আজ আপনার 16 টি জিনিস জানতে হবে (মার্চ 15)

আজ আপনার 16 টি জিনিস জানতে হবে (মার্চ 15)
Anonim

সম্প্রতি এস্কায়ার ইউকে-র সাথে এক সাক্ষাত্কারে অভিনেত্রী বলেছিলেন, "আমি 21 বছর বয়সী হিসাবে নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-সমালোচনার কবলে পড়েছিলাম।" (এসকেয়ার ইউকে)

Image

2. কম খেতে বেশি ঘুমান।

জাবাবোন তাদের ব্যবহারকারীর ডেটা বিশ্লেষণ করে নির্ধারণ করেছে যে যারা রাতের বেলা খুব শীঘ্রই ঘুমিয়ে পড়েছিল এবং ঘুমিয়ে পড়েছিল তারা পরের দিন কম খায় med (চোয়ালের হাড়)

৩. সামাজিক বাচ্চাদের চান? তাদের দ্বিভাষিক করুন।

নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে শিশুরা একাধিক ভাষায় কথা বলে সেগুলি অন্যের প্রয়োজনের কথা বলতে এবং বোঝার ক্ষেত্রে আরও ভাল। (এনওয়াই টাইমস)

৪. মাইক্রোবায়োমে ক্যান্সারের নিরাময়ের প্রতিকার করতে পারে।

বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে এবং জীবিত ব্যাকটেরিয়া ক্যান্সারের বিস্তার এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে ইমিউনোথেরাপির মতো কার্যকর ছিল। (ব্লুমবার্গ)

৫. মন্ট্রিল প্লাস্টিকের বোতল নিষেধাজ্ঞার কথা বিবেচনা করছে।

2018 সালে ডিসপোজেবল প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি নিষিদ্ধ হওয়ার পরে, পানির বোতলটি পরবর্তী হতে পারে। পুরোপুরি বোতল নিষিদ্ধ করার জন্য এটি বৃহত্তম নগর অঞ্চল হবে। (ইউএসএ টুডে)

A. নিয়মিত যোগব্যায়ামের ফলে অ্যাট্রিল ফাইব্রিলেশনযুক্ত রোগীদের জীবনমান উন্নতি হতে পারে।

ইউরোপীয় জার্নাল অফ কার্ডিওভাসকুলার নার্সিং-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে এএফ রোগীরা যোগব্যায়াম করেছেন তারা কম হার্টের হার এবং রক্তচাপ অনুভব করেছেন। (Eurekalert)

Coffee. কেন আমাদের কফি খাওয়া উচিত সুইডিশ পথে ব্রেক হয়।

ফিকা, কর্ম দিবসের সময় আপনার সহকর্মীদের সাথে নেওয়া কফি ব্রেকের ধারণাটি (সাধারণত সকাল দশটায় এবং আবার বেলা তিনটায়) সুইডিশদের তাদের আমেরিকান অংশের তুলনায় আরও উত্পাদনশীল এবং কম চাপ দেয়। কফি পান করার এবং কম্পিউটার থেকে দূরে যাওয়ার আরও একটি দুর্দান্ত কারণ। (কোয়ার্টজ)

৮. নাসা বিশ্বের বনের তিন-ডি মানচিত্রে কাজ করছে।

পৃথিবীর গাছগুলির এই দৃশ্যমান উপস্থাপনা বিজ্ঞানীদের বায়ুমণ্ডলে কার্বন ডাই অক্সাইডের স্তর সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দিতে সহায়তা করবে। (ছাতু)

9. আপনার আরও বেশি শাকসবজি খাওয়া উচিত।

দেখা যাচ্ছে যে ৮ 87 শতাংশ আমেরিকান দৈনিক ভিত্তিতে ন্যূনতম প্রস্তাবিত পরিমাণে ভিজি পাচ্ছে না। বেশি গাছপালা খাওয়ার কারণগুলির মধ্যে বর্ধিত আকর্ষণ এবং মেজাজের বিকাশ অন্তর্ভুক্ত that এটির সাথে তর্ক করা শক্ত। (TIME) এর

১০. খাদ্য বর্জ্য সমস্যা মোকাবেলায় billion 100 বিলিয়ন সাশ্রয় হতে পারে।

একটি নতুন প্রতিবেদন অনুযায়ী, খাদ্য বর্জ্য হ্রাস পরিকল্পনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে অর্থনৈতিক মূল্য অর্জন করতে পারে। (দ্রুত সহকারী)

১১. আপনি এখন আপনার কুকুরের সাথে নিম্নমুখী কুকুরটি করতে পারেন।

$ 64 এর জন্য, আপনি আপনার চতুষ্পদ বন্ধুর যোগে নিয়ে আসতে পারেন এবং তাকে আপনার অনুশীলনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। (BrooklynPaper)

১২. অ্যাপ্লিকেশনগুলি স্বাস্থ্যসেবা উপায়ে উন্নয়নশীল বিশ্বে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে।

তাদের আটটি এখানে। (Mashable এর)

13. আপনার মস্তিষ্ক স্মৃতি আপ করতে পারেন। অনুবাদ: আপনার ব্যক্তিগত অতীত মূলত কাল্পনিক।

ডঃ জুলিয়া শ, একজন স্মৃতি বিজ্ঞানী এবং অপরাধী মনোবিজ্ঞানী, মিথ্যা স্মৃতি বিজ্ঞানের উপর একটি রেডডিট এএমএ করেছিলেন। সাধারণভাবে মানুষের জন্য (এবং বিশেষত ফৌজদারি বিচার ব্যবস্থা) চিত্তাকর্ষক are (বৈজ্ঞানিক আমেরিকান)

14. প্যারেন্টিং কলেজ একটি আসল জিনিস। এটি কি আমাদের দেশের শৈশব নির্যাতনের মহামারীটিকে সহায়তা করতে পারে?

প্যারেন্টিং ক্লাসগুলি সারা দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। তাদের মধ্যে কিছু শিশু নির্যাতনের অভিযোগে অভিভাবকদের প্রতি আগ্রহী, তবে এই শ্রেণীর অনেকের চালিকা নীতিটি এই ধারণাটি তৈরি করে যে "প্যারেন্টিং অগত্যা স্বজ্ঞাত নয়" " (আটলান্টিক)

15. ম্যাপেল সিরাপে লোড করার সময়।

আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটির বার্ষিক সভায়, আসল ম্যাপেল সিরাপকে একটি কার্যকরী খাদ্য হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল যা মস্তিষ্কের কোষগুলিকে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। (সংবাদ মেডিকেল)

16. অফিসে দীর্ঘ দিন আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রায় ২, ০০০ জনের একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পূর্ণকালীন কর্মচারীদের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত ঘন্টা তারা কাজ করেছেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় 1 শতাংশ বাড়িয়েছে। এই ঝুঁকি 45 ঘন্টা পরে আরও বেড়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যারা 10 বছর ধরে প্রতি সপ্তাহে 60 ঘন্টা পরিশ্রম করেছেন তাদের 45 শতাংশ কাজ করে তাদের তুলনায় 35 শতাংশ বেশি ঝুঁকি ছিল। (ইউএস নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট)