আমার বাচ্চারা সুখ সম্পর্কে আমাকে শিখিয়েছে 7 টি জিনিস

আমার বাচ্চারা সুখ সম্পর্কে আমাকে শিখিয়েছে 7 টি জিনিস
Anonim

বাচ্চারা যে কোনও সকালে অভিবাদন দেখুন এবং আপনি অনুশীলনে মননশীলতার সর্বোত্তম উদাহরণ দেখতে পাবেন। এই গুণটি শিশুদের চোখ দিয়ে জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করে তোলে। তারা প্রতিটি মুহুর্তে আনন্দ খুঁজে। বয়স্কদের যেভাবে প্রবণতা রয়েছে সে সম্পর্কে তারা ভবিষ্যতের দিকে তাকাচ্ছে না বা অতীত নিয়ে উদ্বিগ্ন নয়। তারা নির্মানের ব্লকগুলির একটি সেট নিয়ে খেলছে, প্রাতরাশ খাচ্ছে বা কোনও বই পড়ছে কিনা, এই মুহুর্তে তারা কী করছে তা তাদের একমাত্র ফোকাস। এটি আমাদের জন্য হওয়া উচিত।

Image

2. সুখী হতে আপনার "চেষ্টা" করার দরকার নেই।

শিশুদের তাদের অনুভূতিগুলির একটি অনন্য সচেতনতা থাকে এবং তাদের প্রকাশে খুব কমই কোনওরকম নিরাপত্তাহীনতা বা বিব্রত বোধ হয় that's তা হাসি, তন্ত্রের মাধ্যমে বা কেবল তাদের শব্দ ব্যবহার করেই হোক। স্পষ্টতই ব্যতিক্রমগুলি থাকা সত্ত্বেও, সাধারণত স্থিতিশীল বাড়ির পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা তাদের আবেগের সাথে সুর করে এবং অস্তিত্ব নেই এমন অনুভূতিগুলি আবিষ্কার করার বা অনুকরণ করার চেষ্টা করে না। তারা সর্বদা সুখী হওয়ার চেষ্টা করছেন না কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায়শই মনে হয় তাদের অবশ্যই উপস্থিত হতে হবে। এই বর্ধিত সচেতনতা এবং সংযোগ তাদের দৈনিক চাপ এবং চ্যালেঞ্জগুলি থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে সহজেই ফিরে আসতে সহায়তা করে।

৩. ক্ষমা সহজে এবং অবাধে দেওয়া উচিত।

বাচ্চারা সহজে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ক্ষমা করে দেয়। তারা ক্ষোভের আশ্রয় নেয় না, উত্সাহ দিতে পারে না বা যেভাবে তাদের আঘাত করা হয়েছে বা ক্ষতি করা হয়েছে তা নিয়ে তারা গুজব ছড়াচ্ছে না। যদি তারা কারও আচরণে অসন্তুষ্ট হন তবে তারা হয় তাদের অসন্তুষ্টি প্রকাশ করেন বা এর বিরুদ্ধে কাজ করেন (ভাল বা খারাপের জন্য!)। তবে তাদের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া নির্বিশেষে তারা প্রায় সঙ্গে সঙ্গে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে যেতে দেয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো তারা বিরক্তি পোষণ করে না। মুহুর্তের আনন্দ কেড়ে নেয়।

৪. আপনার প্রবাহটি খুঁজে পেলে জীবন আরও ভাল।

আমরা সকলেই দেখেছি বাচ্চারা কোনও ক্রিয়াকলাপ বা কার্যক্রমে এতটাই নিমগ্ন হয়ে যায় যে তারা কোনও প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কথা বলতে শুনতেও পায় না। বাচ্চারা তাদের সমস্ত মন এবং সমস্ত হৃদয় দিয়ে যা কিছু করছে তা আবিষ্কার করে। তারা নিজেরাই সেন্সর দেয় না বা পরবর্তী কী হবে তা নিয়ে চিন্তা করে না। তারা এই "প্রবাহ" একটি ধ্রুবক ভিত্তিতে অভিজ্ঞতা করে। বর্তমানে সম্পূর্ণরূপে নিযুক্ত করার এই ক্ষমতা তাত্পর্যপূর্ণভাবে সুখকে বাড়িয়ে তোলে। যদিও আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সমস্ত দায়িত্ব ধরে রাখতে পারি না, এটি অবিশ্বাস্যরূপে গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা কী করছি তার মধ্যে হারিয়ে যাওয়ার এবং রস চুষার জন্য সময় খুঁজে পাই, তাই কথা বলার জন্য, উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপের বাইরে।

৫. আলিঙ্গন যে কোনও কিছু নিরাময় করতে পারে।

এটি কোনও বন্ধুর সাথে লড়াই, স্যান্ডবক্সে হতাশা বা বাদ পড়া আইসক্রিম শঙ্কু হোক, আলিঙ্গন সবসময় বিষয়গুলিকে আরও উন্নত করে। এটি আমাদের নিরাপদ, শান্ত এবং ভালবাসা বোধ করে। আমরা সামাজিক সহায়তায় সাফল্য লাভ করি এবং মানবিক স্পর্শ যত্ন এবং উদ্বেগের অনুভূতি সঞ্চারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বাচ্চারা বিনামূল্যে এবং আন্তরিকতার সাথে আলিঙ্গন বিতরণ করে এবং তাদের প্রদত্ত সুবিধাগুলি কেটে নেয়। আপনার প্রিয়জনকে প্রায়শই আলিঙ্গন করার অভ্যাস তৈরি করা আপনার জীবনযাত্রার মান এবং আপনার আশেপাশের মানুষের জীবনযাত্রার উন্নতি করবে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 29.99

কীভাবে আরও সুখ তৈরি করা যায়

চার্লি নোনলেসের সাথে

Image

Emp. সহানুভূতি সর্বদা স্বাগত।

সহানুভূতি হ'ল আমাদের লোকেদের প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষা লক্ষ্য করার এবং তা ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা। গবেষণায় দেখা যায় যে শিশুরা জন্মগতভাবে জন্মগ্রহণ করে। বিশ্বের এই সহজাত প্রতিক্রিয়া হয় আমাদের পরিবেশের উপর ভিত্তি করে হয় শক্তিশালী বা দুর্বল। দুঃখের বিষয়, আমাদের পৃথিবী সর্বদা প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি সহানুভূতি জোরদার করে না। এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই আরও স্ব-কেন্দ্রিক উদ্দেশ্যগুলিতে পিছনে আসন নেয়, যেমন সাফল্যের জন্য আমাদের ড্রাইভ বা মিডিয়া এবং অন্যের আগে আমাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণের জন্য সাংস্কৃতিক চাপ। সহানুভূতি প্রদর্শন করার ক্ষেত্রে আমাদের বাচ্চাদের কাছ থেকে শেখা উচিত।

7. জীবন একটি অলৌকিক জিনিস।

বাচ্চাদের কাছে বিশ্বটি নতুন এবং তাই উত্তেজনাপূর্ণ। এমনকি সবচেয়ে আপাতদৃষ্টিতে জাগতিক und তারা তাদের দিনগুলিকে আনন্দ এবং কৌতূহল মনোভাবের সাথে অভিবাদন জানায়, অন্বেষণকারীর মতো জীবনযাপন করে। যদি প্রাপ্তবয়স্করা কোনও সন্তানের চোখের মাধ্যমে দেখতে সক্ষম হয়, যেন প্রথমবারের মতো জিনিসগুলি এত বেশি উপভোগযোগ্য হবে। ব্যস্ততা, উন্মাদনা এবং জীবনের কষ্টেও সর্বত্র সৌন্দর্য রয়েছে। সর্বদা প্রশংসা করার এবং অবাক করার মতো কিছু আছে। আমাদের কেবল আমাদের চোখ ও অন্তর খোলা দরকার।

সম্পর্কিত পড়া:

  • আপনি যে কোনও জায়গায় অর্থপূর্ণ সংযোগ স্থাপনের 11 টি উপায়
  • ক্রিয়েটিভ এলিমেন্ট সৃজনশীল অর্জনের জন্য আপনি সম্ভবত অবহেলা করছেন
  • কিছু প্রকাশ করার 5 টি পদক্ষেপ
  • আপনি আর্থিক প্রাচুর্য কেন আকর্ষণ করছেন না (এবং এটি কীভাবে ঠিক করবেন)
  • 7 টি পছন্দ আপনি এখন থেকে 10 বছর আগে অবশ্যই আফসোস করবেন