5 প্রাথমিক যোগব্যায়াম আপনাকে 15 মিনিটের মধ্যে চমত্কার অনুভূতি তৈরি করতে পারে oses

5 প্রাথমিক যোগব্যায়াম আপনাকে 15 মিনিটের মধ্যে চমত্কার অনুভূতি তৈরি করতে পারে oses

যোগব্যায়াম অনুশীলন আপনার সামগ্রিক মেজাজ, শারীরিক এবং মানসিক প্রশান্তির জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আমাদের দ্রুত গতিময় জীবন এবং ক্রেজি কাজের শিডিয়ুল সহ আমরা খুব কমই নিজেকে পুনরায় বুট করার জন্য সময় নিতে পারি। ভাগ্যক্রমে, কোনও আশ্রমে ঘন্টা বা একটি স্পাতে সপ্তাহ কাটাতে হবে না।

আপনার স্পিরিট গাইডের সাথে বন্ধুত্ব করুন: 3 সহজ পদক্ষেপ

আপনার স্পিরিট গাইডের সাথে বন্ধুত্ব করুন: 3 সহজ পদক্ষেপ

আপনি যদি নিজের সত্য এবং আপনার মহত্ত্বকে মূর্ত করতে চান; আপনি যদি জীবনের সর্বোত্তম মানের এবং উজ্জ্বল সুস্থতা উপভোগ করতে চান তবে আপনার অন্তর্নিহিতকে সম্মান জানাতে এবং আপনার অন্তর্গত জ্ঞানকে সম্মান জানাতে সর্বাত্মক পদক্ষেপ নিতে হবে। আমাদের ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়টি যখন আরও প্রগা .় হয়, তখন আমরা প্রত্যাশা করতে পারি এমন একটি বিষয় হ'ল আমাদের চারপাশে থাকা দানশীল, সাদা-আলো-আক্রান্ত আত্মিক প্রাণীদের সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো। এই প্রাণীরা আমাদের জীবনে আমাদের পথ ধরে সহায়তা, গাইডিং, সমর্থন, নুড এবং উত্সর্গ করতে নিবেদিত। আমাদের সকলের কাছে কয়েকটি নির্দিষ্ট স্পিরিট গাইড রয়েছে যা আমাদের জীবনের মধ্য দিয়ে আ

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কেন জটিল হতে হবে না (বা ব্যয়বহুল)

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কেন জটিল হতে হবে না (বা ব্যয়বহুল)

"আপনি যতক্ষণ বেসিকগুলিকে আঁকড়ে রাখছেন ততক্ষণ আপনি সম্ভবত খুব সুন্দরভাবে সুন্দর করছেন" "

নার্সিসিস্টের সাথে ব্রেকআপ করতে আসলে এটি কী পছন্দ করে

নার্সিসিস্টের সাথে ব্রেকআপ করতে আসলে এটি কী পছন্দ করে

"আপনি যে প্যাটার্নগুলির মুখোমুখি হতে পারেন তা বোঝা একটি আবেগগতভাবে হেরফেরকারী ব্যক্তির সাথে ব্রেকআপের পরে প্রথম মাসগুলিতে সত্যই সহায়তা করতে পারে।"

আপনার মাসিক চক্রের 4 টি পর্যায়গুলি সম্পর্কে জানুন Know

আপনার মাসিক চক্রের 4 টি পর্যায়গুলি সম্পর্কে জানুন Know

মহিলাদের জীবদ্দশায় প্রায় 450 মাসিক চক্র থাকে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলারা প্রায়শই তাদের চক্রকে বোঝা হিসাবে দেখেন এবং কখনও কখনও, তারা এমনকি সাংস্কৃতিকভাবে এক ধরণের অভিশাপ হিসাবেও অনুধাবন করেন। তবে যদি আমি আপনাকে বলি যে আপনার মাসিক চক্রের চারটি অনন্য পর্যায় রয়েছে এবং প্রত্যেকটি আপনার মধ্যে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক শক্তি নিয়ে আসে?

11 টি জিনিস মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা সবসময়ই করে

11 টি জিনিস মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা সবসময়ই করে

এবং যদি আপনি না হন তবে আপনার মানসিক শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তা এখানে।

আপনার ineশী স্ত্রীলোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য 7 সাধারণ অভ্যাস

আপনার ineশী স্ত্রীলোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য 7 সাধারণ অভ্যাস

কোনও ভুল করবেন না, "ডিভাইন ফেমিনাইন" কোনওভাবেই "কেবলমাত্র মহিলা" ধারণা নয়। আমাদের সবার মধ্যেই আমাদের মধ্যে পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি শক্তি রয়েছে। যোগে এই শক্তিগুলি শিব এবং শক্তি, ইয়িন এবং ইয়াং, ইদা এবং পিংলা নামে পরিচিত।

কুণ্ডলিনী যোগ 101: আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু

কুণ্ডলিনী যোগ 101: আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু

কুণ্ডলিনী যোগ হ'ল সুস্বাস্থ্যের মতো "অন-কমান্ড"।

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 2, 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 2, 2018)

বাচ্চাদের কাছে কেন আউটডোর খেলা এত মূল্যবান।

5 বাস্তব সহস্রাব্দ মহিলা কেন তারা নিশ্চিত যে তারা বাচ্চাদের চান না

5 বাস্তব সহস্রাব্দ মহিলা কেন তারা নিশ্চিত যে তারা বাচ্চাদের চান না

এটি একটি শক্ত অর্থনীতির চেয়ে অনেক বেশি উপদ্রবযুক্ত।