একটি সর্বকালের আমার সংস্কৃতিতে যত্নশীল বাচ্চাদের বাড়ানোর 7 উপায়

একটি সর্বকালের আমার সংস্কৃতিতে যত্নশীল বাচ্চাদের বাড়ানোর 7 উপায়
Anonim

যদি আপনি আমাকে আজকের বিশ্বে আমাদের বাচ্চাদের যে # 1 সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় নামটির নাম জিজ্ঞাসা করেছেন, আমি "সহানুভূতি" বা অন্যটির জন্য দক্ষতার অনুভূতির উত্তর দেব।

কেন? শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি জানি যে সহানুভূতির দক্ষতা আমাদের বাচ্চাদের ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য, সম্পদ এবং সুখকে প্রভাবিত করে। এবং একজন মা হিসাবে আমি শিখেছি যে এটি আমার ছেলেদের স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, দৃ character় চরিত্র তৈরি করতে এবং কীভাবে ফিরে যেতে হয় তা শিখতে সহায়তা করে। তবে সহানুভূতি হ'ল আমাদের বাচ্চাদের যত্ন নিতে অনুপ্রাণিত করে। শিশুরা এই অলৌকিক ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করলেও এটি লালন করতে হবে।

আমার নতুন বই, আনসেল্ফি থেকে সাতটি সহজ কৌশল এখানে দেওয়া হয়েছে: কেন সমানুপাতিক শিশুরা আমাদের সর্ব-সম্পর্কে-বিশ্বতে সফল হয়, যা আমাদের আজকের বিশ্বে যত্নশীল বাচ্চাদের বড় করতে সহায়তা করবে:

1. আবেগ সম্পর্কে কথা বলুন।

আবেগগুলি সনাক্ত করার ক্ষমতা ছাড়াই বাচ্চারা একটি বিশাল অসুবিধায় পড়ে। সর্বোপরি, অন্য ব্যক্তি কীভাবে অনুভব করতে পারে "পড়তে" না পারলে তারা কীভাবে সহানুভূতি অর্জন করতে পারে? আজকের বাচ্চারা কথা বলার চেয়ে পাঠ্য পছন্দ করবে এবং সারা দিন ডিজিটাল ডিভাইসে প্লাগ হয়ে থাকবে।

সুতরাং, সংবেদনশীল সাক্ষরতা শেখাতে আপনার কথোপকথনের মধ্যে বোধ বোধের শব্দগুলি বুনুন। প্রথমে আপনার সন্তানের যে আবেগ অনুভূত হয় তাকে লেবেল করুন: "আপনি নার্ভাস বলে মনে করছেন।" বা, "আপনি কি বিরক্ত বোধ করছেন?" এরপরে, অন্যের আবেগগুলি পড়তে সহায়তা করুন: "আপনি কীভাবে স্যালিকে অনুভব করেন?" পরিশেষে, যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে তার সহানুভূতিটি সক্রিয় করুন : "আপনি যদি মনে করেন স্যালি দু: খিত, আপনি কী সাহায্য করতে পারেন?"

২.দয় করুন একটি নিত্যনতুন।

বাচ্চারা নিজেরাই সদয় হন না - তাদের নিয়মিত অনুশীলনের সুযোগ প্রয়োজন need আমার বান্ধবীর "দুই ধরনের নিয়ম" চেষ্টা করে দেখুন। "আমি আশা করি আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুটি ধরণের জিনিস বলবেন বা করবেন, " তিনি তার মেয়েদের বলবেন। মেয়েরা তারপরে রাতের খাবারের পরে তাদের সদ্ব্যবহারের কথা জানায়। এবং এই সমস্ত অনুশীলনের ফলস্বরূপ: তার কন্যারা এখন দয়ালু বয়স্ক।

৩. তাদের অন্যের অনুভূতি কল্পনা করতে উত্সাহিত করুন।

বাচ্চারা অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে শেখার একটি উপায় হল ভূমিকা বাজানো। আপনার শিশুটিকে তার উদাসীন ক্রিয়াকলাপগুলির প্রভাব বিবেচনা করতে সহায়তা করতে শৃঙ্খলে ভূমিকা পালন করুন। “চল থামুন এবং এটি আবার করা যাক, তবে এবার ভাবুন কীভিন কে কেমন খেলতে আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে না বলে মনে হয়। আমি তোমাকে ভান করব। 'কেভিন, আপনি আমাদের সাথে খেলতে পারবেন না।' এখন আপনি কেভিন হন এবং তিনি কীভাবে অনুভব করেন এবং কীভাবে বাদ পড়েছেন বলে মনে করেন তা আচরণ করুন ”"

বাচ্চারা যত বেশি অন্যের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি কল্পনা করে, সহানুভূতি এবং যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা তত বেশি। সুতরাং আপনার শিশুকে কল্পনা করে অন্যের জুতোতে যাওয়ার জন্য উপায়গুলি সন্ধান করুন।

৪. যত্নশীল মুহুর্তগুলি ক্যাপচার করুন।

আমরা আমাদের বাচ্চাদের একাডেমিক সাফল্য, অ্যাথলেটিক দক্ষতা বা সুন্দর চেহারাগুলির ফটোগুলি দ্রুত সন্ধান করছি। তবে এই শাটার ক্লিকগুলি বাচ্চাদের জানায় যে এই চিত্রগুলি আমাদের সবচেয়ে গর্বিত করে। আপনার বাচ্চাদের সদয় প্রচেষ্টাতে জড়িতদের ফটোগুলিও উল্লেখযোগ্যভাবে প্রদর্শন করা নিশ্চিত করুন যাতে তারা বুঝতে পারে যে "যত্নশীল বিষয়গুলি"।

এবং কেবল জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, "আপনি কোন গ্রেড পেয়েছেন?" এর মধ্যে এটিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, "আপনি আজ কোন যত্নশীল জিনিসটি করেছেন?" আমাদের নিয়মিত আলোচনায় "যত্নশীল" যুক্ত করে বাচ্চারা সেই গ্রেড এবং দয়া উভয় ক্ষেত্রেই বুঝতে পারে!

৫. বলুন, "আমি অবাক হই …"

আমরা সম্ভবত আমাদের মতো "আমাদের মতো" সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারি। সহানুভূতি জাগ্রত করতে আমাদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের সামাজিক হাবের বাইরের অংশগুলিতে সুর দেওয়ার জন্য সহায়তা করতে হবে। গৃহহীন মানুষকে পাশ কাটিয়ে বলুন, "আজ অবাক হয়ে দেখি সে কোথায় ঘুমাবে।" আপনি যখন আলাদা সংস্কৃতি থেকে কোনও পরিবার নিয়ে একটি চলচ্চিত্র দেখেন, তখন বলুন, "আমি তাদের অবাক করে দেখি I" বা একজন বয়স্ক প্রতিবেশী: "আমি ভাবছেন সে কি একা? ”

এই জাতীয় প্রশ্নগুলি আপনার শিশুদের "তাদের পছন্দ নয়" তাদের অনুভূতিগুলি চিন্তা করতে সহায়তা করে এবং বুঝতে পারে যে মানুষ তাদের থেকে আলাদা হতে পারে তবে তারা এখনও একই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি ভাগ করে দেয়। এই উপলব্ধি শিশুদের সমস্ত লোকের যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি করতে সহায়তা করে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 49.99

কীভাবে সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং সু-সমন্বিত শিশুদের উত্থাপন করা যায়

ডাঃ স্টিফেন কাউয়ান এর সাথে

A. একটি "করুণার প্রহরী" করুন।

একটি 4 বছর বয়সী এই মন্তব্যটি আমার মস্তিষ্ককে ঘূর্ণায়মান করে দিয়েছে: "আমি সুন্দর হতে চাই, তবে আম্মু আমাকে 'সুন্দর' শেখায় না” "এ জাতীয় সত্য! আমরা যদি যত্নশীল বাচ্চাদের বাড়ানোর আশা করি তবে আসুন কীভাবে যত্নশীল তা তাদের শিখিয়ে দিন।

দয়া বাড়ানোর এক সহজ উপায় বাচ্চাদের এটি দেখার জন্য তাই তারা এটিকে অনুলিপি করতে পারে। আপনি যখন কোনও লোকের জায়গায় থাকেন - একটি স্টোর, বিমানবন্দর, মল ইত্যাদি your আপনার শিশুকে দয়া দেখাতে বলুন এবং তারপরে এই আইনটি এবং কীভাবে আপনার শিশু এটির নকল করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করুন। এবং নিজের মধ্যে যত্নশীল আচরণগুলি সুর করতে ভুলবেন না, যাতে আপনার শিশু আপনার নিজস্ব উদাহরণটি অনুলিপি করে।

A. একটি যত্নশীল পরিবার নীতিবাক্য তৈরি করুন।

একটি পরিবার মন্ত্র একটি সংক্ষিপ্ত বাক্য যা আপনার মূল মূল্যবোধকে প্রকাশ করে। এটি বাচ্চাদের নিজের এবং তাদের বিশ্বাসকে সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করে। সুতরাং একটি সংক্ষিপ্ত বাক্য বিকাশ করুন যা আপনার পরিবারকে সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করে। উদাহরণস্বরূপ, "আমাদের পরিবার সহায়তায় এগিয়ে যায়” "বা, " কেউ না দেখলেও আমরা সদয়। "

বাচ্চাদের প্রায়শই এটি অভ্যন্তরীণ করার জন্য মন্ত্র শুনতে হবে, সুতরাং এটি আপনার পারিবারিক জীবনে বুনবার উপায়গুলি খুঁজে বের করুন। আমাদের পরিবার সকালের হুড়োহুড়ি করত এবং আমাদের অঙ্গীকার আবৃত্তি করত। আমি জানি এমন একটি পরিবার তাদের ফ্রিজে এটি ঝুলিয়ে রাখে। এবং একটি কিশোর আমাকে জানিয়েছিল যে তার পরিবার বলেছিল যে "আমরা যত্নশীল ফি'স" এতবার যে "নীতিবাক্য হয়ে উঠল আমি কে am আমি নিজেকে একজন যত্নশীল ব্যক্তি হিসাবে দেখছি ”

সহানুভূতি লালন করার সর্বোত্তম মুহূর্তগুলি সাধারণত পরিকল্পনা করা হয় না - এগুলি কেবল ঘটে। আপনার সন্তানকে "অন্যের সাথে অনুভূতি" থাকতে পারে এমন ক্ষমতা বুঝতে আপনার এই মুহুর্তগুলিকে মূলধন করুন। প্যারেন্টিংয়ের রাস্তাটি ভারসাম্যহীন হতে পারে তবে আপনি যদি যত্নশীল সন্তানের লালনপালনের দিকে মনোনিবেশ করেন, তবে এর চেয়ে ভাল আর পুরষ্কার আর পাওয়া যাবে না: আপনি একজন ভাল মানুষকে উত্থাপন করেছেন।

সম্পর্কিত পড়া:

  • অবিচ্ছিন্ন বিশ্বে কৃতজ্ঞ বাচ্চাদের উত্থাপন করার 7 টি উপায়
  • বাচ্চাদের জন্য একটি শয়নকালীন ধ্যান এত ভাল আপনি এটি খুব বেশি করবেন
  • মাইন্ডফুল প্যারেন্টিং অনুশীলনের প্রতিদিনের উপায়