অ্যাক্সিডেন্টাল মিনিমালিস্ট: আমি কীভাবে কম বাঁচতে শিখেছি

অ্যাক্সিডেন্টাল মিনিমালিস্ট: আমি কীভাবে কম বাঁচতে শিখেছি
Anonim

আমি দুর্ঘটনাক্রমে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হোঁচট খেয়েছি। আমি লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি চলচ্চিত্র স্টুডিওতে কাজ করছিলাম, চারপাশে শীর্ষে বিলাসবহুল দ্বারা পরিবেষ্টিত। আপনার মালিকানাধীন কোনও বিষয়ই নয়, এটি কখনই পর্যাপ্ত ছিল না এবং সবসময়ই নতুন বা আরও বেশি ব্যয়বহুল এমন কেউ ছিলেন।

এই ধরণের জীবনধারা সাধ্যের জন্য, আমি 12-ঘন্টা দিন কাজ করেছি এবং আমার কাজের বাইরে খুব কম জীবন কাটিয়েছি। তারপরেও, আমার বার্ষিক পর্যালোচনায় আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি খুব তাড়াতাড়ি কাজ শুরু করি না। আমি যেমন বলেছি, যথেষ্ট নয় enough আমি পরের সপ্তাহে আমার চাকরি ছেড়ে দিলাম।

একবার আমি আমার জীবনে আরও অর্থের সন্ধানে চলে গেলে, দুলটি অন্যভাবে দুলতে থাকে এবং আমি একটি আধ্যাত্মিক সম্প্রদায় চেতনা অধ্যয়ন করে শেষ করি। সেখানে আমি অতিরিক্ত জগতের বাইরে ছিলাম, এখন "স্টাফ" প্রত্যাহারের মধ্য দিয়ে গিয়ে এক মাসে 200 ডলার উপবৃত্তিতে জীবন যাপন করছি।

আমাকে বারবার বলা হয়েছিল যে আমি আমার শরীর, আমার মন বা আমার আবেগ নয়। অন্য কথায়, আমার বাঁদরের মন আমাকে চালাতে দেওয়া উচিত নয়, আমার ব্যথা বা বেদনাগুলি আমাকে সংজ্ঞায়িত করে বা আমার অনুভূতিগুলি আমাকে থামিয়ে দেয়। কারণ আমরা যখন করি তখন আমরা সাধারণত প্রশ্নবিদ্ধ পছন্দগুলি নিজের মতো করে আরও ভাল বোধ করার চেষ্টা করি।

সময়ের সাথে সাথে, আমি কারা ছিলাম তার থেকে আমি কেমন অনুভব করেছি তা আলাদা করার ক্ষেত্রে আমি আরও ভাল হয়ে উঠলাম। "আমি রাগান্বিত, " হয়ে ওঠে, "আমি রাগ অনুভব করি।" "আমি অসুস্থ, " পরিণত, "আমার শরীরে আমার ব্যথা রয়েছে"। আমার সচেতনতা বাড়ার সাথে সাথে আমার কেনাকাটাও হ্রাস পেয়েছে। আমি মিনিমালিস্ট হয়ে যাচ্ছিলাম।

কখনও কখনও আমি নিজেকে সন্দেহ করি কারণ আমার জীবনটি সবার মতো লাগে না।

ফেসবুক Pinterest টুইটার

এগারো বছর পরে, আমি আবারও পৃথিবীতে যোগ দিতে চলে এসেছি। এই দিনগুলিতে আমার কাছে বস্তুগত সম্পদ রয়েছে তবে সেগুলি খুব কম এবং এর মধ্যবর্তী। আমি খুঁজে পেয়েছি যে কম "স্টাফ" থাকা আমাকে এমন বিকল্প দেয় যা আমার আগে কখনও হত না। আমি আমার স্বপ্ন এবং অনুপ্রেরণা অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায়, এবং আমি প্রায় ওজন হিসাবে প্রায় না। আমার আরও এক বন্ধু আছে যিনি একজন ভাস্কর এবং সহজভাবে জীবনযাপন করেন এবং প্রচুর চলাফেরা করেন এবং আমরা প্রায়শই নিজের জীবনকে ভাস্কর্য্য করতে, অনুপ্রেরণা শোনার জন্য, এটিতে বিশ্বাস রাখতে এবং এটিতে অভিনয় করতে যা লাগে তা নিয়ে আমরা কথা বলি।

আমি ন্যূনতমবাদী জীবন অবলম্বন করার চেষ্টা করিনি, তবে এখন আমি খুব আনন্দিত। এটি সর্বদা সহজ নয় এবং কখনও কখনও আমি নিজেকে সন্দেহ করি কারণ আমার জীবনটি সবার মতো লাগে না। তবে, শেষ পর্যন্ত, এটি এতটা মূল্যবান।

আমি যে পাঁচটি সরঞ্জাম আমি একত্রিত করেছি সেগুলি এখানে মনের সংক্ষিপ্ততা বজায় রাখতে সহায়তা করে। হতে পারে তারা আপনাকেও সহায়তা করবে।

1. আপনি কি চান তা জানুন।

আপনার জাহাজটি চালিত করতে আপনার অভ্যন্তরীণ গাইডেন্স সিস্টেমটি ব্যবহার করুন, আপনার অভ্যন্তরীণ ভয়েসটি aka আপনি কী চান তা জেনে রাখুন, তারপরে তার বিপরীতে পছন্দগুলি পরিমাপ করুন। এটি কি আমার হৃদয়ের আকাঙ্ক্ষাকে আরও কাছে নিয়ে যাবে? উত্তরটি যদি না হয় তবে সময় পার করার উপায় to

২. রাসূলগণের প্রতি মনোনিবেশ করুন।

আমাদের অনুভূতি মেসেঞ্জারদের মতো। তারা আমাদের জানায় আমরা কী পছন্দ করি এবং কী না, আমরা কী বেশি চাই এবং আমরা কী কম চাই। তাদের কথা শুনতে. দিনের শেষে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আজ আমি কী নিয়ে খারাপ লাগলাম? সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? ক্ষুব্ধ?" এবং, সেই তথ্যের ভিত্তিতে, আপনি আগামীকাল কোন পছন্দগুলি করবেন?

3. স্টক নিন।

আপনার যা নেই সেটির দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, কম জীবনযাপন থেকে আপনি কী অর্জন করেছেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল আপনি বিয়োগের চেয়ে বেশি প্লাস কলামে বেরিয়ে আসবেন।

৪. পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন।

আপনি বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ার সাথে সাথে যদি জিনিসগুলি অস্বস্তি বোধ শুরু করে তবে এটি সাধারণত কারণ আপনি কিছুটা দীর্ঘায়িত মানসিক, মানসিক বা শারীরিক ব্যথা শুরু করেছেন। আপনি আরও ভাল বোধ করতে যা করতে যাচ্ছেন তার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে আপনি অস্বস্তি করছেন এদিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যদি কয়েক মিনিটের জন্য অস্বস্তিতে বসে থাকেন তবে সম্ভাবনাগুলি কি তা কেটে যাবে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি। 39.99

সত্য সত্য: 21 দিনের যাত্রা

সাথে ক্যাথরিন বুদিগ

5. সাহস আছে।

যেমন তারা বলে, কখনও কখনও আপনার একমাত্র উপলভ্য পরিবহন বিশ্বাসের ঝাঁপ। একটি খাঁটি জীবন যাপনের জন্য প্রধান টানাটি ছেড়ে যাওয়ার এবং রাস্তাটি কম ভ্রমণে যাওয়ার সাহস প্রয়োজন। নিজেকে বিশ্বাস কর. আপনার পরিবার ভাবতে পারে (সম্ভবত, সম্ভবত) আপনি বাদাম। তবে এটি আপনার জীবন। এটি কীভাবে বাঁচতে হয় তা কেবল আপনি জানেন। এবং, শেষ অবধি, আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি আপনি যা করতে চেয়েছেন তা না করে অনুশোচনা করবেন।

পড়া চালিয়ে যান:

  • আমি কোনও চলমান জল, টয়লেট বা ফ্রিজের সাথে একটি ক্ষুদ্র স্থানে চলে এসেছি এবং আমি আগের চেয়ে বেশি সুখী
  • আমি আমার ওয়ারড্রোবকে কীভাবে নিখুঁত করলাম এবং আমার মন ভাল করে ফেললাম
  • একটি মিনিমালিস্ট রান্নাঘরের জন্য প্রয়োজনীয়

শিখতে চান যে কীভাবে ফেং শুই আপনাকে একটি উচ্চ ভিজি বাড়ি তৈরি করতে এবং আপনার স্বপ্নগুলি প্রকাশের জন্য শক্তিশালী উদ্দেশ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে? এটি ফেং শুই আধুনিক উপায়ে - কোনও কুসংস্কার নয়, সমস্ত ভাল কম্পন। ডানার সাথে একটি ফ্রি সেশনের জন্য নিবন্ধন করতে এখানে ক্লিক করুন যা আপনাকে আজ আপনার বাড়ির রুপান্তর করার জন্য 3 টিপস দেয়!