8 টি DIY রেসিপি আপনার বাথরুমটিকে একটি হোম-স্পা-তে পরিণত করতে

8 টি DIY রেসিপি আপনার বাথরুমটিকে একটি হোম-স্পা-তে পরিণত করতে
Anonim

আজ, চাপ বেশিরভাগ জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। আমাদের দিনগুলি এতটাই পরিপূর্ণ যে তাড়াহুড়ো করে ফেলা খুব সহজ এবং আমাদের আনন্দিত জিনিসগুলির জন্য সময় না কাটাতে সহজ। তবে নিজেকে শিথিল করার এবং নিজেকে অসম্পূর্ণ করার জন্য আপনার সময়সূচির বাইরে কিছুটা সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

Image

সময় এবং অর্থ সাশ্রয়ের সময় এটি করার একটি উপায় হ'ল হোম স্পা দিন। এমনকি আপনি কিছু বন্ধুকে নিমন্ত্রণ করতে পারেন এবং নিজেকে লাঞ্ছিত করার সময় ধরে রাখতে পারেন। কিছু দুর্দান্ত রেসিপিগুলির জন্য পড়ুন যা আপনাকে আপনার দেহ এবং মনকে উজ্জ্বল করতে এবং সতেজ করতে সহায়তা করে:

1. মুখের বাষ্প পুনরুজ্জীবিত

ফেসিয়াল স্টিমিংয়ের উপকারিতা সুপরিচিত। নিয়মিত বাষ্প আটকে থাকা ছিদ্রগুলি প্রতিরোধ করে, যা ব্রণ এবং পিম্পলগুলিতে অবদান রাখে। এটি প্রচলন বৃদ্ধি করে, টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়। বাষ্প আপনার ত্বকে অন্যান্য চিকিত্সার জন্য আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে, তাই এটি দিয়ে আপনার স্পা দিন শুরু করা আদর্শ।

একটি সতেজ বাষ্প জন্য, একটি বড় পাত্রে গরম জল, ালা, আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে ড্রপ, এবং আপনার ত্বক বাষ্প শোষণ করতে দিন। ত্বকের যত্নের অতিরিক্ত সুবিধার জন্য, পানিতে কিছুটা আলগা-পাতাযুক্ত গ্রিন টি পাতা, পুদিনা বা রোজমেরি যুক্ত করুন। এমনকি আপনি আপনার পছন্দের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন। এটি ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করবে এবং হাইড্রেটও করবে।

2. গোলাপ জল টোনার

গোলাপ জল একটি হালকা উদ্দীপনা এবং ত্বককে ভারসাম্য এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। এটির একটি শান্ত প্রভাবও রয়েছে এবং আপনার পম্পারিংয়ের দিনটিতে এটি একটি নিখুঁত সংযোজন। এটি তৈরি করাও সস্তা এবং এটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত types

ওপকরণ

  • 20 গ্রাম শুকনো গোলাপ
  • 300 মিলি পাতিত জল

পদ্ধতি

গোলাপবদাগগুলিকে একটি পাত্রে রাখুন এবং তাদের উপর ফুটন্ত জল .ালুন। ধারকটি Coverেকে রাখুন এবং 2 ঘন্টার জন্য কুঁড়িগুলি useুকিয়ে দিন। একটি স্প্রে বোতলে তরল স্ট্রেন এবং স্থানান্তর করুন। আপনি তাজা গোলাপের পাপড়ি দিয়ে গোলাপ জলও তৈরি করতে পারেন।

3. বেরি-দইয়ের মুখোশ

এই মাস্কটি ত্বকের জন্য দুর্দান্ত এবং সত্যিকারের উপভোগ এবং শিথিল বোধ করে। বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং ত্বককে সুরক্ষিত করতে এবং এটি উজ্জ্বল রাখার জন্য ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে। মধু আর্দ্রতায় ত্বক এবং সীলকে এক্সফোলিয়েট করে - এটি একটি হালকা এন্টিসেপটিকও। লেবু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এবং এর প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করে এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক আলোককে আস্তে আস্তে ফুটিয়ে তোলে ex

ওপকরণ

  • Mixed কাপ মিশ্রিত বেরি
  • 2 টেবিল চামচ প্লেইন দই
  • 2 টেবিল চামচ মধু
  • ১ টেবিল চামচ লেবুর রস

পদ্ধতি

একটি ব্লেন্ডারে, বেরি, দই এবং মধু একত্রিত করুন। সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত ডাল এবং তারপরে লেবুর রস যোগ করুন। আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে শীতল জলের সাথে অনুসরণ করুন।

৪. ক্যামোমিল আই সোডর

নিখুঁত ত্বকের সন্ধানে, আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের চোখের যত্ন নিতে ভুলে যায়। আপনি যখন স্ট্রেস বা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তখন আপনার চোখ প্রথম লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে। সুতরাং দমকা বা ক্লান্ত চোখের চিকিত্সা করার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

ক্লম চোখকে প্রশান্ত করার জন্য চ্যামোমিল চা জাতীয় প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি খুব কার্যকর হতে পারে। কেমোমিল চাটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে স্বাচ্ছন্দ্য এবং লালচেভাব কমিয়ে দেয়।

2 থেকে 3 মিনিটের জন্য গরম পানিতে দুটি চ্যামোমিল চা ব্যাগ খাড়া করুন। একবার খাড়া হয়ে গেলে ব্যাগগুলি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন। ব্যাগগুলি আপনার চোখের উপরে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য আরাম করুন। আপনার স্পা পদ্ধতিতে যুক্ত করার জন্য উপরে বর্ণিত বেরি-দই মাস্কের রেসিপিটির সাথে আপনি এটি একত্রিত করতে পারেন।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 49.99

প্রাকৃতিকভাবে চকচকে ত্বক কীভাবে পাবেন

শিব রোজের সাথে

Image

5. রোজমেরি ল্যাভেন্ডার বডি স্ক্রাব

এটি একটি বিলাসবহুল বডি স্ক্রাব যা আপনাকে শিথিল করতে এবং আনওয়াইন্ডে সহায়তা করতে পারে। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলটি তার শান্ত সুবাসের জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ইপসম লবণের একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর যা ত্বককে নরম করে তোলে, নারকেল তেল একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার এবং শুষ্ক, চুলকানি ত্বককে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

ওপকরণ

  • 10-15 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল
  • 2 কাপ ইপসোম লবণ
  • 1 কাপ নারকেল তেল
  • তাজা রোজমেরি স্প্রিং

পদ্ধতি

সব উপকরণ একসঙ্গে মেশান। শক্ত, এমনকি চাপ দিয়ে প্রশস্ত, বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি ব্যবহার করে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন। ঝরনা বন্ধ করুন, ত্বক শুকনো করুন এবং আপনার প্রিয় দেহের লোশন প্রয়োগ করুন।

Sp. স্পা ট্রিটমেন্ট শাওয়ার থেরাপি

দীর্ঘ গরম ​​স্নান শিথিল করার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তবে আপনি যদি কোনও টব ছাড়া ঘরে থাকেন বা সময় সীমিত রাখেন? আপনি এখনও ঝরনা এবং ঝরনা থেরাপির মাধ্যমে অ্যারোমাথেরাপির সমস্ত সুবিধা পেতে পারেন।

এটি চেষ্টা করার জন্য প্রথমে একটি প্রয়োজনীয় তেল বেছে নিন। লেবু, ট্যানজারিন বা আঙ্গুরের মতো সাইট্রাসের সুগন্ধিগুলি উত্তোলন করছে। যদি আপনি শিথিল হতে চান, তবে ল্যাভেন্ডার, চন্দন বা পাইন জাতীয় শান্ত তেলগুলি চেষ্টা করুন।

একটি ভেজা ওয়াশকোথ নিন এবং আপনার নির্বাচিত প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা দিয়ে এটি সুগন্ধ করুন। ওয়াশক্লথ আপনার ঝরনা মেঝে উপরের কোণে রাখুন এবং ঘরটি বাষ্পের জন্য কয়েক মিনিটের জন্য জল গরম হতে দিন। এটি ঘ্রাণ ছড়িয়ে দেবে এবং আপনার ঝরনাটিকে শান্ত, স্পার মতো অভিজ্ঞতায় পরিণত করবে।

7. অ্যাভোকাডো হেয়ার মাস্ক

এই গভীর-কন্ডিশনার চিকিত্সা চুল নরম এবং পুষ্ট ছেড়ে দেবে। অ্যাভোকাডোতে থাকা ফ্যাটগুলি শুকনো, ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে। ক্রিমটি চটজলদি চুল ratesুকিয়ে দেয় এমন ইমলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে। মধু মাথার ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রাকে ভারসাম্যহীন করে এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। আপনি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলও যুক্ত করতে পারেন, যা খুশকি রাখে।

ওপকরণ

  • 1 অ্যাভোকাডো, খোসা ছাড়ানো এবং টুকরো টুকরো করা
  • 2 টেবিল চামচ ভারী ক্রিম
  • 1 টেবিল চামচ মধু

পদ্ধতি

মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ডারে থাকা উপাদানগুলি পরিষ্কার করুন এবং চুলে লাগান। আপনার মাথাটি একটি ক্লিঙের মোড়কে জড়িয়ে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা.

8. দারুচিনি ঠোঁট স্ক্রাব

এই এক্সফোলিয়েটিং লিপ স্ক্রাব দিয়ে আপনার স্পা অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ করুন। মিষ্টিজাতীয় খাবারের পাশাপাশি মিষ্টি জাতীয় খাবারগুলিতে একটি সুস্বাদু গন্ধ যুক্ত করা ছাড়াও দারুচিনি ঠোঁটে একটি বিস্তীর্ণ প্রভাব ফেলে। এই ঠোঁটের স্ক্রাবটিতে ব্যবহার করার সময় এটি একটি উষ্ণতা সংবেদন তৈরি করে যা ঠোঁটকে "প্লাম্প" করে। জলপাই তেল ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করে এবং নিখরচায় মৌলিক ক্ষতি রোধ করে।

ওপকরণ

  • As চামচ দারুচিনি গুঁড়ো
  • 2 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
  • ½ টেবিল চামচ জলপাই তেল
  • ½ টেবিল চামচ মধু

পদ্ধতি

একটি মিশ্রণ বাটিতে উপাদানগুলি একত্রিত করুন। ঠোঁটে আঙ্গুলের সাহায্যে এটি প্রয়োগ করুন, মরা ত্বকের কোষগুলি আলগা করে মালিশ করুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হাইড্রেটিং লিপ বালাম অনুসরণ করুন।

এই হোম স্পা চিকিত্সা এত কার্যকর যে আপনি আর কখনও স্পা দেখতে নাও পারেন!

সম্পর্কিত পড়া:

  • আপনার বাথরুমকে কীভাবে স্পা ওএসিসে রূপান্তর করবেন
  • ফেং শুই বাথরুম টিপস
  • 6 আপনি ধ্যান করতে পারেন এমন অসম্ভব স্থান