আকাই + আনারস নারকেল জল স্মুদি ie

আকাই + আনারস নারকেল জল স্মুদি ie
Anonim

আমি ইদানীং ব্রাজিলিয়ান বেরি অ্যাকাই (ছদ্মবেশী আহ-করাত-ই) সম্পর্কে প্রচুর প্রশংসা শুনছি এবং আমার স্মুথিন রোটেশনে আনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। অতিরিক্ত হাইড্রেশন যুক্ত করতে আমি নিয়মিত জল নারকেল জলের সাথে প্রতিস্থাপন করেছি। আপনাকে দৃ feel় বোধ করার জন্য এটি একটি নিখুঁত সকাল বা পোস্ট ওয়ার্কআউট স্মুদি!

জিকো আনারস নারকেল জল 1 14oz বোতল

2.5 আউজ তাজা জৈব পালংশাক

১/২ টাটকা আম

হিমায়িত সাম্ব্বসন অ্যাকাইয়ের 1/4 প্যাকেট (ইমিউনিটি স্মুথি প্যাক)

নারকেল জল, পালঙ্ক এবং আমের একটি ব্লেন্ডারে রাখুন। 5 সেকেন্ডের জন্য গরম জলের নিচে হিমায়িত আখাই গরম করুন তারপর মিশ্রণটিতে যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত একসাথে মিশ্রিত করুন ble ক্রিমিয়ার ড্রিঙ্কের জন্য, আধা অ্যাভোকাডো যুক্ত করুন। আমি ব্যক্তিগতভাবে পানীয়টিতে কোনও মিষ্টি যুক্ত করার প্রয়োজন বোধ করি না তবে স্টেভিয়া বা মধুর সাথে সে অনুযায়ী সামঞ্জস্য করি।

মাধ্যমে চিত্র

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।