26 একটি শান্তিপূর্ণ, সুরেলা জীবনের গুণাবলী Of

26 একটি শান্তিপূর্ণ, সুরেলা জীবনের গুণাবলী Of
Anonim

সমস্ত দুর্ভোগ ভারসাম্যহীনতার ফলস্বরূপ - শারীরিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিকভাবে।

যোগ দর্শনে, শারীরিক রোগকে ডায়েট বা পরিবেশে ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী করা হয়। মনের অবিরাম চঞ্চলতার কারণে মানসিক কষ্ট হয়। এবং সকলের সর্বশ্রেষ্ঠ অস্থিতিশীলতা, আধ্যাত্মিক উপলব্ধির অভাব a

পান্তঞ্জলির যোগসুত্রগুলি আমাদের মানব প্রকৃতিতে গুনের মতো ক্রমাগত পরিবর্তনশীল রাষ্ট্রগুলির উল্লেখ করে। তিনটি গুণ রয়েছে: রাজস, যা ক্রিয়াকলাপকে প্রতিনিধিত্ব করে, তমস, যা জড়তা এবং প্রতিনিয়তত্ত্বকে প্রতিনিধিত্ব করে Sat

প্রকৃতি চক্র এবং asonsতুর মধ্যে যেমন ওঠানামা করে আমরা প্রতিদিন এই রাজ্যের মধ্যে ওঠানামা করি। তবে যেমন ধ্বংসযজ্ঞ ঘটে, ফলে ভারসাম্যহীনতা ঘটে, তেমনি আমরা যখন কেন্দ্র থেকে খুব দূরে সরে যাই তখন আমাদের জীবনে অসুবিধা দেখা দেয়।

সত্ত্বিক গুণাবলী এবং অনুশীলনগুলি গড়ে তোলার মাধ্যমে আমরা আমাদের ব্যক্তিগত ভারসাম্য এবং সাদৃশ্যের কাছাকাছি থাকি এবং সহজেই আমাদের পৃথিবীতে আমাদের আলো প্রতিবিম্বিত করতে সক্ষম হয়।

ভগবদ গীতার একটি অনুবাদে, পরমহংস যোগানন্দ এই গুণগুলিকে "আত্মার গুণাবলী" হিসাবে উল্লেখ করেছেন, যে কোনও যোগীর দিকে কিছুটা আগ্রহী হওয়া উচিত। এগুলি এমন গুণাবলী যা আমাদের সারিবদ্ধ করে, আমাদের বাইরের জীবনকে একত্রিত করে এবং আমাদের অন্তর্গত inityশ্বরত্ব অনুভব করতে সহায়তা করে।

ভগবদ গীতাতে নামকরণ করা ২ 26 টি সাত্ত্বিক গুণ এখানে রয়েছে, যা আপনার জীবনে শান্তি ও সম্প্রীতি আনতে পারে:

1. নির্ভীকতা

2. অন্তরের বিশুদ্ধতা

৩. অধ্যবসায় (জ্ঞান অর্জন এবং যোগব্যায়ামে)

4. দাতব্য

৫. ইন্দ্রিয়ের পরাধীনতা

Holy. পবিত্র আচার অনুষ্ঠান

The. শাস্ত্রের অধ্যয়ন

8. স্ব-শৃঙ্খলা

9. সরলতা

10. অ-আঘাত

১১. সত্যবাদিতা

12. অ-নিন্দা

13. ক্রোধ থেকে মুক্তি

14. ত্যাগ

15. শান্তি

16. সমস্ত প্রাণীর জন্য সমবেদনা

17. লোভ অনুপস্থিতি

18. সৌম্য

19. বিনয়

20. অস্থিরতা অভাব

21. চরিত্রের দীপ্তি

22. ক্ষমা

23. ধৈর্য

24. পরিষ্কারতা

25. বিদ্বেষ থেকে মুক্তি

26. অনুমানের অনুপস্থিতি

স্ব-প্রতিবিম্ব (ওরফে স্ব-অধ্যয়ন বা স্বাধ্যায়) অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা এই তালিকা থেকে লক্ষ্য করতে পারি যে আমাদের জীবনে আজ ভারসাম্যের বাইরে কী।

আমরা এই ক্ষেত্রটিতে কীভাবে বাড়তে পারি তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য আমরা একটি গুণ চয়ন করতে পারি। আমরা যদি নির্ভীকতা বেছে নিই, তবে আমরা নিজেরাই একটি ছোট সাহসী চ্যালেঞ্জ দিতে পারি। যদি সমবেদনাটি আমরা চিহ্নিত করতাম তবে আমরা বিচার থেকে বিরত থাকতে পারি এবং আরও অনুকম্পা বজায় রাখার জন্য অন্যের পরিস্থিতিতে থাকার কথা কল্পনা করতে পারি। অস্থিরতার অভাব যদি আমাদের বিকাশ করা প্রয়োজন তবে আমরা আজই পাঁচ মিনিটের জন্য একটি ধ্যানের অভ্যাস শুরু করতে পারি।

কোনও অভ্যাস গড়ে তুলতে কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি মানের সাথে থাকা কার্যকর, ঘরে বসে এবং ঘরে কাজকর্মে এটি যেভাবে ব্যবহার করা যায় এবং অভিজ্ঞ হতে পারে তার সমস্ত উপায় অনুসন্ধান করে। আমরা যদি এক বছরের জন্য প্রতি দুই সপ্তাহে একটি মানের অনুশীলন করি, আমরা আমাদের জীবনকে সুষম করে তুলতে পারে এমন সূক্ষ্ম উপায়গুলি দেখতে পাই। সাত্ত্বিক গুণাবলীর প্রতি উত্সর্গ এবং মনোযোগ দিয়ে আমরা আমাদের সুখী, সুরেলা উচ্চতর স্বকে জানব।