আমাদের মধ্যে অনেকে কারখানার চাষ সমর্থন বন্ধ করার নৈতিক কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন (আরও তথ্যের জন্য ডকুমেন্টারি ফুড ইনক বা আর্থলিংস দেখুন)। তবু যারা কম বিশ্বাস করেন না তাদের জন্য কম "হিপ্পি ডিপ্পি" কারণগুলি কী? সর্বশ্রেষ্ঠ উপায় হ'ল মাংস মুক্ত, তবে আপনি নিজের মাংস রাখতে পারেন এবং এটিও খেতে পারেন, তবুও বিশ্ব বাঁচাতে আপনার ভূমিকা পালন করার সময়।
"দয়া করে তাদের হত্যা কর" এই অভিব্যক্তিটি নিয়ে আমরা সকলেই পরিচিত, তবে আমাদের মধ্যে কতজন আমাদের সত্যিকারের হুমকির মুখোমুখি হয়েছিল এমন পরিস্থিতিতে সদয় হতে আমাদের পথ ছাড়বে? এই অবিশ্বাস্যভাবে অনুপ্রেরণামূলক গল্পটি নিয়ে এনপিআর রিপোর্ট করেছে: জুলিও ডিয়াজের একটি প্রতিদিনের রুটিন রয়েছে has প্রতি রাতে, 31-বছর বয়সের এই সমাজসেবক তার ঘন্টার দীর্ঘ পাতাল রেল যাত্রাটি ব্রোঙ্কের প্রথম দিকে থামে, ঠিক তখনই তিনি তার প্রিয় খাবারে খেতে পারেন।
"হাসি একটি তাত্ক্ষণিক ছুটি." - মিল্টন বার্ল লাইফ নিশ্চিত একটি পাগল যাত্রা, তাই না? একদিন আপনি এত উঁচুতে, হৃদয় প্রশস্তভাবে উন্মুক্ত, আঙ্গুলের আঙ্গুলের টিপসের সাহায্যে এবং পরের দিন আপনি মনে করছেন যে আপনার বাটটি প্রবাদবাক্যের নীচের স্টিকি কাদায় আটকে আছে ma জীবনের অনেক কিছুই এত ভাল না পেরে।
আঠালো-মুক্ত, ল্যাকটোজ-মুক্ত, লো-কার্ব, ফ্যাট-ফ্রি, এমএসজি-মুক্ত। দীর্ঘদিন ধরে আমি আমার শারীরিক ডায়েটে বেশি সময় ব্যয় করেছি এবং আমার মানসিক ডায়েটে খুব বেশি গুরুত্ব দিই না। আমি আপনাকে বলতে পারি যে "খালি" ক্যালোরি কেন খাবেন না তবে আমি খালি ক্যালোরির মানসিক সমতুল্য বুঝতে পারি নি, অন্যথায় অভিযোগ হিসাবে পরিচিত। এবং খারাপ অভ্যাসগুলির মতো আমরা আমাদের খাদ্যাভাসে পড়তে পারি, অভিযোগ করার মতো মানসিক অভ্যাসগুলির ক্ষেত্রেও এটি বলা যেতে পারে।
যোগব্যায়াম একটি চিরকালীন শিক্ষা। এই অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার পুরো সময় জুড়ে আপনি নিজের শরীর, মন এবং হৃদয় সম্পর্কে আপনি যতটা সম্ভব বোধ করেছেন তার চেয়ে আরও বেশি আবিষ্কার করবেন। কোন যোগব্যায়াম দেখার দরজা খুলেছে তা দেখার জন্য আমি এখনও প্রতিদিন বিস্মিত।
এখানে পবিত্রতা, দালাই লামার উদ্ধৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত দশটি জীবন পরিবর্তনের টিপস রয়েছে।
আমি আলবার্ট আইনস্টাইনকে এবং আমি পাওলো কোয়েলহোকে ভালবাসি। সুতরাং যখন কোয়েলহো তাঁর ব্লগে আইনস্টাইনের এই দশটি পাঠ পোস্ট করেছিলেন তখনই আমাকে তত্ক্ষণাত্ বিক্রি করে দেওয়া হয়েছিল :) ১. আপনার কৌতূহল অনুসরণ করুন: “আমার কোনও বিশেষ প্রতিভা নেই।
"আমি আমার নিজের দুটি হাত দিয়ে ... বিশ্বের পরিবর্তন করতে পারি" " ~ বেন হার্পার আমি আজকাল আমার সংবাদ গ্রহণের সীমাবদ্ধ করে চলেছি। কেউ কেউ বলতে পারে এটি পলায়নবাদ, তবে বর্তমান ঘটনাগুলি দেখার জন্য একটি ঘন্টা ব্যয় করা কাউকে হতাশার দিকে চালিত করার জন্য যথেষ্ট।
আমার ইয়োগা মাদুরের জন্য আমার যতটুকু সময় আমার ইচ্ছে মতো করতে পারিনি। আমাকে ভুল করবেন না, আমার মাদুর সময়টি মূল্যবান এবং এমন কিছু যা আমি প্রায় প্রতিদিনই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। তবুও নিয়মিত কিছু দিন আসে যখন আমি ইচ্ছা করি আমি আমার চাটাইটিতে দেড় ঘন্টার জন্য উঠতে পারি এবং আমি 30 মিনিটের জন্য ভাগ্যবান হয়েছি।
জেমি অলিভার এলএ স্কুলগুলি স্বাদযুক্ত দুধ ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে, শৈশবকালের স্থূলতার বিরুদ্ধে যুদ্ধে জিতেছে এমন আরও একটি প্রচারণার খবর রয়েছে। এটি সত্যিই সহজ এবং এটি মাইনের পোর্টল্যান্ডে কাজ করছে। ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল "5-2-1-0 ক্যাম্পেইন" এর প্রতিবেদন দেয় যা অবিশ্বাস্যরূপে সহজ: ফল এবং শাকসব্জী 5 টি পরিবেশন খাওয়া টিভি দেখার জন্য 2 ঘন্টার বেশি সময় ব্যয় করবেন না; ভিডিও গেম খেলুন বা নেট সার্ফিং কমপক্ষে 1 ঘন্টা সক্রিয় খেলার পান পান 0 টি চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয় পান ডাব্লুএসজে থেকে এই দুর্দান্ত চিত্র, প্রোগ্রামটির সাফল্যের বিবরণ:
শুধু এই দিনের জন্য, ইচ্ছে ছেড়ে দিন। এই মুহুর্তের জন্য, অন্যের প্রত্যাশা অনুযায়ী চলার জন্য কাজ করতে দিন। এই মুহুর্তের জন্য, আপনার নিজের এবং আপনার চারপাশের লোকদের বিচার করা যাক। শুধু এই নিঃশ্বাসের জন্য, যেতে দাও… ঠিক থাকুন। জীবনের সর্বদা পরিবর্তিত ভাটা এবং প্রবাহের মধ্যেও স্থান রয়েছে; বর্তমান মুহুর্তে, প্রতিটি শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মধ্যে। এই স্থানটি সীমানা ছাড়াই, সম্পূর্ণ প্রশস্ত।
বয়ঃসন্ধিকাল থেকে প্রাপ্ত বয়সে রূপান্তর করা সমাপ্ত হওয়ার চেয়ে প্রায়শই বলা যায় সহজ। এটি একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া। আমাদের শৈশবকাল থেকে প্রভাবের জালগুলির মধ্য দিয়ে আমাদের অবশ্যই সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে হবে এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আমরা আমাদের অনন্য মূল্যবোধের ব্যক্তি হিসাবে কারা হয়ে থাকব, বাইরের বিশ্বকে নিজেরাই শোষণের জন্য প্রস্তুত। আমি আমার প্রিয় শৈশব থেকে অনেক প্রিয়জনের পরামর্শ এবং wisdomষি জ্ঞানের কিছু চমকপ্রদ টুকরা নিয়ে চলে এসেছি, পরামর্শটি আমি প্রতিদিন পুনর্ব্যক্ত করি।
কিছু লোক এত ভাগ্যবান বলে মনে হচ্ছে কেন? সত্য সত্য, "ভাগ্য" অন্ধভাবে আঘাত করে না; আমাদের নিজস্ব ভাগ্য তৈরি করার আমাদের নিয়ন্ত্রণ এবং ক্ষমতা রয়েছে। আমার নিজের জীবনের সাম্প্রতিক কিছু প্রতিচ্ছবিগুলির মধ্য দিয়ে আমি ভাবলাম যে জিনিসগুলি সত্যই ভাল চলছে বলে মনে হচ্ছে আমি কী অভ্যাস এবং মন্ত্রগুলি বলছিলাম myself
আমি কয়েক রাত আগে আমার স্বামীর সাথে পালঙ্কে বসে ছিলাম এবং আমি তার দিকে তাকিয়ে তাকে জিজ্ঞাসা করলাম: আমরা যখন ডেটিং শুরু করলাম তখন কি আপনার ধারণা ছিল যে আমি এই সফল হব? আমার হাত দ্রুত আমার মুখের উপর গুলি। অনেক কারণে।
তাঁর 'অপারেশন: ওয়ারিয়র ওয়েলনেস' বন্ধ হয়ে আসছে, যার লক্ষ্য পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস সিনড্রোমে ভোগা অভিজ্ঞ প্রবীণদের, মেডিটেশন এবং অভীষ্ট ধ্যানকারী ডেভিড লিঞ্চকে আরও আধ্যাত্মিকতা দেওয়া হয়েছে his তার সর্বশেষতম ডেভিড লিঞ্চ ফাউন্ডেশন সংগীত, যেখানে 18 ডলারের অ্যালবামের সমস্ত বিক্রয় ডেভিডের প্রোগ্রামগুলিতে যায় যাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের ধ্যানের শিক্ষাকে সমর্থন করে। অংশ নেওয়া কিছু শিল্পীর মধ্যে গ্রেপ্তারকৃত বিকাশ, আউ রেভায়ার সিমোন, বেন ফোল্ডস, পিটার গ্যাব্রিয়েল, মেরি হপকিন, মবি, মারুন ৫, নিয়ন ট্রিস, ওজোমাটলি, হিদার নোভা, ইগি পপ, কারম্যান রিজো, সালমান আহমেদ, খানিকটা অন্তর্
প্রত্যেকেই টিএম, এমনকি সেলিব্রিটিদের পছন্দ করে বলে মনে হচ্ছে।
যদি আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি আপনি কীভাবে বেঁচে থাকেন তবে আপনার মনে প্রথম শব্দ বা বাক্যাংশটি কোনটি আসে? ব্যস্তভাবে? Distractedly?
ইদানীং আমি কিছু নিচে দিন কাটাচ্ছি। কখনও কখনও জীবন আমাকে লেবু ছুড়ে দেয়, এবং আমি তাদের আমার জীবনকে টক করতে দেয়। তারপরে, আমি মনে করি আমি সেই ধরণের ব্যক্তি নই — আমি এমন বাছাই যিনি লম্বা লিমোনসেলো তৈরি করেন এবং একটি পার্টি নিক্ষেপ করেন।
খারাপ দিন কাটছে? আপনার হাসি হবার ছয়টি কারণ এখানে: ১. আপনি এখানে আছেন। কত লোকের ইচ্ছা তারা এখানে থাকতে পারে?
যোগব্যায়ামে এবং যোগিক জীবনে, নিজের মধ্যে এবং অন্যের সাথে আমাদের সম্পর্ক উভয়ের মধ্যেই ভারসাম্য এবং শান্তির জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধান হয়। দু'জনের মা হিসাবে, আমি সর্বদা আমার পিতামাতার শৈলীতে এই প্রজ্ঞা এবং ভারসাম্য আনতে চাইছি। এখানে পাঁচটি উপায় যা আমি যোগ পিতা হতে শিখেছি।
