৫ টি ধারণা যা পশ্চিমা চিকিত্সায় বিপ্লব ঘটাবে

৫ টি ধারণা যা পশ্চিমা চিকিত্সায় বিপ্লব ঘটাবে

গত এক দশক ধরে, স্বাস্থ্যসেবাতে একটি স্থান পরিবর্তন হয়েছে। জিনোমিক বিপ্লবের ফলে মানব জীববিজ্ঞান সম্পর্কে আমাদের বোঝার পরিবর্তনের ফলে এবং জিনগুলি রোগের প্রভাবশালী কারণ নয় বলে স্বীকৃতি দিয়ে এই স্থান পরিবর্তন করা হয়েছে। একই সময়ে, প্রযুক্তিগত অগ্রগতিগুলি ওষুধকেও প্রভাবিত করেছে: ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের তথ্য স্মার্ট ডিভাইসে ধারণ করা যেতে পারে, উন্নত কম্পিউটিং শক্তি ব্যক্তিদের সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্যের বিশ্লেষণ করেছে এবং ইন্টারনেট - বিশেষত সামাজিক মিডিয়া - এখন এটি সহজ করে তোলে স্বাস্থ্য তথ্য বৃহত দ্রুত যোগাযোগ

জেনেটিক্স বনাম কতটা অটোইমিউন ডিজিজ হয়। পরিবেশ?

জেনেটিক্স বনাম কতটা অটোইমিউন ডিজিজ হয়। পরিবেশ?

অব্যক্ত অটোইমিউন লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করা লোকগুলি নির্ণয় না করে কয়েক বছর যেতে পারে এবং তারপরেও মূলধারার fromষধ থেকে খুব সামান্য বিকল্প দেওয়া হয়। তাদের বলা হচ্ছে সেখানে খুব অল্প কিছু আছে, যদি কিছু হয় তবে তারা তাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে বলতে পারে যে তাদের সমস্যা কঠোরভাবে জেনেটিক্সের কারণে। তাদের একমাত্র বিকল্প হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা দমনগুলি পরিচালনা করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করা।

কার্যকরী ওষুধ কেন স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত

কার্যকরী ওষুধ কেন স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত

"ভবিষ্যতের চিকিত্সক কোনও ওষুধ দেবেন না, তবে তিনি তার রোগীকে মানব ফ্রেমের যত্ন, ডায়েটে এবং রোগের কারণ ও প্রতিরোধের নির্দেশ দেবেন।" টমাস এডিসন বিশ শতকেরও বেশি বছর আগে এই জ্ঞানী কথাটি উচ্চারণ করেছিলেন, সেই শতাব্দী যা আজ আমরা জানি যে প্রচলিত চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রসার হয়ে উঠবে। দুঃখের বিষয়, শেষ শতাব্দীটি অনেক উপায়ে এডিসনের কথা থেকে সম্পূর্ণ বিদায় ছিল। আমরা যে খাবার খাই এবং প্রতিরোধ করি সেগুলি এবং বিগ ফার্মা, অসুস্থ কেয়ার সিস্টেমের দিকে নজর দেওয়া থেকে দূরে: কোনও রোগ নির্ণয় করুন এবং এর সাথে সম্পর্কিত ড্রাগের সাথে মেলে।

10 বছরের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার পরে আমি কীভাবে আবার ভালো লাগা শুরু করেছি

10 বছরের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার পরে আমি কীভাবে আবার ভালো লাগা শুরু করেছি

দেখে মনে হয়েছে গতকালই আমি ফ্যাশনে আমার স্বপ্নের চাকরি নিয়ে ম্যানহাটনে থাকি এক সুস্থ, প্রাণবন্ত 20 গল। সবুজ রস কী বা কীভাবে লোকেরা ধ্যান করার ধৈর্য রেখেছিল তা আমার কোনও ধারণা ছিল না। আমি আশ্চর্য হয়েছি কেন লোকেরা যখন আমাকে তার পরিবর্তে কার্ডিও করতে পারে তখন যোগ করার চেষ্টা করতে বলেছিল।

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার 10 টি জিনিস জানতে হবে

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার 10 টি জিনিস জানতে হবে

যদিও এটি একটি ধ্বংসাত্মক দীর্ঘস্থায়ী রোগ, লাইম রোগ জনসাধারণের একটি বড় অংশকে বিভ্রান্ত করে। এটি একটি ষাঁড়ের চোখের ফুসকুড়ির চেয়ে অনেক বেশি, এবং গত বছর যুক্তরাষ্ট্রে লিমের প্রায় 35,000 এরও বেশি ঘটনা ঘটেছে other সিডিসির অনুমান, অন্যান্য তথ্যের ভিত্তিতে, প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লাইমের প্রতি 300,000 লোককে চিকিত্সা করা হয়। নীচে 10 টি বিষয় সম্পর্কে প্রত্যেককে লাইম: 1 সম্পর্কে জানা উচিত।

আপনার জীবন কমিয়ে দেওয়ার জন্য 7 টি লক্ষণ

আপনার জীবন কমিয়ে দেওয়ার জন্য 7 টি লক্ষণ

কখনও কখনও আমরা এত দীর্ঘমেয়াদী চাপ তৈরি করতে পারি যে আমাদের জীবন কীভাবে ভারসাম্যহীন হয়ে উঠেছে তা আমরা এমনকি সচেতনও না। প্রায়শই আমরা এমন লোকদের সম্পর্কে শুনে থাকি যাদের একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা, ভাঙ্গন বা সঙ্কটের আকারে মারাত্মক জাগ্রত কল দেওয়া হয়েছিল। এটি আসার দরকার নেই।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ সম্পর্কে আমার কী জানা উচিত

দীর্ঘস্থায়ী রোগ সম্পর্কে আমার কী জানা উচিত

20 বছর আগে, আমি কার্যকরী মেডিসিনের ইনস্টিটিউট সহ-প্রতিষ্ঠা করেছি। আমি চিকিত্সা অনুশীলনের রোগ-কেন্দ্রিক মনোনিবেশকে আরও রোগী-কেন্দ্রিক পদ্ধতির দিকে নিয়ে যেতে চেয়েছিলাম, কেবলমাত্র কোনও বিচ্ছিন্ন লক্ষণ নয়, পুরো ব্যক্তিকে সম্বোধন করতে। বর্তমানে, আমাদের কার্যকরী medicineষধ কর্মসূচী এবং প্রশিক্ষণে ১০ লক্ষেরও বেশি ক্লিনিশিয়ান অংশ নিয়েছেন।

আমার চিকিৎসকরা দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ সম্পর্কে আমাকে কী বলেন নি n't

আমার চিকিৎসকরা দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ সম্পর্কে আমাকে কী বলেন নি n't

কয়েক বছর ধরে, আমি দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ এবং অত্যধিক বৃদ্ধি দ্বারা ভুগছি। আমি প্রথম কৈশোরে তাদের প্রথম লক্ষ্য করেছি এবং আজও খামির সম্পর্কিত হজমজনিত সমস্যায় ভুগছি। আমার জীবনে এমন একটি সময় ছিল যখন আমি বছরের পর বছর প্রতি মাসে এক বা দুই সপ্তাহ স্থায়ী ইস্ট সংক্রমণ করছিলাম।

সারা দিন বসে থাকা সত্যিই আপনার পক্ষে সত্যিই খারাপ (ইনফোগ্রাফিক)

সারা দিন বসে থাকা সত্যিই আপনার পক্ষে সত্যিই খারাপ (ইনফোগ্রাফিক)

সম্ভবত আমরা এই বিষয়ে একটি মৃত ঘোড়াটি মারছি, তবে এটি পুনরাবৃত্তি করা উপযুক্ত: সারা দিন বসে থাকা আপনার পক্ষে খারাপ। সত্যি, সত্যিই খারাপ। সারাদিন প্রচুর শ্রমিক একটি কম্পিউটারের সামনে বসে, আমরা বসে থাকতে দেখছি যে বসে থাকা বিশ্রামের ধ্বংসাত্মক টোল বর্ধিত সময়গুলি মন এবং শরীরে পড়তে পারে। পেইন ম্যানেজমেন্ট এবং ইনজুরি রিলিফের লোকেরা একটি ইনফোগ্রাফিক তৈরি করেছে যাতে আমরা কতক্ষণ বসে থাকি, বসে থাকার ঝুঁকিগুলি কীভাবে এবং অভ্যাস থেকে কীভাবে ভাঙতে হয় তার বিবরণ দেয়।

হাইপোথাইরয়েডিজম (ইনফোগ্রাফিক) থাকলে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

হাইপোথাইরয়েডিজম (ইনফোগ্রাফিক) থাকলে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

হাইপোথাইরয়েডিজম এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার থাইরয়েড যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না, বিশেষত ট্রায়োডোথোথেরিন (টি 3) এবং থাইরোক্সিন (টি 4)। যদিও অনেক লোক প্রথম পর্যায়ে লক্ষণগুলি দেখতে না পারে, এই অবস্থার ফলে স্থূলত্ব, জয়েন্টে ব্যথা, বন্ধ্যাত্ব এবং হৃদরোগ হতে পারে। যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে আপনার থাইরয়েড নিরাময়ের চেষ্টা করছেন তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি এড়াতে চাইবেন, মূলত বেশিরভাগ খাবার গাইট্রোজেনযুক্ত containing গাইট্রোজেনস এমন পদার্থ যা থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদনকে বাধা দেয়, এমন কিছু যা আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে চান না যদি আপনার ইতিমধ্যে কম-অ্যাক্টিভ থাইরয়েড থাকে।

অ্যান্টিবায়োটিক অতিরিক্ত ব্যবহারের সমস্যাগুলি আমাদের চিন্তাভাবনার চেয়েও খারাপ

অ্যান্টিবায়োটিক অতিরিক্ত ব্যবহারের সমস্যাগুলি আমাদের চিন্তাভাবনার চেয়েও খারাপ

আমাদের অনেক আগে থেকেই বলা হয়েছে যে সাধারণ সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক পপ করা সবচেয়ে বড় ধারণা নয়, কারণ তারা অন্ত্রের অণুজীবগুলিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে ওরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, এই প্রভাবটি আগের চিন্তাভাবনার চেয়ে অনেক বিস্তৃত এবং জটিল। প্রাণঘাতী ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি গুরুত্বপূর্ণ - তবে কেবল যখন সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়।

চুল পড়া: অ্যালোপেসিয়ার সাথে আমার যুদ্ধ

চুল পড়া: অ্যালোপেসিয়ার সাথে আমার যুদ্ধ

৩ 36 বছরেরও বেশি সময় ধরে, আমাকে বলা হয়েছে যে অ্যালোপেসিয়া আইরিটার কোনও চিকিত্সা নেই an দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে যে কোনও ব্যক্তির মতো, আমি সর্বদা শুনতে পারা হতাশ হয়ে পড়েছি। আমার আট বছর বয়স থেকেই আমি অ্যালোপেসিয়া আইরিটা পেয়েছি, তাই আমি জানি দীর্ঘমেয়াদী পরিস্থিতি সহ এমন একটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি, বিশেষত এমন একটি বিশ্বে বাস করা যা আমাদের উপস্থিতি দ্বারা আমাদের বিচার করে। অ্যালোপেসিয়া আরাআটা এর লক্ষণগুলি মাথার ত্বকে ছোট ছোট প্যাচ থেকে শুরু করে সারা শরীরের চুল পড়া সম্পূর্ণ হতে পারে।

আপনার অন্ত্রে 11 টি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি শুরু হতে পারে

আপনার অন্ত্রে 11 টি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি শুরু হতে পারে

মাইক্রোবায়োম আমার কাছে লেখার এবং শিখার জন্য স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলির মধ্যে অন্যতম আকর্ষণীয় বিষয় কারণ এর বিশালতা এবং গুরুত্ব উপলব্ধি করা শক্ত। আপনার অন্ত্রে এই বুদ্ধিমান ব্যাকটেরিয়াল বাস্তুসংস্থান আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে এবং আপনার দেহে আসলে মানুষের কোষের চেয়ে 10 গুণ বেশি ব্যাকটিরিয়া কোষ থাকে! আপনি প্রকৃতপক্ষে মানুষের চেয়ে বেশি ব্যাকটিরিয়া, মাইক্রোবায়মের জন্য এক ধরণের যানবাহন বা হোস্ট।

কৃত্রিম সুইটেনার্স এবং অটোইমিউন ডিজিজের মধ্যে সংযোগ

কৃত্রিম সুইটেনার্স এবং অটোইমিউন ডিজিজের মধ্যে সংযোগ

অটোইমিউন অবস্থার উত্থান হতবাক is বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ নির্বিশেষিত অটোইমিউন সমস্যা থেকে অব্যক্ত উপসর্গগুলিতে ভুগছেন, এমনকি একটি সরকারী রোগ নির্ণয়ের পরেও তাদের মূলধারার medicineষধে খুব কম বিকল্প দেওয়া হয়েছে। পরিসংখ্যানগতভাবে, অটোইমিউন রোগ হ'ল হার্টের অসুখের চেয়ে দ্বিগুণ লোক অটোইমিউন রোগে ভুগছে suffering

আমার বাতজনিত বাতকে স্বাভাবিকভাবে নিরাময় করার জন্য আমি যে জিনিসগুলি করেছি

আমার বাতজনিত বাতকে স্বাভাবিকভাবে নিরাময় করার জন্য আমি যে জিনিসগুলি করেছি

আমি সবসময় নিজেকে একজন শক্তিশালী, ক্রীড়াবিদ হিসাবে দেখতাম যে কোনও কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে পারে। আমি মায়ের নৃত্যের স্টুডিওতে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা নাচতে না পেরে বড় হয়েছি। যে কঠোর উত্সর্গের প্রয়োজন তা আমাকে আঘাত বা অসুস্থতা সত্ত্বেও ব্যথার মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শৃঙ্খলা দিয়েছিল gave

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি কীভাবে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ায়

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি কীভাবে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ায়

সর্দি-কাশি থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত আপনার জীবনে প্রতিরক্ষা হয় কি না সে জন্য আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা জরুরি health

আপনি যে জায়গাটিতে বাস করেন সে অবাক করার উপায় 5 আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

আপনি যে জায়গাটিতে বাস করেন সে অবাক করার উপায় 5 আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

২০০ late সালের শেষের দিকে, আমি ব্রিজবেনে যাওয়ার জন্য অলিম্পিক ক্রীড়াবিদ এবং অস্ট্রেলিয়ার অ্যাডিলেডে আমার আজীবন হোমের সাথে শারীরিক চিকিত্সক হিসাবে একটি সুপ্রতিষ্ঠিত ক্যারিয়ার ছেড়েছি। যদিও ব্রিসবেন আমার জানা এবং পছন্দ করা প্রায় সমস্ত কিছুই থেকে 1,300 মাইল দূরে ছিল, আমি সরানোর মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে সেখানে প্রায় সুদৃ .় এবং স্বাস্থ্যবান অনুভব করেছি, আমার প্রায় এক দশকের চেয়েও বেশি। জিওমেডিসিনের জ্ঞান আমার জীবনকে বদলে দিয়েছিল। আমাকে বিস্তারিত বলতে দাও. আমি ফ্যামিলিয়াল অ্যামাইলয়েড পলিনিউরোপ্যাথিতে ভুগছি, টিটিআর জিনের রূপান্তর দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ।

থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে প্রত্যেকের কী জানা উচিত

থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে প্রত্যেকের কী জানা উচিত

আপনি কি খেয়াল করেছেন যে আপনার পরিচিত অনেকেই কম কর্মক্ষম থাইরয়েড, বা হাইপোথাইরয়েডিজম বলে চিহ্নিত করেছেন? এবং আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে তাদের সকলেরই হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস, একটি অটোইমিউন রোগ? প্রচলিত পদ্ধতিটি হ'ল থাইরয়েড হরমোন .ষধগুলি লিখে দেওয়া এবং এটি এতটাই সাধারণ হয়ে উঠেছে যে কেউ সত্যই এটি সম্পর্কে দু'বার চিন্তা করে না। তবে, ওষুধ সেবন করা হাশিমোটোর সমাধান এবং এর কারণ কী হতে পারে তা বোঝাতে কিছুই করে না।

4 টি ভয় যা আপনাকে ওজন হারাতে বাধা দিতে পারে

4 টি ভয় যা আপনাকে ওজন হারাতে বাধা দিতে পারে

এমন অনেক সময় আছে যখন আমার মনে হয় যে কোনও রোগীকে তার খাওয়া খাবারের পরিবর্তনের চেয়ে তার ধর্মীয় বিশ্বাস পরিবর্তন করার পক্ষে আমার পক্ষে বোঝানো সহজ হবে। যারা পরিবর্তন করতে প্রস্তুত তাদের পক্ষে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মধ্যে লাফানো কঠিন, এবং যারা খাদ্য নিয়ে ভয় এবং মানসিক সমস্যা নিয়ে লড়াই করেন তাদের পক্ষে অসম্ভব বোধ করেন। তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের উদ্দেশ্যে যাত্রা করার জন্য সারা বিশ্ব জুড়ে লোককে প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরে, আমি চারটি সাধারণ ভয় পেয়েছি যা স্বাস্থ্যের পথে বাধা দেয়। 1. ব্যর্থতার ভয় স্বাস্থ্যকর হওয়ার প্রয়াসে অনেক লোক অদ্ভুত ডায়েট করেছে।

ট্রাইক্লোসান এড়ানোর আরও একটি কারণ, অনেক সাবানগুলিতে স্নিগ্ধ টক্সিন

ট্রাইক্লোসান এড়ানোর আরও একটি কারণ, অনেক সাবানগুলিতে স্নিগ্ধ টক্সিন

এটি কোনও মস্তিষ্কের নয়, বিশেষত ঠান্ডা এবং ফ্লু মরসুমে: আপনি যখন বাথরুম ব্যবহার করেন, আপনি পরে হাত ধোবেন। প্রিয় জীবনের জন্য আপনি একটি পাতাল রেল পোলে ধরে সবেমাত্র বাড়ি ফিরেছেন। তুমি হাত ধোও

আঠালো ফ্রি যাচ্ছেন কেন স্বাস্থ্যকর হতে পারে

আঠালো ফ্রি যাচ্ছেন কেন স্বাস্থ্যকর হতে পারে

আঠালো মুক্ত মূলধারায় চলে গেছে। গত কয়েক বছরে বহু মিলিয়ন ডলারের আঠালো-মুক্ত খাদ্য শিল্প বিস্ফোরিত হয়েছে, আপনি এখন যে কোনও রেস্তোঁরা বা মুদি দোকানে যেতে পারেন এবং যে কোনও খাবারের জন্য যা চান তার জন্য একটি আঠালো-মুক্ত বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন। আঠালো-মুক্ত রুটি, পাস্তা এবং প্যাস্ট্রি থেকে শুরু করে গ্লুটেনমুক্ত শ্যাম্পু এবং লোশন পর্যন্ত, "আঠালো মুক্ত" আমাদের সংস্কৃতিতে সর্বব্যাপী হয়ে উঠেছে। বাজার গবেষণা সংস্থা এনপিডি গ্রুপের সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আমেরিকা বড় আকারে আঠা কাটছে cutting

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার + নিরাময়ের প্রাকৃতিক পদ্ধতি

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার + নিরাময়ের প্রাকৃতিক পদ্ধতি

আপনি সম্ভবত ইদানীং লাইম সম্পর্কে প্রচুর শুনছেন - সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সংক্রমণের হার বেড়েছে। রোগ, এর লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করবেন সে সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত তা এখানে's

আমি সবাইকে থাইরয়েড সম্পর্কে জানার কী ইচ্ছা করি: একটি কার্যকরী এমডি ব্যাখ্যা করে

আমি সবাইকে থাইরয়েড সম্পর্কে জানার কী ইচ্ছা করি: একটি কার্যকরী এমডি ব্যাখ্যা করে

আপনার ঘাড়ে অবস্থিত এই ছোট্ট প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটি সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করে। থাইরয়েড এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত তা এখানে।

ডেটিং অ্যাপস উচ্চ যৌন সংক্রমণ সংক্রমণ রেকর্ড জন্য দোষী হয়?

ডেটিং অ্যাপস উচ্চ যৌন সংক্রমণ সংক্রমণ রেকর্ড জন্য দোষী হয়?

চার্লি শিন সম্ভবত এইচআইভি ফিরিয়ে দিয়েছিল শিরোনামে, তবে এই রোগটি আসলে সেখানে যৌন স্বাস্থ্যের পক্ষে সবচেয়ে বড় হুমকি নয়। সিডিসির মতে, ইতিহাসের যে কোনও বিনয়ের তুলনায় গত বছর আরও আমেরিকান ক্ল্যামিডিয়ায় আক্রান্ত হয়েছিল এবং গনোরিয়া এবং সিফিলিস দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়ছে। ক্ল্যামিডিয়ার ১.৪ মিলিয়নেরও বেশি কেস রয়েছে - এজেন্সিটি দেখেছেন এমন কোনও যৌন রোগের সর্বাধিক সংখ্যা - সিফিলিসের ২০,০০০, এবং গনোরিয়ায় ৩ 350০,০০০ এরও বেশি ক্ষেত্রে।

এই মহিলাটি পার্কিনসনের কেবলমাত্র তাদের ঘ্রাণে থাকলে তা বলতে পারেন

এই মহিলাটি পার্কিনসনের কেবলমাত্র তাদের ঘ্রাণে থাকলে তা বলতে পারেন

ঠিক আছে, পরাশক্তিরা সরকারীভাবে বাস্তব। Mil৫ বছর বয়সি স্কটিশ মহিলা জয় মিলনের খুব অনন্য একটি She হ্যাঁ, তার নাক দিয়ে।

অ্যালি হিলফিজার কীভাবে লাইম ডিজিজ পেলেন সে সম্পর্কে খোলে

অ্যালি হিলফিজার কীভাবে লাইম ডিজিজ পেলেন সে সম্পর্কে খোলে

একটি ছোট টিক্সার দংশন কীভাবে আজীবন জয়েন্টে ব্যথা, ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে যায়।

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে দু'টি জিনিসই ভুল হয়

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে দু'টি জিনিসই ভুল হয়

এখনই ভুল তথ্য বন্ধ করতে দিন Le

এই ব্যক্তির শক্তিশালী ফটো প্রমাণ করে যে আপনি কারও উপস্থিতিতে বিচার করতে পারবেন না

এই ব্যক্তির শক্তিশালী ফটো প্রমাণ করে যে আপনি কারও উপস্থিতিতে বিচার করতে পারবেন না

দু'বছরের মধ্যে তিনটি জরুরি সার্জারি স্টে ওয়াকার কোনও খাবার খেতে না পেরে রেকর্ড করেছিল এবং তিনি গত 18 মাসের বেশিরভাগ অংশই হাসপাতালের বিছানায় কাটিয়েছেন। তবে আপনি তাঁর দিকে তাকিয়ে তা জানতে পারবেন না। ওয়াকার ক্রোহন রোগের একটি বিরল এবং মারাত্মক রূপে ভুগছেন - হজমের ক্ষতিকারক অবস্থা যা অন্ত্রকে বাধা দেয়।

লাইম ডিজিজের সাথে বাঁচতে এটি আসলে কী পছন্দ করে: অ্যালি হিলফিগার খুলে যায়

লাইম ডিজিজের সাথে বাঁচতে এটি আসলে কী পছন্দ করে: অ্যালি হিলফিগার খুলে যায়

প্রযোজক, অভিনেত্রী এবং ফ্যাশন ডিজাইনার টমি হিলফিগরের কন্যা অ্যালি হিলফিগার ছোট বেলা থেকেই দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ভুল রোগ নির্ণয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করেছিলেন। লাইম রোগটি তার লক্ষণগুলির মূলে রয়েছে জানার আগে কয়েক বছর সময় লেগেছিল।

কেন আমি বার্ষিক শারীরিক প্রস্তাব দিই না

কেন আমি বার্ষিক শারীরিক প্রস্তাব দিই না

আপনি যদি প্রতিবছর আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে দেখা করে যান তবে আপনি জানেন যে বার্ষিক পরীক্ষাগুলি কেমন: আপনি কাজ থেকে সময় নেবেন, একটি ম্যাগাজিনের মাধ্যমে অবর্ণনীয় সময়ের জন্য একটি অফিসে অপেক্ষা করুন এবং তারপরে শীতে অপেক্ষা করতে যান পরীক্ষার ঘর, আপনার চারপাশে একটি বড় কাগজের ন্যাপকিন বাঁধা। সেখানে, আপনি কোনও স্কেলে যেতে পারেন এবং আপনার রক্তচাপ গ্রহণ করতে পারেন। আপনার ডাক্তার দ্রুত আপনার পেট, গলা, নাক, কান এবং চোখ পরীক্ষা করেন এবং শ্বাস নিতে শোনেন। কম্পিউটারের স্ক্রিনটি দেখার সময় তিনি আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন, সম্ভবত আরও কয়েকটি ল্যাব অর্ডার করেছেন এবং তারপরে আপনাকে আ

পারকিনসন ডিজিজের সাথে থাকার সময় আমি 4 টি পাঠ শিখেছি

পারকিনসন ডিজিজের সাথে থাকার সময় আমি 4 টি পাঠ শিখেছি

আমি আমার জীবদ্দশায় অনেক চ্যালেঞ্জিং ইভেন্টগুলি অভিজ্ঞতা পেয়েছি - তবে আমার পক্ষে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জ ছিল যখন ২০০১ সালে পার্কিনসন রোগ ধরা পড়েছিলাম। পার্কিনসন ডিজিজ একটি দুর্বল, প্রগতিশীল মোটর-নিউরন রোগ on পারকিনসন রোগে আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তি এটি ভিন্নভাবে অভিজ্ঞতা করে।

আমি চিনি ছেড়ে দিন এবং আমার স্ব-প্রতিরোধী রোগ নিরাময় করেছি

আমি চিনি ছেড়ে দিন এবং আমার স্ব-প্রতিরোধী রোগ নিরাময় করেছি

এটি আসলে এমন একটি পোস্ট যা আমি কিছুক্ষণ লেখার জন্য অভ্যাস করছিলাম। আপনারা অনেকেই জানেন, আমি আমার অটোইমিউন (এআই) রোগের কারণে প্রথমে চিনি ছাড়ি। আমার হাতে হাশিমোটো আছে।

4 সাধারণ পছন্দ যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে

4 সাধারণ পছন্দ যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে

আমাদের মধ্যে অনেকে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য আনলক করতে এবং আমাদের সমাজে যে ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান আকারে ক্রমবর্ধমান আকার ধারণ করছে তা প্রতিরোধের জন্য পরবর্তী যাদু পরিপূরক বা "সুপারফুড" সন্ধান করছে। স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো রোগগুলি এগুলি অনেকাংশেই প্রতিরোধযোগ্য। প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে মুক্ত একটি খাদ্য হ'ল সুস্বাস্থ্যের একটি ভিত্তি, তবে প্রতিরোধের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিও রয়েছে যা আপনার রাডারের নিচে পিছলে গেছে।

আমি 17 বছর ধরে লাইম ডিজিজের সাথে বেঁচে আছি। এখানে আমার জীবন সত্যিই ভালো লেগেছে

আমি 17 বছর ধরে লাইম ডিজিজের সাথে বেঁচে আছি। এখানে আমার জীবন সত্যিই ভালো লেগেছে

আমার বয়স যখন সাত বছর ছিল তখন আমার প্রথম লাইম রোগ ধরা পড়ে। আমার সংক্রমণের সমস্ত ক্লাসিক লক্ষণ ছিল - একটি টিক কামড়, জ্বর এবং কুখ্যাত বুলের চোখের ফুসকুড়ি, যা আমার উরুতে লাল লক্ষ্যের মতো উপস্থিত হয়েছিল like আমি এনওয়াইয়ের ইরভিংটনে থাকতাম

প্রতিদিন আরও বেশি ফল এবং ভেজজি খাওয়ার 9 টি সহজ টিপস

প্রতিদিন আরও বেশি ফল এবং ভেজজি খাওয়ার 9 টি সহজ টিপস

আমরা সকলেই এই পুষ্টি পরামর্শের কিছু বৈচিত্র শুনেছি যেহেতু আমরা শিশু ছিলাম: "আপনার Vegges খান, আপনার ফল শেষ করুন” "এটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট যে প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং আরও গাছপালা খাওয়া আপনাকে হার্টের মতো পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করতে পারে রোগ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং আরও অনেক কিছু। "প্রচুর" অর্থ কী? সর্বশেষতম ডায়েটরি গাইডলাইনগুলিতে একজনের ক্যালোরি খাওয়ার উপর নির্ভর করে একদিনে পাঁচ থেকে 13 টি ফল এবং সবজির (2 per থেকে 6½ কাপ) পরিবেশন করার আহ্বান জানানো হয়।

আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য 5 সর্ব-প্রাকৃতিক টিপস

আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য 5 সর্ব-প্রাকৃতিক টিপস

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য আজকাল একটি বড় উদ্বেগ। আমাদের মধ্যে অনেকেই চিন্তিত যে আমাদের মস্তিষ্ক আগের মতো কাজ করে না। প্রায়শই আমাদের পরিবারের সদস্য বা প্রিয়জন যাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাসমান বলে মনে হয়।

আপনি কেন দরিদ্র ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পছন্দগুলি থেকে আপনার উপায়কে মেডিটেশন করতে পারবেন না

আপনি কেন দরিদ্র ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পছন্দগুলি থেকে আপনার উপায়কে মেডিটেশন করতে পারবেন না

আমি যখন রিউম্যাটোলজি গবেষণা সেমিনারে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করে একাধিক স্ক্লেরোসিসের সফল চিকিত্সা সম্পর্কে আমার গবেষণাটি উপস্থাপন করেছি তখন আমার কিছু সন্দেহের সাথে দেখা হয়েছিল। একজন চিকিত্সক, যার কাছে আমি শ্রদ্ধা করি, তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, "আমাদের যখন ওষুধগুলি কার্যকর হয় তখন আমাদের কেন কঠোরভাবে প্রয়োগ করা ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করতে বলা উচিত?" এটা একটা ভালো প্রশ্ন. ওষুধের চেয়ে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বেছে নিন কেন?

কেন আপনার শৈশবকালীন থেকে স্ট্রেস আপনার স্বাস্থ্যকে আজ আঘাত করছে + কীভাবে নিরাময় করা যায়

কেন আপনার শৈশবকালীন থেকে স্ট্রেস আপনার স্বাস্থ্যকে আজ আঘাত করছে + কীভাবে নিরাময় করা যায়

আমরা বহু আগে থেকেই জানি যে শৈশবে শারীরিক বা যৌন নির্যাতন ভোগ করা জীবনের জন্য মানসিক স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তবে সম্প্রতি গবেষকরা শৈশবকালীন প্রতিকূলতার আরও সাধারণ রূপ এবং পরবর্তী জীবনে দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অবস্থার মধ্যে একটি যোগসূত্র উন্মোচন করেছেন। অন্য কথায়, বিজ্ঞানীরা একটি বায়োকেমিক্যাল স্তরে ভেঙে পড়ছেন, যখন আমরা বয়স্ক হয়ে উঠি তখন আমরা কীভাবে চাপের মুখোমুখি হই - আমাদের অটোইমুন রোগ, হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, মাইগ্রেন এবং হাঁপানির প্রবণতা দেখায় । একজন বিজ্ঞান সাংবাদিক হিসাবে যিনি নিউরোসেসিনের মধ্যে ছেদটি আবিষ্কার করতে গত দশ বছর অতিবাহিত করেছেন

আপনার প্রবৃত্তি শোনার 7 উপায় (যখন আপনি আপনার চিকিত্সকের উপর নির্ভর করবেন না)

আপনার প্রবৃত্তি শোনার 7 উপায় (যখন আপনি আপনার চিকিত্সকের উপর নির্ভর করবেন না)

আমার বই, আন্তরিক চিকিত্সায়, আমি নয় জন রোগীকে জীবন রক্ষার চিকিত্সা দিয়ে জীবন পরিবর্তিত করেছিলাম তাদের চিকিত্সকরা তাদের সম্পর্কে কখনও বলেনি, এবং সম্ভবত তাদের সম্পর্কে জানত না profile তারা তাদের নিজস্ব গবেষণার মাধ্যমে এই চিকিত্সাগুলি খুঁজে পেয়েছিল। এই রোগীদের একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং মৃগী থেকে লুপাস এবং ক্রোহনের রোগ পর্যন্ত শর্ত ছিল।

আপনার অসুস্থ বা আহত হওয়ার পরে কাজ শুরু করার 6 টি ধাপ

আপনার অসুস্থ বা আহত হওয়ার পরে কাজ শুরু করার 6 টি ধাপ

যে কেউ দীর্ঘকালীন অসুস্থতা বা আঘাতের সময়কাল ধরে অভিজ্ঞতা পেয়েছে সে বুঝতে পারে যে এইরকম অবস্থার শরীরে কী প্রভাব পড়ে। যদিও চিকিত্সক এবং চিকিত্সকরা আপনাকে একটি পরিবর্তিত ক্ষমতার অনুশীলন করতে বলতে পারেন, বাস্তবে, এটি করার শক্তি এবং ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে সর্বদা উপলব্ধ নাও হতে পারে। যখন নিষ্ক্রিয়তার একটি বর্ধিত সময়কাল ঘটে তখন শরীর ধীরে ধীরে পেশীগুলি বন্ধ করে দেয়। এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই সত্য, কেবলমাত্র অসুস্থতা বা আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করা মানুষই নয়। উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েকটি বসার সাথে জড়িত এমন চাকরিযুক্ত লোকেরা অবশেষে পেশী টোন ওভারের ক্ষতির মুখোমুখি হবেন

যখন আপনি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ হন তখন কীভাবে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রাখবেন

যখন আপনি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ হন তখন কীভাবে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রাখবেন

গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছেন অনেক বিড়বিড় ব্যক্তি আমার কাছে তাদের হৃদয় ছড়িয়ে দিয়েছে। বিশাল সংখ্যক লোকের জন্য, তাদের বিবর্ণ রোমান্টিক সম্পর্কগুলি তাদের কষ্টের একটি প্রধান উত্স। তারা তাদের অংশীদারদের বিরোধী হিসাবে আমার মতো অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলতে বাধ্য হয়, কারণ তাদের মধ্যে প্রাচীরটি এতই ঘন যে তারা যে একে অপরের সাথে চিত্রিত করার চেষ্টা করে তা এতে প্রবেশ করতে পারে না। আমরা যখন অসুস্থ থাকি তখন আমরা স্বার্থপরতার অন্তর্নিহিত বেঁচে থাকার পদ্ধতিতে স্থানান্তর করি, আমরা চাই বা না চাই।

5 চিহ্ন আপনি নিজের সত্যের পথ অনুসরণ করছেন না

5 চিহ্ন আপনি নিজের সত্যের পথ অনুসরণ করছেন না

আটকা লাগছে? একটি খাত? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার পথে, আপনার পথের বাইরে, ধুলাবালি রাস্তায় অথবা সম্ভবত প্রাকৃতিক পথ অবলম্বন করছেন।

আশাবাদ কেন আপনার জীবন বাঁচাতে পারে

আশাবাদ কেন আপনার জীবন বাঁচাতে পারে

আমার সাহিত্যিক এজেন্ট মিশেল যখন আমার নতুন বই মাইন্ড ওভার মেডিসিনের প্রথম খসড়াটি পড়েছিলেন: বৈজ্ঞানিক প্রুফ যা আপনি নিজেকে নিরাময় করতে পারেন, তখন তিনি বলেছিলেন, “লিসা, আমি আপনার বইটি পড়ার আগে আমি সত্যিভাবে চিন্তা করেছিলাম যে আমার শরীর আমার কোনও ব্যবসা নয়। এটি ছিল আমার ডাক্তারের ব্যবসা। আমি ভেবেছিলাম আমার শরীরটি আমার গাড়ির মতো। যখন আমার গাড়িটি ব্রেক হয়ে যায়, আমি এটিকে আমার অটো মেকানিকের কাছে হস্তান্তর করি এবং আমার মেকানিকটি এটি ঠিক করে আমার কাছে ফিরিয়ে দেওয়ার আশা করি।

কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থতা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে

কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থতা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে

এই সপ্তাহে, আমি আমার শেরো এবং পরামর্শদাতা ব্রেন ব্রাউন, # 1 নিউইয়র্ক টাইমসের সেরা বিক্রয়িক সাহসী গ্রেটলি এর লেখকের সাথে ফোনে এক ঘন্টা সময় কাটাতে পেরে আমি ধন্য হয়েছি। দুর্বলতা এবং স্বাস্থ্যের ছেদ সম্পর্কে, আমাদের কতটা লজ্জাজনক মজা ছিল, কীভাবে লজ্জাজনক মারাত্মক, এবং ওষুধের বিষয়ে কতটা সাহসী এবং মন অনুশীলন আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করে। (আপনি যদি লাইভ কলটি মিস করেন তবে আপনি এখানে বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন) get

অধ্যয়নের পরামর্শ অটিজম জন্মের আগেই শুরু হয়

অধ্যয়নের পরামর্শ অটিজম জন্মের আগেই শুরু হয়

অটিজম চিকিত্সা পেশাদার এবং পিতামাতাদের দীর্ঘকাল বিভ্রান্ত করেছে, এটি একটি কার্যকর চিকিত্সার অভাব এবং আংশিক কারণ এর কারণগুলি অনিশ্চিত। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনের ২ 27 শে মার্চ সংখ্যায় প্রকাশিত একটি গবেষণা পরবর্তী বিষয়গুলিতে আলোকপাত করতে পারে; গবেষকরা দেখতে পেলেন যে অটিস্টিক বাচ্চারা মারা গেছে তাদের মস্তিস্কে কর্টেক্সে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি হয়েছিল, যা সূচিত করে যে গর্ভে অটিজম বিকাশ শুরু হয়। তাদের ফলাফলগুলি অর্জন করতে গবেষকরা 2 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে মারা যাওয়া 11 টি অটিস্টিক শিশুদের মস্তিষ্কের তুলনা করেছেন যাদের শর্ত ছিল না তাদের মধ্যে

একটি যোগ অনুশীলন বজায় রাখার 4 উপায় যখন আপনি নিজের প্রতি ভদ্র হতে হবে

একটি যোগ অনুশীলন বজায় রাখার 4 উপায় যখন আপনি নিজের প্রতি ভদ্র হতে হবে

আপনি কি জানেন যে আপনি আপনার মজাদার হাড়কে আসবাবের কোনও টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কথা বলার পরে? আমার যোগ শরীরের প্রশিক্ষণ চলাকালীন প্রতিটি ঘামের ক্লাসের পরে কয়েক দিন ধরে আমার পুরো শরীরটি অনুভূত হয়েছিল। যোগব্যক্তি আপনি ভাল বোধ করা উচিত বলে মনে করা হয়। এবং বছরের পর বছর ধরে।

আমি কেন ট্যাম্পনস ছেড়ে দিতে পছন্দ করি

আমি কেন ট্যাম্পনস ছেড়ে দিতে পছন্দ করি

আমি নিজেকে এমন গড় মেয়ে হিসাবে ভাবি যিনি আমার দেহের আসন্ন পরিবর্তনগুলিতে বন্যভাবে আগ্রহী ছিলেন। আমি কোনও মহিলা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারিনি, এবং আমি যা যা পড়তে পারে সে সম্পর্কে পড়তে এবং আমার ফ্রি ট্যাম্পন এবং প্যাডের নমুনাগুলির জন্য 1-800 নম্বরে কল করে অনেক সময় ব্যয় করি। অবশেষে আগত মুহূর্তটি আমি কখনই ভুলব না।

আমি কেবল একটি মানসিক অসুস্থতার সাথে ডায়াগনসড হয়েছি। এখন কি?

আমি কেবল একটি মানসিক অসুস্থতার সাথে ডায়াগনসড হয়েছি। এখন কি?

যদিও কিছু লোকের জন্য অবশেষে একটি মানসিক রোগ নির্ণয় পাওয়ার জন্য স্বস্তি হতে পারে, তবে সেই ত্রাণ - যদি এটি বিদ্যমান থাকে - তবে সাধারণত উদ্বেগ এবং ভয়ের সাথে মিশে যায়। আপনার মনের মধ্যে চলতে পারে এমন সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে, "এর অর্থ কী? আমাকে ওষুধ খাওয়াতে হবে?

কোলেস্টেরল কি সত্যিই হৃদরোগের কারণ ঘটায়?

কোলেস্টেরল কি সত্যিই হৃদরোগের কারণ ঘটায়?

আমি যখন "কোলেস্টেরল" শব্দটি বলি তখন আপনি কী ভাবেন? বেশিরভাগ লোক হৃদরোগের দিক থেকে ভাবেন। আমাদের বিশ্বাস করতে শেখানো হয়েছে যে কোলেস্টেরল হ'ল হৃদরোগের কারণ, এবং একটি জাতি হিসাবে আমরা এই ধারণা ছড়িয়ে দিতে কোটি কোটি ডলার ব্যয় করেছি যে কোলেস্টেরল খুব খারাপ।

কী করবেন (এবং কী করবেন না) যদি আপনি মনে করেন আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে

কী করবেন (এবং কী করবেন না) যদি আপনি মনে করেন আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে

আপনি আপনার বুকের মধ্যে ক্রাশ সংবেদন অনুভব করছেন, আপনার বাম বাহুতে ব্যথা সহ pain অথবা আপনি হঠাৎ খুব ক্লান্ত, বমিভাব, চঞ্চল এবং শ্বাসকষ্ট অনুভব করছেন। অথবা আপনার মনে হতে পারে আপনি পেট ফ্লু নিয়ে এসেছেন তবে কোনও সতর্কতা ছাড়াই।

হার্ট অ্যাটাকগুলি কীভাবে রোধ করতে পারেন: হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন Exp

হার্ট অ্যাটাকগুলি কীভাবে রোধ করতে পারেন: হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন Exp

যদিও আমি কখনই সোপ্রানোস দেখিনি, গত সপ্তাহে জেমস গ্যান্ডলফিনির মর্মান্তিক মৃত্যু আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে এবং দেখে মনে হচ্ছে এটি সম্পর্কে প্রতিটি নিবন্ধ পড়েছি been আমি তাঁর বিখ্যাত বাবার সাথে একা ছুটিতে 13 বছরের এক বালকের চিত্র দেখে ভুতুড়ে আছি, তার বাবাকে খুঁজে পেয়ে প্রতিটি দম নিয়ে লড়াই করছি। এবং বাড়ীতে 9 মাস বয়সী এবং যুবতী স্ত্রীর চিন্তাভাবনা, তার মৃত্যুতে শোক প্রকাশ করে আমার প্রাণ বিদ্ধ করেছে।

কেন যোগ এবং হার্ট রেট এত গুরুত্বপূর্ণ: একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করে

কেন যোগ এবং হার্ট রেট এত গুরুত্বপূর্ণ: একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করে

আমরা বিভিন্ন কারণে আমাদের ম্যাটগুলিতে আসি এবং আশা করি আমরা আরও বেশি সচেতনতা, বৃহত্তর মমত্ববোধ এবং আরও ফোকাস সহ একটি অনুশীলন থেকে দূরে চলেছি। আপনি যদি একটি জোরালো যোগ প্রবাহ অনুশীলন করেন, আপনি কার্ডিয়াক, শ্বাসকষ্ট এবং পেশী কন্ডিশনার যেমন সুস্পষ্ট শারীরিক সুবিধাও দেখতে পাবেন। তবে আপনি কি নিয়মিত যোগ অনুশীলন স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলেছেন? আপনি কি জানতেন যে আপনার শ্বাসের প্রতি আরও সাড়া জাগাতে হৃৎপিণ্ড এবং ধমনীতে স্নায়ু সরবরাহের প্রশিক্ষণ দিয়ে, আপনার হৃদয়ের খুব কার্যকারিতা উন্নতি করতে পারে?

কেন আমি ফ্লু শট পেতে অস্বীকার করেছি

কেন আমি ফ্লু শট পেতে অস্বীকার করেছি

ফ্লু শট দেওয়ার সময় বেশিরভাগ লোক দ্বিধা করে না। এগুলি তাদের বিরক্ত করবেন না বা এগুলি উদ্বিগ্ন করবেন না বলে মনে হচ্ছে। আমি আমার শরীরে ঠিক কী প্রবেশ করছে তা জানতে পছন্দ করি। সম্প্রতি আমাকে অবহিত করা হয়েছিল যে স্থানীয় হাসপাতালের সুস্থতা কেন্দ্রে আমার পুষ্টি কর্মশালা শেখানো চালিয়ে যেতে, আমাকে তাদের বিনামূল্যে ফ্লু শটগুলির একটি গ্রহণ করতে হবে। আমাকে প্রত্যাখ্যান করার দুটি বিকল্প দেওয়া হয়েছিল: চিকিত্সা বা ধর্মীয় কারণে। সুতরাং আমি একটি আধ্যাত্মিক পতন ফাইল করতে বেছে নিয়েছি। ফ্লু শট সম্পর্কে আমার আনুষ্ঠানিক অস্বীকৃতি জমা দেওয়ার পরে, আমাকে অবহিত করা হয়েছিল যে আমি আর ওয়েলেন্স সেন্টারে আম

অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার Everything

অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার Everything

আপনার স্বাস্থ্য অবিচ্ছিন্ন। এক প্রান্তে আপনার সর্বোত্তম স্বাস্থ্য রয়েছে এবং অন্যদিকে আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রয়েছে। আপনার অ্যাড্রিনাল স্বাস্থ্য একইভাবে কাজ করে।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথেও ভালভাবে বাস করার 10 উপায়

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথেও ভালভাবে বাস করার 10 উপায়

আমি 20 বছরেরও বেশি আগে আমার 30s এর শেষের দিকে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ অনেক রোগীর মতোই আমারও জটিল, ওভারল্যাপিং ডায়াগনস রয়েছে, সমস্ত ব্যথা এবং ক্লান্তি জড়িত। প্রারম্ভিক বছরগুলিতে, আমি সন্ধান করেছিলাম কী ভুল ছিল এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত - এই আশা করে যে উত্তরগুলি খুঁজে পেতে আমি দীর্ঘকাল বেঁচে থাকব।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে লড়াই করার জন্য 13 কী করা উচিত নয়

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে লড়াই করার জন্য 13 কী করা উচিত নয়

যখন কোনও শর্তটি প্রত্যাশিত সময়সীমার মধ্যে চিকিত্সার প্রতি সাড়া দেয় না, এটি দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তীব্র থেকে দীর্ঘস্থায়ী সংকেত হিসাবে লেবেল পরিবর্তন স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে শর্তযুক্ত ব্যক্তির এবং তার বা তার প্রিয়জনদের মধ্যে। তীব্র পর্যায়ে, একটি প্রত্যাশা রয়েছে যে বিষয়টি সেরে উঠবে। তবে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে প্রত্যাশাটি ব্যবস্থাপনার একটিতে পরিবর্তিত হয় - শর্তের সাথে লড়াইয়ের আলোকে ব্যথা, অস্বস্তি, আরও অবনতি এবং মানসিক সুস্থতা। দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে লড়াই করা অত্যন্ত কঠিন extremely

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) সম্পর্কে আমার জানার 10 টি বিষয়

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) সম্পর্কে আমার জানার 10 টি বিষয়

আমি এই নিবন্ধটি আরএ-র আইনজীবী হিসাবে লিখছি না; আমিও একজন রোগী। আমি 2004 সালে কয়েক বছর ধরে ছড়িয়ে পড়া লক্ষণ এবং অসুস্থতার অভিজ্ঞতা যাচ্ছিলাম যেগুলি ডাক্তাররা অটোইমিউন-সম্পর্কিত বলে একত্রে স্ট্রিং করতে পারেনি বলে আমার নির্ণয় হয়েছিল। প্রথম দিকে চিকিত্সা শুরু না করে, আমার রোগে কোনও ছাড়ের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, আমার নির্ণয়ের পাঁচ বছরের মধ্যে, আমি আমার কর্মজীবন কাজ এবং স্থায়ী অক্ষমতার জন্য ফাইল করতে বাধ্য হয়েছিল। আরএ সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে, তাই আমি এটি সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে সহায়তা করতে চেয়েছিলাম।

মূল কারণের Medicষধটি আপনাকে ব্যর্থ করছে + এটি সম্পর্কে কী করা উচিত

মূল কারণের Medicষধটি আপনাকে ব্যর্থ করছে + এটি সম্পর্কে কী করা উচিত

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রতি বছর স্বাস্থ্যসেবার জন্য tr 3 ট্রিলিয়ন ডলারের বেশি ব্যয় করে। এটি পরবর্তী দশটি দেশ সম্মিলিতভাবে ব্যয় করার চেয়ে বেশি! যদি প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করার যৌক্তিকতা থাকতে পারে যদি এর ফলাফল আসে তবে গবেষণাটি কী দেখায়? আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল অনুসারে, ১৩ টি শিল্পজাত দেশগুলির মধ্যে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র সবচেয়ে বেশি বয়সে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সবচেয়ে বেশি বছর বেঁচে থাকা এবং সবচেয়ে বেশি শিশুমৃত্যুর হারের ক্ষেত্রে আসে।

কখন এবং কেন আমাদের কার্যকরী Medicষধ প্রয়োজন?

কখন এবং কেন আমাদের কার্যকরী Medicষধ প্রয়োজন?

বেশিরভাগ লোকেরা রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে চিন্তা করেন যে তারা যখন ভাল থাকে তখন তাদের কিছু করা উচিত, যাতে তারা অসুস্থ না হয়। এটি একেবারে সত্য, তবে এটি পুরো গল্প নয়। চিকিত্সায় 3 ধরণের প্রতিরোধ রয়েছে: প্রাথমিক, মাধ্যমিক এবং তৃতীয়। প্রাথমিক প্রতিরোধ অর্থ কোনও সমস্যা বিকাশের আগে শিকড়ের অসুস্থতা প্রতিরোধের দিকে মনোনিবেশ করা।

ভাল জন্য চিনি ছাড়ার 5 কারণ

ভাল জন্য চিনি ছাড়ার 5 কারণ

বাড়িতে মিষ্টি কিছু না থাকলে আপনি আতঙ্কিত হন? কেবল একটি কামড় দিয়ে শুরু করুন, তারপরে একটি পিন্টটি পালিশ শেষ করবেন? যদি আপনার অভিলাষগুলি আপনার জীবন, স্বাধীনতা এবং সুখের সাধনা নিয়ন্ত্রণ করে চলেছে তবে চিনির হাত থেকে আপনার স্বাধীনতা ঘোষণার সময় হয়ে উঠতে পারে!

পরিপূরক জাঙ্কি হওয়া এড়ানোর 8 টিপস

পরিপূরক জাঙ্কি হওয়া এড়ানোর 8 টিপস

আপনি সম্প্রতি একটি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে হয়েছে? লাইনে দাঁড়িয়ে আপনি শপিং কার্ট সহ লোককে দেখতে পাচ্ছেন বিভিন্ন ভেষজ, ভিটামিন এবং সমস্ত ধরণের পরিপূরক ছাড়া 30 টিরও কম বাক্সের কাঁটাতে ভরা। বি-কমপ্লেক্স, গ্লুকোসামিন, লিকারিস, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, জিঙ্কো, রসুন এবং সেন্ট

মহিলারা কেন অটোইমিউন রোগগুলি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি

মহিলারা কেন অটোইমিউন রোগগুলি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি

আপনি কি জানেন যে মহিলাদের মধ্যে অটোইমিউন রোগগুলি অনেক বেশি প্রচলিত রয়েছে? যেহেতু 75% অটোইমিউন রোগ মহিলাদের এবং 25% পুরুষকে আক্রান্ত করে, সম্ভবত এস্ট্রোজেন কোনও উপায়ে জড়িত বলে মনে হয়। আসুন আমরা যা জানি তা পর্যালোচনা করি।

ভাইরাস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

ভাইরাস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

ভাইরাসগুলি এমন একটি ছোট সংক্রামক এজেন্ট যা কেবল জীবিত কোষগুলির অভ্যন্তরে প্রতিলিপি করতে পারে। ভাইরাসগুলির বিস্তার প্রতিটি ভাইরাসের পক্ষে স্বতন্ত্র (উদাহরণস্বরূপ, হাঁচি, কাশি বা শারীরিক তরলের মাধ্যমে)। বেশিরভাগ ভাইরাস মানুষের মধ্যে সৌম্য এবং একটি হালকা সংক্রামক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তবে কিছু মারাত্মক হতে পারে।

আমার অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য আমি 30 ডলারের বেশি ব্যয় করেছি, তবে সর্বোত্তম চিকিত্সা বিনামূল্যে ছিল

আমার অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য আমি 30 ডলারের বেশি ব্যয় করেছি, তবে সর্বোত্তম চিকিত্সা বিনামূল্যে ছিল

প্রায় 10 বছর আগে একজন চিকিৎসক আমাকে বলেছিলেন যে আমার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমার শরীরে আক্রমণ করছে এবং আমার অসুস্থতা বাড়লে আমি 30 বছর বয়সের আগে হুইলচেয়ারে বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে পড়ে যেতে পারতাম। চিকিত্সক ভেবেছিলেন আমার লুপাস ছিল, যদিও তিনি পারেননি। নিশ্চিতভাবে বলুন কারণ অটোইমিউন রোগ নির্ণয় করা কঠিন। আমার রহস্য রোগটি বাত, বেদনাদায়ক পেশী এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে। পরবর্তী বছরগুলিতে আমি আরও অনেক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারকে দেখেছি যারা আমাকে অন্য অস্পষ্ট অটোইমিউন রোগগুলি যেমন স্রোজেনস সিনড্রোম এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে সনাক্ত করে। যদিও এই চিকিত্সকরা ভাল বোঝাতে চেয়েছিলেন, আমি তাদের 15 বছরের বেশি না হয়

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রোলার কোস্টারকে কীভাবে চলা যায়

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রোলার কোস্টারকে কীভাবে চলা যায়

আপনি ধীরে ধীরে, আস্তে আস্তে, ধীরে ধীরে অগ্রগতি করে, নতুন উচ্চতার দিকে যাত্রা শুরু করুন। আপনার পূর্ববর্তী জীবনের ছাই থেকে আপনি যেমন ফিনিক্সের মতো উঠছেন তখন আপনার অ্যাড্রেনালিন প্রবাহিত হয় এবং উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। আপনি নতুন লক্ষ্যে পৌঁছেছেন, অগ্রগতি করছেন এবং সম্ভাবনা দেখেছেন যেখানে আপনি একবার কিছুই দেখেন নি, শূন্যতা যা হতাশা এবং হতাশায় পরিণত হয়েছিল।

নিরাময় এবং নিরাময়ের মধ্যে পার্থক্য কী?

নিরাময় এবং নিরাময়ের মধ্যে পার্থক্য কী?

যখন আমরা অক্ষম-স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি, তখন নিরাময়ের ক্ষেত্রে বিবেচনা করার প্রবণতা রয়েছে - নিরাময়যোগ্য বা অযোগ্য নয় - কিছুটা পশ্চিমা ওষুধের বায়োমেডিকাল মডেলের কারণে এবং কিছুটা আধুনিক সমাজের দ্বৈত প্রকৃতির কারণে। আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি কালো এবং সাদা বিভাগগুলিতে বিভক্ত (ভাল বনাম খারাপ, পুরানো বনাম) into

আপনার স্বাস্থ্যসেবা জনসমাগমের বিপদ

আপনার স্বাস্থ্যসেবা জনসমাগমের বিপদ

এখন যেহেতু আমাদের সংস্কৃতি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, ব্লগিং এবং অনুসন্ধান ইঞ্জিন উইজার্ডারের মাধ্যমে একে অপরের সাথে সংযুক্ত, তাই আমাদের নখদর্পণে স্বাস্থ্য তথ্য পাওয়া আগের চেয়ে সহজ। এটি আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে একটি বিশাল সুবিধা প্রদান করে। আপনি আপনার অঞ্চলে উচ্চ রেট দেওয়া অনুশীলনকারীদের খুঁজতে গুগল অনুসন্ধান করতে পারেন।

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত

লাইম ডিজিজ সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত

বসন্ত এখানে, এবং আপনি সম্ভবত বাইরে যেতে চান। তবে একটি অদেখা বিপদ সবুজ ঘাসে বা আপনার পর্বতারোহণের পথটিতে লুকিয়ে থাকতে পারে। এটি কোনও হরর মুভি খোলার মতো শোনার পরেও এটি সমস্ত বাস্তব। লাইম রোগ বহনকারী হরিণগুলির টিকগুলি বসন্তে বেরিয়ে আসে এবং তারা ক্ষুধার্ত হয়ে রক্তের সন্ধান করে। কানেক্টিকাট-এ এটির সন্ধানের পর থেকেই লাইম সারা দেশে ছড়িয়ে পড়েছে।

মনোনোক্লিয়োসিস কীভাবে আমার স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ করেছে তবে আমাকে নতুন জীবন দিয়েছে

মনোনোক্লিয়োসিস কীভাবে আমার স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ করেছে তবে আমাকে নতুন জীবন দিয়েছে

আমার "নতুন সাধারণ" শুরু হয়েছিল একপ্রকার মনোনোক্লিয়োসিসের পরে, একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা আমার জানার সাথে সাথে জীবন পরিবর্তিত হয়েছিল। এটি গলা এবং ক্লান্তি দিয়ে শুরু হয়েছিল এবং অবশেষে একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা মলত্যাগের দিকে পরিচালিত করে। আমি সোয়াইন ফ্লু থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্ট এবং কিডনিতে সংক্রমণ পর্যন্ত যা কিছু পেয়েছিলাম।

শেষ অবধি, নতুন গবেষণা দেখায় যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি আসল

শেষ অবধি, নতুন গবেষণা দেখায় যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি আসল

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম থাকে (সিএফএস), আপনি যখন নিজের অবস্থার বর্ণনা দেন তখন সন্দিহান চেহারাতে অভ্যস্ত হতে পারেন। আসলে, বছরের পর বছর ধরে এমনকি চিকিত্সা পেশাদাররা এই বিধ্বংসী অবস্থাটি আসল তা বিশ্বাস করতে সমস্যা বোধ করেছিলেন। তবে রেডিওলজি জার্নালে প্রকাশিত নতুন অনুসন্ধানগুলি সূচিত করে যে আমরা সেই পরীক্ষার কাছাকাছি চলেছি।

মার্ক জুকারবার্গ সিডিসি ইবোলার বিরুদ্ধে লড়াই করতে 25 মিলিয়ন ডলার অনুদান দিয়েছেন

মার্ক জুকারবার্গ সিডিসি ইবোলার বিরুদ্ধে লড়াই করতে 25 মিলিয়ন ডলার অনুদান দিয়েছেন

আজ, ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও মার্ক জাকারবার্গ ঘোষণা করেছেন যে তিনি এবং তাঁর স্ত্রী প্রিসিলা চ্যান রোগ প্রতিরোধ ফাউন্ডেশনের জন্য ইউএস সেন্টারগুলিকে ৪০ হাজারেরও বেশি লোকের প্রাণহানির জন্য লড়াই করতে 25 মিলিয়ন ডলার অনুদান দিচ্ছেন। একটি ফেসবুক পোস্টে জাকারবার্গ লিখেছেন: আমাদের নিকটবর্তী সময়ে ইবোলা নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে যাতে এটি আরও ছড়িয়ে না যায় এবং দীর্ঘমেয়াদী বিশ্ব স্বাস্থ্য সঙ্কটে পরিণত হয় যা আমরা বহু দশক ধরে এইচআইভি বা পোলিওয়ের মতো লড়াই করে শেষ করি end । আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের অনুদান সিডিসি এবং এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের এই পরিণতি রোধ করার জন্য দ্রুততর উপায়।

মাইক্রোসফ্টের সহ-প্রতিষ্ঠাতা পল অ্যালেন ইবোলা মোকাবেলায় ১০০ মিলিয়ন ডলার অনুদান দিচ্ছেন

মাইক্রোসফ্টের সহ-প্রতিষ্ঠাতা পল অ্যালেন ইবোলা মোকাবেলায় ১০০ মিলিয়ন ডলার অনুদান দিচ্ছেন

গত সপ্তাহে, আমরা মার্ক জুকারবার্গের সিডিসির 25 মিলিয়ন ডলার অনুদানের দ্বারা ইবোলার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মুগ্ধ হয়েছি। আজ, সেই লড়াই আরও জোরদার হয়েছিল। মাইক্রোসফ্ট এবং বিলিয়নেয়ারের সহ-প্রতিষ্ঠাতা পল অ্যালেন টুইটারে ঘোষণা করেছিলেন যে তিনি ইবোলা সম্পর্কিত প্রকল্পসমূহ এবং ইউনিসেফের মতো বৃহত সংস্থাগুলির সাথে ক্ষুদ্র দাতাদের সংযোগ স্থাপনের জন্য যে ওয়েবসাইটটি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, তিনি # ট্যাকলএবোলায় "কমপক্ষে" ১০০ মিলিয়ন ডলার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবেন, যার জন্য অর্থায়ন প্রয়োজন: আমি # ট্যাকলএবোলায় কমপক্ষে M 100M প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি। Http://t.co/6Nd1JWfPEF - পল অ্যালেন (@ পলগ্যালেন) ২৩ শে অক

আমি আমার বিধ্বংসী দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা গ্রহণ করতে শিখেছি

আমি আমার বিধ্বংসী দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা গ্রহণ করতে শিখেছি

আমার বয়স ১৯ বছর বয়সে আমি 14 বছর আগে উইলসন রোগে ধরা পড়েছিলাম। উইলসন ডিজিজ একটি বংশগত রোগ যা একটি রূপান্তরিত জিন শরীরকে তামা ত্যাগ করতে বাধা দেয়। আমরা খাওয়া-দাওয়া সবইতেই তামা পাওয়া যায় এবং এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা দেহে বিভিন্ন ফাংশন সম্পাদন করে তবে আমাদের দেহের জন্য কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের প্রয়োজন হয় এবং লিভারটি বাকী অংশগুলি ত্যাগ করে। আমার ক্ষেত্রে, তামাটি বিষাক্ত হয়ে ওঠে এবং আমার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে আক্রমণ না করা পর্যন্ত অতিরিক্ত তামা আমার শরীরে সঞ্চিত ছিল।

আমেরিকানরা আগের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকার প্রত্যাশা করেছিল

আমেরিকানরা আগের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকার প্রত্যাশা করেছিল

আমেরিকানরা আরও মোটা হতে পারে এবং আমরা খুব বেশি বসে আছি, কিন্তু সম্মিলিতভাবে, আমরা ঠিক কিছু করছি। আমেরিকাতে জন্মগ্রহণকারী একটি শিশু ইতিহাসের অন্য যে কোনও সময়ের চেয়ে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবে বলে আশা করা যায়। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরিসংখ্যান সম্পর্কিত ন্যাশনাল সেন্টারের একটি নতুন গবেষণায় ২০১২ সালে জন্মগ্রহণকারীদের জন্য গড় আয়ু (recent৮.৮ বছর বয়সী রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির নিকটতম সাম্প্রতিক বছর) পূর্বাভাস দিয়েছে - এটি ২০১১ সালের তুলনায় প্রায় এক মাস বেশি। সাধারণত, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় ৮১ বনামের আয়ু নিয়ে পুরুষদের চেয়ে বহিষ্কৃত।

নতুন অধ্যয়ন শোফায় শিশুদের একটি সোফায় ঘুমিয়ে দেওয়া মারাত্মক হতে পারে

নতুন অধ্যয়ন শোফায় শিশুদের একটি সোফায় ঘুমিয়ে দেওয়া মারাত্মক হতে পারে

হঠাৎ শিশুমৃত্যু সিন্ড্রোম (এসআইডিএস হিসাবে বেশি পরিচিত) সাধারণত "ক্রিব ডেথ" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি প্রায়শই ঘটে যখন বাচ্চারা তাদের বাঁকায় ঘুমাচ্ছে। তবে, পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন বিশ্লেষণ থেকে জানা যায় যে নামটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে, কারণ সিডস-এর আটটি উদাহরণের মধ্যে প্রায় একটি শিশুদের মধ্যে ঘটে যাঁরা সোফায় বসানো হয়েছিল। নিউইয়র্ক টাইমসে আরও রয়েছে: "শিশু বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘকাল ধরে পরামর্শ দিয়েছেন যে শিশুদের কেবল তাদের পিঠে, একা এবং বালিশ ছাড়াই দৃ flat় সমতল পৃষ্ঠে ঘুমাতে হবে।

ব্লাড সুগার পরিচালনা করার 6 উপায় আপনার পুরো জীবনকে বদলে দেবে

ব্লাড সুগার পরিচালনা করার 6 উপায় আপনার পুরো জীবনকে বদলে দেবে

প্রিল্টিন হিসাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পরে, আমি কয়েক বছর ধরে আমার রক্তের শর্করাকে স্থিতিশীল করার চেষ্টা করেছি, তবে তাদের সুখী রাখাই মূলত একটি পুরো সময়ের কাজ। জিনিসগুলি যখন হতাশ হয়ে পড়ে তখন হতাশাগ্রস্ত হওয়া সহজ, বিশেষত আমাদের রক্তে শর্করাগুলি আমাদের সামগ্রিক মঙ্গলকে প্রভাবিত করে! আপনার ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার সমস্যা রয়েছে বা না থাকুক, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালিত করা ছয়টি কারণগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় অবদান রাখবে: ১।

পুনরুদ্ধারকারী জয় কীভাবে আমাকে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করেছিল

পুনরুদ্ধারকারী জয় কীভাবে আমাকে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করেছিল

আমি আমার জীবনের বাস্তব আবেগকে পেয়েছি - নিরলস দৌড়ঝাঁপ, প্রত্যেকের কাছে प्रत्येका হয়ে বেঁচে থাকার নিখরচায় রোমাঞ্চ - তবে চোখের পলকে আমি তা হারিয়েছি। সুরক্ষিত, আরও সুরক্ষিত দিকনির্দেশনার পক্ষে আমার জীবনের আহ্বান থেকে দূরে সরে যাওয়া বেছে নেওয়া, আমি নিজের শিখাটি আগলে রেখেছি। মাইলজিক এনসেফ্যালোমেলাইটিস (এমই, বা আরও সাধারণভাবে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম হিসাবে পরিচিত) আকারে নিঃসরণের ক্লিউ বছরের কয়েক বছর। আমার শিখা যখন বেরিয়ে গেল, তাই জীবনের প্রতি আমার উত্সাহটিও ঘটল।

কিভাবে এবং কেন আপনার ফ্রুক্টোজ পিছনে কাটা উচিত

কিভাবে এবং কেন আপনার ফ্রুক্টোজ পিছনে কাটা উচিত

গড় আমেরিকান প্রতি বছর এক বৃহত 76 76 পাউন্ড চিনি গ্রহণ করে, যা ডায়াবেটিস, বিপাক সিন্ড্রোম এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর সর্বনাশ ডেকে আনে। আরও এবং আরও গবেষণা দেখায় যে এই সমস্ত চিনির নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি ফ্রুকটোজের জন্য দায়ী। উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ প্রায় 55% ফ্রুকটোজ।

যখন আপনি ক্রনিকলি অসুস্থ হন, তখন আপনার দেহ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পছন্দ করুন

যখন আপনি ক্রনিকলি অসুস্থ হন, তখন আপনার দেহ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পছন্দ করুন

আমি আমার জীবনের বৃহত্তম রূপান্তরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি। আমি কীভাবে আমার সময় ব্যয় করি, কার সাথে আমার সময় ব্যয় করি, আমি কীভাবে আমার শরীরের সাথে চিকিত্সা করি এবং অন্যের সাথে কীভাবে আচরণ করি। এটি সব পরিবর্তন হয়।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার মুখে কীভাবে ভয় বর্জন করবেন

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার মুখে কীভাবে ভয় বর্জন করবেন

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ হওয়ার কারণে আপনার জীবনযাত্রা, আত্ম-সম্মান, আত্মবিশ্বাস, বন্ধুত্ব এবং সম্পর্কের উপর সর্বনাশ করার ক্ষমতা রয়েছে has এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাটিকে কী অবিশ্বাস্যরকম কঠিন করে তুলতে পারে তা হ'ল ভয়। নিরাময়ের ভয়। নিরাময়ের ভয় নেই।

আমি কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ফাইব্রোমিয়ালজিয়া কাটিয়ে উঠি

আমি কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ফাইব্রোমিয়ালজিয়া কাটিয়ে উঠি

আমার দেহ অজস্র বছর ধরে বেদনায় ছড়িয়ে পড়েছিল। ফাইব্রোমাইজালিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম লাথি মেরেছিলাম ঠিক সেই দিনটি আমি আপনাকে বলতে পারি না I কেবলমাত্র আমি জানি যে আমার দেহের অনুভূতিটি ধীরে ধীরে অনুভূত হয়েছিল এবং আমি জানার আগেই ব্যথা এবং ক্লান্তি একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ হয়ে গেছে had আমার জন্য জীবন।

প্রাকৃতিকভাবে সাইনাস সংক্রমণ কীভাবে নিরাময় করা যায়

প্রাকৃতিকভাবে সাইনাস সংক্রমণ কীভাবে নিরাময় করা যায়

এই শীতে আমার একটি অস্বাভাবিক দীর্ঘ ঠান্ডা লেগেছে যা শেষ পর্যন্ত সাইনাস সংক্রমণে পরিণত হয়েছিল turned অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে চান না, যেমন আমি আমার অন্যান্য সংক্রমণের সাথে আগে করেছি, আমি একটি নতুন পদ্ধতির চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা আমার জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে worked আপনি কি জানেন যে এমনকি অ্যান্টিবায়োটিকের একটি মাত্র কোর্স গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়ার অন্ত্রকে এমনভাবে হ্রাস করে যা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা কঠিন?

ইটস নট স্ট্রেস যা আপনাকে মেরে ফেলেছে: এটি আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করেন

ইটস নট স্ট্রেস যা আপনাকে মেরে ফেলেছে: এটি আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করেন

বেশিরভাগ সুস্থতা বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে স্বাস্থ্যের বিষয়ে যতটা চাপ ধূমপানের সাথে সমান। এমনকি আপনি মাঝে মধ্যে স্ট্রেসড আউট ওয়ার্কহোলিকগুলি সম্পর্কে গল্পগুলি দেখতে পেতে পারেন যা হঠাৎ করে এটিকে সমস্ত পিছনে ফেলে দেয়। তবে বেশিরভাগ মানুষ রাস্তায় বা গ্রিডের বাইরে থাকতে চান না। সম্প্রতি অবধি গবেষকরা স্ট্যানফোর্ডের নিউরোসায়েন্টিস্ট রবার্ট সাপলস্কির মতোই স্ট্রেসকে দেখেছেন, কেন জেব্রাস নন আলসার পান না।

আপনি যখন কোনও প্রতিবন্ধিতার মুখোমুখি হন তখন কীভাবে ফিট থাকবেন

আপনি যখন কোনও প্রতিবন্ধিতার মুখোমুখি হন তখন কীভাবে ফিট থাকবেন

দৌড়ানো সবসময়ই আমার সবচেয়ে বড় আনন্দ ছিল। প্রতিযোগিতামূলক উপায়ে নয় - না, সর্বদা একা, বাইরে, বাতাস আমার মুখের সাথে আঘাত করে। দৌড় সবসময়ই আমার ধ্যানের পছন্দের রূপ।

হ্যাঁ, আপনি দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিপরীত পরিবর্তন করতে পারেন!

হ্যাঁ, আপনি দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিপরীত পরিবর্তন করতে পারেন!

আপনি কি কখনও কখনও কোনও অভিযোগ বা লক্ষণ নিয়ে চিকিত্সকের কাছে গেছেন যা আপনাকে কিছুক্ষণ বিরক্ত করছে, কেবল আপনাকে জানাতে হবে যে সেখানে কিছু ঠিক নেই, এমনকি যখন আপনি জানেন যে কিছু ঠিক নেই? বা আপনার বাত, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো রোগ নির্ণয় আছে বা একটি অটোইমিউন রোগ আছে, এবং আপনাকে বলা হয়েছে এর কোনও নিরাময় নেই, এবং আপনার সারা জীবন উপসর্গগুলি চিকিত্সার জন্য আপনাকে কেবল ওষুধ খেতে হবে? আমার অনুমান যে বহু বছর এবং অনেক চিকিত্সকের পরে, আপনিও এটি গ্রহণ এবং বিশ্বাস করতে এসেছেন।

হেপাটাইটিস সি নিয়ে বেঁচে থাকুন: অন্যকে কীভাবে বলবেন

হেপাটাইটিস সি নিয়ে বেঁচে থাকুন: অন্যকে কীভাবে বলবেন

হেপাটাইটিস সি নিয়ে বেঁচে থাকার সবচেয়ে কঠিন অংশটি হ'ল কলঙ্ক। আমার মনে আছে প্রথমবার আমি কলঙ্কের স্টিং অনুভব করেছি। আমি প্রথমে হেপাটাইটিস সি-এর সংক্রমণের পরে এসেছি এবং যদিও অনেকেই মারাত্মক তীব্র পর্যায়ে না যায় তবে আমি ক্ষীণ লক্ষণগুলির সাথে আক্রান্ত হয়েছি।

সমস্ত স্বাস্থ্যকর মানুষ জানেন 10 টি সত্য

সমস্ত স্বাস্থ্যকর মানুষ জানেন 10 টি সত্য

আপনারা এবং আরও হাজার হাজারের মতো আমিও সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের দিকে যাত্রা করছি। পথে, আমি বুঝতে পেরেছি যে এই জীবনযাত্রার কোনও traditionalতিহ্যগত সংজ্ঞা নেই। এটি কঠোরভাবে প্যালিও, নিরামিষাশী, ভূমধ্যসাগরীয়, নমনীয় ইত্যাদি নয়

5 টি আশ্চর্যজনক বিষয়গুলি যা আপনি বিশ্বাস করবেন না ওষুধ

5 টি আশ্চর্যজনক বিষয়গুলি যা আপনি বিশ্বাস করবেন না ওষুধ

অনেক লোক বিকল্প ওষুধ সম্পর্কে সন্দেহবাদী, আমি নিজেই অন্তর্ভুক্ত, তবে সারা বিশ্ব জুড়ে এমন লোক আছেন যারা বিশ্বাস করেন যে এখানে চিকিত্সাযোগ্য রোগের নিরাময়ের কোনও প্রতিকার নেই। যদিও আমি আধুনিক চিকিত্সা অনুশীলন করি, আমি অপ্রচলিত নিরাময়ের পিছনে রহস্যবাদ উদঘাটন করার মিশনে আছি। আমি বিশ্বকে প্রকৃত জায়গাগুলিতে ভ্রমণ করেছি যেখানে এই চিকিত্সা করা হচ্ছে, আমি বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছি, আমি রোগীদের চিকিত্সা করতে দেখেছি এবং আমি এই "ওষুধের" উত্স খুঁজে পেতে বন্যের মধ্যে গিয়েছি। আপনি বিশ্বাস করবেন না আমি যা পেয়েছি ... এখানে পাঁচটি চিকিত্সা দেওয়া শিখলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন

স্বাস্থ্য সঙ্কটের পরে কীভাবে নিজেকে আবার কাজ করবেন

স্বাস্থ্য সঙ্কটের পরে কীভাবে নিজেকে আবার কাজ করবেন

২০১১ সালের মে মাসে আমি ইউরোপ থেকে সালমোনেলা বিষ নিয়ে ফিরে এসেছি। সেই ভয়াবহ ছয় দিন আমাকে 13 বছরের সবচেয়ে খারাপ দিনগুলির কথা মনে করিয়ে দিয়েছিল যে আমি হালকা থেকে মারাত্মকভাবে সক্রিয় ক্রোন'স ডিজিজের সাথে আচরণ করেছি। এই অসুস্থতা ছয় বছর ধরে ক্ষমা করে দেওয়ার পরে, আমি ভুলে গিয়েছিলাম যে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মেঘের নীচে বেঁচে থাকতে কেমন অনুভব করেছিল।

নিজের নিরাময়ের চেষ্টা বন্ধ করার 5 কারণ এবং এখনই ডাক্তারের কাছে যান

নিজের নিরাময়ের চেষ্টা বন্ধ করার 5 কারণ এবং এখনই ডাক্তারের কাছে যান

আমি যখন এই নিবন্ধে উল্লিখিত সম্ভাব্য "মিস" ক্যান্সার নির্ণয়ের বিষয়ে পড়ি তখন আমার হৃদয় ডুবে যায়। এটি আমাকে কমপক্ষে 10 জন ব্যক্তির সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছিল যাদের একই ধরণের হতাশাজনক গল্প রয়েছে। আমি একজন চিকিত্সক, তাই আমি এই জাতীয় গল্পগুলির সাথে অসম্পূর্ণ পরিমাণে লোকদের দেখতে পাচ্ছি। আমি অ্যালার্মিস্ট বা কাউকে স্ব-নিরাময় বা পূর্ব medicineষধ থেকে দূরে রাখার অর্থ নয়।

আপনার দেহের কথা শুনুন, এমনকি যখন অন্য কেউ করেন না

আপনার দেহের কথা শুনুন, এমনকি যখন অন্য কেউ করেন না

আমি যখন পাতাল রেলের অপেক্ষায় ছিলাম তখন আমার পাশে দাঁড়িয়ে থাকা এক বয়স্ক দম্পতি স্বামীকে তার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখা উচিত কিনা তা নিয়ে বিতর্ক করছেন। তিনি ভেবেছিলেন এটি অপ্রয়োজনীয়, তবে তার প্রতিক্রিয়াটি ছিল, "আপনার নামের পরে এমডি অক্ষরগুলি আপনার কবে থেকে ?!" এবং এটি বন্ধ হয়ে যায়।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মোকাবেলার 7 টি উপায়

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মোকাবেলার 7 টি উপায়

আমি এক বছর আগে একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ধরা পড়েছিলাম, এবং আমার জীবনটি উল্টোদিকে পরিণত হয়েছিল। আমি আমার প্রধান ছিলাম: একটি স্বাস্থ্য সচেতন রানার যিনি তার জীবন উপভোগ করছেন। তারপরে, কোথাও থেকে আমার হৃদয় ক্রমাগত দৌড়াদৌড়ি করছিল, আমি হালকা মাথাব্যাথা অনুভব করেছি এবং আমি সবেই দাঁড়াতে পারি। আমি গাড়ি চালাতে পারিনি, আমি কাজে যেতে পারিনি এবং বেশিরভাগ দিন আমি পালঙ্ক থেকে নামার জন্য লড়াই করেছি। আমি বিভ্রান্ত ও আতঙ্কিত হয়ে পড়েছিলাম কারণ আমি বুঝতে পারি নি কী ভুল ছিল বা অন্যথায় স্বাস্থ্যকর, অল্প বয়স্কদের ক্ষেত্রে কীভাবে এটি ঘটতে পারে। অবশেষে আমি শিখেছি আমার এক ধরণের ডিসসাউটোনোমিয়া রয়েছে

আপনার আসলে ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলি দরকার?

আপনার আসলে ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলি দরকার?

আজ প্রচুর ভিটামিন, পরিপূরক, ,ষধিগুলি, বড়ি এবং কনককশনগুলির বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছে যে আপনার সত্যিকার অর্থে কী প্রয়োজন তা জানা মুশকিল এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার কী প্রয়োজন না। আসুন আপনার প্রতিদিনের মাল্টিভিটামিন, পরিপূরক, অন্য কিছু বা কিছু করার দরকার আছে কিনা তা বিবেচনা করুন। সঠিকভাবে কাজ করতে এবং রোগ থেকে রক্ষা পেতে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস করতে আপনার প্রতিদিন 12 টা তাজা ফল এবং শাকসব্জী পরিবেশন করতে হবে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া: এটি কী এবং কীভাবে নিরাময় করা যায়

ফাইব্রোমায়ালজিয়া: এটি কী এবং কীভাবে নিরাময় করা যায়

তুমি কি সব ব্যাথা করছো? তুমি কি ক্লান্ত? ঘুমোতে পারি না?