11 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (3 মে)

11 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (3 মে)
Anonim

"তার মাংসপেশি, বাছুর, উরুর এবং একটি আবক্ষ মূর্তি রয়েছে। এটি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল … এটি সৌন্দর্য এবং এটিও: আপনি ব্যালারিনা হতে পারেন এবং এটির মতো দেখতে পারেন, " কোপল্যান্ড নতুন পুতুল সম্পর্কে বলেছেন। (এবিসি নিউজ)

Image

২. "ওশান ডিঅক্সিজেনেশন" সামুদ্রিক বাস্তুতন্ত্রের জন্য একটি বিশাল হুমকির কারণ হতে পারে।

একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জলবায়ুচালিত অক্সিজেনের ক্ষতি পরবর্তী 15 থেকে 25 বছরের মধ্যে ব্যাপক আকার ধারণ করতে পারে। সমুদ্রের উপরিভাগ উষ্ণ হওয়ার সাথে সাথে এটি অক্সিজেনের কম পরিমাণে শুষে নেয় যা অনেক সামুদ্রিক স্তন্যপায়ী প্রাণীরা বেঁচে থাকার জন্য নির্ভর করে। (ছাতু)

৩. একটি সমীক্ষা দেখায় যে "দ্য বিজেস্ট লসার" প্রতিযোগীদের কেন ওজন বন্ধ রাখার ক্ষেত্রে এমন সমস্যা হয়।

গবেষকরা এই অনুষ্ঠানের এক মরসুম শেষ হওয়ার পরে ছয় বছর প্রতিযোগীদের অনুসরণ করেছিলেন এবং দেখেছিলেন যে বেশিরভাগই শেষের দিকে তাদের যতটা ওজন হ্রাস পেয়েছে, তা না হলে আরও ফিরে পান। কেন? এটি কেবল জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে হয়নি। প্রকৃতপক্ষে, তাদের বিপাকটি মূলত ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে। প্রকৃতপক্ষে, তারা আরও ওজন বাড়ার সাথে সাথে তাদের বিপাক আরও ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বেড়ে যায় - এটি বোঝায় যে শরীর ওজন হ্রাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে just (এনওয়াই টাইমস)

৪. আপনার একসাথে কেবল পাঁচজন কাছের বন্ধু থাকতে পারে।

ব্রিটিশ নৃবিজ্ঞানী রবিন ডানবার বিখ্যাতভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন যে মানুষ কেবল 100 থেকে 230 এর মধ্যে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে এবং এই সংখ্যাটি সাধারণত 150 (বর্তমানে ডানবারের নাম হিসাবে পরিচিত)। তবে তিনি বলেছিলেন যে এই সম্পর্কগুলি সংবেদনশীল সম্পর্কের শক্তির ভিত্তিতে স্তরযুক্ত এবং লোকেদের মধ্যে সাধারণত পাঁচটি অতি ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব থাকে। নতুন গবেষণা তাঁর তত্ত্বকে সমর্থন করে। (Mindbodygreen)

৫. ডোয়াইন জনসন ওরফে দ্য রক এর এখন নিজস্ব অ্যালার্ম ক্লক এবং মোটিভেশনাল অ্যাপ রয়েছে।

"দ্য রক ক্লক" আপনাকে "গুড মর্নিং সানশাইন" এর মতো টোন জনসনের গাওয়া জাগ্রত করে তোলে will সেলিব্রিটি ফিটনেস ট্র্যাকারদের স্ট্রিংয়ে প্রথমটি? আমরা আশা করি তাই। (জেজেবেল)

Here. "গেম অফ থ্রোনস" -তে মাউন্টেন খেলেছেন এমন অভিনেতা প্রতিদিন খায়।

এই বছরের বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে শক্তিশালী ম্যান প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন আইসল্যান্ডীয় শক্তিশালী হাফার জালিউস জর্জনসন। তিনি বাদাম, ওটমিল, অ্যাভোকাডো, গরুর মাংস, মুরগী, শাকসবজি এবং অনেকগুলি পরিপূরকযুক্ত খাবার খান। আসুন আশা করি তার সাফল্য, কমপক্ষে, সুস্বাদু। (ব্যবসায় অভ্যন্তরীণ)

The. রঙিন বইয়ের প্রবণতাটি এনএসএফডাব্লুতে চলে গেছে।

ক্ষুদ্র পেনিস দিয়ে পূর্ণ রঙিন বইয়ের তহবিল করার জন্য একটি ইন্ডিগোগো প্রচারণা চলছে। এর পিছনে থাকা মহিলা শিল্পীরা কলেজের আর্কিটেকচার অধ্যয়ন করে এবং তাদের দক্ষতাকে বরং শিল্পীর এক অনন্য রুপে পরিণত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। "আমরা স্কুলে দুটি জিনিস শিখেছি: ১. প্রায় আনুমানিক ৯০ শতাংশ বিল্ডিং - এবং প্রতিদিনের প্রচুর জিনিস - দেখতে ডাইকের মতো এবং এটি হাসিখুশি 2.। কীভাবে আঁকবেন, " তারা বলেছিল। এই জুটি বই থেকে প্রাপ্ত অর্থের একটি অংশ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে যৌন শিক্ষায় দান করার অঙ্গীকার করেছিল। (হাফ পোস্ট)

৮. অভিনেতা বেন ফস্টার হলিউডের "পাগল তৈরির স্ট্যু" -তে তাকে বুদ্ধিমান রাখার মাধ্যমে ট্রান্সসেন্টেন্টাল মেডিটেশনের কৃতিত্ব দেন।

অভিনেতা, প্রস্তুতি নেওয়ার মগ্ন শৈলীর জন্য এবং রবিন রাইটের সাথে তাঁর অশুভ ব্যস্ততার জন্য বিখ্যাত, তিনি দশম শ্রেণি পর্যন্ত মহর্ষি স্কুল অফ আলোকিতকরণে গিয়েছিলেন। সেখানেই তিনি ট্রান্সসেন্টাল মেডিটেশন অনুশীলন শিখেছিলেন, যা তিনি এখনও নিয়মিত করেন does (এনওয়াই টাইমস)

9. আপনার হৃদয়কে স্বাস্থ্যকর রাখা আপনার মস্তিষ্কের পক্ষেও ভাল।

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে 60০ এবং 70০ এর দশকের লোকেরা যাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের পরিমাপের উপর উচ্চতর সংখ্যা ছিল - যেমন শরীরের স্বাভাবিক ওজন, ধূমপান না করা এবং নিয়মিত অনুশীলন করা memory তারা স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক পরীক্ষাগুলিতে আরও ভাল করেছে। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে একই জিনিসগুলি যা হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তা শরীরের অন্য কোথাও মাইক্রোভ্যাসেলগুলিকে ক্ষতি করে। (এনপিআর)

10. হার্শেই এই প্যালিয়ো ট্রেন্ডটি পেতে চলেছে।

চিনির ঝুঁকি সম্পর্কে আরও সতর্কতা সহ, হার্শি তার দুধ চকোলেট শিকড় থেকে বিপথগামী এবং তরল "শুকনো মাংস বার" বিভাগে চালাচ্ছেন। ঝাঁকুনি এবং তাদের আগত উচ্চ প্রোটিন ব্র্যান্ড স্বাস্থ্যকর অফারগুলি তৈরি করার চেষ্টা করছে এমন বড় খাদ্য সংস্থাগুলির উদাহরণ। (WSJ)

১১. শারীরিক পরিবর্তন মেয়েদের খেলাধুলা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে।

মেয়েরা বয়ঃসন্ধির চারপাশে খেলাধুলা বাদ দেওয়া শুরু করে, যদিও এই হ্রাস সাধারণত ছেলেদের ক্ষেত্রে ঘটে না। এখন, 11 থেকে 18 বছর বয়সের 2 হাজারেরও বেশি মেয়েদের একটি নতুন সমীক্ষাটি একটি বড় কারণ থেকে বোঝায় যে কিশোরীদের তাদের স্তন এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে উদ্বেগ। সমীক্ষায় দেখা যায়, প্রায় তিন-চতুর্থাংশ মেয়েদের খেলাধুলা এবং অনুশীলনের ক্ষেত্রে কমপক্ষে একটি স্তন সম্পর্কিত উদ্বেগকে তালিকাভুক্ত করা হয়েছিল, যেমন তারা খুব বড় ছিল বা তারা লকার ঘরে পরিবর্তনের বিষয়ে আত্ম-সচেতন ছিল। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে স্তন বিকাশ সম্পর্কে আরও ভাল শিক্ষা প্রদান এবং মেয়েদের স্পোর্টস ব্রা এবং অন্যান্য বিকল্প সম্পর্কে অবহিত করা এটি সহায়ক হতে পারে। (এনওয়াই টাইমস)

পিন্টারেস্ট