আপনার লাভ লাইফকে মশালার জন্য পাঁচটি আয়ুর্বেদ-অনুপ্রাণিত উপায়

আপনার লাভ লাইফকে মশালার জন্য পাঁচটি আয়ুর্বেদ-অনুপ্রাণিত উপায়
Anonim

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে বিশেষ কিছু আনতে হবে জানতে চাইলে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সাধারণত চকোলেট, ফুল বা একটি উপহার কেনার মতো সাধারণ "সমাধানগুলি" মনে করেন; বিকল্পভাবে, আমরা একটি বিশেষ তারিখ বা সেক্সি সন্ধ্যার জন্য সময় তৈরি করতে চাই।

অবশ্যই, একটি তারিখ এবং চকোলেটগুলির একটি বাক্স প্রায়শই আপনি বা আপনার সঙ্গী যা চান ঠিক তা হতে পারে। তবে আমি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক জ্ঞানের কাঠামোর ভিত্তিতে কীভাবে আপনার সম্পর্কের উত্তাপটি ফিরিয়ে আনতে পারি তার একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে চাই।

আপনার অন্তরকে শক্তিশালী করার এবং নিজের আন্তঃব্যহীনতা বোধের ভালবাসার সাথে আপনার সম্পর্কগুলিকে প্ররোচিত করার লক্ষ্যে, এই ভালোবাসা দিবসের মরসুমে এবং তার বাইরেও একটি আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে প্রেমের জন্য পাঁচটি মজার টিপস …

1. অক্সিটোসিন সম্পর্কে জানুন।

সর্বকালের অন্যতম শক্তিশালী ওষুধ হ'ল প্রেমে পড়ার অনুভূতি। আসলে, "সেই অনুভূতি" কেবল সংবেদনশীল নয়; আমরা যখন প্রেমে পড়ি তখন আমাদের দেহগুলি "লাভ হরমোন" অক্সিটোসিন তৈরি করে, যার ফলে শারীরবৃত্তীয় স্ট্রেস হ্রাস হয় এবং সুস্থতা বৃদ্ধি পায়। বন্ধন, স্পর্শ, আলিঙ্গন, চুম্বন এবং এমনকি অন্যের যত্ন নেওয়ার মতো ক্রিয়াকলাপের সময় আমাদের দেহ প্রাকৃতিকভাবে তৈরি করা অনুভূতিযুক্ত রাসায়নিক হ'ল অক্সিটোসিন।

সুতরাং আপনার নিজের চাপ-হ্রাস সরঞ্জামটি ইতিমধ্যে আপনার অভ্যন্তরে বিদ্যমান তা উপলব্ধি করার উপহার দিন। সকালে দরজার বাইরে বেরোনোর ​​সময় আপনার সঙ্গীকে বাড়তি আড়াল দেওয়া আপনার দুজনকেই সারা দিনের জন্য আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সুখী করে তুলবে। ভালোবাসা পেতে ভালোবাসা দিতে পারেন। এর চেয়ে ভারসাম্য আর কী হতে পারে?

2. কলম এবং কাগজ ভাঙ্গা।

অবশ্যই, দিনের বেলা আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে মিষ্টি লেখাটি পেয়ে খুব ভাল। তবে প্রেমের চিঠি লেখার এবং প্রাপ্ত করার ভাল পুরানো দিনগুলি সম্পর্কে কী। এটি প্রায় পুরানো কথায় সত্য বলে মনে হচ্ছে তবে বাস্তবে এমন একটি গবেষণা রয়েছে যা এই "নস্টালজিক" অনুশীলন সম্পর্কে কিছু আশ্চর্যজনক সুবিধার প্রতিবেদন করে …

গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনও ব্যক্তির সঙ্গীর প্রতি স্নেহ প্রকাশের জন্য প্রেমের চিঠিগুলি লেখকটির মোট কোলেস্টেরলের মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। (অ্যাড্রেসির সুবিধাও!)। এটি আপনার নিজের দেহে আরও ভারসাম্য তৈরি করার এবং অন্যদিকে আপনার সম্পর্ককে আরও দৃ strengthening় করার আরও একটি সম্পূর্ণ olক্যবদ্ধ উপায়। ঠিক আছে, আমি এই মুহূর্তে আপনার ভালবাসার সক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ আয়ুর্বেদিক গুল্মের পরামর্শ দিচ্ছি না, তবে আপনার সঙ্গীকে (এবং আপনার সম্পর্ক) স্নেহের এক নতুন ডোজ দেওয়ার সময় আমি আপনার নিজের হৃদয় নিরাময় করার জন্য একটি সম্পূর্ণ সামগ্রিক পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছি।

৩. আপনার জীবনে প্রেমের আসল উত্সটি সনাক্ত করুন।

ভালবাসা কারণ এটি ভালবাসা আপনার প্রকৃত প্রকৃতি। সম্পূর্ণ, সম্পূর্ণ এবং নিঃশর্তভাবে ally যখন আমরা নিজের মধ্যে ভালবাসা অ্যাক্সেস করতে পারি না, আমরা প্রায়শই আমাদের দেহে কম "সংযুক্ত" বোধ করি। যেহেতু অন্ত্রকে "দ্বিতীয় মস্তিষ্ক" বলা হয়, এটি আমাদের আন্তরিক ভালবাসার সাথে যোগাযোগ রাখছে কি না তা গ্রহণ করতে পারে। কখনও খেয়াল করুন কীভাবে আপনি যখন অন্যদের প্রতি চাপের মধ্যে পড়ে এবং তিক্ত অনুভব করেন তখন আপনি নিজের পেটে একধরনের ভীতু অনুভব করতে পারেন? ঠিক আছে, এর বিপরীতে, অন্যের প্রতি এবং নিজের প্রতি ভালবাসা থাকা আমাদের দেহে আমাদের যেভাবে অনুভব করে তাতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। "তোমার যেটা দরকার সেটা হল, ভালোবাসা

"- এবং কী অনুমান করুন? আপনি নিজের মধ্যে এটি চাষ করতে পারেন।

৪. আপনার তেজ বাড়ান।

আয়ুর্বেদে যৌনতা আধ্যাত্মিক যাত্রার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি ওজাস (ওএইচ-জাস) নামে একটি ধারণার সাথে যুক্ত হয়, যা হৃৎপিণ্ডে সঞ্চিত একটি সোনালী তরল বলে যা আমাদের দেহের মূল প্রাণশক্তি, আলোকসজ্জা, শক্তি উত্স এবং অনাক্রম্যতা। লিবিডো ওজাসের সাথেও জড়িত এবং উভয়ের হ্রাস হ্রাসকারী চাপের মাত্রা, বিশ্রামের অভাব, অযৌক্তিক স্ব-যত্ন এবং অতিরিক্ত কার্যকলাপের সাথে সরাসরি যুক্ত।

ওজাস পুনরায় পূরণ করা 30 দিনের একটি প্রক্রিয়া যা পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার এবং ভেষজ গাছের সাথে নিজেকে পুষ্ট করার, যথাযথ বিশ্রাম, স্ট্রেস হ্রাস এবং সর্বোত্তম স্ব-যত্ন otherwise এগিয়ে যান: আপনার দেহটিকে মন্দির হিসাবে বিবেচনা করুন এবং আপনার সম্পর্কের (এবং আপনার সারাজীবন) আলোকসজ্জা অনুভব করুন!

৫. আপনার প্রাণশক্তি বাড়ান।

শতাব্দী, যা বন্য অ্যাসপারাগাস নামেও পরিচিত, একটি bষধি যার নামটির অর্থ "একশ স্বামী সহ এক মহিলা", তার অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলিকে বোঝায় যা জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে মহিলা প্রজনন ব্যবস্থাকে সমর্থন করে এবং সুর দেয়। এই forষধিটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, ওজাস বৃদ্ধি এবং বিশেষত প্রজনন ব্যবস্থাকে ভারসাম্যপূর্ণ করে তোলে।

শাতওয়ারী শরীরে প্রজনন তরল, প্রাণশক্তি এবং ভাইরালতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি হজমে সহায়তা করে এবং শান্ত ও স্নায়ু পুষ্ট করে তোলে। শোবার ঘরে উত্তাপ সঞ্চার করা আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে এবং কে জানত যে এটি সবগুলি একটি herষধি দিয়ে শুরু হতে পারে?

সুতরাং নিজেকে বা আপনার সম্পর্কগুলি স্থির করার জন্য যাদুকর অমৃতের সন্ধান করার জন্য বাহ্যিক দিকে তাকানোর চেয়ে আপনার লক্ষ্য আপনার জীবনে প্রেমের উত্স হয়ে উঠতে পারে। সূর্যের মতো হোন যা কখনই জ্বলজ্বল করে না, এবং শীত সহ সারা বছর জুড়ে উজ্জ্বল থাকে।