কীভাবে এত গুরুতরভাবে যোগ গ্রহণ বন্ধ করবেন

কীভাবে এত গুরুতরভাবে যোগ গ্রহণ বন্ধ করবেন

যে কোনও যোগ স্টুডিওতে যান এবং লোকে প্রকৃত উষ্ণতা শুরু হওয়ার অনেক আগে থেকেই উষ্ণ হয়, অন্যরা তাদের স্মার্টফোনে নির্লজ্জভাবে একটি শেষ ইমেল প্রেরণ করে। আমাদের মধ্যে অনেকে সহজভাবে আমাদের কঠোরভাবে ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি আমাদের যোগ অনুশীলনে স্থানান্তরিত করে ফেলেছে, যাতে আমরা কীভাবে প্রকৃতপক্ষে শিথিল করতে জানি না। সিরিয়াসলি, আমাদের মধ্যে কতজন সাভাসনায় আমাদের শ্বাসের উত্থান ও পতনকে অনুসরণ না করে কেবল আমাদের মুদি তালিকাগুলি মনে রাখার চেষ্টা করছেন?

5 টি বিষয় যা কোনও যোগ ক্লাসে দেখতে চায় না (মজার)

5 টি বিষয় যা কোনও যোগ ক্লাসে দেখতে চায় না (মজার)

যোগব্যায়াম জনপ্রিয়তার সাথে বাড়ার সাথে সাথে উন্নত অনুশীলনকারী এবং নবাগতদের মধ্যে কিছুটা সংঘাত হবে। এটি একটি সম্প্রদায়, সর্বোপরি, এবং অবশ্যই আমরা আরও যোগী চাই, তবে ... কখনও কখনও, আপনার দিনটি ইতিমধ্যে আপনার সহনশীলতা ডেকে নিয়েছে এবং আপনাকে কেবল একটি ঘন্টা শ্বাস নিতে এবং কোনও নাটক না দিয়ে প্রবাহিত করতে হবে। আপনি যদি ক্লাসে প্রবেশের মধ্যে এই পরিস্থিতিতে কোনওটি লক্ষ্য করেন, আপনি দ্রুত আপনার মাদুরটি সরিয়ে নিতে পারেন, বা চোখ বন্ধ করে অনুশীলনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন। 1. দম্পতি রানার শর্টস পরা

আরও হাসার কারণ

আরও হাসার কারণ

সর্বশেষ কখন আপনি একটি ভাল, স্বতঃস্ফূর্ত গভীর বেলী হাসি ছিল?

ডেটিংয়ের জন্য 10 যোগ-অনুপ্রাণিত নিয়ম

ডেটিংয়ের জন্য 10 যোগ-অনুপ্রাণিত নিয়ম

আমি নিয়ামাস (যোগিক করণীয়) এবং ইয়ামাস (যোগিক না কর) বিষয়টিকে প্রয়োগ করে ডেটিংয়ের বিষয়ে যোগিক নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটি কিছুটা এক্সপেরিমেন্ট, তাই আমি আশা করি এটি কার্যকর হয়েছে। যমাস ও নিয়ামাসের প্রথম দিকটি হ'ল তারা "রাজা যোগের আটটি অঙ্গের প্রথম এবং দ্বিতীয় হিসাবে পাতঞ্জলীর যোগসূত্রে নৈতিক নীতিগুলি রচনা করেছেন।" এটি একটি অভিনব উপায় বলে যে তারা কিছুটা হ'ল যোগিক টেন কমান্ড- এবং আপনি যতটা নমনীয় তা বিবেচনা করুন না কেন আপনি যদি যোগী না হন তবে আপনি যদি কমপক্ষে সেগুলি অনুসরণ না করেন তবে আপনি সত্যই যোগী নন।

আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে ভয় থেকে দূরে রাখার 10 টি উপায় (মজার)

আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে ভয় থেকে দূরে রাখার 10 টি উপায় (মজার)

বছর আগে, আমি যোগে প্রেমে পড়েছি। এক দশকে প্রথমবারের মতো, আমি অনুশীলনের এমন একটি উপায় খুঁজে পেয়েছি যা আমাকে ট্রেজার জোয়ের মোচি খেতে চায় না। অবশেষে, আমার একটি শখ ছিল যা "শনিবার দুপুরের খাবারের জন্য বন্ধুদের দেখতে এবং আমার সর্বশেষ নাটকটি সম্পর্কে ঘন্টার পর ঘন্টা ড্রোন করে না"। ওহ, এবং অন্যান্য সুবিধাগুলিও ছিল: আমি আরও ভাল ঘুমিয়েছি, আরও শক্তিশালী হয়েছি, এবং জিমের মধ্যে এই অদ্ভুত রাবার-মাদুর গন্ধটি শ্বাস নিতে হয়নি। আমি যোগব্যায়াম সম্পর্কে এতটাই উচ্ছ্বসিত ছিলাম যে আমি পছন্দ করেছিলাম এমন সবাইকে চেষ্টা করে দেখতে চেয়েছিলাম।

আমরা যখন ধ্যান করার চেষ্টা করছিলাম তখন এই আনন্দময় ভিডিওটি কীভাবে সত্যই অনুভব করে তা দেখায়

আমরা যখন ধ্যান করার চেষ্টা করছিলাম তখন এই আনন্দময় ভিডিওটি কীভাবে সত্যই অনুভব করে তা দেখায়

"শক্তিতে শ্বাস নিন; বুলশিট ছাড়ুন" " কখনও কখনও, আমরা যখন ধ্যান করার চেষ্টা করি তখন আমাদের মন বন্ধ করা অসম্ভব। আমরা হতাশ, বিশ্বকে অভিশাপ দিচ্ছি, নিজের সাথে এমন ভাষায় কথা বলছি যা কখনও উচ্চস্বরে শোনা উচিত নয়। আপনারা সকলেই সম্মতিতে মাথা ন্যাড়া করার জন্য, ল্যাঙ্গুয়েজ সিরিজের পাইওনিয়ার্সের পিছনে স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র পরিচালক জেসন হেডলি আপনাকে এফ * সি কে দিচ্ছেন: একটি গাইডেড মেডিটেশন।

বার্নিং ম্যান "মিসড সংযোগগুলি" আপনি যেমনটি হবেন আশা করেছিলেন ততই আশ্চর্যজনক

বার্নিং ম্যান "মিসড সংযোগগুলি" আপনি যেমনটি হবেন আশা করেছিলেন ততই আশ্চর্যজনক

"আপনি কুমিরের নীচে কাঁদছিলেন ..." ক্রেগলিস্টের কিংবদন্তি "মিসড কানেকশনস" আপনি যেখানেই থাকুন না কেন পড়তে মনোরঞ্জন করছেন - এটি "পূর্ব গ্রামে হট মাংসপেশী মানুষ" বা "পিএসইজি থেকে সেক্সি ইলেকট্রিশিয়ান।" তবে কল্পনা করুন যে তারা ধুলাবালি, সাইক্যাডেলিক ঘূর্ণি থেকে বার্নিং ম্যান that বিজনেস ইনসাইডার তাদের পছন্দের কয়েকটি পোস্টকে গোল করল - এবং তারা অবশ্যই হতাশ হয় না। পুরো টুকরোটি পড়ার মতো, তবে এখানে আমাদের কয়েকটি প্রিয় রত্ন রয়েছে।

আমি এক বছরের জন্য প্রতিদিন হ্যান্ডস্ট্যান্ড করি। আমি যা শিখেছি তা এখানে

আমি এক বছরের জন্য প্রতিদিন হ্যান্ডস্ট্যান্ড করি। আমি যা শিখেছি তা এখানে

গত বছর আমার জন্মদিনে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম পাগল কিছু করব: থামুন, ছেড়ে দিন এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড। বিগত বছরের প্রতিটি দিন, আমি একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড করেছি এবং এটি অনলাইনে পোস্ট করেছি এবং এটি একটি মজাদার যাত্রা। আমি কখনই অনুমান করতে পারতাম না যে একটি নির্লজ্জতার সাধারণ কাজটি আমার জীবনে এত আনন্দ এনে দিতে পারে। একটানা প্রায় ৩ days৫ দিন প্রতিদিন হ্যান্ডস্ট্যান্ডিং আমাকে কী শিখিয়েছে? 1।

এই হিলারিয়াস পাইরেট গানটি নারীবাদের জন্য একটি বিজয়

এই হিলারিয়াস পাইরেট গানটি নারীবাদের জন্য একটি বিজয়

কৌতুক অভিনেতা কী ও পিল এমন একটি বিশ্ব কল্পনা করেছিলেন যেখানে পুরুষতন্ত্র মানে যৌনতাবাদী হওয়া নয়।

10 টি লক্ষণ আপনি মাইন্ডবডিগ্রিনে আসক্ত (হাসিখুশি)

10 টি লক্ষণ আপনি মাইন্ডবডিগ্রিনে আসক্ত (হাসিখুশি)

২০০৮ সালে, যখন সুস্থতা শীতল হতে শুরু করেছিল, আমি হাফপোর জন্য প্রতি সপ্তাহে ব্লগ করতাম। আমি সোজা, সহজ টুকরা দিয়ে আমার চিহ্ন তৈরি করেছি যা স্ক্র্যাপি স্পঙ্কের স্বাস্থ্যকর ডোজ ছিল। সেই অন্ধকার যুগের পরে, এমবিজি আনুষ্ঠানিকভাবে সমস্ত কিছুতে নিতম্বের জন্য হস্তক্ষেপ গ্রহণ করেছে। মূলত, আমরা সবাই মাইন্ডবডিগ্রিনে আসক্ত হয়েছি এবং প্রতিটি শব্দেই ঝুলছি। এখানে কিছু ক্লাসিক লক্ষণ রয়েছে যা আপনি এমবিজি: 1 তে নিক্ষেপ করেছেন।

সুস্থতার জন্য নতুন যে কেউ জন্য 11 টি টিপস (মজার)

সুস্থতার জন্য নতুন যে কেউ জন্য 11 টি টিপস (মজার)

আমি যখন এমবিজিতে কাজ শুরু করি, তখন আমি ভেবেছিলাম যে আমি একজন সচেতন খাদক এবং সক্রিয় ব্যক্তি, যিনি প্রচুর শাকসব্জী গ্রাস করেন, নিয়মিত কাজ করেন এবং সাধারণ সর্দি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ইচিনিসিয়াকে আইবুপ্রোফেনের চেয়ে পছন্দ করেন। আমি কল্যাণ জগতের হৃদয় থেকে কতটা সরানো হয়েছিল আমার কোনও ধারণা ছিল না। যে কেউ একটি অদ্ভুত - তবে অসীম উদ্দীপনা এবং ফলপ্রসূ! - একটি কল্যাণ যোদ্ধা হিসাবে নতুন পথ: যে আপনি শুরু করতে চলেছেন তার জন্য কয়েকটি টিপস এখানে রইল: ১. আপনি নিজের পুরানো জীবনটিকে অদ্ভুত এবং আপনার নতুনকে প্রাকৃতিক হিসাবে দেখতে শুরু করবেন। আপনার মুখের ভিতরে নারকেল তেল সাঁতার দিচ্ছে (তার পরে আরও) সার

14 অনুপ্রেরণামূলক সিনেমাগুলি প্রত্যেকেরই দেখতে হবে

14 অনুপ্রেরণামূলক সিনেমাগুলি প্রত্যেকেরই দেখতে হবে

চলচ্চিত্রগুলি দেখা আমেরিকান এক ক্লাসিক শখ, এবং এটি অবশ্যই আমি উপভোগ করি। একটি সিনেমা দেখা জীবনের "কী আইফএস" অনুভব করার সুযোগ। জীবনী চলচ্চিত্রগুলির ক্ষেত্রে, ঘটনাগুলি ঘটনাক্রমে পুনরুত্থানের সুযোগ - এটি ইতিহাসের প্রথম সারির আসন।

15 চিহ্ন আপনি একটি পুনরুদ্ধার করা সকার খেলোয়াড়

15 চিহ্ন আপনি একটি পুনরুদ্ধার করা সকার খেলোয়াড়

মার্কিন মহিলা দলটি বিশ্বকাপ ফাইনালে উঠার সাথে সাথে আমরা আমাদের বছরের ঘাম ঝরা জার্সি, সবুজ ঘাস এবং ক্রমাগত হাঁটুতে কাটছে। এবং সকার আমাদের ব্যক্তিত্বকে আকৃতির সমস্ত উপায়ে একটি তালিকা না দিয়ে সেই শখের, কৃষক-বান্ধব স্মৃতিগুলিকে সম্মান জানানোর আর কী ভাল উপায়?

8 যোগব্যায়াম শিক্ষকের নোংরা ছোট ছোট স্বীকারোক্তি

8 যোগব্যায়াম শিক্ষকের নোংরা ছোট ছোট স্বীকারোক্তি

আপনি যখন ভেবেছিলেন আপনি যোগ ক্লাস চলাকালীন আমি কী ভাবছিলাম তা আপনি জানেন? :) আমার মাদুরের সামনের অংশে "নোট" এর সেই মিনি পৃষ্ঠাটি? আসলে, এটি আমার মুদি তালিকা।

10 উপায় যোগ এবং ধ্যান আপনাকে শীতল করবে (সতর্কতা: হাসিখুশি!)

10 উপায় যোগ এবং ধ্যান আপনাকে শীতল করবে (সতর্কতা: হাসিখুশি!)

যেন স্ট্রেস হ্রাস, ধূসর মস্তিষ্কের পদার্থের বৃদ্ধি, মনের সাধারণ শান্তি, উন্নত শারীরিক সুস্থতা এবং সুস্থতার সামগ্রিক ইতিবাচক অবস্থা যথেষ্ট নয়, এখানে কিছু উপায় যা যোগ এবং ধ্যান আপনাকে সত্যই সত্যই শীতল করে তুলবে * । * অস্বীকৃতি: যদিও এই সত্য যে এই নিবন্ধটির লেখক সত্যিই দুর্দান্ত, তিনি নিম্নলিখিত পরামর্শগুলির কার্যকারিতা বা তার অভাবের কোনও দায় স্বীকার করবেন না। * * * 10) আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে উত্তপ্ত বিতর্কের মাঝে, হঠাৎ করে বসে থাকুন (বিশেষত মাটিতে, বিশেষত আপনি যদি জনসমক্ষে থাকেন), আপনার পাগুলি পদ্মের ভঙ্গিতে অতিক্রম করুন, বন্ধ করুন

শীর্ষ 10 লক্ষণ আপনি যোগী

শীর্ষ 10 লক্ষণ আপনি যোগী

আপনি সবেমাত্র আপনার প্রথম শ্রেণিটি করেছেন, বা বছরের পর বছর ধরে যোগব্যায়াম করছেন, কখনও কখনও "যোগী" হয়ে ওঠা স্বাভাবিকভাবেই ঘটে happens বিশ্বাস করুন, যদি আপনাকে "যোগী" বা "যোগিনী" কী তা জিজ্ঞাসা করতে হয় তবে আপনি এখনই পড়া বন্ধ করতে পারেন। যোগ জগতে নতুন বন্ধুদের পরিচয় করার কয়েক বছর পরে, আমি পরিবর্তনের লক্ষণগুলি জানতে পেরেছি ...

কর্কে যোগ কি হিক?

কর্কে যোগ কি হিক?

আমরা আমার ক্লাসে গান করি। অনেক. আমরা হাসলাম. উ:

'টিস দ্য মরসুমের জন্য (অন্যান্য লোকের) স্ব-উন্নতি

'টিস দ্য মরসুমের জন্য (অন্যান্য লোকের) স্ব-উন্নতি

প্রতিবছর, ঠিক এই সময় সম্পর্কে, আমি স্ব-উন্নতি এবং নতুন বছরের রেজোলিউশন কী ধরণের করতে পারি তা নিয়ে ভাবতে শুরু করি। তবে এই বছর মজার কিছু ঘটেছে: আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পূর্ববর্তী 25 বা নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি এতটা নির্দোষভাবে কার্যকর করা হয়েছিল, যে আমি নিজেকে সঠিকভাবে একটি নিখুঁত, অ-অভাবনীয় কোণে উন্নত করেছি - একক চরিত্রের ত্রুটি বা শারীরিক ঘাটতি ছেড়ে চলেছি যা ফোকাস করতে। আমি বললাম "আহ্হ্হ্ ... শেষ পর্যন্ত নিখুঁততা," এবং তারপরে আমার একটি ধারণা ছিল।

5 টি শব্দ আমি আমার যোগ শব্দভাণ্ডার থেকে সরিয়েছি

5 টি শব্দ আমি আমার যোগ শব্দভাণ্ডার থেকে সরিয়েছি

যোগব্যায়াম ক্লাস চলাকালীন যে ভাষা ব্যবহৃত হয় তা শিক্ষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি অন্তর্নিহিততা এবং ভলিউম থেকে ক্যাডেন্স এবং ডিকশন পর্যন্ত সমস্ত কিছুকে অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি নিজের ভাষায় প্রকাশ করার জন্য বেছে নিন এমন শব্দ পর্যন্ত। নির্দিষ্ট কিছু যোগের জন্য অনুশীলনকারী দ্বারা নিবেদিত অধ্যয়ন প্রয়োজন; একের জন্য সংস্কৃত ভাষায় অষ্টাঙ্গ শ্রেণি পড়ানো হয়।

আপনার 10 টি লক্ষণ মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর সুখী ব্যক্তি সিন্ড্রোম

আপনার 10 টি লক্ষণ মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর সুখী ব্যক্তি সিন্ড্রোম

মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে, আমরা ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল, যার নাম ডিএসএম। সর্বোপরি, এই ফ্যাট বইটি রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা (এবং বীমা সংস্থার প্রয়োজনীয়তা পূরণের) উদ্দেশ্যে কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে শ্রেণিবদ্ধকরণে সহায়তা করার একটি সাধারণ গাইড।

আপনি যদি যোগী হন ...

আপনি যদি যোগী হন ...

আমি সৎ হতে হবে। আমি আমার আসন অনুশীলন নিয়ে অধ্যবসায় করি নি। শনিবার, কিছু স্ব অভ্যাসের জন্য আমি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রথমবার আমার মাদুরটি ঘুরিয়ে দিয়েছি ... এবং আমি সম্পূর্ণ সুস্থ অনুভব করেছি।

আমার জীবনের দ্বিতীয় নিয়ম: হাস্যরসের একটি সংবেদন করুন

আমার জীবনের দ্বিতীয় নিয়ম: হাস্যরসের একটি সংবেদন করুন

অন্য দিন আমি আমার '15 টি বিধি দ্বারা বেঁচে থাকার নিয়ম' পোস্ট করেছি এবং আমার প্রথম নিয়ম: দয়া করুন। এই সিরিজের প্রতিটি পোস্ট নীচের প্রতিটি নিয়ম নিয়ে আলোচনা করবে। 1।

যোগব্যায়ামের সময় ঘামের সাথে ডিল করার 10 সেরা উপায়

যোগব্যায়ামের সময় ঘামের সাথে ডিল করার 10 সেরা উপায়

যোগসূত্র ২.২: সমাধি ভাবনা আর্তাহ ক্লেশ তনু করণার্থঃ চ। অনুবাদ: যোগব্যায়াম অনুশাসন হ্রাস করে এবং সমাধির দিকে নিয়ে যায়। অনুবাদটির অনুবাদ: আপনার গেমটির মুখোমুখি হোন, হতাশ যোগী, এবং একটি তোয়ালে আনতে ভুলবেন না। এটি একটি যোগ অনুশীলন বলা হয় এবং একটি যোগ নিখুঁত নয় কারণ একটি কারণ আছে। "মেয়েরা ঘামে না, আমরা চকচকে করি!" আমি বিশেষত আর্দ্র শ্রেণীর পরে শুনতে চেয়েছিলাম এটিই শেষ কথা।

গুরু-গ্রাউন্ডহোগের ডাক

গুরু-গ্রাউন্ডহোগের ডাক

আমি প্রথম তাকে দেখলাম দূর থেকে চুপচাপ বসে আছি তার পায়ে সোজা হয়ে যখন তিনি ঘাসের ডাঁটা চিবিয়েছিলেন: একাদিন আগে আমার ব্যক্তিগত ইডেনের মাঠের শূন্যের মাঝে বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন এবং লম্বা। বেগুনি-স্লিভার ফুলকপির কোনও মূল্যবান ফসল হবে না। দেখে মনে হচ্ছিল যে কোনও টর্নেডো চুপচাপ রাত্রে এসেছিল এবং সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য কেউই ল্যান্ডস্কেপটি সমতল করে দিয়েছে।

পারফেকশনিস্টের স্বীকৃতি: টাইপ-এ ব্যক্তিত্বের জন্য 6 উপায় যোগ দুর্দান্ত Great

পারফেকশনিস্টের স্বীকৃতি: টাইপ-এ ব্যক্তিত্বের জন্য 6 উপায় যোগ দুর্দান্ত Great

আমি এই গ্রীষ্মে যোগ দানের ক্লাস চলাকালীন, শিক্ষক একটি ভঙ্গি প্রদর্শন করেছিলেন এবং যোগ করেছিলেন, "এটি এ টাইপ করা লোকদের পক্ষে দুর্দান্ত” "আমি প্রতিক্রিয়া জানালাম (হ্যাঁ, আমি যোগা ক্লাসে উচ্চস্বরে কথা বলেছিলাম, ওম আমার সদাচরণ! আমাকে সাহায্য করুন হনুমান!), "ওহ দুর্দান্ত, আমি টাইপ এ।" এবং শিক্ষক হেসে জবাব দিলেন, "যে যোগে আসে তারা টাইপ এ।" আমি অনুশীলনকারী আমার বন্ধুদের সম্পর্কে ভেবেছিলাম তার মন্তব্যটি বেশ আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন। এটা কি সত্য?

আপনার যোগ স্টাইল (মজার ইনফোগ্রাফিক) সন্ধান করুন

আপনার যোগ স্টাইল (মজার ইনফোগ্রাফিক) সন্ধান করুন

আপনি যোগে নতুন? অথবা হতে পারে আপনি কিছুক্ষণ অনুশীলন করছেন তবে নতুন কিছু খুঁজছেন। আপনি এই মজাদার ইনফোগ্রাফিকটি যোগোগ্রাইল ডট কম থেকে বিভিন্ন স্টাইলের যোগে পরীক্ষা করতে চান।

আনস্টাক পাওয়ার 6 উপায়

আনস্টাক পাওয়ার 6 উপায়

আপনি আটকে বোধ করলে আপনি কী করবেন? আপনি জানেন, আপনি যখন মনে করেন যে আপনি কোনও দেয়ালে প্লাস্টার করছেন? বা যেমন আপনি একই জিনিস বার বার করছেন।

যোগ সবার জন্য: আপনার জন্য সঠিক অনুশীলন সন্ধানের জন্য 5 টি উপায়!

যোগ সবার জন্য: আপনার জন্য সঠিক অনুশীলন সন্ধানের জন্য 5 টি উপায়!

আমি কোনও সাধারণ যোগব্যায়াম শিক্ষক নই, আমি উত্সাহী, উচ্ছ্বসিত এবং কখনও কখনও এতো শক্তি রাখি আমি কোথায় রাখব জানি না। আমি গর্বের সাথে টাই-রঙ্গিন যোগ প্যান্টগুলিতে ঘুরে বেড়াচ্ছি এবং এতে যদি বেগুনি কিছু না থাকে তবে আমার দিনটি সম্পূর্ণ অনুভব করে না। বন্ধুরা আমাকে বলেছে, "আমি এটি পাই না - আপনি জেন ​​নন ..." বা "আমি আপনাকে যোগব্যায়াম পড়ানোর কথা ভাবতে পারি না ... আপনি খুব বুবলি।" এটি সত্য, আমি সুপার হাইপার এবং স্পষ্টভাবে রঙিন ।

সম্পর্ক স্থাপনের জন্য 6 টি জিনিস না

সম্পর্ক স্থাপনের জন্য 6 টি জিনিস না

আমি যদি কিছু শিখেছি তবে (শক্ত উপায়), এটি হ'ল সব কিছুতেই কর্তৃত্ব হওয়ার চেষ্টা করা শক্ত কাজ! আমি ভাবতাম যদি আপনি এটি সমস্ত কিছু জানতে চান তবে আপনার অন্যের মতামতের খুব বেশি দরকার নেই। আমি কঠোর পরিশ্রম করেছি এবং শিখেছি (শক্ত উপায়) এখানে সারাক্ষণ থাকার জন্য আপনাকে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস করতে হবে: 1।

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের জন্য 17 এবং মারফি আইন শৃঙ্খলা (এবং কি করতে হবে)

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের জন্য 17 এবং মারফি আইন শৃঙ্খলা (এবং কি করতে হবে)

আপনি কীভাবে বলেছেন তা আপনি জানেন, "যদি কোনও কিছু ভুল হতে পারে তবে তা হয়ে যাবে।" যদিও আপনি যখন যোগব্যায়াম শেখানো শুরু করবেন এটি আপনার পক্ষে অগত্যা নাও হতে পারে তবে অসম্ভবের জন্য প্রস্তুত করা সবসময় ভাল unlikely নীচে তালিকাভুক্ত আপনার সাথে ঘটে, এর বেশ কয়েকটি সম্ভাবনা রয়েছে। প্রস্তুত থাকুন।

অন্যকে খুশি করার তাগিদ বন্ধ করার জন্য 9 মজাদার উপায়

অন্যকে খুশি করার তাগিদ বন্ধ করার জন্য 9 মজাদার উপায়

লোকেরা সর্বদা আপনার জন্য প্রত্যাশা রাখে। আপনি যদি মানুষকে খুশি করার প্রয়োজনের সাথে লড়াই করেন তবে এটি না বলা খুব কঠিন হতে পারে। আমরা মনে করি যে আমাদের লোকদের অনুরোধগুলি পূরণ করে আমরা তাদের খুশি করব এবং তারপরে তারা আমাদের ভাল চিন্তা করবে। আমরা স্বার্থপর, অভদ্র বা উদাসীন হিসাবে বিবেচিত হতে চাই না।

আপনি কি রাব্বি, পুরোহিত এবং নাস্তিক একটি যোগ স্টুডিওতে হাঁটা সম্পর্কে এক শুনেছেন?

আপনি কি রাব্বি, পুরোহিত এবং নাস্তিক একটি যোগ স্টুডিওতে হাঁটা সম্পর্কে এক শুনেছেন?

আপনি কি রাব্বি, একজন পুরোহিত এবং নাস্তিক সম্পর্কে যোগ স্টুডিওতে যাওয়ার কথা শুনেছেন? আমার আছে. এটি কোনও রসিকতা নয়, এবং সমস্ত সময় ঘটে।

7 অনুপ্রেরণামূলক মার্ক টোয়েন কোটস

7 অনুপ্রেরণামূলক মার্ক টোয়েন কোটস

মার্ক টোয়াইন আজ 176 বছর বয়সী হয়ে উঠেছে এবং এমনকি গুগল গুগল ডুডল সহ কিংবদন্তি লেখক এবং কৌতুকবিদ উদযাপন করছে। জীবন, শিক্ষা এবং সুখ সম্পর্কে টোয়েনের কাছ থেকে আমার প্রিয় সাতটি অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি এখানে। 1।

যদি হম্প্পি ডাম্পতি হতেন যোগী

যদি হম্প্পি ডাম্পতি হতেন যোগী

হম্প্পি ডাম্প্টি যদি যোগী হত, আপনি কি ভাবেন তাঁর গল্পটি বদলে যেত? হ্যাম্পি ডাম্পতি যদি যোগী হয়ে থাকেন, তবে তিনি কি সত্যিই কেবল কোনও প্রাচীরের উপর বসে পড়বেন, পা দুপাশে ঝুঁকছে, পুরোপুরি তাঁর পৃথিবী এবং তার সাথে সংযুক্ত ছিলেন না? এটি জুড়ে মাথায় হিল রয়েছে। হম্প্পি ডাম্প্টি যদি যোগী হয় তবে আমার মনে হয় কিছুটা ধ্যানের ভিত্তিতে তিনি অর্ধ বা পূর্ণ পদ্মতে বসে থাকবেন।

দুর্গন্ধযুক্ত পা আছে এবং আপনার জুতাগুলি যোগের জন্য বন্ধ করতে চান না? আমাকে সাহায্য করতে দাও...

দুর্গন্ধযুক্ত পা আছে এবং আপনার জুতাগুলি যোগের জন্য বন্ধ করতে চান না? আমাকে সাহায্য করতে দাও...

খালি পায়ে কি আমাকে যোগা করতে হবে? স্টুডিওতে প্রবেশের আগে আমাকে কেন জুতো খুলে ফেলতে হবে? আমি জুতো না পরলে ঘৃণা করি, এবং আসুন এখানে সৎ থাকি, কখনও কখনও আমার কুকুরের দুর্গন্ধ হয়।

একক সাদা মহিলা প্রেমের সন্ধান করছেন .. এবং একটি যোগ শিক্ষক

একক সাদা মহিলা প্রেমের সন্ধান করছেন .. এবং একটি যোগ শিক্ষক

একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ যোগ শিক্ষক খুঁজে বের করার মত একটি বু খুঁজে বের করার মত মনে হয়। এখানে যোগ শিক্ষক সন্ধানের পাঁচটি ধাপ রয়েছে যা আমাকে ডেটিংয়ের দৃশ্যের কথা মনে করিয়ে দেয়… ১. ফিল্ড বাজাচ্ছেন - আমি ভিনিসিয়া প্রবাহ থেকে কোনও শারীরবৃত্ত গুরু দ্বারা নেতৃত্বাধীন বিক্রম মাস্টারের সাথে আরও উত্তপ্ত এবং বাষ্পী কিছু করার চেষ্টা করেছি। অবশ্যই, কিছু বিশ্রী স্পর্শ ছিল (পোজগুলিতে সামঞ্জস্য, আপনি ছড়িয়ে পড়ে) এবং মোট ক্রেপ সংগীতের মিশ্রণ।

গীক মেডিটেশন সেশন

গীক মেডিটেশন সেশন

"আপনার মনের ব্রাউজারে, আপনার ক্যাশে সাফ করুন .... এখন আপনার ইতিহাস মুছুন ... এখন একটি ফাঁকা ওয়েব পৃষ্ঠায় নেভিগেট করুন" " গিক সংস্কৃতি দিয়ে গিরি মেডিটেশন সেশনটি প্রবেশ করুন। আপনি কি মনে করেন?

বিছানা থেকে উঠতে চান না এমন লোকদের জন্য যোগ

বিছানা থেকে উঠতে চান না এমন লোকদের জন্য যোগ

যোগ অনুশীলন করতে চান তবে বিছানা থেকে উঠতে চান না? এখানে হ্যারল্ডের প্ল্যানেট থেকে কয়েকটি সমাধান দেওয়া হয়েছে :) আপনার কী মনে হয়?

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের সম্পর্কে লোকেরা কী ভাবেন (মজার)

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের সম্পর্কে লোকেরা কী ভাবেন (মজার)

এই হাসিখুশি চিত্র যা বইটিতে প্রতিটি যোগ শিক্ষকের স্টেরিওটাইপকে অনলাইনে নখ করে তোলে। আপনি কি মনে করেন? :)

বিড়ালরা তাদের যোগ চালায়!

বিড়ালরা তাদের যোগ চালায়!

যোগ কুকুরের স্রষ্টা ড্যান বরিস ফিরে এসেছেন ... তবে বিড়ালদের সাথে! এখানে বিড়ালদের যোগব্যায়াম করা মজার কিছু ছবি দেখুন। তারা তার যোগ বিড়াল ক্যালেন্ডারের সমস্ত অংশ।

ক্রেগলিস্টে বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনের জন্য হিলারিউস যোগ ম্যাট

ক্রেগলিস্টে বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনের জন্য হিলারিউস যোগ ম্যাট

দেখে মনে হচ্ছে সিয়াটেলের কেউ yoga 1 এর জন্য একটি যোগ ম্যাট বিক্রি করছে। মাদুরটি একবার ব্যবহার করা হয়েছিল এবং এটির মধ্যে বিক্রেতার অভিজ্ঞতার বিবরণ দেওয়ার সাথে এই হাস্যকর ব্যবহারের টাইমলাইনটি বরাবর আসে।