কানাডার এক মহিলার ফেসবুক পোস্ট ভাইরাল হচ্ছে - এবং এটি জীবন বাঁচাতে পারে। এই সেপ্টেম্বরে একটি সুস্থ মেয়ে জন্ম দেওয়ার অল্প সময়ের মধ্যেই, এরিন ব্যারেটকে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত করা হয়েছিল। রোগটি প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করা গেলে এটি চিকিত্সাযোগ্য তবে লক্ষণগুলি দেরি না হওয়া অবধি প্রায়শই অলক্ষিত হয়।
নিউজিল্যান্ডের ক্রিস্টচর্চ বয়েজ উচ্চ বিদ্যালয়ের সিনিয়র মনিটর 18 বছর বয়সী জ্যাক বেইলি সিনিয়র স্নাতকদের জন্য স্কুলের পুরষ্কার অনুষ্ঠানে একটি ভাষণ প্রস্তুত করেছিলেন। [পুলকোট] "সাহসী হোন, দুর্দান্ত হোন, দয়ালু হন এবং আপনার যে সুযোগগুলি রয়েছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হন" "[/ পুলকোট] তবে তার যখন বক্তৃতা দেওয়ার কথা ছিল তার এক সপ্তাহ আগে অকল্পনীয় ঘটনা ঘটেছিল: তাকে একটি রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল ক্যান্সারের আক্রমণাত্মক রূপ, বুর্কিতস নন-হজকিন্স লিম্ফোমা। তার চিকিত্সকরা বলেছিলেন যে চিকিত্সা না করে, তার কেবল কয়েক সপ্তাহ বাঁচতে হবে। তারা আরও বলেছিল যে তিনি অবশ্যই পুরষ্কারের অনুষ্ঠানে অংশ নি
আমার অনকোলজিস্ট আমার ফোনে একটি অপ্রত্যাশিত ভয়েস মেল রেখেছিল। অবশ্যই, হাসপাতালের নম্বরটি দেখে আমার দম ধরেছিল। একজন ডাক্তার জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমার সাথে সেখানে আমার সাথে কিছু আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা সমস্ত কল আমি মনে করতে পারি।
আমি এই বছর নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে আমি আপনাকে সহ আমার জীবনের সমস্ত মহিলার সাথে কিছু রূপান্তরকারী স্বাস্থ্য সত্য ভাগ করে নেব। কেন? আমার একটি মা, কন্যা কন্যা, অনেক মহিলা পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব যাদের সম্পর্কে আমি গভীর গভীরভাবে চিন্তা করি এবং আমি সত্যিই অনুভব করেছি যে আমার সমস্ত কর্তব্য তাদের মহিলার স্বাস্থ্যের সম্পর্কে জেনে রাখা উচিত এমন গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি ফিরিয়ে দেওয়া এবং ভাগ করে নেওয়ার আমার কর্তব্য রয়েছে (আমার মতে, অবশ্যই). আমি কে? আমি মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশ্বের বিশেষজ্ঞ হিসাবে দাবি করি না তবে চিকিত্সা ক্ষেত্রে আমার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম।
আপনি যদি আমেরিকানদের 48% এর মতো হন তবে আপনি দিনে কমপক্ষে একটি সোডা পান করতে পারেন। হাজার হাজার লোকের জন্য, সেই অভ্যাসটি তাদের জীবনকে ছোট করে ফেলতে পারে। কনজিউমার রিপোর্টস এবং জনস হপকিন্স ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি নতুন তদন্ত অনুসারে, আগামী years০ বছরে 76 76 থেকে ৫,০০০ আমেরিকান আমেরিকানদের 4-মেথিলিমিডাজল নামক একটি সাধারণ সোডা অ্যাডিটিভ গ্রহণের ফলে অন্যথায় এড়ানো যায় না এমন ক্যান্সার বৃদ্ধি পাবে (৪- এমইআই), কিছু ধরণের কারামাল রঙের কার্সিনোজেনিক উপজাত।
উকুন অপসারণ বিশেষজ্ঞদের সৌজন্যে, এখানে একটি উদ্বেগজনক সত্য যা আপনি সম্ভবত জানেন না: বসন্ত বিরতির মরসুমটি প্রধান উকুনের প্রধান সময়। এর অর্থ বাচ্চাদের সহ অনেকগুলি পরিবারই তাদের ছুটি থেকে স্যুটকেসের চেয়ে বেশি বহন করে ফিরে আসে। কারণটি সহজ millions লক্ষ লক্ষ লোক যাতায়াত, মিশ্রণ এবং বিমানের আসন থেকে শুরু করে হোটেল কক্ষগুলিতে সমস্ত কিছু ভাগ করে নেওয়া, এই পোকামাকড় ইন্টারলপারদের সাথে যোগাযোগের সুযোগ নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।
আমার মায়ের ঘাড়ে ব্যথা ছিল, সম্ভবত পিলিটস ক্লাস থেকে, তিনি ভেবেছিলেন। তাই মা তার চিকিৎসকের কাছে গেলেন, যিনি একটি এক্স-রে অর্ডার করেছিলেন। এক্স-রে পর্যালোচনা করে, তার ডাক্তার এক সপ্তাহ পরে একটি সিটি স্ক্যানের আদেশ দিয়েছিল।
24 বছর বয়সে যখন আমার ব্রেন টিউমার ধরা পড়েছিল, তখন থেকে 15 টি বছরে আমি দুটি জাগ্রত মস্তিষ্কের শল্যচিকিত্স এবং শতাধিক সংহত ক্যান্সারের চিকিত্সা সহ আমার উচ্চতা এবং নিম্নাচীন। ক্রমাগত দৃistence়তা, নতুন অন্তর্দৃষ্টি এবং গুণমান পুরো ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের জন্য চাষাবাদকে ধন্যবাদ, আমি এখনও বেঁচে আছি এবং আমার আবেগের মধ্যে অন্যের সাথে আমার জ্ঞান ভাগ করে নেওয়াও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্যান্সারের সাথে আমার যাত্রা আমাকে কী শিখিয়েছে তার একটি ছোট্ট নমুনা এখানে।
আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা, নির্বিশেষে আপনি এমন কাউকে জানেন যে বর্তমানে যুদ্ধ করছেন বা প্রস্টেট ক্যান্সারে মারা গিয়েছেন। আসলে আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে এটি ক্যান্সারের দ্বিতীয় সাধারণ রূপ। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির অনুমান, 2015 সালে প্রায় 220,800 নতুন প্রোস্টেট ক্যান্সার হবে এবং এই রোগে প্রায় 27,540 জন মারা যাবে। যদিও এটি গুরুতর হতে পারে, প্রোস্টেট ক্যান্সারের নির্ণয় মৃত্যুদণ্ড নয়; মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 2.9 মিলিয়ন পুরুষেরও বেশি men
আমি শেষ কথাটি বলতে চাই তা হ'ল ক্যান্সার। আমি যেমন লিখছি, আমার চতুর্থ এবং শেষ অস্ত্রোপচারের এক বছর হয়েছে, আমার 16 তম এবং শেষ কেমো চিকিত্সার পরে দেড় বছর এবং আমার মূল নির্ণয়ের পরে আড়াই বছর years আমি বিরক্ত হয়েছি যে আমি এখনও এত সহজেই এই মেট্রিকগুলি উচ্চারণ করতে সক্ষম হয়েছি।
না, আমি মৃত্যুদণ্ডে ছিলাম না - তবে ফেব্রুয়ারী ২০১২ সালে যখন আমি স্টেজ ৪ ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে সাজা পেয়েছি তখন এটা নিশ্চিতভাবেই অনুভূত হয়েছিল। আমার বয়স ৪ 47 বছর এবং আমি এখনও এই পৃথিবী ছাড়ার জন্য প্রস্তুত নই। আমার 48 তম জন্মদিনে এবং এমন একটি পৃথিবীতে যা ইতিমধ্যে আমার নম্বরের বেঁচে থাকার আশা ছেড়ে দিয়েছে এমন এক ধীরে ধীরে প্রাকৃতিক সংবাদ সহ এ জাতীয় খবরের শেষ অবধি রয়েছে Being
2014 এর বসন্তে, আমার বয়স 26 বছর, মানবসম্পদ পরিচালনায় আমার স্নাতক ডিগ্রির দিকে কাজ করে, পুরো সময় কাজ করে এবং বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছিলেন। বলা বাহুল্য, আমি আমার ভবিষ্যতে অনেক ইতিবাচক, উত্তেজনাপূর্ণ জিনিসগুলির সাথে একটি খুব ব্যস্ত ব্যক্তি was তবে একদিন দাঁত ব্রাশ করে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার জিভের বাম নীচের দিকে কয়েকটি সাদা দাগ বেড়েছে। যদিও আমি যন্ত্রণাদায়ক ছিল না, তাই আমি ভয়াবহভাবে উদ্বিগ্ন ছিলাম না।
সন্দেহ নেই, ক্যান্সার ভীতিজনক। তবে, আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি হতাশার কাছে ডুবে যেতে পারেন। এই বিধ্বংসী রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।
আপনি সম্ভবত অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং এর ক্লাসিক লক্ষণ, অম্বল জ্বলনের কথা শুনেছেন। তবে আপনি কি জানেন যে অ্যাসিড রিফ্লাক্স কেবল আপনার পেটে নয়, আপনার গলায়ও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? পেটের অ্যাসিড ভুল পথে গেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয় - এটি খাদ্যনালী এবং গলায় পিছনে যায়।
মাইন্ড কন্ট্রোল একটি বাস্তব জিনিস হতে পারে - এবং আপনি সিনেমাগুলিতে দেখেন এমন কিছু নয়। আমি বোঝাতে চাইছি যে আপনি কেবল আপনার চোখ (একটি লা মাতিলদা) ব্যবহার করে আপনার বড় ভাইয়ের মুখে গাজর বাজারে আনতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি যতটা সম্ভব ভেবেছিলেন তার চেয়ে আপনার মনে আরও শক্তি থাকতে পারে। ক্যান্সারে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে আমাদের মন আমাদের দেহের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছে - বিশেষত আমাদের ডিএনএ-তে।
আমি ক্যান্সার রোগীদের অধ্যয়ন করি যাদেরকে বলা হয়েছিল যে তাদের বেঁচে থাকার জন্য মাত্র কয়েক মাস ছিল, আর কিছুই করার মতো আর কিছু নেই এবং এখনও কয়েক বছর পরে ক্যান্সারমুক্ত ঘুরে বেড়াচ্ছি। আমি এই কেসগুলিকে মৌলিক ক্ষমা বলি - স্বতঃস্ফূর্ত ক্ষতির পরিবর্তে, যেহেতু তারা সাধারণত বেশি উল্লেখ করা হয় - কারণ আমি এই ক্ষেত্রেগুলির এক হাজারেরও বেশি (আনুমানিক 100,000 এর মধ্যে) বিশ্লেষণ করে যা শিখেছি তা হ'ল আচরণের মধ্যে সাধারণ থ্রেড রয়েছে যারা মৌলিক ক্ষমা আছে। (দয়া করে মনে রাখবেন, এই সাধারণ থ্রেডগুলি কেবল অনুমানের।
ক্যান্সার। এই শব্দটি দ্বারা আক্রান্ত যারা আমি জানি এমন লোকদের কথা চিন্তা করার সাথে সাথে কেবল শব্দটি লেখাই আমাকে গুজবাম্পস দেয়। পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রতি দুই পুরুষের মধ্যে একজন এবং প্রতি তিনজন মহিলার মধ্যে তারা 85 বছর বয়সে কোনও না কোনও রূপে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা দেখাবে যার অর্থ আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে নির্ণয় না করে থাকেন তবে সম্ভাবনা বেশি থাকে যে আপনি অংশ হয়েছিলেন যার যার জন্য একটি সমর্থন সিস্টেম। ক্যান্সার নির্ণয় রোগী এবং তার নিকটতম সমর্থকদের কাছ থেকে দৃ strong় আবেগ প্রকাশ করে, কারণ এটি কোনও মানব রোগের চিকিত্সা করা সবচেয়ে জটিল এবং কঠিন।
প্রতিবছর 2 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সাথে সাথে পরিবেশগত ওয়ার্কিং গ্রুপ এবং উদ্ভাবনী সূর্য সুরক্ষা সংস্থাগুলি জনগণের মনে সিট বেল্টের মতো সূর্যের সুরক্ষাটিকে প্রয়োজনীয় হিসাবে তৈরি করার জন্য একটি পাবলিক শিক্ষার প্রচার শুরু করছে। শীর্ষস্থানীয় চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং 16 সানস্ক্রিন প্রস্তুতকারকদের সাথে যৌথভাবে চালু করা, ইডাব্লুজি সান সেফটি ক্যাম্পেইন প্রতিটি বয়সের সাথে অনুরণন করার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রযুক্তি-বুদ্ধিমান, উচ্চ-প্রভাবিত সামাজিক মিডিয়া প্রচারের মাধ্যমে ত্বকের ক্যান্সারের হার কমিয়ে আনার চেষ্টা করে। প্রচারাভিযানের ওয়েবসাইটে লোকেরা ব্যবহার করতে এবং তা
বছর পূর্বে এক যোগ পিছু পিছু আমার বুদ্ধ বোলের সাথে পরিচয় হয়েছিল। সাধারণ খাঁটি খাবারে ভরা একটি খাবার-আকারের বাটি এবং গভীর কৃতজ্ঞতার সাথে উপভোগ করে। আমার প্রিয় পিতাকে পেটের ক্যান্সারে আক্রান্ত করার পরে, আমি স্বাস্থ্যের জন্য আমার আজীবন অনুসন্ধানের তাৎপর্য বুঝতে শুরু করেছিলাম এবং বুদ্ধ বাউলের রীতিনীতি গ্রহণ করে আমার বাবা এবং আমার শরীরকে সম্মান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। 12 বছর বয়সে আমার কোনও ধারণা ছিল না, যখন আমি সুখী মাংসাশী পরিবারে নিরামিষে পরিণত হয়েছিলাম, তখন একটি মর্মান্তিক সময়সীমা সামনে এসেছিল।
আমি যখন প্রথম স্বতঃস্ফূর্ত রেমিশন প্রকল্পটি পড়ি, যেগুলি রোগীদের চিকিত্সা ব্যতীত "অযোগ্য" অসুস্থতা থেকে নিরাময় করা হয়েছে, চিকিত্সা ছাড়াই বা চিকিত্সার জন্য অপ্রতুল বলে মনে করা চিকিত্সা সহ চিকিত্সা সহ 3,500 এরও বেশি কেস স্টাডিজ নিয়ে পড়ে। এই কেস স্টাডিগুলি, ডাক্তারদের দ্বারা অব্যক্ত মামলা হিসাবে রচিত, মেডিসিনের রহস্য, ওষুধের বিস্ময় এবং কিছু লোক কী বলতে পারে (সম্ভবত বেশিরভাগ চিকিত্সক সাহস করবে না) "অলৌকিক ঘটনা" সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক উঁকি দেয় offer এই কেস স্টাডিতে এমন রোগীদের গল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যারা অনুমিত টার্মিনাল থেকে নিরাময় হয়েছিল
একজন চিকিত্সক হিসাবে যারা আমার আর্ট প্রজেক্ট দ্য ওম্যান ইনসাইডের জন্য স্তন ক্যান্সারে বেঁচে গিয়েছিলেন এবং যারা 'মাইন্ড ওভার মেডিসিন' বইটির গবেষণার অংশ হিসাবে ক্যান্সার থেকে স্বতঃস্ফূর্ত ক্ষয়রোগী রোগীদের পড়াশোনা করেছেন: বৈজ্ঞানিক প্রমাণ যা আপনি নিজেকে নিরাময় করতে পারেন, আমি আবিষ্কার করেছি যাঁরা ক্যান্সার কাটিয়ে উঠেছিলেন তারা একটি উল্লেখযোগ্য বিষয় শেয়ার করেছেন shared তারা সকলেই মৃত্যুর মুখোমুখি হয়েছিল এবং প্রতিদিনই বাঁচার মতো সচেতন সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যেন এটি তাদের শেষ হতে পারে। আমি যত বেশি সাক্ষাত্কার নিয়েছি, ততই আমি লক্ষ্য করেছি যে এই লোকেরা যাদের পরিচিত ছিল তাদের বেশিরভাগের
আমার মাইন্ড ওভার মেডিসিন বইটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করে যে মন শরীরকে সুস্থ করতে বা ক্ষতি করতে পারে data তবে ডেটা শুকনো হতে পারে এবং কখনও কখনও যা আমাদের আত্মার মধ্যে গভীরভাবে অনুরণিত হয় সেগুলি গল্প। তাই ফিরে বসুন, এক কাপ চা খান, এবং আসুন গল্পের সময়।
যখন আমি আমার বই মাইন্ড ওভার মেডিসিন নিয়ে গবেষণা করছিলাম, তখন আমি স্বতঃস্ফূর্ত রেমিশন প্রকল্পটি পেরিয়েছিলাম, যা ইনস্টিটিউট অফ নোটিক সায়েন্সেসের একসাথে ছিল, যা আপাতদৃষ্টিতে "অসামান্য রোগ" থেকে স্বতঃস্ফূর্ত ক্ষয়রোগের লোকদের সম্পর্কে চিকিত্সা সাহিত্যে প্রকাশিত ৩,500০০ টির বেশি কেস স্টাডি সংগ্রহ করেছিল। বেশিরভাগ কেস স্টাডিজ স্টেজ 4 ক্যান্সারের সাথে ঘুরে বেড়ায় যারা প্রচলিত চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করেছেন বা চিকিত্সা দ্বারা চিকিত্সা দেওয়া হয়েছে এটি নিরাময়ের পক্ষে অপর্যাপ্ত বলে মনে করেন। তবে স্বতঃস্ফূর্ত রেমিশন প্রকল্পে এমন ব্যক্তিদের কেস স্টাডিজও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাদের হেদা থেকে ছা
হিদার ম্যাকম্যানামি, একজন 36-বছর বয়সী মা, যিনি 15 ডিসেম্বর মারা গেছেন, তিনি জানতেন যে তার প্রিয়জনরা যখন চলে গেলেন তখন তিনি দুঃখী হবেন, তবে তিনি যা চান তা হ'ল তাদের হাসতে হবে। ২০১৩ সালে যখন তাকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল, তখন তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি তাদের - বিশেষত তার মেয়ে ব্রায়েনাকে লিখেছিলেন - কৌতুকপূর্ণভাবে তার রসবোধের বোধ রেখেছিলেন যাতে তিনি শারীরিকভাবে সেখানে থাকতে না পারলেও তাদের জন্য থাকবেন them । হিদার ব্রায়েনার জীবনের বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য, স্কুলের প্রথম দিন থেকে শুরু করে তার বিয়ের দিন পর্যন্ত কার্ডের একটি বই তৈরি করেছিলেন এবং সেগুলি কার্ড ফর ফর ব্রায়েনা
আজ শুরুর দিকে, কলেজের বাস্কেটবল খেলোয়াড় লরেন হিল, যার মস্তিষ্কের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা আমাদের সকলকে স্পর্শ করেছিল, তিনি ১৯ বছর বয়সে মারা গিয়েছিলেন। ইন্ডিয়ানা নেটিভের গল্পটি গত বছর বিশ্বজুড়ে দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়েছিল, যখন তিনি কলেজ বাস্কেটবল খেলার স্বপ্নকে উপলব্ধি করতে পেরেছিলেন। সিনসিনাটির মাউন্ট সেন্ট জোসেফ ইউনিভার্সিটি এনসিএএ-কে তার তফসিলের খোলার খেলাটি চালিয়ে দেওয়ার জন্য আবেদন করেছিল যাতে সে খেলতে পারে। ২০১৩ সালে তার উচ্চ বিদ্যালয়ের সিনিয়র বছরের সময় হিল সনাক্ত করা হয়েছিল।
আমার বাবা গল্প বলতে পছন্দ করেছেন। তিনি তার মায়ের সাথে ভ্যাঙ্কুবারে বেড়ে ওঠেন, তার বাবা দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় রয়্যাল এয়ার ফোর্সে বিমান চালিয়ে মারা গিয়েছিলেন। 1950 এর দশকে, আমার বাবা ব্রিটিশ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন ছাত্র ছিলেন।
আমি আমার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সর্বদা উদ্বিগ্ন ছিলাম। আমার মা যখন 10 বছর বয়সে গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন তখন আমি কখনই বুঝতে পারি নি ক্যান্সার কী ...
আমরা সকলেই একটি শীত সম্পর্কে পুরানো প্রবাদ শুনেছি: এটি তিন দিন আসছে, তিন দিন আপনার সাথে, এবং তিন দিন চলে যাবে। ভাগ্যক্রমে, এটি সত্য হতে হবে না। কোল্ড বা ফ্লুতে চিকিত্সা করার জন্য নীচে আমার প্রিয় 7 টি উপায় এবং সর্বোত্তম, তারা উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সমস্ত প্রাকৃতিক। 1।
ইডব্লুজির বার্ষিক ডার্টি ডোজেন ভেঙে যায় যে কোন ফল এবং শাকসব্জিতে সবচেয়ে বেশি কীটনাশক রয়েছে এবং কোনটি খুব কম। এই বছর, তারা তাদের তালিকাকে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়েছে এবং মুদি দোকানগুলির বাইরে লুকিয়ে থাকা বিষাক্ত বিষয়গুলি মোকাবেলা করেছে। পরিবেশগত বিষ এবং ক্যান্সারের সাথে সংযোগ স্থাপনের কয়েক বছরের গবেষণার জবাবে, EWG সবেমাত্র তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধ ডার্টি ডোজেন প্রকাশ করেছে, যা 12 টি কার্সিনোজেনকে তালিকাভুক্ত করে যা প্যাকেজিং, প্রসাধনী এবং আসবাবের মতো দৈনন্দিন পণ্যগুলিতে থাকে।
২০১৩-এ, যখন আমার বয়স 40 বছর, গুড মর্নিং আমেরিকা প্রযোজকরা আমার প্রথম ম্যামোগ্রামটি শোতে লাইভ করতে বলেছিলেন। আমার প্রতিক্রিয়া তাত্ক্ষণিক ছিল: কোনও উপায় নেই। তারপরে, আমার সহকর্মী রবিন রবার্টস আমাকে বলেছিলেন যে আমি যদি তা করি তবে আমার অন্তত একটি জীবন বাঁচানোর নিশ্চয়তা দেওয়া হয়েছিল।
কৃত্রিম টার্ফ কতটা নিরাপদ?
আসুন এই উপায় থেকে সরিয়ে নেওয়া যাক: আমার স্তনের ক্যান্সার হয়েছিল, তবে আমি ক্যান্সার প্রচারক নই যা বিশ্বাস করে যে "সমস্ত কিছু একটি কারণেই ঘটে" বা "সবকিছুই আশীর্বাদ।" আমি আমার নির্ণয়ের মুহুর্ত থেকেই সচেতন প্রচেষ্টা করেছি ক্যান্সারকে এমন একটি জিনিস হিসাবে দেখতে যা আমার কাছে ঘটেছিল তবে আমি ছিল না। এটি আমার সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য নয় বা আমি কখনও নিজেকে এইরকম কুরুচিপূর্ণ, ভীতিজনক এবং ধ্বংসাত্মক অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত করতে চাই না। আমি কখনই করিনি এবং কখনও নিজেকে ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া, থ্রাইভার বা রোগী হিসাবে উল্লেখ করব না।
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যাভোকাডোস আমাদের চিন্তাভাবনার চেয়ে আরও শক্তিশালী হতে পারে, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে আমরা কীভাবে তাদের হতে জানি তা কতটা উপকারী তা বিবেচনা করে অনেকটাই বলছে। ক্যান্সার রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা অনুসারে, অ্যাভোকাডো রক্তের কোষগুলির একটি বিধ্বংসী ক্যান্সার লিউকেমিয়া (এএমএল) নিরাময়ের উত্তর ধরে রাখতে পারে। ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অধ্যাপক পল স্প্যাগনুওলো অ্যাভোকাডোসে একটি লিপিড আবিষ্কার করেছেন যা স্বাস্থ্যকর কোষকে ক্ষতি না করে সরাসরি লিউকিমিয়া স্টেম সেলগুলিতে আক্রমণ করে।
আমরা সকলেই জানি যে প্রতিদিন কোনও এক সময় ঘন্টার জন্য বসে কম্পিউটারের সামনে বা টিভির সামনে, ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে। ঠিক আছে, এই বিষয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত বসার ফলে আপনাকে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট জার্নাল গত সপ্তাহে নতুন গবেষণা প্রকাশ করেছে যে দেখিয়েছে যে বর্ধমান બેઠাতির আচরণ কোলন ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার আরও বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত। গবেষণা, যা 43 টি পূর্বের গবেষণার পর্যালোচনা ছিল, চারটি মিলিয়ো বিশ্লেষণ করেছিল
গবেষণায় দেখা গেছে যে মুরগী কাউকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়, তারা পোস্ট ট্রমামেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ লক্ষণগুলি ভোগ করতে পারে এবং বুকটি লকডাউন মোডে যেতে পারে। আমি জানি আমার অবশ্যই হয়েছে। তবে একটি যোগ অনুশীলনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার পরে, জিনিসগুলি আমার জন্য পরিবর্তন হতে শুরু করে।
আমরা গত অর্ধ শতাব্দীতে ক্যান্সারের চিকিত্সা ও প্রতিরোধে অসাধারণ অগ্রগতি অর্জন করেছি, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চের আমেরিকাতে ক্যান্সার সম্পর্কিত বার্ষিক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যে ক্যান্সারের প্রায় অর্ধেক মৃত্যুরই প্রতিরোধযোগ্য আচরণের কারণে ঘটে। আরও কী, ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কিত জীবনধারা পছন্দগুলি প্রতিরোধযোগ্য ক্যান্সার নির্ণয়ের প্রায় তৃতীয়াংশের জন্য অ্যাকাউন্ট। আমরা ইতিমধ্যে জানতাম যে সমস্ত স্তন ক্যান্সারের অর্ধেক অবধি প্রতিরোধযোগ্য, তবে এই বিস্তৃত প্রতিবেদন থেকে বোঝা যায় যে - ধূমপানের ক্ষেত্রে কঠোর হ্রাস হওয়া সত্ত্বেও - স্থূলত্ব, দুর্বল ডায়েট এবং আসল জীবনযাত্রা অ
২০০ 2006 সালে, আমি একটি ছোট সংস্থার সিইও, একটি হোয়াইটওয়াটার ক্যানো গাইড এবং একজন জড়িত স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে আশ্চর্যজনক জীবনযাপন করছিলাম, যখন আমি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের একটি বিরল রূপ নির্ণয় করি। প্রথমে আমি বিল্ট-ইন সাপোর্ট সিস্টেম ব্যতীত গুরুতর অসুস্থতার মুখোমুখি হওয়ার ধারণাটি নিয়ে এতটাই ভয় পেয়েছি এবং সম্পূর্ণরূপে অভিভূত হয়ে পড়েছি, আজ আমি যা শিখিয়েছি তার জন্য ক্যান্সারের প্রতি এত কৃতজ্ঞ - দুটি পুনরাবৃত্তি হওয়া সত্ত্বেও, একটি সম্পূর্ণ হিস্টেরেক্টোমি এবং হাজার হাজার মেডিকেল বিলে ডলার ক্যান্সারের সাথে আমার যুদ্ধ থেকে আমি সেই চারটি গুরুত্বপূর্ণ জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পাঠ শিখেছি: ১।
ভ্যানকুভারের একজন মানুষ, ব্রাইস রয়ের, কেবল নিজের হাতাতে তাঁর হৃদয় পরেন না - তিনি ইন্টারনেটেও বিক্রি করছেন। রাইয়ার হলেন একটি পেট ক্যান্সার রোগী যিনি একটি ফেসবুক গ্রুপ শুরু করেছিলেন যাতে সদস্যরা কোনও কিছুর প্রত্যাশার বিনিময়ে জিনিস দেয় এবং গ্রহণ করে। তারপরে, তিনি গত সপ্তাহে ক্রেগলিস্টের রিয়েল এস্টেট বিভাগে একটি বিজ্ঞাপন পোস্ট করেছিলেন, unc 0 এর জন্য "নিঃশর্ত প্রেম" বিজ্ঞাপন দিয়েছিলেন।
"তিনি দেশটির সবচেয়ে মারাত্মক ক্যান্সার" শব্দটি শুনলে কোন ক্যান্সার সঙ্গে সঙ্গেই মনে আসে? বেশিরভাগ জনসংখ্যার মতোই, আপনি সম্ভবত জানতেন না যে ফুসফুসের ক্যান্সার হ'ল যুক্তরাষ্ট্রে নারী-পুরুষ উভয়েরই এক নম্বর ক্যান্সার ঘাতক! আমিও না ...
আজ, আমি 18 বছরের মস্তিষ্কের টিউমার থেকে বেঁচে আছি। আমার যাত্রা ব্রেন টিউমার রোগী, মহিলা এবং মানব হিসাবে আশ্চর্যজনকভাবে রূপান্তরিত হয়েছে। আমি নিরাময়ের জন্য আমার অন্বেষণের প্রতিচ্ছবি হিসাবে, আমি বিশ্বাস করি যে আমি এখনও এখানে আছি here
ইডব্লিউজি নির্ধারণ করেছে যে আমেরিকা জুড়ে ৪৮7 টি প্রাথমিক বিদ্যালয় একটি কর্ন বা সয়াবিনের ক্ষেতের 200 ফুটের মধ্যে রয়েছে। এই সন্ধানটি উদ্বেগজনক কারণ ছোট শিশুরা বিশেষত ডাউ এগ্রোসায়েন্সের এনালিস্ট ডুওটিএম-তে বিষাক্ত ভেষজঘটিত 2,4-ডি-এর ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, আগাছার ঘাতক মিশ্রণ যা জিনগতভাবে ইঞ্জিনিয়ারড কর্ন এবং সয়াবিনের নতুন জাতগুলির ব্যাপক ব্যবহারের জন্য সরকারী অনুমোদনের অপেক্ষায় রয়েছে। August আগস্ট, মার্কিন কৃষি বিভাগ কর্নস এবং সয়াবিন বীজকে জিনগতভাবে ২,৪-ডি এবং গ্লাইফোসেট সহ্য করার জন্য জিনগতভাবে সংশোধন করার জন্য এক পদক্ষেপ নিয়েছিল, যা মন্টাস্তোর সবচেয়ে বেশি বিক্রিত আগাছা সক্রিয় উপাদান
আমার বর্ধিত পরিবারের তিন জন গত বছর ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে: আমার সৎ বাবা, আমার কাজিন এবং আমার বোন। এবং এটি আমার বাবা ছাড়াও, যিনি গত পাঁচ বছর ধরে প্রস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত ছিলেন। পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে এগুলি সবই এখন থেকে পাঁচ বছরের কাছাকাছি হবে না।
কোনও মুদি দোকানের আইলগুলি অনুসরণ করতে এবং এমন খাদ্য পণ্যগুলি সন্ধান করা শক্ত যেখানে কৃত্রিম সুইটেনারস, চিনি এবং উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ থাকে না। একাধিক ব্র্যান্ড তাদের পণ্য উপাদানগুলি "সমস্ত প্রাকৃতিক" এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তা আপনাকে বোঝানোর প্রতিযোগিতায় এই তিনটি উপাদান সম্পর্কে তথ্য জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কৃত্রিম সুইটেনারস কৃত্রিম সুইটেনারগুলি চিনির গ্রহণের কারণে সৃষ্ট সমস্যার সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়।
আমার জন্য, খাদ্য সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনার উপায়ের পরিবর্তনটি আমি খাদ্য, ইনক মুভিটি দেখার পরে শুরু হয়েছিল। খাবার সম্পর্কে আমার সমস্ত বিশ্বাসের মুখে এটি একটি বড় থাপ্পর ছিল কারণ অনেকের মতো, আমি এখান থেকে এলোমেলো হয়েছি from এমনকি খাবার, ইনক দেখার পরেও আমি অস্বীকার করেছিলাম। আমি আমার স্থানীয় সুপার মার্কেটে না যাওয়া পর্যন্ত কমপক্ষে আমি ছিলাম। আমি পরিষ্কারভাবে মনে করি প্রক্রিয়াজাত খাবারের সাথে রেখাযুক্ত নিখুঁতভাবে প্যাক করা তাকগুলি দেখছি এবং ভেবেছিলাম, "এটি খাবার থেকে অনেক দূরে” "
বর্তমান অনুমানগুলি নির্দেশ করে যে 3 জনের মধ্যে 1 জন তাদের জীবনের কোনও এক সময় ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে। ভীতিজনকভাবে সম্ভবত, আপনার প্রিয় বন্ধু বা পরিবারের সদস্য ক্যান্সারের সাথে লড়াইয়ে নামবেন। আমার নিজের বাবা ২০১২ সালের নভেম্বর মাসে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন।
উচ্চ উদ্দেশ্য, আশাবাদ এবং সংযমের একটি আনন্দময় অভাব সহ জীবন নির্বিঘ্নে পুরো গতিতে জীবনযাপন করা হয়। ভয় বা সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও এই জাতীয় জীবনকে আলিঙ্গন করার আমার দৃ determination়তা মৃত্যুকালীন একটি অকাল বুরুশ দ্বারা পরিচালিত। ২১ শে জানুয়ারী, ২০০৩-এ, আমি ইংরাজী ভাষায় তিনটি ভীতিজনক শব্দ শুনেছিলাম: "আপনার ক্যান্সার হয়েছে” " মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র. আমি আমার কলেজের অ্যাপার্টমেন্টে বসে যখন 21 বছর বয়সে স্নাতক সবেমাত্র চার মাস লজ্জা পাই তখন আমি সেই 1% অংশে পরিণত হয়েছিলাম।
আপনি কীভাবে নতুন ক্যান্সার নির্ণয়ের মোকাবেলা শুরু করবেন? হাসতে? কাঁদে?
শেষ পর্যন্ত ভুলে যাওয়ার বা প্রত্যাখ্যান করার জন্য আপনি নিজেকে বা অন্য কাউকে "সম্ভবত" বলছেন? আমি আধ্যাত্মিক জীবনের বাইরে আউট। হতে পারে আমি যোগ শিক্ষক হব। আমি লিখতে সাহস পাব।
কোলন ক্যান্সার সাধারণ এবং মারাত্মক। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রে নির্ধারিত তৃতীয় সাধারণ ক্যান্সার এবং ৫০ বছরের বেশি বয়সের লোকেরা কোলন ক্যান্সারের 90% রোগ নির্ণয় করেছেন fully প্রতি বছর 2 থেকে 3%।
থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের কয়েক সপ্তাহ আগে, বৃহত্তম ছুটির খাবার (এবং সেরা), এবং আমার বাবা মারা যাচ্ছিলেন। তিনি তার ধার করা মন্দিরের বিছানায় শুয়েছিলেন, তাঁর পাশে একটি নার্স এবং পরিবারের রুম টিভিটি ম্যাটলক পুনরায় চালু হয়েছিল। তার স্ত্রী তাকে আগের রাতের চাইনিজ টেকআউট থেকে সরল টমেটো স্যুপ খাওয়ালেন, এবং আমার বাবা তাতে কিছুই ছিল না, চামচ থেকে মাথাটি মুচড়ে ফেললেন।
আমেরিকার আট মহিলার মধ্যে একজনকে স্তন ক্যান্সার প্রভাবিত করে এবং ২.৮ মিলিয়নেরও বেশি মহিলারা স্তন ক্যান্সারে বেঁচে আছেন। আমাদের পাওয়ার ইন পিঙ্ক ক্যাম্পেইনের অংশ হিসাবে আন্ডার আর্মারে এমন সত্যিকারের মহিলারা তুলে ধরেছেন যা স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সক্রিয়ভাবে জড়িত রয়েছে, স্তন ক্যান্সার বেঁচে থাকা অ্যাম্বাসেডররা: স্ট্যাসি ট্রাউট, জেনি ডেভিস এবং ক্রিস্টিন বাগবি সহ। তারা অন্যরা এই রোগ সম্পর্কে কী জানতে চায় তা দেখতে আমরা তাদের দিকে ফিরে গেলাম।
পুরুষরা কিছু আলোচনা করে না। তালাক তাদের মধ্যে অন্যতম। আমি আত্মবিশ্বাসী এবং ভাইদের মধ্যে বলতে চাই না - প্রত্যেকের কাঁধের প্রয়োজন হয়, মাঝে মাঝে। আমি একবার পড়েছি যে আপনি বিবাহ বিচ্ছেদ শিখার মুহূর্তটি কখনই ভুলে যাবেন না।
কিছুদিন আগে আমার এক প্রিয় বন্ধু এবং আমার ভেষজ ওষুধের সহকর্মী মারা গেছেন। তিনি আমার ভেষজ কর্মসূচির অন্যতম উত্সর্গীকৃত শিক্ষার্থী, যিনি আমাদের বাকী থাকার অনেক আগে থেকেই তাঁর সমস্ত কোর্সকাজ শেষ করেছিলেন, যিনি ঘরের পিছনে চুপচাপ বসে ছিলেন তিনি এখনও সঠিক উত্তর জানতেন। সমস্ত প্রাণীর প্রতি তার ভালবাসা তাকে সক্রিয়তার জীবন যাপনে উদ্বুদ্ধ করেছিল এবং ভেষজ medicineষধের প্রতি তার প্রতিশ্রুতি গভীর, নিঃশব্দ এবং অবিচল ছিল। তিনি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খেয়েছেন এবং অনেক "সঠিক" জিনিস করেছেন।
আপনি কি জানেন যে ২০১১ সালে ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন সেলফোন থেকে বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় বিকিরণকে সম্ভবত মানুষের মধ্যে কার্সিনোজেনিক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেছিল? অধ্যয়নগুলি দেখায় যে: 1. সেলফোনগুলি মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তিকে পরিবর্তন করে। আপনার কানের কাছে বা পাশে সেলফোন ব্যবহারের 50 মিনিটের পরে, একটি স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্ক গ্লুকোজ বিপাকের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখায়।
নিম্নচাপিত জনগোষ্ঠীর সাথে চিকিত্সক হিসাবে, আমি দেখছি যে প্রতি বছর কয়েক ডজন লোক ফ্লু এবং ফ্লুজনিত জটিলতায় মারা যায়। এর কারণে, আমি আমার অনেক রোগীর কাছে কেন ফ্লু শট দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি তা আমি ব্যাখ্যা করতে চেয়েছিলাম এবং আমি সম্প্রতি মাইন্ডবডিগ্রিনের জন্য একটি বিষয় লিখেছি। আমি প্রতিক্রিয়া দেখে অবাক হয়েছিলাম: কেউ কেউ ধরে নিয়েছিল আমার ওষুধ সংস্থাগুলি (আমি নই) দ্বারা প্রদান করা হয়েছিল এবং অনেকে সাধারণভাবে ভ্যাকসিন সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছিলেন। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ভ্যাকসিনগুলি সম্পর্কে মিডিয়াতে প্রচুর বিভ্রান্তিকর তথ্য রয়েছে, তাই আমরা যা জানি তা ভাগ করে নিতে চাই।
দুর্দান্ত স্বাস্থ্য, সক্রিয়, উদ্যমী এবং মজাদার-প্রেমময় হওয়ার কল্পনা করুন। কল্পনা করুন যে আপনি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন ছিলেন যারা জীবন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে সম্মানজনক বলে গ্রহণ করেছিলেন। আপনি অহঙ্কারী নন, কেবল আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি মারা যাওয়ার দিন পর্যন্ত (এখন থেকে দীর্ঘ সময়) অবধি পুরোপুরি সুস্থ থাকবেন।
এতক্ষণে আমরা সকলেই জানি যে অক্টোবর ছিল জাতীয় স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাস। এর অর্থ হ'ল এক মাসের জন্য, সবাই গোলাপি পরেন এবং সচেতনতার সমর্থনে "গোলাপী" পণ্য কিনুন। তবে আমরা কি ইতিমধ্যে স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন নই?
ক্যান্সার নির্ণয়ের আপনার জীবনে ক্ষয় করার মুহুর্তের জন্য আপনাকে সামান্যই প্রস্তুত করতে পারে। আমার জন্য, এটি গত ডিসেম্বরে ঘটেছিল যখন আমার তরুণ, প্রাণবন্ত মা মারাত্মক অভ্যন্তরীণ হেমোরেজিংয়ের সাথে ইআর নিয়ে যাওয়া হয়েছিল। ঘন্টা পরে, রোগ নির্ণয়: চতুর্থ পর্যায় মেটাস্ট্যাটিক কিডনি ক্যান্সার। ক্যান্সার হয়ে উঠল অগ্রাধিকার (এবং সর্বসাধারণের শত্রু) এক নম্বর।
"আমরা যে তিলটি সরিয়েছি তা হ'ল মেলানোমা হ'ল পরিস্থিতি ..." আমি পাল্টা থেকে উঠে লাফিয়ে উঠে আমার মাথার একে অপরের চারপাশে জড়িয়ে থাকা প্রশ্ন এবং আশঙ্কার সমাধান করতে চেষ্টা করছিলাম। এটি ছিল ডিসেম্বর ২০১১, এবং আমি সবেমাত্র 30 বছর বয়সে পরিণত হয়েছিল। এ সময় ভয় ও রাগে আমার মাথাটি অবশ হয়ে গিয়েছিল।
আপনি যখন পুরুষদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে ভাবেন, ত্বকের ক্যান্সার সম্ভবত তালিকার শীর্ষে নেই। তবে তা হওয়া উচিত। ত্বকের ক্যান্সার অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ এবং মারাত্মক রূপ, মেলানোমা এর হার বাড়ছে — যে কারণে বিজ্ঞানীরা পুরোপুরি বুঝতে পারেন না।
ক্যান্সারে ডিলিং অপ্রতিরোধ্য অনুভব করতে পারে। জীবনের উন্নত মানের এবং ক্যান্সার বেঁচে থাকার জন্য ক্যান্সার ভ্রমণের মধ্য দিয়ে কীভাবে সফলভাবে এগিয়ে যাওয়া যায় সে সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য অন্তর্দৃষ্টি থেকে সহায়তা আসে। এই অগ্রাধিকারগুলি আপনাকে ক্যান্সারের মাধ্যমে অনুকূলভাবে নেভিগেট করতে সহায়তা করবে। 1।
প্রোস্টেট গ্রন্থি বেশিরভাগ আধা তরলকে গোপন করে এবং উন্নত দেশগুলিতে প্রোস্টেটের ক্যান্সারগুলি প্রচলিত। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে এটি আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। ফুসফুসের ক্যান্সার বেশি পুরুষকে হত্যা করে, তবে প্রায় দ্বিগুণ প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঘটনা ঘটে। প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণগুলি অজানা, তবে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা এবং গবেষকরা বয়স, জাতিসত্তা, পারিবারিক ইতিহাস এবং স্থূলত্ব সহ অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করেছেন।
আবারও, অ্যাঞ্জেলিনা জোলির তার প্রতিরোধক ডাবল মাস্টেক্টোমির জনসমক্ষে ঘোষণার জন্য স্তন ক্যান্সার খবরে এসেছে। যথাসম্ভব যতগুলি মহিলার দ্বারা যথাযথ স্তরের স্ত্রীর ক্যান্সার প্রতিরোধকে বোঝা যায় এবং ব্যবহার করা হয় তবে আমরা কিছুটা ভয় কেটে যেতে পারি। কীভাবে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়?
নতুন গবেষণা ভায়াগ্রার মধ্যে একটি আপাতদৃষ্টিতে অসম্ভব সংযোগকে উদ্ভাসিত করছে, যা কয়েক মিলিয়ন ব্যবহার করে ইরেক্টাইল ডিসঅংশানটি মোকাবেলায় এবং ত্বকের ক্যান্সারের মারাত্মক রূপ মেলানোমা ব্যবহার করে। প্রায় ২,000,০০০ পুরুষের প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ভায়াগ্রা ব্যবহার করেছিলেন, যারা সাধারণভাবে সিলডেনাফিল নামে পরিচিত, তাদের মধ্যে যারা মাদক গ্রহণ করেননি তাদের তুলনায় ৮৮ শতাংশ বেশি মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ভায়াগ্রা ব্যবহারকারীদের মধ্যে গবেষকরা আরও সাধারণ ও কম বিপজ্জনক ত্বকের ক্যান্সার, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং বেসাল সেল কার্সিনোমা বৃদ্ধি পাননি। সোমবার জামে অভ্যন্তরীণ মেডিসি
প্রতিকূলতা আমাদের সর্বশ্রেষ্ঠ শিক্ষক হতে পারে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা যারা প্রতিকূলতার উচ্চ স্তরের প্রতিবেদন করেছেন তারা সর্বোচ্চ স্তরের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং স্ব-বিকাশের কথা জানিয়েছেন। এটা অবশ্যই আমার জন্য সত্য ছিল। আমার অর্ধেক পথ জুড়ে, বিদেশ যুদ্ধের সংবাদদাতা হিসাবে আমার ক্যারিয়ার শেষ হয়েছিল।
সমস্ত অংশ পুরো তৈরি করে। এটি প্রতিটি মানুষের শরীরে প্রযোজ্য, তবে যখন 1998 সালে 24 বছর বয়সে আমার মস্তিষ্কের টিউমার ধরা পড়েছিল, তখন আমি সচেতনভাবে সেই বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করি নি। সেই থেকে, আমি একটি তীব্র যাত্রা থেকে বেঁচে গিয়েছি এবং কীভাবে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের জন্য ক্যান্সার যত্নের ক্ষেত্রে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ধারণাটি প্রয়োগ করতে পারি তা শিখেছি। এই ধরণের চিকিত্সা সামাজিক এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্য সহ পুরো ব্যক্তি - দেহ, মন এবং আত্মাকে সম্বোধন করে।
আমি জানি তুমি কেমন অনুভব করছ? আপনি সেখানে একা বসেছেন একটি কাগজের ড্রেসিং গাউনটিতে আপনার হাঁটুতে একসাথে নক করে এবং দাঁতগুলি বকবক করছে। এটি এত শান্ত আপনি ঘড়ির দ্বিতীয় হাতটি দূরে সময় টিকটিক করতে শুনতে পান (সময়ের কথা বলতে, আপনি কতক্ষণ এখানে ছিলেন?)।
আমি যখন 23 বছর বয়সে আবিষ্কার করেছি যে আমার ওভারিয়ান ক্যান্সার হয়েছিল, তখন এটি একটি চূড়ান্ত ধাক্কা। ততদিন পর্যন্ত, ক্যান্সারে আক্রান্ত একমাত্র ব্যক্তিরা হলেন বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা পোলিওর রোগ থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন এবং ক্যান্সার অপরিহার্য বলে মনে করেছিল এমন পর্যাপ্ত অন্যান্য রোগ ছিল (বিশেষত যখন আপনি তাদের খাওয়া সমস্ত বিকিরণ এবং প্যাকেজযুক্ত খাবারের কথা ভাবেন)। আমি বলতে পারি না যে আমার অভিজ্ঞতার আগে আমার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য সঠিক শব্দটি থাকতে হবে। তবে, প্রায় 18 মাস আগে গিনি পিগ থাকার পরে, আমি কী বলব না তার কিছু বুদ্ধি ভাগ করে নেওয়া যাক। 1।
বাড়িটি একটি মরূদ্যান হওয়া উচিত, একটি নিরাপদ এবং শান্তিপূর্ণ স্থান যা মঙ্গল এবং স্বাস্থ্যের প্রচার করে। তবে, আপনি যদি ক্রমাগত কঠোর রাসায়নিক দিয়ে ঘর পরিষ্কার করছেন, এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে এটি নিখরচায় রাখে এবং অফ-গ্যাসিং বিছানাপত্র এবং সজ্জাতে নিজেকে খাড়া করে রাখেন তবে বাড়ির কোনও নিরাপদ জায়গা নাও হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল, আমাদের বেশিরভাগ বাড়িতে আমরা বাস করে থাকি অনিচ্ছাকৃতভাবে কার্সিনোজেনগুলি বোঝাই করে রেখেছি, তবে সুসংবাদটি হ'ল আমরা আমাদের জীবন এবং ঘরগুলি যতটা সম্ভব ক্যান্সারের প্রমাণ হিসাবে গড়ে তুলতে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ নিতে পারি। এখানে কীভাবে কয়েকশো কার্সিনোজেনগু
ক্যান্সার কেবল একটি ভয়ঙ্কর রোগ নির্ণয়ই নয়, এটি যত্নশীলের উপরেও ভারী ওজন করতে পারে। ব্যক্তি কয়েক দিন ধরে বা দীর্ঘ সময় ধরে যত্ন নিচ্ছেন কিনা, এটি একটি টোল লাগে। ভাগ্যক্রমে, বোঝা হালকা করতে সহায়তার উপায় রয়েছে।
বাজারে আজ শ্যাম্পু থেকে পরিষ্কারের পণ্য, খেলনা থেকে শুরু করে শিশুর বোতল, আসবাব, গালিচা এমনকি জামাকাপড় পর্যন্ত প্রতিটি মিলিয়ে প্রায় 100,000 সিনথেটিক রাসায়নিক রয়েছে। তবে আপনি কি জানেন যে তাদের বেশিরভাগেরই মানব ও পরিবেশগত বিষাক্ততার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি? যা হয়েছে, তাদের মধ্যে অনেকগুলি ज्ञিত এবং সন্দেহজনক কার্সিনোজেন, অ্যালার্জেন এবং এন্ডোক্রাইন বিঘ্ন ঘটায় products এছাড়াও আপনি আপনার ত্বকে রেখেছেন এমন পণ্যগুলি রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলির মধ্যে তিনটিতে একটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা সম্ভব মানুষের কার্সিনোজেন হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, প্রায় পাঁচটির মধ্যে একজনের মধ্যে উপাদান
প্রোস্টেট ক্যান্সার 6 জন পুরুষের মধ্যে 1 জনকে আঘাত করে এবং পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সার মৃত্যুর দ্বিতীয় শীর্ষ কারণ cause ফলস্বরূপ, প্রোস্টেট ক্যান্সার যত্ন এবং প্রতিরোধের ক্ষেত্রে প্রচুর গবেষণা হয়েছে। এই সমস্ত গবেষণা ক্রিয়াকলাপ পুরুষদের জন্য নতুন সুপারিশ তৈরি করছে যা বিভ্রান্তিকর এবং এর সাথে চালিয়ে যাওয়া শক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গত বছর মার্কিন প্রতিরোধমূলক পরিষেবা পরীক্ষা বাহিনী ডাক্তারদের দ্বারা পিএসএ অনুসন্ধানের ব্যাপক ভুল ব্যাখ্যা এবং পুরুষদের ক্ষতিকারক ওভারট্রেটমেন্ট রোধ করার জন্য পুরুষদের মধ্যে পিএসএ পরীক্ষা বন্ধ করার জন্য একটি নির্দেশ জারি করেছিল।
আপনি নিজের উপর বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ। আপনি যদি এটি বিশ্বাস করেন তবে আপনি চালকের আসনে রয়েছেন। আপনার জীবন, আপনার স্বাস্থ্য, আপনার সমস্ত কিছুই আপনার তৈরি করা।
যখন ক্যান্সার নির্ণয় আপনার বিশ্বকে কাঁপায়, এটি কেবল আপনাকে নয় আপনার চারপাশের প্রত্যেককেই বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। পরিবার এবং বন্ধুরা, প্রায়শই রোগ নির্ণয়ের শক থেকে ঝুঁকছেন, তারা সহায়তা করতে চাইতে পারেন তবে তারা সাহায্য করার জন্য কী করতে পারে তার প্রথম সূত্র নাও থাকতে পারে। সুতরাং, আমি কিছু জিনিস নীচে তালিকাবদ্ধ করেছি যা দরকারী এবং অন্যান্য ধারণাগুলি খুঁজে পেয়েছি যা আশা করি আমার আশেপাশের লোকেরা যখন আমার 24 বছরের বয়স্ক জরায়ুর ক্যান্সার ধরা পড়েছিল তখন ভেবেছিল। কী বলবেন এবং কীভাবে সহায়তা করবেন সে সম্পর্কে কিছু ধারণা: 1।
প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ১২. 12. মিলিয়ন মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত। এটি যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর দ্বিতীয় বৃহত্তম নেতৃস্থানীয় কারণ, যা কেবলমাত্র হৃদরোগ দ্বারা অতিক্রম করে। এটি প্রতি বছর অর্ধ মিলিয়ন আমেরিকানকে হত্যা করে।
উত্তপ্ত খাবারগুলি বহু শতাব্দী ধরে রয়েছে, তবে আমরা এখনই স্বাস্থ্যকর হজম এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য তাদের ভূমিকা বুঝতে শুরু করি। সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদানের পাশাপাশি, তারা বহুমুখী রান্নাঘরের স্ট্যাপলগুলিও! ফেরেন্টেড খাবারগুলি জীবিত ব্যাকটিরিয়া দ্বারা তৈরি, যা রোগের সাথে জড়িত থাকার কারণে বছরের পর বছর ধরে খারাপ খ্যাতি অর্জন করেছে।
জেন প্যাস্তিলফের নেতৃত্বে সাম্প্রতিক এক যোগে যোগব্যায়াম যোগে তিনি আমাদের একটি প্রশ্ন বিবেচনা করতে বলেছিলেন। আপনি যদি 100 জন লোকের ঘরে ছিলেন এবং তাদের মধ্যে 99 জন আপনাকে ভালবাসত, তবে তাদের মধ্যে একজন আপনাকে ঘৃণা করে, আপনি কার দিকে মনোনিবেশ করবেন? উনানব্বই জন আপনার জন্য খুশী, প্রেমময় এবং প্রকাশ্যে আপনার জন্য তাদের প্রশংসা ভাগ করে নিচ্ছেন।
যখন আমার ছেলের বয়স ছিল 7 এবং আমার মেয়ে যখন 3, তখন আমি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল। আমি এবং আমার স্বামী প্রথম থেকেই জানতাম যে আমরা আমাদের বাচ্চাদের কাছ থেকে ক্যান্সার আড়াল করার চেষ্টা করব না। আমি তাদের জানতে চেয়েছিলাম যে আমি ওষুধ খাওয়া শুরু করতে যাচ্ছি যা আমাকে অসুস্থ করে তুলবে যাতে আমি আরও ভাল হয়ে উঠতে পারি, আমি তাদের জন্য সেখানে থাকব।
তার চুল লম্বা, স্বর্ণকেশী এবং পুরোপুরি হাইলাইট হয়েছিল। তিনি তার প্রবাহিত বসন্তের পোশাকের উপরে একটি উজ্জ্বল হলুদ সোয়েটার পরেছিলেন। তার চ্যানেল ব্যাগটি আমি তার সহকর্মীদের চোখে দেখে theর্ষার উপযুক্ত ছিল।
বিস্ময়ের কিছু নয় যে আমি লোকদের প্রতিকূলতা থেকে মুক্তি পেতে এবং অন্যদিকে যেতে সাহায্য করতে যোগ শিক্ষা দেওয়ার ক্যারিয়ার তৈরি করব। প্রতিকূলতা এমন কিছু যা আমি ভাল করে জানি। Age বছর বয়সে ইরানের বিপ্লবীরা আমার ভাই আমেরিকান প্রাথমিক বিদ্যালয়টি পুড়িয়ে দেওয়ার হুমকি দিয়েছিল এবং আমি সেখানে যোগ দিয়েছি।
বন্ধু বা পরিবারের সদস্য ক্যান্সারে আক্রান্ত হলে কী বলবেন না সে সম্পর্কে আমরা সমস্ত নিবন্ধগুলি পড়েছি। তবে আমাদের কী বলা উচিত? কেউ যদি প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের মুখোমুখি হয়, চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে যায়, বা অগ্নিপরীক্ষার পরে আবেগপ্রবণ হওয়ার পরে সবচেয়ে কার্যকর হয়? প্রাক্তন ক্যান্সার রোগী হিসাবে আমি আপনাকে বলতে পারি যে আমার পক্ষে সবচেয়ে বেশি সহায়ক হতে পারে।
আমি একটি ক্লাসিক আলফা মেল, এনবিসি নিউজের যুদ্ধ সংবাদদাতা, সর্বদা এগিয়ে চলেছি, গল্পটির পিছনে ছুটছি। আমি আফগানিস্তানের ভিতরে সোভিয়েত দখলকালে মুজাহিদীদের সাথে, দক্ষিণ আফ্রিকার বর্ণবাদী অঞ্চল, দক্ষিণ আমেরিকার মাদক যুদ্ধ, পারস্য উপসাগরীয় যুদ্ধের প্রথম পাতায় ছিলাম। কোনওভাবেই আমি পড়ার পর থেকে আমার পঞ্চম লম্বা ভার্টিব্রাকে ক্র্যাক করেও চালিয়ে যেতে পেরেছি ...
স্তন ক্যান্সারের পরিসংখ্যান গত কয়েক দশক ধরে বেড়ে চলেছে, যেখানে আটজন আমেরিকান মহিলার মধ্যে একজনকে তার জীবনকাল ধরা পড়ে। এই রোগে আক্রান্ত এমন কাউকে আমরা প্রায় সবাই জানি — মা, বোন, খালা, কন্যা, বন্ধুরা .... কী করবেন? একটি গোলাপী ফিতা পরেন?
আমি সম্প্রতি জীবন, সাহস এবং আশা উদযাপনে অংশ নিয়েছি। স্লোয়ান-কেটরিং মেমোরিয়াল ক্যান্সার সেন্টারটির দৃশ্যমান কালি, এর একটি 5 ম বার্ষিক কর্মক্ষমতা ছিল যা ক্যান্সার রোগীদের তাদের রোগ সম্পর্কে তাদের জটিল আবেগগুলি নথিভুক্ত করতে উত্সাহিত করে। আমি সেখানে আমার এক সেরা বন্ধুকে সমর্থন করতে এসেছি tering স্লোয়ান-কেটরিংয়ের প্রাক্তন রোগী এবং লেখকদের একজন যার কাজ এই পারফরম্যান্সের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্ণয় এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিরাট উন্নয়ন ঘটেছে। তবুও অনেক রোগী এমনকি তাদের চিকিত্সকরা তাদের সম্পর্কে জানেন না। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে চিকিত্সকরা নতুন প্রযুক্তি গ্রহণ করতে 10-15 বছর সময় নিতে পারে।
আমি আমার ছুটি থেকে পুয়ের্তো রিকোয় বিমানটিতে উঠলাম। আমার পাশে বসে তাদের 70 এর দশকের আরাধ্য দম্পতি। স্ত্রী নার্ভাস, তাই তাঁর স্বামী ওপরে পৌঁছে তার হাত ধরে।
ইদানীং আমি একজন খ্রিস্টান যিনি অনুশীলন যোগী হিসাবে অনুভূত দ্বন্দ্ব সম্পর্কে স্বাভাবিক মন্তব্যগুলির চেয়ে বেশি পেয়েছি। সাধারণত এই ইমেলগুলি বেনামে থাকে, সুতরাং প্রতিক্রিয়ার জন্য কোনও কল আসে না বা এগুলি নেতিবাচকভাবে চার্জ করা হয় যে আমি প্রতিক্রিয়া জানাতে বাধ্য হই না। তবে এই খবরে বলা হয়েছে যে ক্যালিফোর্নিয়ার একটি বিদ্যালয়ে যোগব্যায়ামকে বাচ্চাকে শিখিয়ে ধর্মীয় অনুপ্রবেশের অভিযোগ আনা হচ্ছে, পাশাপাশি ক্যাথলিক উচ্চ বিদ্যালয়ের আমার এক প্রবীণ সহপাঠীর একটি চিন্তাশীল চিঠি যারা জানতে চেয়েছিল যে এই দু'টি আসলে সহাবস্থান করতে পারে কিনা। আমাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়েছিল। ছিল। এটা বলা হয়েছে
আমি আমার যোগা মাদুরের উপরে সূর্যোদয়ের শুভেচ্ছা জানাচ্ছি, বাটরি আলোতে তুষার -াকা গাছের উপরে আমার উইন্ডোটি ঘুরে দেখছি। আমি সূর্য আমার সালাম শুরু। সামনের দিকে বাঁক, আমি উঠি এবং প্রার্থনায় হাত তুলি।
ডিসেম্বরে, আমার স্বামী এবং আমি বছরের চূড়ান্ত স্ক্যানের জন্য জন হপকিন্স হাসপাতালে ফিরে এসেছিলাম এবং আরও ভাল খবর পেয়েছিলাম: আমার লিভারে ক্যান্সারটি এতটাই ক্ষুদ্র ছিল যে এটি ফিল্মগুলিতে পরিষ্কার দেখায়। যকৃতের টিউমারগুলি সঙ্কুচিত হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমি জানতে চেয়েছিলাম যে আমরা কীভাবে সার্জিকভাবে আমার বুকে এগুলি সরাতে পারি এবং আমার জীবনের এই ভয়াবহ অধ্যায়টি বন্ধ করতে পারি কিনা। টম এবং আমি বাল্টিমোর থেকে দু'দিন পর আবার একই বিল্ডিংয়ের বক্ষ সার্জন সেবাস্তিয়ান টিআই ব্রাঞ্চের সাথে দেখা করতে গিয়েছিলাম যেখানে আমরা কার্মুডজোনালি অগ্ন্যাশয় সার্জনের সাথে ড।
প্রথমে ক্যান্সার রোগীদের চিকিত্সা করা এবং এখন বেঁচে থাকার জন্য যোগের ধারণাটি সুস্পষ্ট বলে মনে হয়। উদ্বেগ পরিচালনা, শক্তি অর্জন, নমনীয়তা বাড়াতে এবং সুস্থতার অনুভূতি তৈরি করার সর্বোত্তম উপায় কী? দেখে মনে হচ্ছে সকলেই জানেন যোগব্যক্তিটি আপনার পক্ষে ভাল। ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা যোগের উচ্চ প্রত্যাশা নিয়ে আসে।
