কুল চকোলেট পুদিনা চিপ শাকে

কুল চকোলেট পুদিনা চিপ শাকে
Anonim

গুরুতরভাবে, এই চেষ্টা করুন এবং আমি শপথ করছি - আপনাকে আর কখনও দুধের কাঁপানো বা ফ্রেপুকিনো পৌঁছানোর বিরক্ত করবেন না!

কাঁচা কাকাও আপনাকে প্রচুর পরিমাণে শক্তি এবং পুষ্টি দেয়। কাকাও আসলে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম, ক্রোমিয়াম, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজ সহ গ্রহের সর্বোচ্চ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট খাবার food এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - এটি সম্পূর্ণ সুস্বাদু! চকোলেট কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, শক্তিশালী হাড় তৈরি করে এবং একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক পাশাপাশি মেজাজ এবং শক্তি বাড়িয়ে তোলে। কি দারুন! এখন এটি একটি সুপার ফুড।

টাটকা পুদিনা শরীরে আসল শীতল প্রভাব ফেলে, হজমকে উত্সাহ দেয় এবং এটি পেটকে প্রশান্ত করে। পুদিনার শক্ত সুগন্ধ নাক, গলা, ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসের ভিড় খোলার জন্য খুব কার্যকর এবং সর্দি, হাঁপানি ইত্যাদি থেকে প্রচুর স্বস্তি পেতে পারে can

আপনি দোকানে যে ধরণের কেনাকাটা করেন তার তুলনায় সতেজ বাড়ির তৈরি বাদামের দুধ অনেক বেশি উন্নত superior আসলে, বাদামে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ স্তরের সাথে অন্যান্য সমস্ত বাদামের তুলনায় সর্বাধিক পুষ্টি থাকে। এটিতে দস্তা, সেলেনিয়াম, তামা এবং নিয়াসিনও রয়েছে। এমনকি বাদামের দুধ ওজন হ্রাস প্রচারের জন্য প্রমাণিত হয়েছে। বাদামের মনো-স্যাচুরেটেড ফ্যাট ক্ষুধা মেটায় এবং অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধ করে।

Image
পিন্টারেস্ট

চকোলেট মিন্ট চিপ শাকে উপস্থাপন করছে

(পরিবেশন 1)

2 চামচ। কাঁচা ক্যাকো পাউডার

1 টেবিল চামচ. কাঁচা কাকো নিবস

1 কাপ কাপ বাদাম দুধ

টাটকা পুদিনার পাঁচটি কান্ডের পাতা

Sp চামচ। ভ্যানিলা নির্যাস

স্টিভিয়ার 5 টি ফোঁটা

4 আইস কিউব

মিশ্রিত করুন এবং আস্তে আস্তে চুমুক দিন।

উপভোগ করুন!