আপনার 20s রক 11 টিপস

আপনার 20s রক 11 টিপস
Anonim

আমি এই গ্রীষ্মে ওয়ান্ডারলাস্টে গিয়েছিলাম, উত্সব যার উদ্দেশ্য হ'ল মননশীলতা, স্ব-বৃদ্ধি, যোগব্যায়াম, সংগীত এবং চারুকলার ভাগ্যের মূল্যবোধগুলির মাধ্যমে একটি সম্প্রদায়কে অনুপ্রাণিত করা এবং তৈরি করা। আমি আমার 40 বছর বয়সী মামাতো ভাই এবং একই বয়সের তার দুই বন্ধুর সাথে গেলাম। আমাদের সংখ্যাগত পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, আমরা উইকএন্ডে আমরা যে রূপান্তরকামী শিফটগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি তার উপর বন্ধন রেখেছি। এটি আমাকে কিছু গভীর উদ্ঘাটন প্রস্তাব করেছিল যা আমার সাথে আমার সম্পর্ককে আরও বাড়িয়ে তোলে, যখন আমাকে মজা করতে এবং মুহুর্তে হারিয়ে যেতে দেয়।

আমার জন্য বিশেষত একটি উল্লেখযোগ্য কথোপকথন ঘটেছিল যখন আমি মহিলাদের 20-টি কিছু নিজের জন্য কয়েকটা মূল পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলাম। এখানে তারা:

১. বেশি বেশি সেক্স করুন।

সুরক্ষিত এবং দায়িত্বশীল হন তবে তা বেঁচে থাকুন। আপনি তরুণ এবং গরম, মুক্ত থাকুন, মজা করুন। একদিন আপনি আপনার সারা জীবন আপনার শেষ সঙ্গীর সাথে মিলিত হবেন। আপনি তাকে (বা তার) সন্ধানের আগে আপনার সিস্টেম থেকে সমস্ত কিছু সরিয়ে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

2. কম রোদ পান।

এসপিএফ যত বেশি তত ভাল। বর্ণহীনতা, কুঁচকানো, দাগ পড়া: এটি এমন সমস্ত জিনিস যা আপনি বিপরীত করতে পারবেন না, তাই প্রতিরোধমূলক হন এবং আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখুন।

৩. এটি আপনার সম্পর্কে সব ভেবে চিন্তা করা বন্ধ করুন।

প্রত্যেকে নিজের সম্পর্কে চিন্তিত থাকে, যদিও আপনি ভাবেন যে সবাই আপনাকে বিচার করছে। এটাই তো পথে অহংকার। আপনি কে এবং আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে আত্মবিশ্বাস বোধ করুন, তবে আপনি অন্যভাবে অনুমোদনের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হবেন না।

4. উপলব্ধি করুন যে আপনি কোনও কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।

বিভিন্ন বয়সে বিভিন্ন সমস্যা রয়েছে, তবে দিন শেষে মূলটি এখনও একই রকম: যা ঘটতে চলেছে তা ঘটবে, এবং এটি সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। কাটনা বন্ধ করুন এবং আপনি যে মুহুর্তে রয়েছেন তা উপভোগ করুন।

5. আরাম করুন এবং যেতে দিন।

শিখুন যে এটি সব ভাল। কোনও সঠিক উপায় নেই, এবং লক্ষ্যটি কোনও কিছুর সাথে শীতল হওয়া। আপনার পথটি স্থানান্তরিত হয় এবং আপনি এটির সাথে চলা শিখতে চান। আপনি যদি ক্রমাগত প্রতিরোধী হন তবে আপনি প্রচুর বিরক্তি তৈরি করবেন যা আপনাকে আপনার প্রক্রিয়াটির প্রাচুর্য অর্জন থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাবে।

6. নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।

ছাড়ার শিল্পের অর্থ এই নয় যে আপনি পাত্তা দিচ্ছেন না; এর অর্থ আপনি নিজের বাহিরের কোনও কিছুই আপনাকে দুলতে বা আপনার আত্মমর্যাদা কাঁপতে দেবেন না। যা ঘটছে তা বিবেচনা না করা মুহুর্তের সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা। আপনি যদি নিজের সাথে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবেই এটি ঘটতে পারে।

7. কখনও কখনও বলবেন না।

আপনি কখনও কিছু করবেন না এমন মতামত রাখবেন না; রায় ড্রপ। সর্বদা দরজা উন্মুক্ত রাখুন, কারণ আপনি যখন কারও প্রতি নিজের সমালোচনাকে মৌখিকর করবেন তখনই আপনি মুনাফিক হবেন। সম্ভবত, আপনি একদিন একই পরিস্থিতিতে থাকবেন, তাই আপনার অভিজ্ঞতাগুলি প্রশস্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনার বিশ্বাসকে পরিবর্তন করতে ভয় পাবেন না।

8. ভারসাম্য সন্ধান করুন।

দেওয়া এবং গ্রহণ, ধাক্কা দেওয়া এবং ছেড়ে দেওয়ার মধ্যে একটি স্থিতিশীল পয়েন্ট রয়েছে। যে খুঁজে. যদি আপনি সেই শক্তিতে নোঙ্গর করেন তবে আপনার নিজের প্রবাহের মধ্যে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে খুব সামান্য কিছু করতে হবে।

9. আপনার লাগেজ জন্য দায়িত্ব নিন।

সত্যের মুখোমুখি হন, তবে তা গ্রহণ করুন। এটা ওইখানে; এটি বিদ্যমান, তবে সচেতন থাকুন যাতে আপনি আপনার জীবনে যেখানে আছেন তার জন্য অন্যকে দোষ দিচ্ছেন না। আপনার স্টাফের মালিকানা, আপনি কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে ভাল বোধ করুন এবং অন্যকে কীভাবে এটি চলতে হবে তা নির্ধারণ করুন।

10. এখন এখানে থাকুন।

মনোযোগ দিন, খুব দ্রুত সরান না এবং সময়ের সাথে আপনার সম্পর্কটি সামঞ্জস্য করুন; এটা সব একটা মায়া।