5 প্রাথমিক যোগব্যায়াম আপনাকে 15 মিনিটের মধ্যে চমত্কার অনুভূতি তৈরি করতে পারে oses

5 প্রাথমিক যোগব্যায়াম আপনাকে 15 মিনিটের মধ্যে চমত্কার অনুভূতি তৈরি করতে পারে oses

যোগব্যায়াম অনুশীলন আপনার সামগ্রিক মেজাজ, শারীরিক এবং মানসিক প্রশান্তির জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আমাদের দ্রুত গতিময় জীবন এবং ক্রেজি কাজের শিডিয়ুল সহ আমরা খুব কমই নিজেকে পুনরায় বুট করার জন্য সময় নিতে পারি। ভাগ্যক্রমে, কোনও আশ্রমে ঘন্টা বা একটি স্পাতে সপ্তাহ কাটাতে হবে না।

আপনার স্পিরিট গাইডের সাথে বন্ধুত্ব করুন: 3 সহজ পদক্ষেপ

আপনার স্পিরিট গাইডের সাথে বন্ধুত্ব করুন: 3 সহজ পদক্ষেপ

আপনি যদি নিজের সত্য এবং আপনার মহত্ত্বকে মূর্ত করতে চান; আপনি যদি জীবনের সর্বোত্তম মানের এবং উজ্জ্বল সুস্থতা উপভোগ করতে চান তবে আপনার অন্তর্নিহিতকে সম্মান জানাতে এবং আপনার অন্তর্গত জ্ঞানকে সম্মান জানাতে সর্বাত্মক পদক্ষেপ নিতে হবে। আমাদের ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়টি যখন আরও প্রগা .় হয়, তখন আমরা প্রত্যাশা করতে পারি এমন একটি বিষয় হ'ল আমাদের চারপাশে থাকা দানশীল, সাদা-আলো-আক্রান্ত আত্মিক প্রাণীদের সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো। এই প্রাণীরা আমাদের জীবনে আমাদের পথ ধরে সহায়তা, গাইডিং, সমর্থন, নুড এবং উত্সর্গ করতে নিবেদিত। আমাদের সকলের কাছে কয়েকটি নির্দিষ্ট স্পিরিট গাইড রয়েছে যা আমাদের জীবনের মধ্য দিয়ে আ

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কেন জটিল হতে হবে না (বা ব্যয়বহুল)

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কেন জটিল হতে হবে না (বা ব্যয়বহুল)

"আপনি যতক্ষণ বেসিকগুলিকে আঁকড়ে রাখছেন ততক্ষণ আপনি সম্ভবত খুব সুন্দরভাবে সুন্দর করছেন" "

নার্সিসিস্টের সাথে ব্রেকআপ করতে আসলে এটি কী পছন্দ করে

নার্সিসিস্টের সাথে ব্রেকআপ করতে আসলে এটি কী পছন্দ করে

"আপনি যে প্যাটার্নগুলির মুখোমুখি হতে পারেন তা বোঝা একটি আবেগগতভাবে হেরফেরকারী ব্যক্তির সাথে ব্রেকআপের পরে প্রথম মাসগুলিতে সত্যই সহায়তা করতে পারে।"

আপনার মাসিক চক্রের 4 টি পর্যায়গুলি সম্পর্কে জানুন Know

আপনার মাসিক চক্রের 4 টি পর্যায়গুলি সম্পর্কে জানুন Know

মহিলাদের জীবদ্দশায় প্রায় 450 মাসিক চক্র থাকে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলারা প্রায়শই তাদের চক্রকে বোঝা হিসাবে দেখেন এবং কখনও কখনও, তারা এমনকি সাংস্কৃতিকভাবে এক ধরণের অভিশাপ হিসাবেও অনুধাবন করেন। তবে যদি আমি আপনাকে বলি যে আপনার মাসিক চক্রের চারটি অনন্য পর্যায় রয়েছে এবং প্রত্যেকটি আপনার মধ্যে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক শক্তি নিয়ে আসে?

11 টি জিনিস মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা সবসময়ই করে

11 টি জিনিস মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা সবসময়ই করে

এবং যদি আপনি না হন তবে আপনার মানসিক শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তা এখানে।

আপনার ineশী স্ত্রীলোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য 7 সাধারণ অভ্যাস

আপনার ineশী স্ত্রীলোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য 7 সাধারণ অভ্যাস

কোনও ভুল করবেন না, "ডিভাইন ফেমিনাইন" কোনওভাবেই "কেবলমাত্র মহিলা" ধারণা নয়। আমাদের সবার মধ্যেই আমাদের মধ্যে পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি শক্তি রয়েছে। যোগে এই শক্তিগুলি শিব এবং শক্তি, ইয়িন এবং ইয়াং, ইদা এবং পিংলা নামে পরিচিত।

কুণ্ডলিনী যোগ 101: আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু

কুণ্ডলিনী যোগ 101: আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু

কুণ্ডলিনী যোগ হ'ল সুস্বাস্থ্যের মতো "অন-কমান্ড"।

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 2, 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 2, 2018)

বাচ্চাদের কাছে কেন আউটডোর খেলা এত মূল্যবান।

5 বাস্তব সহস্রাব্দ মহিলা কেন তারা নিশ্চিত যে তারা বাচ্চাদের চান না

5 বাস্তব সহস্রাব্দ মহিলা কেন তারা নিশ্চিত যে তারা বাচ্চাদের চান না

এটি একটি শক্ত অর্থনীতির চেয়ে অনেক বেশি উপদ্রবযুক্ত।

জুলিয়া স্টিলস সেই সুস্থতার আচারগুলি ভাগ করে দেয় যা তার সানকে সেট করে রাখে

জুলিয়া স্টিলস সেই সুস্থতার আচারগুলি ভাগ করে দেয় যা তার সানকে সেট করে রাখে

ভারসাম্য রক্ষার জন্য জেট-সেটিং অভিনেত্রী কী করতে পারেন?

আধ্যাত্মিক getaways আপনি ASAP বুক করতে চান

আধ্যাত্মিক getaways আপনি ASAP বুক করতে চান

উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য ঠিক সময়ে।

স্ব-যত্ন জরুরী বেশিরভাগ মানুষ ভুলে যায়

স্ব-যত্ন জরুরী বেশিরভাগ মানুষ ভুলে যায়

আপনার স্ব-যত্ন ব্যবস্থায় ভ্রমণ যুক্ত করুন।

44-এ, এই মহিলা "তার জিনিসটি খুঁজে পেয়েছেন" " আপনি কীভাবে খুব বেশি পারছেন সে সম্পর্কে তার পরামর্শ এখানে

44-এ, এই মহিলা "তার জিনিসটি খুঁজে পেয়েছেন" " আপনি কীভাবে খুব বেশি পারছেন সে সম্পর্কে তার পরামর্শ এখানে

হাস্যকরভাবে, তিনি একটি ত্বকের যত্ন সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা এবং এটির ত্বকের সাথে খুব কম সম্পর্ক রয়েছে।

আপনার ক্যারিয়ার বাড়ানোর জন্য 7 অডিওবুক এবং আপনার পকেটে আরও বেশি অর্থ রাখুন

আপনার ক্যারিয়ার বাড়ানোর জন্য 7 অডিওবুক এবং আপনার পকেটে আরও বেশি অর্থ রাখুন

আপনার ক্যারিয়ারকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে আসতে প্রস্তুত? শুনুন!

Struতুস্রাব সংক্রান্ত কাপগুলি সম্পর্কে পাঁচটি কল্পকাহিনী + আপনার কেন সত্যই চেষ্টা করার দরকার

Struতুস্রাব সংক্রান্ত কাপগুলি সম্পর্কে পাঁচটি কল্পকাহিনী + আপনার কেন সত্যই চেষ্টা করার দরকার

মাসিক কাপের পৌরাণিক কাহিনীগুলি অস্বীকার করার সময় এসেছে - যেমন তারা অস্বস্তিকর, অগোছালো এবং কেবল 'হিপ্পিজ' -র কারণ তারা আপনার সময়ের গেমটি পরিবর্তন করতে চলেছে।

স্ব-যত্ন করার Easy টি সহজ উপায় যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করার খুব বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন

স্ব-যত্ন করার Easy টি সহজ উপায় যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করার খুব বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন

এই টিপসগুলি আপনাকে মাল্টিটাস্কিংয়ের চক্রটি ভাঙ্গতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি আপনার জীবনে আরও "মুহুর্তে" সক্ষম হতে পারেন।

আপনার জরায়ু ফাইব্রয়েড থাকতে পারে এমন 4 টি লক্ষণ: একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন

আপনার জরায়ু ফাইব্রয়েড থাকতে পারে এমন 4 টি লক্ষণ: একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন

তার জীবনের এক পর্যায়ে প্রায় দু'জনের মধ্যে একজন ফাইব্রয়েডের অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন।

5 টি জিনিস যা আপনার আজ জানা দরকার (ফেব্রুয়ারী 22, 2018)

5 টি জিনিস যা আপনার আজ জানা দরকার (ফেব্রুয়ারী 22, 2018)

কভারগার্লের নতুন মডেল, অ্যালকোহল সেবন এবং আলঝেইমারস এবং অ্যাভোকাডোর প্রস্তাব সহ আজ আপনার যে সমস্ত সুস্থতার খবর জানতে হবে।

রেসিংয়ের একটি আয়রণম্যান ট্রায়াথলনের সিক্রেটস

রেসিংয়ের একটি আয়রণম্যান ট্রায়াথলনের সিক্রেটস

সঠিক মনের অবস্থার সাথে, যে কেউ এটি ঘটতে পারে।

মিশেল ওবামার ওয়ার্ক আউট রুটিন এখন দেখতে কেমন Here

মিশেল ওবামার ওয়ার্ক আউট রুটিন এখন দেখতে কেমন Here

কারণ আপনি জানেন যে তিনি এখনও পুরোপুরি ফিট হয়ে আছেন।

আপনার মিডসেকশনটি টোন করার ও করণীয়

আপনার মিডসেকশনটি টোন করার ও করণীয়

ক্র্যাশ ডায়েটিং আপনার পক্ষে করা সবচেয়ে খারাপ কাজ।

চর্বিযুক্ত পেশী তৈরি করার 5 টি উপায় (যা অনুশীলনের সাথে জড়িত না!)

চর্বিযুক্ত পেশী তৈরি করার 5 টি উপায় (যা অনুশীলনের সাথে জড়িত না!)

বিল্ডিং মাংসপেশি জিমে আপনি যা করেন তার চেয়ে অনেক বেশি।

এই প্রতিদিন করুন: 3 সবচেয়ে ধ্যান যোগ পোজ

এই প্রতিদিন করুন: 3 সবচেয়ে ধ্যান যোগ পোজ

আপনি প্রতিটি সময় যত বেশি সময় নিবেন তত ভাল ose

ক্ষমতায়ন গোল্ডেন গ্লোব এ বড় জয়লাভ করেছে

ক্ষমতায়ন গোল্ডেন গ্লোব এ বড় জয়লাভ করেছে

“খুব দীর্ঘকাল ধরে, মহিলারা যদি এই পুরুষদের শক্তিতে তাদের সত্য কথা বলার সাহস করে তবে তাদের কথা শোনা বা বিশ্বাস করা যায় না। তবে তাদের সময় শেষ।

ইকো বিউটি প্রোডাক্টগুলি খুঁজে পেতে রঙের মহিলাদের জন্য এটি কেবল সহজতর উপায় পেয়েছে

ইকো বিউটি প্রোডাক্টগুলি খুঁজে পেতে রঙের মহিলাদের জন্য এটি কেবল সহজতর উপায় পেয়েছে

একটি বড় কর্পোরেশন সবেমাত্র রঙের উদ্যোক্তা মহিলাদের ক্ষমতায়নের জন্য বিশাল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

খুশি পেতে চান? আপনার বাড়িতে এই পরিবর্তন করে শুরু করুন

খুশি পেতে চান? আপনার বাড়িতে এই পরিবর্তন করে শুরু করুন

একটি তাত্পর্য একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।

আপনার সত্য কলিং উদ্ঘাটন করার 10 টি উপায়

আপনার সত্য কলিং উদ্ঘাটন করার 10 টি উপায়

কীভাবে আপনার উদ্দেশ্যটি সন্ধান করা যায় এবং এর অনুসরণে কীভাবে যায়।

নিজের কাছে সত্য হওয়ার গুরুত্ব

নিজের কাছে সত্য হওয়ার গুরুত্ব

নিজের কাছে সত্য হওয়া একটি দীর্ঘকালীন অনুশীলন যার প্রতিশ্রুতি এবং পুনরায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া দরকার, মুহুর্তে মুহূর্তে, আপনি যখন বিকাশ লাভ করেন এবং বিকশিত হন। আপনার জন্য সত্যের উত্তর সর্বদা উপস্থিত রয়েছে।

পুংলিঙ্গ আধ্যাত্মিক বিকাশ দেখতে কেমন?

পুংলিঙ্গ আধ্যাত্মিক বিকাশ দেখতে কেমন?

আধ্যাত্মিকতা সর্বদা পুরুষদের মধ্যে উত্সাহিত হয় না, তবে এটি এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কখনও হয়নি।

এই সূত্রটি একটি আত্মতৃপ্তিদায়ক সাইড গিগ (এবং অতিরিক্ত নগদ উপার্জন) সন্ধানের মূল বিষয়

এই সূত্রটি একটি আত্মতৃপ্তিদায়ক সাইড গিগ (এবং অতিরিক্ত নগদ উপার্জন) সন্ধানের মূল বিষয়

আপনি কীভাবে আপনার দক্ষতাকে নতুন উপায়ে প্রয়োগ করতে পারবেন তা ভেবেই এগুলি নেমে আসে।

একটি বিরক্তিকর জীবনকে একটি অসাধারণ জীবনে পরিণত করার জন্য 7 টি অভ্যাস

একটি বিরক্তিকর জীবনকে একটি অসাধারণ জীবনে পরিণত করার জন্য 7 টি অভ্যাস

আপনার কাজের কারণে প্রতিদিন প্রয়োজনীয়ভাবে আপনি যা করতে পারেন না এমন কাজ করে কীভাবে আপনার জীবনকে সুন্দর করে তোলা যায় তা শুনে হতাশার কারণ হতে পারে। আমি শুনেছি যে লোকেরা সবসময় দূরের জায়গাগুলিতে ভ্রমণ করে, বা তাদের দিনগুলি বাইরে কাটায়, এবং কেবলমাত্র আমি ভাবতে পারি যে এটি আমার পক্ষে অফিসে আছি, কেবল বাইরের দিক দিয়েই with হল জুড়ে আমার সহকর্মীর উইন্ডো। যাইহোক, যে কেউ প্রতিদিনের সর্বাধিক উপার্জন করতে পছন্দ করেন, (কেবলমাত্র আমার সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি নয়!), আমার সর্বাধিক জাগ্রত সোমবারকেও কিছুটা উজ্জ্বল করার জন্য আমি কিছু কিছু কাজ করতে পারি, কারণ আমি

অ্যাক্সিডেন্টাল মিনিমালিস্ট: আমি কীভাবে কম বাঁচতে শিখেছি

অ্যাক্সিডেন্টাল মিনিমালিস্ট: আমি কীভাবে কম বাঁচতে শিখেছি

ন্যূনতমভাবে জীবনযাপন করা বেশ কয়েকটি দুর্দান্ত সুবিধার সাথে আসে।

আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ কখনই আপনাকে পিছনে রাখবে না তা নিশ্চিত করার 6 উপায়

আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ কখনই আপনাকে পিছনে রাখবে না তা নিশ্চিত করার 6 উপায়

একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ মানেই স্বাস্থ্যকর জীবনকাল নয় poor

7 টি সহজ পদক্ষেপে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সক্রিয় হন

7 টি সহজ পদক্ষেপে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সক্রিয় হন

ইলিশিয়ামের বেসিস পরিপূরকগুলি সহ 2018 এবং এর বাইরে আপনার সেরা অনুভব করুন।

যদি আপনি এই 4 টি কাজটি না করে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্বন্দ্ব সমাধান করছেন না

যদি আপনি এই 4 টি কাজটি না করে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্বন্দ্ব সমাধান করছেন না

শুধু মনে রাখবেন: আমাদের মানুষ পরিবর্তন করার দরকার নেই; আমাদের আরও সহিষ্ণু হয়ে উঠতে হবে, ধৈর্য ধরতে হবে এবং প্রত্যেকের চেয়ে আলাদা এই সত্যকে সম্মান করতে হবে।

স্বার্থপর হওয়ার কম উপায়

স্বার্থপর হওয়ার কম উপায়

আমি নিজেকে সর্বদা মোটামুটি স্বার্থপর ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেছি। আমি মনে করি এটি দুর্ভাগ্যজনকভাবে সহজ।

আপনার ঘৃণাজনক জিনিসটি ছাড়ার জন্য এবং আপনার স্বপ্নের জীবন তৈরির জন্য একটি জীবন কোচের ধাপে ধাপে গাইড

আপনার ঘৃণাজনক জিনিসটি ছাড়ার জন্য এবং আপনার স্বপ্নের জীবন তৈরির জন্য একটি জীবন কোচের ধাপে ধাপে গাইড

ছাড়ানো হ'ল আমি এটাই সবচেয়ে ভাল কাজ - এটি আপনার জন্য কীভাবে করা যায় তা এখানে।

সত্যতা কীভাবে নির্বাচন করা আমার জীবনকে পরিবর্তন করেছিল

সত্যতা কীভাবে নির্বাচন করা আমার জীবনকে পরিবর্তন করেছিল

আমার ত্রুটিগুলির এই প্রকাশ্য ঘোষণাটি আমার কাছে সর্বকালের সেরা জিনিস হিসাবে প্রমাণিত। লজ্জার দ্বারা ধ্বংস হওয়ার পরিবর্তে আমি নিজেকে পুরোপুরি এবং সম্পূর্ণ মুক্তি পেয়েছি।

ইমপোস্টর সিনড্রোমের অবশেষে শেষ করার 5 টি দ্রুত উপায়

ইমপোস্টর সিনড্রোমের অবশেষে শেষ করার 5 টি দ্রুত উপায়

কারণ আপনি প্রতারণার মতো বোধ করার যোগ্য নন।

এই ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ডক্টর সবার মঙ্গল কামনা করতে চায়

এই ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ডক্টর সবার মঙ্গল কামনা করতে চায়

কারণ আসুন সত্য কথা: সুস্থতা ব্যয়বহুল হতে পারে।

এই ওয়ান থিং ইজ উইল পাওয়ারের শত্রু। এটি কীভাবে এড়ানো যায় তা এখানে

এই ওয়ান থিং ইজ উইল পাওয়ারের শত্রু। এটি কীভাবে এড়ানো যায় তা এখানে

আপনি যদি এখনও রেজোলিউশনগুলি রাখার জন্য কাজ করে থাকেন তবে এটিকে বুকমার্ক করুন।

আমি আমার স্বপ্নের ক্যারিয়ারটি আমার পিছনে পরিণত করেছি এবং আমি কখনও সুখী হইনি। কারণটা এখানে

আমি আমার স্বপ্নের ক্যারিয়ারটি আমার পিছনে পরিণত করেছি এবং আমি কখনও সুখী হইনি। কারণটা এখানে

দিনের শেষে, আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন তা নিজের নিজের কথা শোনানো।

এমন এক বিশ্বে কীভাবে আপনার শক্তি ফিরিয়ে নেওয়া যায় যেখানে মহিলারা বন্ধ রাখতে উত্সাহিত হয়

এমন এক বিশ্বে কীভাবে আপনার শক্তি ফিরিয়ে নেওয়া যায় যেখানে মহিলারা বন্ধ রাখতে উত্সাহিত হয়

"ধাপে ধাপে, যখন আমরা আমাদের শক্তির উপর ফোকাস করি, আমরা আরও শক্তিশালী হয়ে উঠি।"

আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে বলে মনে হচ্ছে? আপনার এটার সবসময় নিয়ন্ত্রণ থাকে

আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে বলে মনে হচ্ছে? আপনার এটার সবসময় নিয়ন্ত্রণ থাকে

এই অতি সাধারণ সূত্রটি আপনাকে আপনার জীবনে লাগাম ফিরে পেতে সহায়তা করবে।

আরও চৌম্বক হতে চান? এই 7 স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে দেখুন

আরও চৌম্বক হতে চান? এই 7 স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে দেখুন

আপনি যদি কোনও স্ব-যত্নের ঝাঁকুনিতে থাকেন বা কেবল অন্য মুখোশের মুখোমুখি হয়ে থাকার ধারণাটি দাঁড়াতে না পারেন তবে আমরা নিজেকে চিকিত্সা করার জন্য প্রচলিত পদ্ধতিগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছি।

আত্মা অনুসন্ধান? আপনার সত্য উন্মোচন করার 4 টি উপায়

আত্মা অনুসন্ধান? আপনার সত্য উন্মোচন করার 4 টি উপায়

আপনার জীবনে কোথায় অনুভব করছেন যে কিছু অনুপস্থিত আছে? আমি আপনাকে এটি প্রতিফলিত করতে উত্সাহিত করি। আপনার জীবনটি নিবিড়ভাবে দেখুন এবং আপনাকে সবচেয়ে বেশি কী প্রয়োজন তা সনাক্ত করুন।

আপনার আগের চেয়ে এখন কেন স্বাস্থ্য কোচ দরকার

আপনার আগের চেয়ে এখন কেন স্বাস্থ্য কোচ দরকার

স্বাস্থ্য কোচরা কি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে?

আপনার খারাপ কর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 7 কৌশল

আপনার খারাপ কর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 7 কৌশল

আপনার বর্তমান কর্মফল থেকে আনস্টাক হয়ে উঠতে এবং একটি নতুন বাস্তবতা প্রকাশের জন্য এই 7 টি কৌশলকে অনুশীলন করুন।

এই asonতুতে আপনার দেহের ছন্দ পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রাচীন আচারগুলি

এই asonতুতে আপনার দেহের ছন্দ পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রাচীন আচারগুলি

"পতনটি বাহ্যিক ক্রিয়া সম্পর্কে কম এবং আমরা এই মুহুর্তে কোথায় আছি তার অভ্যন্তরীণ জায় নেওয়া সম্পর্কে কম is"

অপরাধ থেকে মুক্তি পাওয়ার 5 উপায়

অপরাধ থেকে মুক্তি পাওয়ার 5 উপায়

ব্যস্ত ব্যক্তিরা যারা কাজ, পরিবার এবং স্ব-যত্নের প্রতিদিনের দায়িত্ব নিয়ে লড়াই করে, আমরা প্রায়শই নিজেকে অতিরিক্ত প্রসারিত দেখতে পাই।