদি নিজের সেরা সংস্করণ হতে প্রস্তুত হন এবং আপনার প্রাপ্য অংশীদারকে আকর্ষণ করেন তবে মনিকার ক্লাসটি দেখুন: আপনার সেরা সম্পর্কের প্রতি আকৃষ্ট করার জন্য ২৮ দিন এবং আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলার জন্য s

এই সিরিজের নিবন্ধগুলিতে, আমি ডিয়েড্রে এবং ম্যাক-এর এক যুগলটির বিচ্ছেদ সম্পর্কে যাচাই করে দেখছি যার সম্পর্ক তাদের বিবাহের সময় শেষ হয়েছিল। Deidre বোধগম্যভাবে বিধ্বস্ত। ম্যাক চলে যাওয়ার দু'মাস হয়ে গেছে, এবং ডিড্রে কিছুই শুনেনি।

একদিন সে আতঙ্কে আমাকে ডেকেছিল। ডিদ্রে একজন পুরানো সহকর্মীকে ধাক্কা মেরেছিলেন, যিনি নির্দোষভাবে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, "আপনি কখন এবং ম্যাকের বিয়ে করছেন? তিনি এত বড় লোক!" ডিয়েডর মনে হচ্ছিল সে যেন মুখে খোঁচা দিয়েছে। কোনও দৃশ্যের কারণ হতে চাননি, তিনি দ্রুত নিজেকে ক্ষমা করলেন। তার অ্যাপার্টমেন্টের সুরক্ষায় তিনি কান্নায় ভেঙে পড়েন।

"গভীর শ্বাস ফেলা, " আমি তাকে বলেছিলাম। তারপরে, আমি তার পরামর্শটি আমি আমার সমস্ত ক্লায়েন্টকে দিয়েছিলাম:

"আপনার স্পন্দনশীল ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর সময়" "

আকর্ষণের আইনটি জানিয়ে দেয় যে আপনার কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি তত বেশি, আপনার জীবনে অধিক প্রাচুর্য, সুখ এবং সমৃদ্ধি প্রবাহিত হবে। তার স্পন্দনশীল ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে, Deidre তার ইতিবাচক ফলাফল জন্য তার সম্ভাবনা বাড়ে - তার প্রাক্তন সঙ্গে বা ছাড়াই।

চূড়ান্ত পাঠটি দেখতে প্রায়শই স্থান এবং সময় লাগে। ধৈর্য্য ধারন করুন.

ফেসবুক Pinterest টুইটার

আপনি কেবল ব্রেকআপের শিকার হয়েছেন বা কিছু সময়ের জন্য অবিবাহিত রয়েছেন তা নির্বিশেষে, অনুপ্রেরণাকারী ব্যক্তি হওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যা অন্য স্বাস্থ্যকর মানুষকে আপনার কাছে টানে। আমি নিম্নলিখিত পরামর্শ:

1. নিজেকে পুরোপুরি ভালবাসুন।

সম্পর্ক আসে আর যায়। মোটা এবং পাতলা হয়ে আপনি যে ব্যক্তির উপর নির্ভর করতে পারবেন তিনি হলেন। সুতরাং, আপনি কি। নিজেকে সোনার মতো ব্যবহার করুন। ম্যাসাজ করুন একটি স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করুন এবং কিছু মোমবাতি জ্বালান। নিজেকে একটি অত্যাশ্চর্য নতুন পোশাক কিনুন।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার স্ব-আলোচনায় নম্র হন। আপনার মাথার নেতিবাচক কণ্ঠটি গলগল করুন। আপনি কি এমন ব্যক্তিকে শোক করবেন যে শোক করছে? আপনি যদি এটি অন্য কারও কাছে না করেন তবে নিজের সাথে করবেন না।

2. সর্বোচ্চ এবং সেরা ফলাফল বিশ্বাস।

জীবন আপনাকে দাঁতে লাথি মারতে পারে। তবে বিশ্বাস করুন যে সমস্ত কিছু একটি কারণ এবং আপনার সুবিধার জন্য ঘটে।

এই ক্ষেত্রে, আমি ডিড্রেকে সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত হওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলাম। তাকে কোনও নির্দিষ্ট পরিণতিতে আটকে থাকা বন্ধ করতে হবে - এবং এর পরিবর্তে বিশ্বাস রাখতে হবে যে বিশ্বজগত তার পক্ষে ষড়যন্ত্র করছে।

সম্ভবত এবার ডিয়েডর এবং ম্যাকের জন্য পৃথকভাবে তাদের ইস্যুগুলি নিয়ে কাজ করা এবং তারপরে আরও শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর মানুষ হিসাবে ফিরে আসার প্রয়োজন রয়েছে।

অথবা, সম্ভবত ম্যাক উপযুক্ত অংশীদার নয়। কোন ক্ষেত্রেই, ডিড্রে একটি গুলি চালিয়েছে, কারণ ম্যাক অবশ্যই বিবাহোত্তর এবং / অথবা শিশুদের অন্তর্হিত হয়ে গেছে। যদি ইউনিভার্স ডিয়েডির জীবনে আরও ভালভাবে প্রবেশ করার জন্য কারও জন্য জায়গা তৈরি করে? যে কেউ তার লক্ষ্যগুলি, মূল্যবোধগুলি এবং স্বপ্নগুলি ভাগ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক অবস্থার মধ্যে রয়েছে?

চূড়ান্ত পাঠটি দেখতে প্রায়শই স্থান এবং সময় লাগে। ধৈর্য্য ধারন করুন.

3. হালকা চয়ন করুন।

হৃদয় বিদারক শব্দে আপনি বিশ্বকে বলতে চাইবেন যে আপনার প্রাক্তন একটি কুকুর। ভাড়া দেওয়া মুহুর্তে ভাল লাগে তবে এটি অসততা। এটি আপনার পুরো সম্পর্কের সাথে কথা বলে না। সে যদি খারাপ হত তবে তুমি কেন থাকলি? এবং কেন আপনার কিছু লোক তাকে ফিরে চায়?

ক্রোধ, তিক্ততা, ঘৃণা এবং বিরক্তি হ'ল কম্পনের রাষ্ট্র। তারা কুরুচিপূর্ণ - এবং আপনাকে আটকে রাখে এবং একা রাখে।

সুখী হওয়া সবচেয়ে ভাল প্রতিশোধ is এবং এটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় কৃতজ্ঞতা, ক্ষমা, করুণা এবং আনন্দ উচ্চ স্পন্দনশীল রাষ্ট্র।

উচ্চ কম্পনের লোকেরা বুঝতে পারে যে সুখ নিখুঁত পরিস্থিতিতে নির্ভর করে না। পরিবর্তে, এটি প্রতিটি একদিন সচেতনভাবে করা পছন্দ।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 39.99

আপনার সেরা সম্পর্ককে আকর্ষণ করার জন্য 28 দিন

মনিকা পরীখের সাথে

4. কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।

কল্পনা করুন যে আপনি আমার জন্য একটি বিস্তৃত খাবার রান্না করেছেন। আপনি সারা দিন কেনাকাটা, কাটা কাটা, পরিষ্কার এবং রান্না কাটিয়েছেন। আমি যখন আপনার টেবিলে বসেছিলাম, আমি আমার খাবারটি স্কার্ফ করে দিয়েছিলাম। তারপরে, আমি উঠে নীড় থেকে ধন্যবাদ জানাতে একটি শব্দ উপহার দিলাম। আপনি কি বিস্তৃত ভোজ তৈরিতে চালিত হতে অনুপ্রাণিত হবেন?

আমি তা ভাবিনি।

তবুও, প্রতিদিন, লোকেরা তাদের জীবনের আশীর্বাদগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হতে ভুলে যায় তবে তাদের কৃতজ্ঞতা সত্ত্বেও আরও বেশি এবং বেশি প্রাচুর্যের প্রবাহের জন্য দাবি করে।

জীবন যখন আপনাকে দড়ি দিয়ে বাতাসের জন্য হাঁপিয়ে তোলে, তখন কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা কঠিন। অনুশীলন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি হয়। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কৃতজ্ঞ হন। খাবারের জন্য কৃতজ্ঞ হন। পরিষ্কার জল চলমান জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনার শরীরের জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনি আরও কিছু জিজ্ঞাসা করার আগে প্রতিটি সর্বশেষ আনন্দের টুকরো সন্ধান করুন এবং বিশ্বজগতের প্রশংসা করুন।

৫. আপনার কথা এবং চিন্তাভাবনার পরিশ্রমী প্রহরী হন।

কোনও ভুল করবেন না, আপনার কথা এবং চিন্তা আপনার বাস্তবতা তৈরি করে।

50 এর দশকের শেষের দিকে আমার একবার দুটি ক্লায়েন্ট ছিল। তারা ছিল সমানভাবে আকর্ষণীয়। দুজনেই হৃদয় বিদারক হয়েছিলেন।

প্রথমটি, মিসেস গ্লাস হাফ-ফুল সর্বদা হাসিখুশি এবং উদ্বেগজনক ছিল। তিনি ভাগ্য প্রত্যাশিত। তিনি বলতেন, "আমি একটি আশ্চর্যজনক ব্যক্তির সাথে দেখা করতে যাচ্ছি I আমি অপেক্ষা করতে পারি না!"

দ্বিতীয়টি, মিসেস গ্লাস হাফ-খালি, সর্বদা হতাশ এবং অভিযোগ করছিল। তিনি ভেবেছিলেন মহাবিশ্ব তার কাছে কখনও ন্যায্য নয়। তিনি বলতেন, "পুরুষরা কম বয়সী মহিলাদের পছন্দ করে I'm আমি প্রেম খুঁজে পেতে খুব বেশি বয়সী।"

এই দু'জনের মধ্যে আপনার মনে হয় তারিখের অভাব নেই?

এটি ঠিক - যার কথা এবং চিন্তা সাফল্যের দিকে প্রশিক্ষিত হয়েছিল।

নেতিবাচক শব্দ বা চিন্তাভাবনা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না - যদি না আপনি এগুলি বাস্তবে পরিণত করার আশা করছেন।

6. ধ্যান।

সারা দিন জুড়ে, আপনার কয়েক মিলিয়ন পুনরাবৃত্তি, উদ্বিগ্ন এবং নেতিবাচক চিন্তা রয়েছে (আমরা সবাই করি)। তবে আপনাকে অবশ্যই এই বকবকটি নিঃশব্দ করা উচিত, যাতে আপনি আপনার স্বজ্ঞাততায় ট্যাপ করতে পারেন এবং আপনার স্পন্দনশীল ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে পারেন।

একটি দৈনিক ধ্যান অনুশীলন এটি অর্জনের জন্য অবিচ্ছেদ্য। ছোট শুরু করুন। নিরিবিলি জায়গায় বসে থাকুন। তোমার চোখ বন্ধ কর. ভিতরে এবং বাইরে গভীরভাবে শ্বাস নিন। আপনার মন যেমন ঘোরে, আলতো করে এটিকে বর্তমান মুহূর্তে ফিরিয়ে আনুন। প্রতিদিন দশ মিনিট আপনার প্রচুর সুবিধার ফসল কাটাতে হবে।

যদি আপনাকে ভয় দেখানো হয় তবে কোনও শ্রেণিতে সাইন আপ করতে বা গাইডের ধ্যান করার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আমি ব্যক্তিগতভাবে "দ্য সৎ ছেলে" পছন্দ করি এবং তারা নিখরচায়।

7. ব্যায়াম।

সর্বাধিক স্রষ্টা বুঝতে পেরেছেন যে আধ্যাত্মিক, আবেগময় এবং শারীরিক স্বাস্থ্য নিরবচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত। অনুশীলন অব্যর্থ। আসলে, প্রার্থনা এবং ধ্যান ছাড়া no আপনার কম্পনের অবস্থাটি দ্রুত বাড়ানোর জন্য আর কোনও দ্রুত উপায় আর নেই।

আপনাকে ম্যারাথন চালাতে হবে না। পরিবর্তে, বাইরে হাঁটুন। গার্ডেন। তোমার সাইকেল চালাও. প্রতিটি একদিন শারীরিক কিছু করার জন্য এটি অগ্রাধিকার করুন।

8. নিজেকে ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন।

দুর্ভাগ্য সঙ্গকে ভালবাসে। সব খরচ এ এটা করবেন না। যদি আপনি প্রেমের ক্ষতিতে শোক করছেন তবে আপনার ডেবি ডাউনার-এর সাথে বন্ধুত্ব করার মতো সময় নেই - এই ধরণের বন্ধুরা যারা কান্নাকাটি করে, কান্নাকাটি করে, অভিযোগ করে এবং অন্যথায় নেতিবাচকতায় জড়িয়ে পড়ে। আপনার মাথাটি সমুদ্রের পানির উপরে রাখতে "হ্যাচগুলি কাটা" করতে হবে।

এ সম্পর্কে ভাবুন, আপনি যদি ডায়েট করছেন, আপনি কি আপনার জাঙ্ক-ফুড-প্রেমী বন্ধুদের সাথে ডিনার খেতে যাবেন? বিশেষত যেগুলি আপনি নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগার কারণে আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করছেন এই বিষয়টি অস্বীকার করছেন? আপনার মুখোমুখি পিজ্জা এবং ডোনাটগুলি, আপনি কি ওয়াগন থেকে পড়ে যাবেন বলে আশা করছেন? না, আপনি না। নেতিবাচকতায় জড়িত লোকদের সাথে একই।

আপনি যে সংস্থাটি রেখেছেন তা হয় আপনার স্পন্দনশীল ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলবে বা কমিয়ে দেবে। সুতরাং, বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সময়মতো ডাবল ডাউন করুন যারা আপনাকে ক্ষমতায়ন, উদযাপন এবং প্রেরণা দেয়। যে কেউ আপনাকে ক্লান্ত বা অবসন্ন করে তার সাথে সময় হ্রাস করুন।

৯. ইতিবাচক এবং উত্থাপন প্রবৃদ্ধিতে নিযুক্ত হন।

আপনি সম্ভবত অ্যাডেলকে একটি লুপে খেলতে চাইলে প্রলোভনটিকে প্রতিহত করুন। দিনের পর দিন ভালবাসার ক্ষতিতে বিলাপ করা মূল্যবান সময় নষ্ট করা - এবং আপনাকে অন্ধকারে আটকে রাখছে।

পরিবর্তে, নিজেকে আবেগগতভাবে, শারীরিকভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে বাড়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনার আচরণ বুঝতে এবং আপনাকে আরও উন্নত করতে পারে এমন উপায়গুলি খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করতে একজন ভাল থেরাপিস্ট বা কোচ সন্ধান করুন। নিজেকে ক্রোধ থেকে মুক্তি এবং ফিট করার জন্য একটি জিমে যোগ দিন। স্প্যানিশ আঁকা বা কথা বলতে শিখুন। একটি ট্রিপ পরিকল্পনা।

আপনি যেমন ব্যস্ত থাকেন - এবং আপনার শক্তি উত্পাদনশীলভাবে চ্যানেল করার জন্য আউটলেটগুলি খুঁজে পান - আপনি আরও সুখী হবেন। এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে জীবন চলবে।

10. হাসুন।

প্রতি একদিন হাসি। হাস্যকর স্মৃতি ঘুরে দেখার জন্য কোনও পুরানো বন্ধুকে কল করুন। ডেভিড সেদারিস পড়ুন। ডেভ চ্যাপেল, জর্জ কার্লিন বা ইউটিউবে ক্রিস রক দেখুন। স্ট্যান্ড আপ দেখুন।

আমি এডি মারফি এর পুরানো স্ট্যান্ডআপ রুটিনগুলি দেখতে পছন্দ করি। তারা ব্লুজগুলি তাড়িয়ে দেয় এবং আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে আমরা সকলেই একসাথে রয়েছি life জীবনের সর্বোত্তম উপায়ে স্লোগান।

ভিক্টর হুগো যেভাবে সেরা বলেছেন, "হাসি হ'ল সূর্য যা মানুষের মুখ থেকে শীত বয়ে দেয়" " সুতরাং, একটি হাসি দিয়ে আপনার মুখ হালকা করুন।

স্কুল অফ লাভ এনওয়াইসি সম্পর্কে আরও জানতে এবং "স্টিচড আপ: নিরাময় হার্টব্রেকের জন্য একটি প্রাইমার" এর একটি বিনামূল্যে কপি পেতে এখানে ক্লিক করুন।