একজন হোলাস্টিক নিউট্রিশনিস্টের সাথে কাজ করার আগে 6 টি বিষয় বিবেচনা করা উচিত

একজন হোলাস্টিক নিউট্রিশনিস্টের সাথে কাজ করার আগে 6 টি বিষয় বিবেচনা করা উচিত
Anonim

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া বাছাই করা একটি বড় সিদ্ধান্ত এবং এর জন্য সতর্কতার সাথে বিবেচনা করা দরকার।

Image

সাধারণত, লোকেরা কোনও কার্যকরী চিকিত্সক, ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদ বা অন্য কোনও বিকল্প স্বাস্থ্য চিকিত্সককে দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সেই সময়ের মধ্যে তারা একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কিছু সময়ের জন্য লড়াই করে যাচ্ছিল এবং তাদের অবস্থার কোনও তাত্পর্যপূর্ণ পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় উত্তরগুলি পাচ্ছে না need উপায়।

তিন বছর ধরে অনুশীলনে একজন ক্লিনিকাল নিউট্রিশনিস্ট হিসাবে, আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে তারা যেমন শিখেছি তত শিখেছি। আমার ক্লায়েন্টরা কীভাবে তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা পরিচালনা করতে শিখছেন, আমার শিক্ষার ক্ষেত্র ক্লায়েন্টের সম্মতি এবং সফল ফলাফলের নীতিগুলিকে কেন্দ্র করে।

আপনার সাফল্যের সর্বাধিক সম্ভাবনা নিশ্চিত করতে ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদের সাথে কাজ করা বাছাই করার সময় এখানে ছয়টি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:

1. আপনার সাথে অনুরণিত একজন প্র্যাকটিশনার চয়ন করুন।

আপনি কার সাথে কাজ করবেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কিছু গবেষণা করুন। অনুশীলনের ওয়েবসাইট দেখুন এবং তাদের অনুশীলন, পদ্ধতির এবং দর্শন সম্পর্কে পড়ুন।

তাদের দেওয়া পরিষেবাদিগুলি পরীক্ষা করুন এবং সেবারের ধরণের এবং জড়িত ফিগুলির ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করুন। সম্মতিমূলক পরামর্শের যে কোনও অফারের সুযোগ নিন এবং চিকিত্সকের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের উদ্বেগ এবং কীভাবে তারা আপনার সাথে কীভাবে এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং সমাধান করতে পারেন তা নিয়ে কথা বলুন।

যদি সম্ভব হয় তবে অনুশীলনকারীদের দেওয়া ক্লাস বা বক্তৃতাগুলিতে যোগ দিন বা তাদের বই পড়ুন। অন্য কথায়, আপনি যে ব্যক্তির সাথে কাজ করার বিষয়টি বিবেচনা করছেন তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য নিজের সাথে পরিচিত হোন যাতে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি আপনার সাথে অনুরণিত হয়।

2. প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন।

ক্লিনিকাল নিউট্রিশনিস্টরা ক্লায়েন্টদের সাথে দেখা, স্বাস্থ্য ইতিহাসের পর্যালোচনা, রক্তের কাজ এবং অন্যান্য ল্যাব ফলাফলগুলি পর্যালোচনা, ক্লায়েন্টের লক্ষ্য এবং উদ্বেগগুলি মূল্যায়ন এবং ক্লায়েন্টদের জন্য স্বতন্ত্র প্রোটোকল তৈরির জন্য অফিসের বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন।

যদি আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয়, পুষ্টিবিদ আপনার পরিবারের চিকিত্সকের কাছে নিতে পরীক্ষার আদেশ দিতে বা পরীক্ষার একটি তালিকা আপনাকে সরবরাহ করতে পারে এবং জিজ্ঞাসা করতে পারে যে তারা তাদের আদেশ দিয়েছে।

এই সমস্ত ডেটা পর্যালোচনা করা হয়, একটি পরিকল্পনা তৈরি করা হয়। সাধারণত পরিকল্পনার মধ্যে একটি খাদ্য উপাদান, একটি জীবনধারা উপাদান এবং একটি নিউট্রাসিউটিকাল বা পরিপূরক উপাদান অন্তর্ভুক্ত। প্রোটোকলটি কালানুক্রমিকভাবেও নির্মিত হয় যাতে সমস্যাগুলিকে একটি নির্দিষ্ট ক্রমে সম্বোধন করা হয়।

আপনার কাছে কী, ক্লায়েন্ট, তা বোঝার জন্য যে পরিকল্পনাটি অনুসরণ করা এটিই আপনাকে সেরা সম্ভাব্য ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে।

3. যোগাযোগ।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় এবং তারপরে, আপনি যখন আপনার পুষ্টিবিদ দ্বারা প্রদত্ত কৌশলগুলি কার্যকর করতে শুরু করেন, যোগাযোগ করুন।

আপনার চিন্তা, উদ্বেগ এবং প্রশ্নগুলি ভাগ করুন। আপনার প্রগতি সম্পর্কে আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন আপনাকে স্পষ্টতা জিজ্ঞাসা করুন। যদি কোনও অপ্রত্যাশিত লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার পুষ্টিবিদকে বলুন।

যদি আপনি প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত সাড়া পেয়ে থাকেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি লক্ষ্য করছেন, তাও ভাগ করুন। এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনি অনুসরণ করছেন এমন প্রোটোকল সম্পর্কে আপনার বোধগম্যতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে এবং এটি অনুশীলনকারীকে আপনার প্রোগ্রামটিকে এমনভাবে চালিত করতে সহায়তা করবে যা আপনাকে সর্বাধিক উপকার প্রদান করে।

4. নিজেকে সময় দিন।

আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে বেশিরভাগ জিনিস তাত্ক্ষণিক। আমরা প্রায় কোনও কিছুতেই তাত্ক্ষণিকভাবে অ্যাক্সেসে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি। একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত শরীর সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি নয়।

নিরাময়ে সময় লাগে। দেহ তার নিজস্ব সময়সূচীতে কাজ করে এবং শরীর নিরাময় প্রক্রিয়াতে নিযুক্ত থাকাকালীন আমাদের অবশ্যই নিজের প্রতি ধৈর্যশীল এবং বিনয়ী হতে হবে। আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আরও ভাল লাগার এবং সমাধান করার প্রত্যাশা করুন তবে এটির জন্য একটি সময়রেখা রাখবেন না।

আপনার দেহ দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানালে আপনি আনন্দের সাথে অবাক হতে পারেন এবং আপনি প্রায় অবিলম্বে দুর্দান্ত বোধ করতে শুরু করেছেন, তবে আপনি যদি আশা করেছিলেন তার চেয়ে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আপনার অগ্রগতি হতাশ হবেন না। ইহা ঘটবে; শুধু নিজেকে সময় দিন

৫. বিকল্প অনুশীলনকারীদের একটি সামগ্রিক পদ্ধতি রয়েছে।

বুঝতে পারেন যে ফাংশনাল চিকিৎসক, ক্লিনিকাল নিউট্রিশনিস্ট এবং ন্যাচারোপ্যাথ সহ বিকল্প স্বাস্থ্য চিকিত্সকরা সাধারণত একটি সামগ্রিক পদ্ধতির গ্রহণ করেন। এর অর্থ হ'ল তারা সম্পূর্ণ ব্যক্তির দিকে তাকাচ্ছেন, কেবল যে লক্ষণগুলি তারা উপস্থাপন করছেন তা নয়।

ঘুম, পেশা, সম্পর্ক, অনুশীলন, টক্সিনের সংস্পর্শ এবং স্ট্রেস লেভেল সহ জীবনধারা অনুশীলনগুলি সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে এমন একটি পরিবর্তনকে উত্সাহিত করার জন্য বিবেচনায় নেওয়া হয়।

এককভাবে কেন্দ্রীভূত পরিবর্তন করা সম্ভবত সময়ের সাথে টেকসই সুস্থতা সরবরাহ করবে না। অন্য কথায়, এটি ডায়েট বা ব্যায়ামের মতো কেবল একটি জিনিস পরিবর্তনের ক্ষেত্রে খুব কমই হয়, উদাহরণস্বরূপ, বরং এটি বহুমুখী এবং এর জীবনের একাধিক ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত।

একজন ভাল অনুশীলনকারী আপনাকে আরামদায়ক এমন উপায়ে সময়ের সাথে ধীরে ধীরে এবং টেকসইভাবে এই পরিবর্তনগুলি করার জন্য নীলনকশা সরবরাহ করবে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি 9 179.99

উদ্ভিদ ভিত্তিক পুষ্টির চূড়ান্ত গাইড

রিলি রোলের সাথে জুলি পাইট বৈশিষ্ট্যযুক্ত

Image

Unders. বুঝতে হবে যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিনিয়োগ করছেন।

একবার আপনি কোনও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে এবং আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া বেছে নিলে, ইতিবাচক পরিবর্তন আনার পথে আপনি ভাল আছেন।

পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে, মনে রাখবেন যে আপনি নিজের এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিনিয়োগ করছেন making এই যাত্রায় সময় এবং অর্থ লাগবে। আপনার যা খাবেন তা আপনাকে সম্ভবত পরিবর্তন করতে হবে বা সংশোধন করতে হবে, আপনার প্রতিদিনের পরিপূরকগুলিতে পরিপূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং এমন কোনও সরঞ্জাম কিনতে হবে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখবে।

আপনাকে খাবার তৈরি করতে এবং ব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো স্ব-যত্নের অনুশীলনে জড়িত থাকতে সময় ব্যয় করতে বলা হবে। এই সমস্ত কিছুই সময়ের সাথে ইতিবাচক পরিবর্তন এবং আরও স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও প্রাণবন্ত করে তুলবে।