সত্যই নিরপেক্ষ লড়াইয়ের 3 মূল নীতিগুলি

সত্যই নিরপেক্ষ লড়াইয়ের 3 মূল নীতিগুলি
Anonim

আপনি কি সর্বাধিক উষ্ণতা এবং স্নেহ চান? দাম আসল হচ্ছে। গভীর অংশীদারিত্ব কি আপনাকে আবেদন করে? তারপরে আপনার গভীরতম সত্য প্রকাশ করতে শিখুন। ঘনিষ্ঠতায় আগ্রহী? তারপরে সন্তুষ্ট হওয়ার নিয়ত করুন। সংক্ষেপে, আপনি কি সেরা বন্ধু এবং প্রেমিক হিসাবে দুর্দান্ত সম্পর্ক চান? তারপরে দুর্দান্ত লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ লোকেরা কীভাবে লড়াই করতে হয় তা জানেন না enough বা যথেষ্ট বা এমনকি মোটেও লড়াই করতে চান না। তারা দ্বন্দ্ব সমাপ্তির চেয়ে দ্বন্দ্বের সমাধানের শিক্ষা দেয় to প্রচলিত জ্ঞানের বিপরীতে, দ্বন্দ্ব নিকটবর্তী হওয়ার জন্য একটি দম্পতির গোপন অস্ত্র হতে পারে - যা তারা ভেঙে পড়ছে এমন একটি চিহ্ন নয় - অর্থাৎ, দম্পতিরা যখন জানে কেন তারা লড়াই করে, কীভাবে লড়াই করতে পারে এবং কী জন্য লড়াই করতে হয়।

লড়াইয়ের জন্য বাগদানের নিয়ম প্রয়োজন, বা এটি যুদ্ধ। সম্পূর্ণরূপে নিযুক্ত করার জন্য আমাদের সুরক্ষা তৈরি করার নিয়মকানুন দরকার। এবং এটি যদি আদর্শ হয় তবে কোনও সম্পর্কের উভয় ব্যক্তিই এই নিয়মগুলি মেনে চলেন এবং মেনে চলেন, এমনকি একজনের পক্ষেও এটি করা সম্পর্কের মানের ক্ষেত্রে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে। এবং প্রায়শই, অন্য অংশীদারটি আরও বেশি দায়বদ্ধ হয়ে পড়ে। আপনি যখন ট্রিগারটি টানতে প্রস্তুত হন তখন কোনও আর্গুমেন্টের উত্তাপে এটি সর্বদা সহজ নয়। বাগদানের নিয়মগুলি স্বাধীনতা, আস্থা তৈরি করতে এবং আরও ঘনিষ্ঠতার দিকে পরিচালিত করে।

আপনার সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যেতে এবং ন্যায্য লড়াই করা শিখতে আপনি এখানে তিনটি মূল নিয়ম ব্যবহার করতে পারেন:

1. সর্বদা সত্যের সাথে প্রকাশ করুন এবং একমত হন।

প্রায়শই উভয় পক্ষেই প্রচুর সত্য কথা বলা হয় এবং উভয় পক্ষই তা স্বীকার না করে মারামারি করে। লক্ষণীয় বিষয় হল, যখন একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তি যা বলছে তার সত্যতা স্বীকার করে তখন অনেক মারামারি শেষ হয় কারণ সত্য প্রায়শই লোকেদের জন্য লড়াই করা হয় - তারা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আগ্রহী।

একটি চলতি নিয়ম:

আপনার অংশীদার যে কোনও সময় সত্য বলে কিছুক্ষণ মুখে মুখে স্বীকার করুন - এমনকি আপনি ক্ষিপ্ত হয়ে ওঠেন এবং তাকে বা সন্তুষ্টি দিতে চান না recognize আপনি এটি সনাক্ত হওয়ার সাথে সাথে। অবশ্যই, আপনার পয়েন্টটি টিপতে না পেরে আপনাকে কষ্ট দেয়। এমনকি এটি আপনাকে খারাপ দেখায়। তবুও লগজামটি ভাঙ্গুন এবং আপনার সঙ্গী যা বলছে তার সত্যতা স্বীকার করুন।

ব্যবহার করার জন্য ভাল শব্দগুলির মধ্যে রয়েছে:

"আপনি ঠিক বলেছেন, " "ভাল বক্তব্য, " "এটি সেভাবে ভাবেনি, " "আমি আপনার বক্তব্যটি দেখি, " এমনকি সত্যের একটি ভ্রাতৃত্ব স্বীকৃতি, "আপনাকে ভুল করে দেও, তোমাকে কি এত ধার্মিক হতে হবে? আপনি ঠিক আছে যখন? " "আপনার বক্তব্যটি ঠিক আছে, তবে আমি নিশ্চিত যে জাহান্নাম আপনার পৃষ্ঠপোষকতা করার সুরটি পছন্দ করে না, " বা "জঘন্য, আপনি ঠিক বলেছেন, এবং আমি আপনাকে এটি স্বীকার করার সন্তুষ্টি দিতে চাই না I'm আমি এখনও তোমার উপর খুব পাগল

একই টোকেন দিয়ে, আপনি ভুল হলে স্বীকার করুন। আপনার সঙ্গী যা বলছেন তাতে কী সঠিক তা বুঝতে আপনি কি এত বড়? সত্যকে কেন্দ্র করে এবং লড়াইয়ে হারাতে ইচ্ছুক হয়ে বিপুল পরিমাণ শুভেচ্ছাই জিততে পারে: আপনার সঙ্গী যা বলছেন তাতে কেবল সত্যকেই প্রমাণ করা নয়, তবে আপনার সঙ্গীর বক্তব্য বা অনুভূতির শ্রেষ্ঠত্বও রয়েছে। হারানো এই ক্ষেত্রে জিতেছে। এটাই সত্য যা আপনাকে মুক্তি দেয়।

২. লড়াইয়ের পক্ষে, বিপক্ষে নয়।

প্রায়শই, আমরা বোকা জিনিস বা প্রতিরোধমূলক উপায়ে রক্ষণাত্মকভাবে লড়াই করি। আমরা কারা বলেছি তা নিয়ে দ্বিধাগ্রস্থ হয়ে পড়েছে বা কমে যাওয়া নিয়ে বিতর্ক করে। এই ব্যস্ততার নিয়মটির জন্য আপনার কথোপকথন থাকা দরকার যেখানে আপনি নিজের দৃষ্টিকোণটি প্রমাণ করা বা আপনার সঙ্গীর বিরুদ্ধে লড়াইয়ের পরিবর্তে কোনও কিছুর জন্য লড়াই করেন।

আপনি যা চান তা স্বীকৃত এবং মালিকানাধীন এবং নিজেকে সম্পূর্ণ এবং দায়িত্বপূর্ণভাবে এবং প্রায়শই দুর্বলতার সাথে প্রকাশ করে express এর অর্থ এই নয় যে আপনার জীবনের অন্য ব্যক্তিটি আপনাকে যা চাইবে সব কিছু দেওয়ার সাথে সাথে প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং আপনার আর কখনও এই যুক্তি নেই।

পরিবর্তে, বিন্দুটি ভিন্নভাবে জড়িত হওয়া: উদ্দেশ্য সহ with

সবচেয়ে খারাপ যুক্তিগুলি বারবার বারণ করা, প্রতিরক্ষা করা, ঠেকানো, এড়ানো এবং আচরণের কৌশলগুলি দ্বারা পরিপূর্ণ। আপনি উভয়ই যখন কোনও কিছুর জন্য লড়াই করছেন তখন সৃজনশীল সমাধানগুলি উদ্ভূত হতে পারে যা আপনি কখনও কল্পনাও করতে পারেন নি। এটি হ'ল উইন-উইন্ড দ্বন্দ্বের সমাধানের মূল চাবিকাঠি। এটি আরও দক্ষতা এবং দায়িত্ব নেয়, তবে এই সত্যিকারের দায়িত্বশীল এক্সচেঞ্জগুলি আপনাকে উভয়ই আরও দুর্বল এবং সমাধানের জন্য উন্মুক্ত হতে পরিচালিত করে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 29.99

কীভাবে আরও সুখ তৈরি করা যায়

চার্লি নোনলেসের সাথে

৩. সদিচ্ছাকে ধরে নিন।

অসুস্থ ইচ্ছার বিরুদ্ধে হিসাবে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সদিচ্ছার ধারণা গ্রহণ করুন। এর অর্থ এই নয় যে কখনও কখনও আপনি এবং আপনার সঙ্গী সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে একে অপরকে আবেগগতভাবে আঘাত করতে চান না। অবশ্যই, আপনি যদি পুরোপুরি আকর্ষিত হন তবে আপনি সম্ভবত সঠিকভাবে কাজ করবেন act একই টোকেন অনুসারে, আপনি যদি তর্ক চলাকালীন বন্ধ হয়ে যান এবং কোনও নিষ্ঠুর কিছু না বলে থাকেন তবে নিজেকে একটি পাস দিবেন না।

শুভেচ্ছাকে ধরে নেওয়া শিখার দক্ষতা। এটিকে সদিচ্ছা অনুমান করার অভ্যাস করুন এবং আপনার সঙ্গীটি আপনার জন্য রয়েছে বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে আপনার সঙ্গী এবং আপনার সম্পর্কের ইতিবাচক সন্ধান করুন।

তাই প্রায়শই, আমরা আমাদের অংশীদাররা কী কী ভুল করছে, কীভাবে তারা আমাদের প্রশংসা করে না বা আরও খারাপভাবে, কীভাবে তারা আমাদেরকে নাশকতার চেষ্টা করছে তা পরীক্ষা করি। এবং যখন আমরা এটি করি, আমরা সহজেই আমাদের পার্টনারটি যে ভাল জিনিসগুলি করছিলাম তা মিস করি এবং এমন নেতিবাচকতা উপলব্ধি করি যা এমনকি নেই isn't

সম্পর্কিত পড়া:

  • কীভাবে "আবশ্যক" ওভার "উচিত" নির্বাচন করা সুখের মূল বিষয়
  • পরিপ্রেক্ষিত স্থানান্তর যা সম্পূর্ণরূপে আপনার স্ব-যত্ন অনুশীলনকে রূপান্তরিত করবে
  • ক্ষমা চাওয়ার হারানো শিল্প (এবং এটি প্রতিবার কীভাবে করা যায়)
  • সফল ব্যক্তিদের 8 অদম্য অভ্যাস
  • এই কবিতাটি একটি 107 বছর বয়সী মহিলার অনুভূতিগুলি আপনাকে সরাসরি আঘাত করবে

বাগদানের অন্যান্য নিয়মাবলী সম্পর্কে আরও জানতে, দয়া করে হার্টফথফাইট ডটকম দেখুন।