অ্যাভোকাডো ব্লিস সালাদ

অ্যাভোকাডো ব্লিস সালাদ
Anonim

চাইনিজ মেডিসিনে তিলের তেল এবং অ্যাভোকাডো উভয়ই দেহে ইয়েনের পুষ্টির জন্য খুব ভাল যা অতিরিক্ত কাজ করে বা প্রচুর ঘাম দিয়ে হারাতে পারে। ইয়িন পুষ্টিকর খাবারগুলি খাওয়ার জন্য পড়া বছরের ভাল সময়

শীত আবহাওয়ার জন্য শরীর প্রস্তুত করুন। এই ডিশে শসার শীতল প্রভাব পুরোপুরি টোগারাশি এর মশালাকে ভারসাম্যহীন করে তোলে এবং অ্যাভোকাডোতে স্বাস্থ্যকর চর্বি রক্তে শর্করাকে স্থির করবে এবং আপনাকে তৃপ্তি বোধ করবে feeling এই থালাটি আমার প্রিয় পোর্টল্যান্ড রেস্তোরাঁগুলির অন্যতম ইয়াকুজা দ্বারা প্রবাহিত!

অ্যাভোকাডো আনন্দের সালাদ:

1 টি ফার্ম তবে পাকা অ্যাভোকাডো

1 শসা

উভয়কে কামড়ান আকারের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা

সস:

2 টিবিএলএস চালের ভিনেগার

চিনি 1tsp

লবণের ১/২ চামচ

2 টিবিএলএস তিল তেল

1-2 টি চামচ টোগারাশি (আপনার স্থানীয় এশিয়ান মুদিতে পাওয়া যায়)

2 চামচ তিলের বীজ

সস এর স্বাদ নিতে উপাদানগুলি একত্রিত করুন তারপরে অ্যাভোকাডো এবং শশার উপর ঝরঝরে বৃষ্টি হবে এবং হালকাভাবে টস করুন। একটু সাদা ওয়াইন দিয়ে দুর্দান্ত যায়, এটি পন্টির এক দুর্দান্ত পিনট গ্রিসের পোর্টল্যান্ডের স্বাদ।

উপভোগ করুন! ;)