আনুন গুড ভাইবস: আপনার শক্তি পরিষ্কার করার জন্য 5 সহজ উপায়

আনুন গুড ভাইবস: আপনার শক্তি পরিষ্কার করার জন্য 5 সহজ উপায়

এটি আপনার উচ্চ-জীবনধারণের পরিচয় বিবেচনা করুন।

ওয়ান মন্ত্রটি সবারই বেঁচে থাকা উচিত: একটি শমন ব্যাখ্যা করে

ওয়ান মন্ত্রটি সবারই বেঁচে থাকা উচিত: একটি শমন ব্যাখ্যা করে

# পুনরুজ্জীবিত ২০১6 এর এই ক্লিপে শমন ডিউরেক এই বার্তাটি ভাগ করেছেন যে তিনি বিশ্বাস করেন যে পৃথিবীর সমস্ত প্রাণীকে একত্রিত করতে পারে।

আপনার আধ্যাত্মিক শক্তিকে কীভাবে কাজে লাগানো যায়: শামান ব্যাখ্যা করে

আপনার আধ্যাত্মিক শক্তিকে কীভাবে কাজে লাগানো যায়: শামান ব্যাখ্যা করে

শামান দুরেক প্রত্যেককে তাদের নিজস্ব আধ্যাত্মিক শক্তি আনলক করতে সহায়তা করার মিশনে রয়েছে। # পুনরুজ্জীবিত ২০১6 এর এই ক্লিপটিতে, তিনি কীভাবে আপনার মাথার নেতিবাচক কণ্ঠগুলির মুখোমুখি করতে পারেন তা আপনাকে ভাগ করে নিচ্ছে যা আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় পৌঁছানো থেকে বিরত রাখে।

এই যা বিশ্বকে শক্তি দিয়ে এক করে দেয়: একটি শামান সকলকে বলে

এই যা বিশ্বকে শক্তি দিয়ে এক করে দেয়: একটি শামান সকলকে বলে

# পুনরুজ্জীবিত ২০১6 এর এই ক্লিপটিতে শমন ডিউরেক আমাদের সকলকে কীভাবে শক্তিশালীভাবে একত্রিত করে এবং মানব বিবর্তনের বর্তমান অবস্থার প্রতি তার ভূমিকা উপস্থাপন করে সে সম্পর্কে তার পর্যবেক্ষণগুলি ভাগ করে দেয়।

Gaণাত্মকতা বন্ধ করার 7 উপায় এবং আত্ম-মূল্য বৃদ্ধিতে

Gaণাত্মকতা বন্ধ করার 7 উপায় এবং আত্ম-মূল্য বৃদ্ধিতে

আমি সম্প্রতি একটি নতুন বইয়ের জন্য একটি প্রচার দেখেছি যা অসম্ভব প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, "হিম বেরির মরদেহ কখনও জিমে না গিয়েই পাবেন ..." উম্মম, কী? যদিও অনেক ব্যবসায় এবং প্রকাশক আপনার বিশ্বাস করতে চাইবেন যে এই জাতীয় দাবিগুলি সত্য - সর্বোপরি, গ্রাহকরা গত বছরের একা যুক্তরাষ্ট্রে ডায়েট সম্পর্কিত পণ্যগুলির জন্য $ 60 বিলিয়ন বেশি ব্যয় করেছিলেন - স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সত্যিকারের কোনও রূপালী বুলেট নেই বা "আদর্শ সংস্থার" । " সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বিভিন্ন কারণ থেকে আসে।

15 তারা কীভাবে এএম এ প্রথম শক্তি আবিষ্কার করে তার উপরে সুস্থতা নেতারা

15 তারা কীভাবে এএম এ প্রথম শক্তি আবিষ্কার করে তার উপরে সুস্থতা নেতারা

সকালের যোগব্যায়াম থেকে ট্রামপোলিন সেশন পর্যন্ত, তারা এগুলি সব চেষ্টা করেছেন।

একটি রেকি সার্কেল কী এবং আমি কীভাবে একটি হোস্ট করতে পারি?

একটি রেকি সার্কেল কী এবং আমি কীভাবে একটি হোস্ট করতে পারি?

রিকি চেনাশোনাগুলি ("রেইকি শেয়ার" নামে পরিচিত) গত বেশ কয়েক বছর ধরে সুস্থতা এবং নিরাময়ের বিশ্বে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। রিকি চেনাশোনাগুলি অনুশীলনকারীদের একে অপরের এবং সম্প্রদায়ের উপর অনুশীলন করার, তাদের দক্ষতা অর্জনের এবং নিজের নিরাময়ের উপায় হিসাবে শুরু হয়েছিল। কিছু চেনাশোনা দূরত্ব নিরাময়কে অন্তর্ভুক্ত করে, আবার অন্যরা যারা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভোগে বা ট্রমা বা আঘাত থেকে সেরে উঠছে তাদের সহায়তা করতে পারে।

দূরত্ব রেইকি কি + এটি কি সত্যই কাজ করে?

দূরত্ব রেইকি কি + এটি কি সত্যই কাজ করে?

আমি দূরত্বের মাধ্যমে আমার রিকি অনুশীলনটি যথেষ্ট পরিমাণে করি, যা প্রায়শই প্রশ্নটি উত্থাপন করে: "দূরত্বের রেিকি কি আসলেই কাজ করে?" এবং যেহেতু উত্তরটি হ্যাঁ হ্যাঁ, দয়া করে আমাকে কীভাবে তা ব্যাখ্যা করার অনুমতি দিন। দ্বিতীয় ডিগ্রী রেইকি অনুশীলনকারীরা তিনটি প্রতীক শিখতে এবং গ্রহণ করে, যার মধ্যে একটি "দূরত্বের প্রতীক"। যখন একটি রিকি অনুশীলনকারী দ্বারা আহবান করা হয় এবং ব্যবহার করা হয়, তখন এই প্রতীকটি চিকিত্সককে সময় এবং স্থান জুড়ে নিরাময়কারী রিকি শক্তি প্রেরণের অনুমতি দেয়। এই চিহ্নটি ব্যক্তিগতভাবেও অতীতের থেকে বা দেহের বড় অংশগুলিতে পরিষ্কার হয়ে যেতে সহায়তা করতে ব্যবহ

এগুলি সারা দিন উত্সাহিত থাকার জন্য ডায়েটিশিয়ানসের গোপনীয়তা (গুরুতরভাবে)

এগুলি সারা দিন উত্সাহিত থাকার জন্য ডায়েটিশিয়ানসের গোপনীয়তা (গুরুতরভাবে)

সকালের মানুষ না? আপনার সকালকে সহজীকরণ এবং প্রবাহিত করার জন্য আপনাকে এই ডায়েটিশিয়ানদের রুটিনটি উঁকি দিন।

আপনি যদি খুব বেশি সংবেদনশীল ব্যক্তি হন তবে আপনার শক্তি সংরক্ষণের 7 টি পরামর্শ ips

আপনি যদি খুব বেশি সংবেদনশীল ব্যক্তি হন তবে আপনার শক্তি সংরক্ষণের 7 টি পরামর্শ ips

অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠা, আমি কীভাবে আমার শক্তির স্তরগুলি দেখাশোনা করব তা জানতাম না। আমার বিশতম জন্মদিনের ঠিক কয়েক দিন আগে আমার একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সঙ্কট ছিল। আমার দেহটি ভেঙে যায় এবং আমাকে কয়েক সপ্তাহ ধরে শয্যাশায়ী অবস্থায় রেখে দেয়।

90 দিনের ডায়েট যা আমার ঘুম, শক্তি এবং উদ্বেগকে মারাত্মকভাবে উন্নত করেছে

90 দিনের ডায়েট যা আমার ঘুম, শক্তি এবং উদ্বেগকে মারাত্মকভাবে উন্নত করেছে

ক্রিয়ামূলক medicineষধের চিকিত্সক উইলিয়াম কোল, ডিসি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্তকরণে বিশেষজ্ঞ। 24 মে, 2016 এ ডক্টর কোলে একচেটিয়া ওয়েবিনারের জন্য যোগদান করুন এবং কীভাবে আপনার খাবারের অসহিষ্ণুতা উদ্ঘাটন করতে হবে, আপনার অন্ত্রকে নিরাময় করতে হবে এবং নিজের সেরাটি আবার অনুভব করতে হবে তা শিখুন।

একজন বিবাহিত মানুষের সাথে কীভাবে সম্পর্ক আমাকে নিজেকে উন্নত করতে শিখিয়েছিল

একজন বিবাহিত মানুষের সাথে কীভাবে সম্পর্ক আমাকে নিজেকে উন্নত করতে শিখিয়েছিল

আমি এই গল্পটি সহ বেশ কয়েকটি কারণে বিতর্ক করেছি, মূলত: (১) আমি আমার জীবনের এই অধ্যায়টি নিয়ে গর্বিত নই, এবং (২) এটি বার্তাটি লেনদেন করতে পারে। আমি একবার এমন একটি সম্পর্কে জড়িয়েছিলাম যা স্বাস্থ্যকর চেয়ে কম ছিল। ঠিক আছে, আমাকে আবার ট্র্যাক করতে দাও। অনেক সময় আমি এমন সম্পর্কের সাথে জড়িত হয়েছি যা স্বাস্থ্যকর চেয়ে কম ছিল, তবে আমি আজকের মধ্যে কেবল একটির সাথে কথা বলতে চাই।

এই অবাক করা অভ্যাস কি আপনাকে এখন সমস্ত ক্লান্ত করে তুলছে?

এই অবাক করা অভ্যাস কি আপনাকে এখন সমস্ত ক্লান্ত করে তুলছে?

কুয়াশাচ্ছন্ন, কুয়াশাচ্ছন্ন মস্তিষ্কযুক্ত, না ক্লান্ত?

অপ্রতিরোধ্য নারী হওয়ার 5 টি কী

অপ্রতিরোধ্য নারী হওয়ার 5 টি কী

একটি সাম্প্রতিক হার্টব্রেক আমাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এবং বোঝার জন্য জরুরিভাবে অনুসন্ধান করতে ছাড়ল। আমরা যে প্যাটার্নটিতে আটকা পড়েছিলাম তাতে কী স্পষ্টভাবে কাজ হয়নি? আমি কীভাবে বলার ধরণে অবদান রেখেছিলাম এবং আমি কী দেখছিলাম না?

শক্তির জন্য খাওয়ার 9 টি উপায়

শক্তির জন্য খাওয়ার 9 টি উপায়

"এপ্রিল ঝরনা মে মে শক্তি আনতে পারে।" হ্যাঁ, আমার বন্ধুরা, বসন্ত ফুটেছে। বা সম্ভবত এটি হয়নি এবং মাদার প্রকৃতি আপনার ঘাড়ে বনের দিকে নিষ্ঠুর আচরণ করছে, তবে যেভাবেই হোক, মে ঠিক কোণে এবং সেই গ্রাউন্ডহোগ এবং তার ছায়া অনেক দূরের স্মৃতি memory দীর্ঘ শীতকালীন হাইবারনেশনের পরে, বিশ্বটি প্রাণবন্ত হয়ে উঠছে এবং হঠাৎ আমরা আবার শক্তিশালী বোধ করি।

আপনার আবেগের প্রতিরোধ কেন প্রকৃতপক্ষে তাদের তীব্র করে তোলে

আপনার আবেগের প্রতিরোধ কেন প্রকৃতপক্ষে তাদের তীব্র করে তোলে

আপনি কি নিজের আবেগকে প্রতিহত করেন, না আপনি নিজেকে নিজের অনুভূতি পুরোপুরি অনুভব করতে দেন? আমি আমার আবেগকে প্রতিহত করতাম এবং কেবলমাত্র ভাল অনুভূতিগুলিকে স্বাগত জানাই, যখন পরিচালনা করতে খুব বেশি লাগে বলে মনে মনে লড়াই করেছিলাম। যাইহোক, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এইসব আবেগগুলির সম্পর্কে আমার ধারণা (আসল আবেগ নয়) যা আমি ভীত ছিলাম।

যারা আপনার শক্তি চুষছেন তাদের সাথে কীভাবে ডিল করবেন

যারা আপনার শক্তি চুষছেন তাদের সাথে কীভাবে ডিল করবেন

শেষ কবে আপনি জীবিত অনুভব করেছেন? যেমন রয়েছে: হার্ট ওপেন, আপনার দেহে-প্রতিটি-ঘরে-একটি-সুখী-নাচ, হাসি-অনিয়ন্ত্রিত-অ-কারণ-কারণে জীবিত? এই যে জিনিসটা. আমাদের সবার কাছে এখনই সেভাবে অনুভব করার সুযোগ রয়েছে।

প্রতি একক দিন টন শক্তি থাকার বৈজ্ঞানিক গোপনীয়তা

প্রতি একক দিন টন শক্তি থাকার বৈজ্ঞানিক গোপনীয়তা

সারাক্ষণ ক্লান্ত? বিজ্ঞান অনুসারে ক্লান্তি নিষিদ্ধ করার উপায় এখানে রয়েছে।

"খাদ্যশক্তি" নতুন স্বজ্ঞাত খাওয়া হয়?

"খাদ্যশক্তি" নতুন স্বজ্ঞাত খাওয়া হয়?

"আপনি যখন এই জাতীয় প্রকৃতির সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন শুরু করেন তখন আপনার দেহের ওজন নিজেই ভারসাম্য বজায় রাখে।"

অরস 101: গুড ভাইবেস ব্যবহারের জন্য একটি শিক্ষানবিশ গাইড

অরস 101: গুড ভাইবেস ব্যবহারের জন্য একটি শিক্ষানবিশ গাইড

আওরাসের কিছুটা মিশ্র খ্যাতি রয়েছে। কিছু লোক এগুলিকে উ-ওউ আজেবাজে হিসাবে উড়িয়ে দেয় তবে অন্যরা তাদের পুরোপুরি আলিঙ্গন করে। আপনি কোন দিকেই থাকুন না কেন, আপনি সম্ভবত সম্ভবত "এক্ষেত্রে" বাজে ভাবটি অনুভব করেছেন one

আপনার আরও বেশি জল পান করার 10 কারণ

আপনার আরও বেশি জল পান করার 10 কারণ

ওষুধ খাবেন না, হাইড্রেট!

কীভাবে এক দিনে 10,000 টি পদক্ষেপ হাঁটা যায় (আপনি হাঁটতে ঘৃণা করলেও)

কীভাবে এক দিনে 10,000 টি পদক্ষেপ হাঁটা যায় (আপনি হাঁটতে ঘৃণা করলেও)

অনেক লোক যারা ওজন কমাতে চায় তারা তাদের জন্য বাধা তৈরি করে। তারা মনে করেন তাদের অভিনব সরঞ্জাম বা ব্যয়বহুল জিমের সদস্যতা প্রয়োজন। বাস্তবে, সমাধানটি এত সহজ - আপনার যা করতে হবে তা হল হাঁটা শুরু করা!

এই 5 মিনিটের এনার্জি ক্লিজে আপনার শয়নকালীন রুটিনটিকে আনন্দিত করবে

এই 5 মিনিটের এনার্জি ক্লিজে আপনার শয়নকালীন রুটিনটিকে আনন্দিত করবে

এটি আপনাকে স্বপ্নের দেশ হালকা, সতেজ এবং সম্পূর্ণ শান্তিতে বোধ করবে।

আকর্ষণীয় আইন ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি প্রকাশ করার জন্য 9 অভ্যাস

আকর্ষণীয় আইন ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি প্রকাশ করার জন্য 9 অভ্যাস

আকর্ষণ আইনটি ব্যবহার করার প্রথম পদক্ষেপটি আরও ইতিবাচক চিন্তাধারায় সরে যাচ্ছে। আকর্ষণের আইনটি প্রকাশের ক্ষেত্রে মাস্টার হওয়ার জন্য, আমাদের অচেতনায় যে নিদর্শনগুলি সংরক্ষণ করা হয়েছে সেগুলি পূর্বাবস্থায় ফেরাতে হবে এবং তাদের ইতিবাচক, ক্ষমতায়নের নিদর্শনগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে। অন্য কথায়, মস্তিষ্ক রিভাইয়ার।

নেতিবাচক শক্তির আপনার বাড়ি পরিষ্কার করার সহজ উপায়

নেতিবাচক শক্তির আপনার বাড়ি পরিষ্কার করার সহজ উপায়

নেতিবাচক শক্তির সাথে দূরে থাকুন এবং ইতিবাচক কম্পনকে আলিঙ্গন করুন!

আপনার সম্পর্ককে উত্তেজনাপূর্ণ রাখার জন্য 8 টিপস

আপনার সম্পর্ককে উত্তেজনাপূর্ণ রাখার জন্য 8 টিপস

আপনি এটি কোনওভাবেই কেটে ফেলুন না কেন, উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে সম্পর্কের জন্য সর্বদা কাজের প্রয়োজন। এমনকি সেরাগুলিও কিছুটা বাড়তে পারে ... ভাল ... আরামদায়ক, যার কারণেই যখন আমার ভাল বন্ধু কেট ডিলন সম্প্রতি বিবাহকে কী রাখতে পারে (বা এই বিষয়ে কোনও ঘনিষ্ঠ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক) সম্পর্কে একটি কথোপকথনে যখন আমার স্টোক করা হয়েছিল I উত্তেজনাপূর্ণ। যেমন কেট বলেছেন, "এটি আপনার জন্য কার্যকর সেই সূত্রটি সন্ধান করার জন্য।" প্রতিটি সম্পর্কই প্রকৃতপক্ষে আলাদা but তবে আমাদের মনে হয় কথোপকথনের আটটি ধারণা যে কোনও সম্পর্কের উত্তেজনা এবং দীর্ঘায়ু আনতে সহায়তা করবে। 1।

আপনাকে শক্তি + ভারসাম্য দেওয়ার জন্য একটি সাধারণ মাইন্ডফুল খাওয়ার অনুশীলন

আপনাকে শক্তি + ভারসাম্য দেওয়ার জন্য একটি সাধারণ মাইন্ডফুল খাওয়ার অনুশীলন

এই সচেতন খাদ্যের মূল কথাটি আপনার সামনে খাবারের স্বাদ গ্রহণ করা, এটি কোথা থেকে এসেছে তা উপলব্ধি করা এবং এটি আপনার দেহের জন্য ঠিক কী করছে তা চিন্তাভাবনা করা।

আপনার পিরিয়ডটি আসলে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলছে Tell

আপনার পিরিয়ডটি আসলে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলছে Tell

আপনার হরমোন, হজম এবং লিভার ফাংশন সমস্ত সংযুক্ত রয়েছে কেন তা এখানে।

কীভাবে বিরতিপূর্ণ রোজা আমাকে খাবার থেকে মুক্তি দেয়

কীভাবে বিরতিপূর্ণ রোজা আমাকে খাবার থেকে মুক্তি দেয়

কীভাবে বিরতিপূর্ণ রোজা আমাকে খাবার এবং স্বল্প শক্তি থেকে মুক্তি দেয়।

শক্তির জন্য খাওয়ার কী করা উচিত নয়

শক্তির জন্য খাওয়ার কী করা উচিত নয়

শক্তির সাথে শুরু হয় পুষ্টিকর এবং প্রাকৃতিক উভয়ই খাবার। শক্তি অর্জনের ক্ষেত্রে যখন আমরা করি তখন সবচেয়ে বড় ভুলটি হ'ল আমরা জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আসল, পুষ্টিক ঘন এবং জীবিত খাবার আমাদের পাঁচটি ইন্দ্রিয়কে জ্বলিত করে এবং আমাদের প্রাকৃতিক শক্তিকে যুক্ত করে, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের বেশিরভাগ শক্তি পাওয়ার জন্য যা ব্যবহার করে তা প্রকৃত খাদ্য থেকে অনেক দূরে।

জীবন যখন আপনাকে হতাশ করে তখন কীভাবে আরও বেশি স্থিতিস্থাপক হন

জীবন যখন আপনাকে হতাশ করে তখন কীভাবে আরও বেশি স্থিতিস্থাপক হন

আমরা সকলেই প্রতিদিন হতাশার সাথে কাজ করি। আমাদের প্রত্যাশাগুলি নিয়মিত ব্যাহত হচ্ছে, বন্ধুবান্ধব কোনও পরিকল্পনায় দেরি করুক, ট্রেন অনুপস্থিত হোক বা আপনার পছন্দের টয়লেট পেপারের ব্র্যান্ডের বাইরে স্টোর চলছে কিনা। এমন দিনগুলি রয়েছে যখন আমরা আমাদের কাঁধে টান দিয়ে হতাশার অনুভূতিটি দেখতে পারি এবং অন্যরা যখন আমাদের হৃদয় ভেঙে দেয়।

কীভাবে কম করবেন এবং আরও উত্পাদনশীল হন

কীভাবে কম করবেন এবং আরও উত্পাদনশীল হন

সাফল্য এবং শিথিলতা এক সাথে যেতে। সত্যিই, তারা না। আমি আপনার সাথে এমন কিছু গোপনীয়তা ভাগ করতে চাই যা আপনাকে আরও উত্পাদনশীলতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে আপনার দিনের কাছে যেতে সহায়তা করবে।

আমি আমার জন্মদিনটি বিশ্বের সবচেয়ে প্রাচীন যোগীর সাথে উদযাপন করেছি

আমি আমার জন্মদিনটি বিশ্বের সবচেয়ে প্রাচীন যোগীর সাথে উদযাপন করেছি

এমন মুহুর্ত রয়েছে যখন সত্যই দর্শনীয় লোকেরা আপনার পথ অতিক্রম করে। এটি আমাকে হ্যারি মেট স্যালির মুহুর্তের কথা মনে করিয়ে দেয় যখন কোনও মহিলা মেগ রায়ানের ফ্ল্যাশড, সন্তুষ্ট চরিত্রের দিকে হাঁকিয়ে উঠে ঘোষণা করেন, "তার যা আছে তা আমার কাছে থাকবে।" এই সপ্তাহে আমি এমন এক মহিলার উপস্থিতিতে আকৃষ্ট হয়েছি যিনি আমাকে তাঁর প্রতি ভালবাসা, অনুগ্রহ এবং উত্সাহের প্রতি বিট ভিজিয়ে রাখতে চেয়েছিলেন left আমি তার যা আছে তা পেতে চাই।

4 স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অভ্যাস আপনার ছেড়ে দেওয়া উচিত

4 স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অভ্যাস আপনার ছেড়ে দেওয়া উচিত

বেশিরভাগ লোকেরা সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান হওয়ার চেষ্টা করে বলে মনে করেন যে ভাল অবস্থানে থাকার অর্থ প্রচুর ত্যাগ স্বীকার করা এবং সেই আত্মত্যাগগুলির মধ্যে প্রায়শই অভিযোজক অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত থাকে যা খুব বেশি মজাদার নয়। তবে যদি আপনি যে অভ্যাসগুলি ভেবে দেখেছিলেন সেগুলির মধ্যে কিছু যদি আসলে ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে থাকে তবে কী হবে? বেশিরভাগ ফিটনেস ম্যাগাজিনগুলি আপনাকে কী বিশ্বাস করবে তা সত্ত্বেও, সমস্ত ফিটনেস অভ্যাস সবার জন্য কার্যকর হয় না।

বিষাক্ত ব্যক্তিদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার 6 উপায়

বিষাক্ত ব্যক্তিদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার 6 উপায়

নং 5: অবরুদ্ধ করুন, লুকান বা বন্ধুত্বপূর্ণ।

গসিপটিতে চুষতে না পারা 5-পদক্ষেপের পদ্ধতি

গসিপটিতে চুষতে না পারা 5-পদক্ষেপের পদ্ধতি

"তুমি কি বিশ্বাস করতে পার যে সে আমাকে বলেছিল?" "কে করে?" "সেই সেলিব্রিটি কি ওজন বাড়িয়েছে ?!" আপনি কি কখনও এমন কোনও কথোপকথনে এসেছিলেন যেখানে আপনি নেতিবাচক রায়কে সরিয়ে দিচ্ছেন? আসুন সত্য হয়ে উঠুন, আমরা নিজেরাই নিজেকে আরও ভাল বোধ করার জন্য অভিযোগ, দোষ, তুলনা এবং বিচার করার জন্য নিম্ন স্তরের কথোপকথনে ব্যস্ত হয়েছি। আমার অভিজ্ঞতা থেকে, আপনি যদি তা হতাশ করেন তবে আপনিও গসিপের শিকার হয়েছেন। এক পর্যায়ে, আমরা দেখতে পাব যে এই কথোপকথনগুলি শক্তি দিয়ে আমাদের নিষ্কাশন করে এবং আর অনুরণন করে না।

Ineশিকের সাথে কথোপকথন: লুসিড ড্রিমিং থেকে প্রজ্ঞা অর্জন

Ineশিকের সাথে কথোপকথন: লুসিড ড্রিমিং থেকে প্রজ্ঞা অর্জন

গ্রীক দ্বীপ ইথাকাতে থাকাকালীন আমি ধারাবাহিক লোভনীয় স্বপ্ন দেখার পরে আমার বইটি কথোপকথনটি লেখা শুরু করি। এই স্বপ্নগুলি আমাকে এমন এক সচেতনতা এবং জ্ঞানার্জনের স্তরে উন্মুক্ত করেছিল যা আমি আমার সাথে বাড়িতে নিয়ে যেতে পেরেছিলাম। এই স্বপ্নগুলিতে আমাকে যা দেওয়া হয়েছিল তা আমার অষ্টম মস্তিষ্কের শল্য চিকিত্সার মধ্য দিয়েও আমাকে বহন করেছিল, একটি 14-ঘন্টা অগ্নিপরীক্ষা যা আমাকে দেখতে, কথা বলতে বা দাঁড়াতে অক্ষম করেছিল।

আপনি 12 টি লক্ষণগুলি অস্বাস্থ্যকর যেগুলি সম্ভবত আপনি উপেক্ষা করুন (তবে উচিত নয়)

আপনি 12 টি লক্ষণগুলি অস্বাস্থ্যকর যেগুলি সম্ভবত আপনি উপেক্ষা করুন (তবে উচিত নয়)

এই লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে বাড়াতে সহায়তা করবে।

আমি কীভাবে দুর্দান্ত প্রেম পেয়েছি (এবং কীভাবে আপনিও পারেন)

আমি কীভাবে দুর্দান্ত প্রেম পেয়েছি (এবং কীভাবে আপনিও পারেন)

সম্পর্ক সম্পর্কে আমি শিখেছি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলির মধ্যে একটি হ'ল: আপনি নিজের সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করেন এবং অনুভব করেন তা নির্ধারণ করে যে অন্যরাও আপনাকে কীভাবে ভাববে এবং অনুভব করবে তাও। আমি সর্বদা এটি জানতাম, তবে আমি নিজের জীবনে এটি প্রকাশিত না হওয়া পর্যন্ত এটি কতটা সত্য তা বুঝতে পারি নি। এই কারণে, আমি আমার গল্পটি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে চাই, আমি এমন কোনও ব্যক্তিকে কীভাবে ডেকেছিলাম যে আমাকে আগে যে কোনও মানুষের চেয়ে বেশি জীবিত মনে করে। আমার আশা হ'ল আপনি এই পাঠগুলি এমন কোনও অংশীদারকে খুঁজতে ব্যবহার করতে পারেন যিনি আপনার সাথেও দুর্দান্ত ব্যবহার করে। ২০১৩ সালের শরত্কালে আমি

নিজেকে কীভাবে উদ্বেগজনকভাবে আকর্ষণীয় করে তুলবেন

নিজেকে কীভাবে উদ্বেগজনকভাবে আকর্ষণীয় করে তুলবেন

পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি শক্তির গুণাবলী আমাদের সকলের মধ্যে বিদ্যমান। আপনি যখন কোনও লক্ষের দিকে কাজ করছেন, পরিকল্পনা করছেন, দায়িত্ব গ্রহণ করছেন এবং আপনার উদ্দেশ্যটির সাথে একত্রিত হন তখন আপনার অভ্যন্তরীণ পুরুষানুক্রম সক্রিয় হয়। আপনি যখন শিল্প তৈরি করছেন, প্রকৃতি উপভোগ করছেন, আবেগ অনুভব করছেন এবং জীবনের স্রোতে বেঁচে আছেন তখন আপনার অভ্যন্তরীণ মেয়েলি আরও উজ্জ্বল হয়। পুংলিঙ্গ বা মেয়েলি শক্তি উভয়ই অপরের তুলনায় উচ্চতর নয়।

5 গুণাবলী যা মহিলারা পুরুষদের মধ্যে অপ্রতিরোধ্য Find

5 গুণাবলী যা মহিলারা পুরুষদের মধ্যে অপ্রতিরোধ্য Find

আপনি নির্দিষ্ট লোকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার একটি কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল সেই ব্যক্তিটি পুরুষালী বা স্ত্রীলিঙ্গ কিনা। আমরা আমাদের নিজের মতো করে বিপরীত যৌন মর্ম আছে এমন লোকদের প্রতি সবচেয়ে বেশি দৃ strongly়তার সাথে যৌন আকৃষ্ট করছি। এটি কোনও পুরুষ-মহিলা জিনিস নয় (আপনি আরও বেশি স্ত্রীলিঙ্গ হিসাবে চিহ্নিত ব্যক্তি হতে পারেন এবং তদ্বিপরীত); এটা শক্তি সম্পর্কে আরও। এর অর্থ হ'ল যে বৈশিষ্টগুলি যা আপনাকে স্বতন্ত্রভাবে পুংলিঙ্গ করে তোলে সেই বৈশিষ্ট্যগুলি যা মেয়েলিটিকে সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে। কোনও উপায়েই আমি বলছি না যে একজন পুরুষ হিসাবে একজন মহিলার কাছে আকর্ষণীয় দেখাতে আপ

ওভার-গিভিং কেন আপনার সঙ্গীকে বন্ধ করে দেয়

ওভার-গিভিং কেন আপনার সঙ্গীকে বন্ধ করে দেয়

এই নিবন্ধটি সেখানকার সমস্ত মহিলার (বা পুরুষদের) জন্য যারা আপনার সঙ্গীকে অতিরিক্ত দেবার ফাঁদে পড়ে (আপনি জানেন আপনি কে)। আমাদের অনেকগুলি এটি করে, তবে কেন এটি প্রয়োজনীয় তা আমরা জানি না। হতে পারে আপনি নিজেকে পুরুষদের তাড়া করে দেখছেন, বা আপনি অত্যধিক সুন্দর (এবং এটি খাঁটি নয়), অথবা সম্পর্কের বেশিরভাগ কাজ আপনিই করেন।

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার 7 টি উপায় যখন আপনি (সত্যই!) অনুশীলন করতে চান না

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার 7 টি উপায় যখন আপনি (সত্যই!) অনুশীলন করতে চান না

কীভাবে নিজেকে চলতে এবং আপনার পিছনে থাকা নেতিবাচক আবেগ থেকে বাঁচতে উত্সাহিত করবেন।

কীভাবে সকাল-সকাল অনুশীলনকারী হয়ে উঠবেন: আমার জন্য যে 7 টি কৌশল কাজ করেছিল

কীভাবে সকাল-সকাল অনুশীলনকারী হয়ে উঠবেন: আমার জন্য যে 7 টি কৌশল কাজ করেছিল

যদিও আমি একজন সুস্থ কোচ যার কাজ হ'ল লোকদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরিতে সহায়তা করা, আমি কখনই ভোরের অনুশীলনকারী হয়ে উঠিনি। অবশেষে আমার মানসিকতা পরিবর্তন করতে এবং সত্যই তা ঘটানোর জন্য আমি যা করেছি তা এখানে।

আরও শক্তির জন্য 7 লাইফস্টাইল হ্যাকস

আরও শক্তির জন্য 7 লাইফস্টাইল হ্যাকস

আপনাকে হাজার হাজার নোট, পর্যবেক্ষণ এবং এলোমেলো বাদ্যযন্ত্রগুলি সংরক্ষণ করতে, এগুলি এগুলি যা ফোটায় সেগুলি এখানে - সাতটি জীবনধারা হ্যাক যা একসাথে আপনাকে অনুসন্ধান করতে সহায়তা করবে।

আরও সময় রান্না করার জন্য পারফেক্ট রেসিপি

আরও সময় রান্না করার জন্য পারফেক্ট রেসিপি

আমি আশা করি দিনের আরও ঘন্টা থাকত। আপনি কি সে কথা বলতে শুনেছেন? আমি একটি রেসিপি জানি যা আপনাকে আরও সময় দিতে পারে।

সারাক্ষণ ক্লান্ত? এখানে 3 অবাক করা বিষয় যা আপনার ক্লান্তি দূর করবে

সারাক্ষণ ক্লান্ত? এখানে 3 অবাক করা বিষয় যা আপনার ক্লান্তি দূর করবে

সেই কফিটি লিখে রাখুন এবং এর মধ্যে বিকল্প বিকল্পগুলির একটির চেষ্টা করুন try

এই গোপন ঘাটতি ব্যাখ্যা করতে পারে আপনি কেন সারাক্ষণ এত ক্লান্ত?

এই গোপন ঘাটতি ব্যাখ্যা করতে পারে আপনি কেন সারাক্ষণ এত ক্লান্ত?

তুমি কি রেগে ক্লান্ত হয়ে উঠো? তারপরে আপনার লোহার স্তরগুলি পরীক্ষা করে দেখার সময় এসেছে।

ক্লান্ত লাগছে আর অলস? ক্লান্তির জন্য এগুলি সেরা পরিপূরক

ক্লান্ত লাগছে আর অলস? ক্লান্তির জন্য এগুলি সেরা পরিপূরক

আলফা-লাইপোইক অ্যাসিডের কথা কি কখনও শুনেছেন?

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম সম্পর্কে 10 টি জিনিস যা আপনি জানেন না

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম সম্পর্কে 10 টি জিনিস যা আপনি জানেন না

আপনি সমস্ত সময় ক্লান্ত কিনা তা জানতে আপনার দশটি জিনিস।

বিশ্বের প্রথম সৌর রোড নেদারল্যান্ডসে খোলা হচ্ছে

বিশ্বের প্রথম সৌর রোড নেদারল্যান্ডসে খোলা হচ্ছে

আপনি ছাদে সৌর প্যানেলের কথা শুনেছেন - তবে রাস্তাগুলির কী হবে? স্পষ্টতই ডাচরা ছাদের স্থানের বাইরে চলেছে, কারণ তারা এখন বুধবার সোলার প্যানেলে যুক্ত বিশ্বের প্রথম সর্বসাধারণের রাস্তাটি উন্মুক্ত করছে। সোলারোড - একটি রাস্তার পৃষ্ঠ যা বিদ্যুত জেনারেটরের হিসাবে দ্বিগুণ হয় - এটি একটি 230 ফুট বাইকের পাথ, গার্ডিয়ান জানিয়েছে।

কর্মস্থলে স্বাস্থ্যকর হওয়ার 10 উপায়

কর্মস্থলে স্বাস্থ্যকর হওয়ার 10 উপায়

আপনি কি কাজ করে খাবার এবং স্বাস্থ্যের অজুহাত তৈরি করেন? আমরা অফিসে প্রতি সপ্তাহে 40 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ব্যয় করি এবং এই সময়টি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সত্যই তৈরি করতে বা নষ্ট করতে পারে। স্ট্রেস, সারাদিন বসে থাকার সময়সীমা এবং এক সভা থেকে পরের সভায় সঞ্চার করা আমাদের সমস্ত শরীর এবং মন উভয়কেই প্রভাব ফেলতে পারে। ওয়ার্ক উইকের সময় অজুহাত তৈরি করা সহজ।

অবিশ্বাস্য শক্তির জন্য আমার প্রিয় ভিটামিন নিরাময়

অবিশ্বাস্য শক্তির জন্য আমার প্রিয় ভিটামিন নিরাময়

আমার সবসময় প্রচুর চলতে থাকে, এবং যদিও আমি সাধারণত ব্যস্ত থাকায় কিছু মনে করি না, মাঝে মাঝে এটি সমস্ত কিছুটা খুব বেশি হয়ে যায়। আমি শুষ্ক, ক্লান্ত বোধ করছি এবং কেবল পালঙ্কে ঝুলতে চাইছি বা ঘুমোতে যেতে চাই। একা।

আপনার বাড়িটিকে একটি চাপ-মুক্ত অভয়ারণ্যে পরিণত করার জন্য 6 টি টিপস

আপনার বাড়িটিকে একটি চাপ-মুক্ত অভয়ারণ্যে পরিণত করার জন্য 6 টি টিপস

আমাদের মধ্যে কেউ কেউ কাজ বা স্কুল থেকে বাড়ি ফিরে আসে এবং সেদিন থেকেই কম্পিউটার বা টেলিভিশন চালু করার তাত্ক্ষণিক প্রয়োজন অনুভব করে। এটি যেন আমরা ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু ভুলে যেতে চাই। অন্যান্য সময়, আমরা দুঃখ বা একাকীত্বের মতো আবেগকে স্তব্ধ করতে খাবারের (বা একটি সম্পূর্ণ টিভি সিরিজ) উপভোগ করতে পারি।

এক স্তূপে থাকার পরে আপনার খাঁজ ফিরে পেতে 5 টি পদক্ষেপ

এক স্তূপে থাকার পরে আপনার খাঁজ ফিরে পেতে 5 টি পদক্ষেপ

আমি জানি প্রত্যেককেই কোনও না কোনও রূপান্তর রয়েছে। অবিচ্ছিন্নতা যেমন কাছে আসছে, আমরা asonsতুগুলির মধ্যে রূপান্তর করছি এবং আমাদের অনেকের কাছেই নতুন চাকরি নেওয়া, পিতৃত্বের সাথে সামঞ্জস্য করা বা নতুন সম্পর্ক শুরু করা থেকে শুরু করে চলার পথে স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চতর পরিবর্তনের উপস্থিতি রয়েছে বলে মনে হয় , একটি সম্পর্ক শেষ করে দেওয়া বা নিজের দিক থেকে এমন দিক ছেড়ে দেওয়া যা আমাদের আর পরিবেশন করে না। সংক্রমণের সময়, অবিচল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অবিচল থাকার অংশটি আপনার অনন্য দৃষ্টিনন্দনকে দাবি করে।

5 সূর্যের জন্য ধন্যবাদ দেওয়ার উপায়

5 সূর্যের জন্য ধন্যবাদ দেওয়ার উপায়

গ্রীষ্ম পুরো স্পেকট্রাম আলোর সময়। পাখিরা কিচিরমিচির করছে, প্রজাপতিগুলি ঘুরে বেড়াচ্ছে, এবং সূর্য উজ্জ্বল করছে। আমাদের মধ্যে অনেকে শীতের শীতাতপ নিয়ন্ত্রণে কাঁপুন দিয়ে গ্রীষ্মকালীন সময়গুলি রোদ থেকে দূরে কাটায়।

একটি সানসেট অনুষ্ঠানের সাথে শীতকালীন অলসতা উদযাপন করুন

একটি সানসেট অনুষ্ঠানের সাথে শীতকালীন অলসতা উদযাপন করুন

এই বছর উত্তর গোলার্ধে, আজ শীতকালীন সংবর্ধনা। এটি বছরের সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত দিন এবং দীর্ঘতম রাত। শীতকালীন solstice জুড়ে তিন দিনের সময়কালে, সূর্য উদীয়মান হয় এবং দিগন্তের একই জায়গায় অস্ত যায়, এটি স্থির থাকে বলে মনে হয়।

সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য 7 টিপস ips

সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য 7 টিপস ips

প্রতিবার যখন আমি "সুখ" শব্দটি মনে করি তখন ভেনের আমার প্রিয় একটি কবিতা মনে পড়ে। লামা জেনডুন রিনপোচে: "প্রচুর চেষ্টা বা ইচ্ছাশক্তির মাধ্যমে সুখ পাওয়া যায় না, তবে ইতোমধ্যে তারা প্রকাশ্যে স্বাচ্ছন্দ্যে এবং ছাড়তে উপস্থিত রয়েছে," তিনি লিখেছেন। কি দারুন!

মেয়াদোত্তীর্ণ সম্পর্কের হাতছাড়া করার 5 টি উপায়

মেয়াদোত্তীর্ণ সম্পর্কের হাতছাড়া করার 5 টি উপায়

আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোবট ছিলাম, আমার আবেগ থেকে পুরোপুরি ঘেরাও ছিলাম। আমার সপ্তাহের প্রোগ্রামিং ছিল কাজ, ঘুম, পুনরাবৃত্তি; উইকএন্ডে এটি পান করা এবং সংবেদনশীলভাবে অনুপলব্ধ পুরুষদের সাথে বেড়ানো ছিল। ভাগ্যক্রমে, আমি যোগ খুঁজে পেয়েছি, এবং সেখান থেকেই আমার আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু হয়েছিল।

আপনি মহাবিশ্বে কী শক্তি রাখছেন?

আপনি মহাবিশ্বে কী শক্তি রাখছেন?

আমরা যদি আমাদের উদ্দেশ্য প্রকাশের বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছি তবে আমাদের শক্তির বিষয়ে কথা বলতে হবে। মহাবিশ্বের সমস্ত কিছুই শক্তি দিয়ে তৈরি। আপনার শক্তি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছুর শক্তিকে প্রভাবিত করে। আপনি কি কখনও কারও সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছেন এবং তারপরে তারা আপনাকে ডাকে বা আপনি রাস্তায় umpুকিয়ে দিয়েছিলেন? আমরা বলি "কী কাকতালীয়", তবে শক্তির আইন অনুসারে আমরা বলব "অবশ্যই!" আপনি যখন নতুন কারও সাথে সাক্ষাত করেন, আপনি তত্ক্ষণাত তাদের সম্পর্কে একটি অনুভূতি পান, তাদের পছন্দ করেন বা না করেন, যা জরুরী কোনও বিষয়ের উপর নির্ভর করে না।

বসন্ত 5 কৌশল আপনার পুরো জীবন পরিষ্কার করুন

বসন্ত 5 কৌশল আপনার পুরো জীবন পরিষ্কার করুন

উত্তর গোলার্ধে বসন্তের পথে চলছে, এবং আমি এই মৌসুমে যে পুনর্নবীকরণের ব্যবস্থা করে তা বছরের জন্য এই সময়টি ব্যবহার করে উপভোগ করি। নিজের জন্য এখনই আপনি যে কাজগুলি করতে পারেন তার মধ্যে একটি হ'ল নতুন মৌসুমের আসন্ন সুযোগগুলির জন্য প্রস্তুত। বসন্ত প্রায়শই আমাদের আমাদের ফিটনেসের মাত্রা বাড়াতে, বাইরে আরও বেশি ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে এবং খাওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করে - সম্ভবত স্থানীয় খাবার ক্রমবর্ধমান হয়ে উঠায় আরও সবুজ শাক। সংগঠিত হয়ে সেই সুযোগগুলির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে এই সময়টি ব্যবহার করুন। বিশৃঙ্খলা, যা সম্ভবত সমস্ত শীতকাল ধরে জমে থাকে, আমাদের রাখে

হ্যাঁ, আপনি একটি ম্যারাথন করতে পারেন! এখানে কিভাবে

হ্যাঁ, আপনি একটি ম্যারাথন করতে পারেন! এখানে কিভাবে

সহনীয় ইভেন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে কিংবদন্তি দূরত্বগুলির মধ্যে একটি হ'ল 26.2 মাইলের ম্যারাথন। দীর্ঘক্ষণ না থামিয়ে দৌড়াদৌড়ি করা অনেকের কাছে পাগলের মতো শোনায় এবং কারণ এটি! কিছু কিছু ধৈর্যশীল নেশাগুলি মাসে একবার ম্যারাথন চালায়, অন্যরা বালতি তালিকার ক্রিয়াকলাপ হিসাবে বা হৃদয়ের কাছে প্রিয় যে কারণে এটি কেবল একবার করে। আপনি যদি রানার হন তবে দূরত্ব বোধ করেন এই দীর্ঘটি কেবল একটি স্বপ্ন, আপনি ম্যারাথনারে পরিণত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রইল। 1।

আপনার বাড়ির ডি-স্ট্রেস করার জন্য 7 ফেং শুই টিপস

আপনার বাড়ির ডি-স্ট্রেস করার জন্য 7 ফেং শুই টিপস

স্ট্রেস হ'ল অতি-বিষ। আমরা প্রতিটি বেদনাদায়ক, হতাশাজনক, বিরক্তিকর, ক্রেজি-মেকিং, অসুস্থ হওয়া এবং অন্যথায় কুরুচিপূর্ণ শক্তি বর্ণনা করতে "স্ট্রেস" শব্দটি ব্যবহার করি। স্ট্রেস নিজেকে একটি দুষ্টচক্রের মতো গড়ে তোলে। যেখানে আপনি খুশি নন দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা চাপযুক্ত ful

কেন আমরা সবাই অ্যাঞ্জেলস দ্বারা পরিচালিত

কেন আমরা সবাই অ্যাঞ্জেলস দ্বারা পরিচালিত

আমার পুরো জীবন জুড়ে আমার দৈহিকতার বাইরে একটি পৃথিবীর সাথে গভীর সংযোগ ছিল। আমি আমার চারপাশে প্রেমময় শক্তির উপস্থিতি অনুভব করেছি, আমাকে গাইড করতে এবং মাঝে মাঝে এমনকি আমার মাধ্যমে যোগাযোগও করি। প্রেরণাদায়ী বক্তা ও লেখক হিসাবে, আমি এখানে যে কাজটি করছি তা সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে সহায়তা করার জন্য আমি এই অনস্বীকার্য দিকনির্দেশনার কাছে আত্মসমর্পণ করেছি।

আপনার নেতিবাচক শক্তি থাকার 10 টি কারণ এবং এটি কীভাবে বিপরীত করবেন (এক মিনিটেরও কম ক্ষেত্রে)

আপনার নেতিবাচক শক্তি থাকার 10 টি কারণ এবং এটি কীভাবে বিপরীত করবেন (এক মিনিটেরও কম ক্ষেত্রে)

বেশ কয়েক বছর আগে, আমি সত্যিই খারাপ ছিল। ডিভোর্স হয়ে বাচ্চা হারানোর সংবেদনশীল টোল দুঃখ, দোষ ও বেদনা কখনও শেষ না করার জন্য অবদান রেখেছিল। যদিও আমি আরও দুটি সন্তানের দ্বারা আশীর্বাদ পেয়েছি, আমার একটি ভাঙা আত্মা ছিল।

আপনি সুখী হতে চাইলে যা অনুশীলন করা দরকার

আপনি সুখী হতে চাইলে যা অনুশীলন করা দরকার

কিছু লোক এমন ব্যবসা তৈরি করতে পছন্দ করেন যা আগে কখনও ছিল না, কিছু লোক গিটারে সংগীত তৈরি করতে পছন্দ করে, কিছু লোক প্রচুর টেলিভিশন দেখতে পছন্দ করে - তবে আমি ধ্যান পছন্দ করি। আমি এর সব দিক ভালবাসি। আমি অত্যন্ত দীর্ঘ ধরণের, সত্যই হিংস্র, নিবিড় ধ্যান পছন্দ করি।

আপনার প্রতিদিনের রুটিনে স্ফটিকগুলি ব্যবহার করার জন্য 8 স্বল্প-জ্ঞাত উপায়

আপনার প্রতিদিনের রুটিনে স্ফটিকগুলি ব্যবহার করার জন্য 8 স্বল্প-জ্ঞাত উপায়

আজ, আগের চেয়ে বেশি লোক নিরাময় স্ফটিক ব্যবহারের জন্য উন্মুক্ত। এই রত্নগুলির হাজার হাজার - কখনও কখনও কয়েক মিলিয়ন - পৃথিবীর ইতিহাসের কয়েক বছরের ইতিহাস তাদের মধ্যে সঞ্চিত থাকে যে আপনি আপনার সবচেয়ে দুর্দান্ত স্বতে ট্যাপ করতে পারেন।

ওয়ান ইকো-ফ্রেন্ডলি থিং টেক্সাস প্রত্যেকের চেয়ে ভাল

ওয়ান ইকো-ফ্রেন্ডলি থিং টেক্সাস প্রত্যেকের চেয়ে ভাল

দেশের তরল সোনার মূলধনটি এই সবুজ উদ্যোগে প্রকৃতপক্ষে নেতৃত্ব দিচ্ছে - এমনকি পরিবেশ বান্ধব ক্যালিফোর্নিয়াকেও মারধর করে।

হ্যাপি থাইরয়েড হরমোনগুলির জন্য 10 সুপার পুষ্টিকরগুলি + তাদের সমস্ত কিছু পেতে খাদ্য পরিকল্পনা

হ্যাপি থাইরয়েড হরমোনগুলির জন্য 10 সুপার পুষ্টিকরগুলি + তাদের সমস্ত কিছু পেতে খাদ্য পরিকল্পনা

আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্য সমর্থন করতে ওষুধ হিসাবে খাবার ব্যবহার করুন।

আপনার দেহের সাথে আপনার সম্পর্কটি কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয়

আপনার দেহের সাথে আপনার সম্পর্কটি কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয়

আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি অনুধাবন করতে, আমরা আমাদের সম্পর্কের দিকে চারটি সম্পর্কের নিরিখে দেখতে পারি। প্রথমটি হ'ল আমাদের দেহের সাথে আমাদের সম্পর্ক। দ্বিতীয়টি হ'ল আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে - সবার সাথে এবং অন্য কিছুর সাথে আমাদের সম্পর্ক।

টেসলা এমন একটি প্রাচীর আবিষ্কার করেছিলেন যা গৃহস্থালিকে সৌরশক্তিতে পুরোপুরি চলতে দেয়

টেসলা এমন একটি প্রাচীর আবিষ্কার করেছিলেন যা গৃহস্থালিকে সৌরশক্তিতে পুরোপুরি চলতে দেয়

উদ্ভাবনী বৈদ্যুতিন গাড়ি সংস্থা টেসলা কেবল গাড়ি ছাড়িয়ে এর পরিধি বাড়িয়ে দিচ্ছে। এটি বিশ্বের ক্ষমতা চায়। আজ সিইও এবং প্রতিষ্ঠাতা ইলন মাস্ক একটি প্রাচীর-মাউন্টযুক্ত, রিচার্জেবল লিথিয়াম-আয়ন ব্যাটারি "পাওয়ারওয়াল" উন্মোচন করেছেন যা গ্রিডটি ব্যবহার না করে কোনও পরিবারকে শক্তি দিতে পারে, রিপোর্ট টেকক্রাঞ্চ জানিয়েছে।

ক্যাফিন, চিনি বা আরও বেশি ঘুম ছাড়াই কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায়

ক্যাফিন, চিনি বা আরও বেশি ঘুম ছাড়াই কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায়

এই হোলিস্টিক কুইজ আপনাকে কী শক্তি প্রয়োগ করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

এই সাধারণ অনুশীলন আপনাকে বিকেলের ঝাপটায় মারতে সহায়তা করতে পারে

এই সাধারণ অনুশীলন আপনাকে বিকেলের ঝাপটায় মারতে সহায়তা করতে পারে

বুধবার বেলা তিনটা বেজে গেছে এবং আপনি আপনার ডেস্কে মূলী আছেন। আপনি জানেন যে আপনার করণীয় আছে তবে আপনি কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করতে পারবেন না এবং আপনি এমনকি সর্বাধিক প্রাথমিক কাজটি করার জন্য উত্সাহ জাগাতে পারবেন না। আপনি কি করেন?

আমি কোনও অষ্টাঙ্গ শ্রেণীর দরজায় নিজেকে ঠেলাতে পারি না

আমি কোনও অষ্টাঙ্গ শ্রেণীর দরজায় নিজেকে ঠেলাতে পারি না

আমি কখনই অষ্টাঙ্গের ক্লাস নিইনি, তবে অনেক দিন ধরে চেয়েছিলাম। আমি এখন দু'বছরের বেশি সময় ধরে ধারাবাহিকভাবে যোগ অনুশীলন করেছি, এমনকি ডিসেম্বরে আমার প্রথম 200-ঘন্টা শিক্ষক প্রশিক্ষণও শেষ করেছি। এবং তবুও আমি অষ্টাঙ্গ শ্রেণীর দরজা দিয়ে নিজেকে ধাক্কা দিতে পারি না। অষ্টাঙ্গ যোগাকে "বেশ কয়েকটি ক্রমবর্ধমান কঠিন সিরিজের ভঙ্গিমা" এবং "একটি বিশেষত ক্রীড়াবিদ এবং দাবিদার স্টাইল" হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। আপনি যদি "আপনার স্ট্যামিনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে চাইছেন" তবে এটি দুর্দান্ত ”

শক্তি ও আনন্দ দিয়ে আপনার দিন শুরু করার জন্য 5 টি সহজ রীতিনীতি

শক্তি ও আনন্দ দিয়ে আপনার দিন শুরু করার জন্য 5 টি সহজ রীতিনীতি

আমরা বেশিরভাগ মন জেগে উঠি, দিনটি প্রস্তুত রাখতে প্রস্তুত। আমরা আমাদের কাজগুলিতে সরাসরি ঝাঁপিয়ে পড়ার অভ্যাস তৈরি করেছি, আমাদের বিশ্বাস করার জন্য প্রশিক্ষণ দিয়েছি যে আমরা একটি শিথিল, পুনরুদ্ধারযোগ্য সকালে পাওয়ার যোগ্য নই। আমরা উঠার সাথে সাথে মন, দেহ এবং আত্মাকে পরিবেশন করতে কয়েক মিনিট সময় নেওয়া আমাদের মঙ্গল, মূল্য এবং স্বাস্থ্যের প্রতি উত্সর্গের একটি কাজ।

শুভ শিক্ষক প্রশংসা সপ্তাহ! গ্রেট টিচারসকে এতটা অসাধারণ বলে তোলে Here

শুভ শিক্ষক প্রশংসা সপ্তাহ! গ্রেট টিচারসকে এতটা অসাধারণ বলে তোলে Here

আমি প্রধানত যোগের বিভিন্ন ধরণের শিক্ষক দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার সৌভাগ্যবান, তবে আমি আমার শিক্ষার্থী হিসাবে বিভিন্ন বিষয় থেকে অনেক শিক্ষককে পেয়ে কৃতজ্ঞ। প্রায়শই শিক্ষকরা সেরা শিক্ষার্থী হন কারণ তারা শেখার প্রতি আবেগ বহন করে এবং তারা বুঝতে পারে যে একজন ভাল শিক্ষক হওয়ার প্রয়োজন হয় প্রতিদিনের ভিত্তিতে শিক্ষার্থী হওয়া। সম্প্রতি, আমি একটি পুরো স্কুলের দিন শিকাগো গণিত শিক্ষক ছায়া নেওয়ার সুযোগ পেয়েছি। ডানা নামের এক মহিলা, যিনি আমার যোগব্যক্তির ছাত্র হিসাবে শুরু করেছিলেন এবং আমার বন্ধু হয়েছিলেন, তিনি আমার চাকরির 12 থেকে 14 বছর বয়সের বাচ্চাদের কাছে গণিতের পাঠদানের মাত্র একটি অংশের কাছে প্রকা

অ্যানেশেসিয়ার পরে দ্রুত ফিরে আসার 5 উপায়

অ্যানেশেসিয়ার পরে দ্রুত ফিরে আসার 5 উপায়

আপনি যা জানেন না তা হ'ল অবেদন অস্থিরতার জন্য প্রস্তুত ও পুনরুদ্ধার করার নিরাপদ, কার্যকর উপায় রয়েছে।

আপনার সম্পর্কের স্পার্ক হারিয়ে গেছে এমন 5 কারণ এবং এটি কীভাবে ফিরে পাবেন

আপনার সম্পর্কের স্পার্ক হারিয়ে গেছে এমন 5 কারণ এবং এটি কীভাবে ফিরে পাবেন

একটি প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যে রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা একটি প্রাথমিক বায়োকেমিক্যাল উচ্চ উচ্চে চড়েছি, কিন্তু এর পরে, আমরা "সাধারণ" এর রাজ্যে ফিরে আসি Read পড়ুন: একঘেয়ে। সত্যটি হ'ল, আপনি আজীবন আসবাবের আবেগকে সামলাতে পারবেন। বেশিরভাগ মানুষের দক্ষতা নেই বা কখনই শেখানো হয়নি যে কীভাবে এটি সম্ভব হতে পারে। রসায়ন কেন ঝাঁকুনিতে শুরু হয়েছে তার পাঁচটি কারণ এবং এটি ফিরে পেতে আপনি কী করতে পারেন: ১. আপনি সৎ হচ্ছেন না।

এনার্জি হিলিং দেওয়ার জন্য 5 টি কারণ

এনার্জি হিলিং দেওয়ার জন্য 5 টি কারণ

পদ্মের ফুল কাদায় জন্মে। এটি ঠিক - আমাদের জানা সবচেয়ে সুন্দর ফুলটি একটি আবেদনময় পরিবেশে বেড়ে যায়। কিভাবে এটা কাজ করে?

অত্যন্ত সংবেদনশীল পিতা বা মাতা হওয়ার 5 টি সুবিধা

অত্যন্ত সংবেদনশীল পিতা বা মাতা হওয়ার 5 টি সুবিধা

অত্যন্ত সংবেদনশীল পিতা বা মাতা হওয়া অনেক সময় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আমি এই শব্দটির অর্থ কী? ঠিক আছে, আমরা আমাদের বাচ্চাদের যা কিছু অনুভব করে তা অনুভব করার ঝোঁক; সীমানা আমাদের জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে - আমরা যখন আমাদের বাচ্চাদের যত্ন নিতে ব্যস্ত থাকি, তখন আমরা কখনও কখনও নিজের যত্ন নিতে ভুলে যাই।

আপনি কি সত্যিই আপনার মেয়েলি দিকের সাথে যোগাযোগ করছেন?

আপনি কি সত্যিই আপনার মেয়েলি দিকের সাথে যোগাযোগ করছেন?

আমার এনওয়াইসি কর্পোরেট জীবন থেকে আমি যে জিনিসগুলি মিস করি না তার মধ্যে অন্যতম হ'ল পুংলিঙ্গ কঠোরতা যা আমাকে চারপাশে টানতে থাকে, চাপ দিয়েছিল এবং আমাদের চারপাশের সর্বজনীন শক্তির যাদু এবং অলৌকিক চিহ্নগুলিতে বন্ধ করে দেয়। আমি সামাজিক আশঙ্কায় জড়িয়ে পড়েছিলাম যে ঘুরে দেখার মতো পর্যাপ্ত অর্থ নেই, তাই এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে নিজেকে মাটিতে কাজ করতে হবে। আমার আশেপাশের লোকদের চেয়ে আরও ভাল এবং ভাল দেখানো ধ্রুব তাড়া ছিল।

চকোলেট চিনাবাদাম মাখন নো-বেক প্রোটিন বারগুলি

চকোলেট চিনাবাদাম মাখন নো-বেক প্রোটিন বারগুলি

আমার ব্যক্তিগত উদ্দেশ্যটি ইদানীং কেবল এমন কিছু করা ছিল যা আমাকে আরও বেশি স্বাস্থ্য, সুখ বা উদ্দেশ্যমূলক জীবনের দিকে পরিচালিত করে। মধ্যাহ্নের মধ্যাহ্ন প্রোটিন বার যা প্রেম, চকোলেট এবং চিনাবাদাম মাখন দিয়ে তৈরি হয় এটি কীভাবে এতে খাপ খায়? ঠিক আছে, আমি বলব যে এই বারটি আমার স্বাস্থ্য এবং আমার সুখ উভয়কেই অবদান রাখে।

শক্তি নিরাময় আসলে কাজ করে?

শক্তি নিরাময় আসলে কাজ করে?

এটি হ'ল যা আমাদের স্ব-সহায়তা এবং পুনরুদ্ধারের পথে অনুসরণ করে? বিগত দশকে এককভাবে, বহু বইয়ের দোকানে বর্ধমান আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং স্বনির্ভর বিভাগগুলি অগণিত পছন্দগুলি দ্বারা অভিভূত হওয়া সহজ করে তুলেছে। আমাদের মধ্যে অনেকে এমনকি এমনকি সমস্ত শিরোনাম পড়ে আমাদের কিছু অজানা অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে কিনা তা ভাবতে শুরু করে।

20 মহাত্মা গান্ধীর কাছ থেকে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

20 মহাত্মা গান্ধীর কাছ থেকে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

আমি প্রায়শই জ্ঞানের জন্য মহাত্মা গান্ধীর দিকে চেয়ে থাকি।

আপনি দ্রুত যা চান তা পেতে 3 টি সহজ পদক্ষেপ

আপনি দ্রুত যা চান তা পেতে 3 টি সহজ পদক্ষেপ

প্রকাশটি ইদানীং বড় শব্দ হিসাবে মনে হচ্ছে। আমি প্রকাশের শক্তিতে পুরোপুরি বিশ্বাস করি, তবে এই "আকর্ষণীয় আইন" জিনিসটিকে ঘিরে কিছু ভুল ধারণা রয়েছে বলে মনে হয়। উদ্ভাসিত হ'ল আপনি যা চান তার উপর মনোনিবেশ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু।

আমি কীভাবে নেতিবাচক হতে ছাড়ি এবং খুশি হলাম

আমি কীভাবে নেতিবাচক হতে ছাড়ি এবং খুশি হলাম

আমি সবসময় ছদ্মবেশী হয়েছি। সরকসম আমাকে হাসায় এবং অভিযোগ করে কিছু বাষ্প জ্বালিয়ে দেয়। আমার কাছের কেউ যখন আমার নেতিবাচকতা এবং আমার অভিযোগ করার প্রবণতা সম্পর্কে মন্তব্য করেছিলেন, তখন আমি ভণ্ডামির মতো অনুভব করতে শুরু করি।

কিভাবে একটি প্রামাণিক শমন স্পট করবেন

কিভাবে একটি প্রামাণিক শমন স্পট করবেন

কারণ শামানিজম কোনও পার্শ্ববর্তী ঝামেলা নয়।