11 টি জীবন পাঠ আমি প্লাস আকারের হওয়া থেকে শিখেছি

11 টি জীবন পাঠ আমি প্লাস আকারের হওয়া থেকে শিখেছি
Anonim

বেশিরভাগ দিন আমি বেশ ভাল করি। আমি আত্মবিশ্বাসী, সুরক্ষিত এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করি। এটি, যতক্ষণ না আমি একটি আয়না পাস করি না, বা আমি কারও চোখের দিকে তাকাতে না দেখি এবং রায় এবং লজ্জা আমার কাছে ফিরে আসে।

আমি চর্মসার উদযাপন এমন একটি পৃথিবীতে বাস করা একটি প্লাস আকারের মেয়ে। একটি নির্দিষ্ট উপায়ে দেখার, থাকার এবং অভিনয় করার জন্য বিশ্ব থেকে প্রচুর পরিমাণে চাপ রয়েছে: আমি যা থেকে আলাদা।

নিখুঁততা একটি নীরব ঘাতক। এটি আমাদের আনন্দ, সম্ভাবনা এবং স্পষ্টভাবে জিনিসগুলি দেখায়। আমার "নিখুঁত" সন্ধানে আমি নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করেছি; আমি চর্মসার শরীরে কয়েক বছর কেটেছিলাম এবং সেইসাথে বেশ কয়েক দশক ধরে নিবিড় হয়ে পড়েছিলাম। আমি খাওয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে ভুগছি, সমস্তই মাপসই করা এবং গ্রহণযোগ্য হওয়ার এক নিরর্থক প্রচেষ্টায়। আমি যে অনুভব করি তার পক্ষে দেখা উচিত।

আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ অংশ আমার দেহকে ঘৃণা করে এবং খাবার নিয়ে যুদ্ধে কাটিয়েছি।

আমি ৫০ পাউন্ডেরও বেশি হ্রাস করতে পেরেছি, gain০ ফিরে পেয়েছি, তারপরে পুনরাবৃত্তি করব। এটা আমার জীবন হয়েছে।

আমার ওজন বেশি হওয়া সত্ত্বেও আমি নিজের যত্ন নিই। আমি আমার জীবনকে ভালবাসি. আমি প্রতিদিন অনুশীলন করি এবং বেশিরভাগ সময় আমি জানি আমি একটি ভাল কাজ করছি। তবে এমন কিছু দিন আসে যখন লজ্জা ও অপরাধবোধ ধরা দেয়। আমি যে নই তা হওয়ার চাপটি প্রচুর। স্ব-দোষ আমার ক্রিয়াগুলি গ্রহণ করে এবং প্রভাবিত করে।

লোকে চর্বিযুক্ত লোকদের সাথে আলাদা আচরণ করে, যেন আমাদের আকারটি আমাদের মূল্যকে প্রতিফলিত করে। আমি ওজন বর্ণালী উভয় পক্ষের ছিল। আপনি "পাতলা" থাকাকালীন লোকেরা আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করে তা আশ্চর্যজনক You আপনি মাপসই হন People তবে ৫০ পাউন্ড ভারী, আমি উপেক্ষা করছি, লুকানো, .ুকে পড়ে এবং বিচার করছি।

চর্বি সম্পর্কে জিনিস এটি অলস সবকিছু দিয়ে গুটিয়ে রাখা হয়। অনেক বেশি ওজনযুক্ত লোক এত চেষ্টা করে। আমরা যথাযথ চেষ্টা করি, গ্রহণযোগ্য হতে পারি এবং আমরা প্রকৃতপক্ষে কে তা দেখতে পাই। আমাদের সবার হৃদয় আছে, এবং আমাদের সবার অনুভূতি রয়েছে। আমরা যে দেহগুলি বাস করি তা আমাদের স্ব-মূল্যবোধের প্রতিচ্ছবি নয়, তবুও আমরা সমাজের মানদণ্ডের শিকার হই।

অতিরিক্ত ওজন নীরবতায় ভোগে। আমরা কেবল অন্যের দ্বারা আমাদের উপর চাপানো লজ্জা বোধ করি না, তবে আমাদের মাথায় যে লজ্জা বেঁচে থাকে তা (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে) নিজের উপর ক্রমাগত আক্রমণ। এটি দিবালোকের দ্বারা নিঃশব্দ মৃত্যু।

এমনকি আমি যখন নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করি তখনও আমি সমাজের চাপের দ্বারা মনে করিয়ে দিই যে আমি আরও চার থেকে ছয় পোষাকের আকার সঙ্কুচিত না করা পর্যন্ত আমি যথেষ্ট ভাল না।

বিষয়টি হ'ল আমি যতটা স্ব-ভালবাসা বোধ করি না কেন, আমি আসলে বিশ্বাস করতে শুরু করি যে আমি ভেঙে পড়েছি বলেই আমি ভেঙে পড়েছি। আমি বিশ্বের কে আমাকে বলতে দেয় যে আমি কে।

কয়েক মাস আগে আমি এই মিথ্যা বিশ্বাসগুলি নির্মূল করার জন্য এবং আমার দেহের প্রেমে পড়ার জন্য আমার পূর্ণ-সময়ের মিশন তৈরি করেছি। আমরা নিজের বাইরে জবাব খুঁজতে আমাদের পুরো জীবন ব্যয় করতে পারি, বা আমরা অভ্যন্তরীণ দিকে ফিরে যেতে পারি এবং আমাদের হৃদয়ে যা সঠিকভাবে অনুভূত হয় তা অনুভব করতে পারি

আমাদের যদি সব ভুল হয়?

যদি আমরা যে দেহে থাকি না কেন তার আকার যতই থাকুক না কেন?

লোকেরা আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করে তা তাদের প্রতিচ্ছবি, যদি আমাদের নয় তবে কী ঘটবে?

লজ্জা এবং রায় যদি কেবল প্রেমের অভাবে দাঁড়িয়ে থাকে তবে কী হবে?

আমার দেহ যদি এমন কিছু না হয় যা স্থির করার দরকার হয় তবে চিকিত্সাটি ভুল যে বিশ্বাস ব্যবস্থাটি হ'ল একমাত্র আসল জিনিসটি?

আমি যখনই আমার ডাক্তারের সাথে দেখা করি তখনই আমরা আমার মর্যাদার উদযাপনের জন্য পাঁচজন উচ্চ। আমি একটি মিতু এবং একটি স্বাস্থ্যবান মহিলার মত ফিট, তিনি বলেন। হ্যাঁ, আমার ওজন বেশি, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমি অস্বাস্থ্যকর বা ভিতরে ত্রুটিযুক্ত।

সমাজ ওজনকে সমস্যা হিসাবে দেখায় বলে মনে হয়, তবে আমরা কখনই কোনও ব্যক্তির বাইরের দ্বারা বিচার করতে পারি না। কখনো।

আজকের দিনে আমার ওজন বেশি হতে পারে তবে এটি আমাকে একজন ব্যক্তির চেয়ে কম করে না। আপনার সম্মতি ব্যতীত কেউ আপনাকে নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে না। অতিরিক্ত ওজন এবং দুর্ভোগের জন্য, স্ব-অনুমোদন হ'ল আমরা যা চাই। নিজেকে ভালবাসুন, এবং আপনি মুক্ত থাকবেন।

আমার সুন্দর প্লাস আকারের শরীর থেকে আমি শিখেছি প্রয়োজনীয় জীবনের সত্যগুলি:

1. আপনি কেবল নিজেকে গ্রহণ করলেই লোকে আপনাকে গ্রহণ করবে।

২. অন্যরা যা বলে এবং যা করে তা হ'ল সেগুলির প্রতিচ্ছবি।

৩. আপনার অনুমতি ব্যতীত কেউ আপনাকে "কম" বোধ করতে পারে না।

৪. আমরা কেবল দেখতে চাই যা আমরা দেখতে চাই, যখন আমরা এটি দেখতে প্রস্তুত থাকি।

৫. সুখ বাইরে থেকে আসে না, ভিতরে থেকে আসে।

Your. আপনার শরীরের আকার আপনাকে কোনও ব্যক্তির চেয়ে কম করে না।

You. আপনি নিজেকে যতটা অনুভব করতে দেবেন তত সুন্দর আপনি।

৮. আমার দেহের আকার নির্ধারণ করে না যে আপনি কী সক্ষম। আপনার মন এবং মন কি।

9. আপনি কখনই কোনও ব্যক্তির বাইরের দিকের অভ্যন্তরে বিচার করতে পারবেন না।

১০. আপনি নিজের দেহের চেয়ে বড়।

১১. আপনি যেভাবে দেখছেন তার চেয়ে আপনি কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ বোধ করছেন।

আপনি যদি অভ্যন্তরীণ রূপটি কীভাবে ভাল অনুভব করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও অনুপ্রেরণা চান তবে এই নিখরচায় আপনার জীবনকে পুরো গাইডের দিকে নিয়ে যান।