আপনার ত্বক কেন একটি ভেষজ ফেসিয়াল বাষ্প প্রয়োজন

আপনার ত্বক কেন একটি ভেষজ ফেসিয়াল বাষ্প প্রয়োজন

ঘরে ফেসিয়াল স্ট্রিমযুক্ত ফেসিয়ালের একই সুবিধা পান।

সমস্ত কারণে সোরিয়াসিস আক্রান্তদের চাইনিজ ভেষজগুলি ব্যবহার করা উচিত

সমস্ত কারণে সোরিয়াসিস আক্রান্তদের চাইনিজ ভেষজগুলি ব্যবহার করা উচিত

সোরিয়াসিস ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে কোষগুলি এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ঘন "প্লেক" তৈরি করে কোষগুলি খুব দ্রুত তৈরি হয়। খুব প্রায়শই, ফলকগুলি সিলভার আইশের সাথে লেপযুক্ত থাকে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের এক সামগ্রিক চিকিত্সাবিদ হিসাবে, আমি বিশ্বাস করি যে চীনা bsষধিগুলি সোরিয়াসিসের জন্য সর্বোত্তম সামগ্রিক চিকিত্সা দেয়।

আপনার দেহের প্রাকৃতিক ডিটক্স সিস্টেমটি কীভাবে টার্বো-চার্জ করবেন

আপনার দেহের প্রাকৃতিক ডিটক্স সিস্টেমটি কীভাবে টার্বো-চার্জ করবেন

লিভারটি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অঙ্গ। এর সুপার নিরাময়ের শক্তিগুলি বাদ দিয়ে এটি শরীরের প্রধান ডিটক্সিফায়ার এবং দেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ (ত্বকের পরে কেবল দ্বিতীয়)। আপনার লিভারের যত্ন নেওয়ার ফলে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়, যেমন উন্নত প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজমের উন্নতি। ফ্লিপ দিকে, একটি অস্বাস্থ্যকর লিভার অনেক সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এর ফলে শক্তির অভাব, মস্তিষ্কের কুয়াশা, ওজন হ্রাসে অসুবিধা, মেজাজের দোল এবং দুর্বল হজমের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আপনি যদি ভাবেন যে এখন সময় এসেছে আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী অঙ্গগুলির মধ্যে ভাল যত্ন নেওয়া শুরু করুন

রিশি মাশরুম: এই সুপারফুডের 6 টি দুর্দান্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট

রিশি মাশরুম: এই সুপারফুডের 6 টি দুর্দান্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট

এগুলি আরও অনেক বেশি আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করার সময়।

মৌসুমী অ্যালার্জির 7 সহজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার

মৌসুমী অ্যালার্জির 7 সহজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার

বসন্ত বছরের অনুপ্রেরণামূলক এবং পুনরুজ্জীবনকারী সময়। তবে আমাদের কারও কারও কাছে উষ্ণ বাতাস এবং রোদ যেমন খুশি তেমনভাবে স্বাগত জানায় না। আমরা সবুজ ফুল ফোটে এবং ফেটে যাওয়ার জন্য অনেক উচ্ছ্বসিত, তারপরে বিএএম কোথাও নেই, আমরা একটি স্টিফ নাক এবং চুলকানি চোখ পেয়েছি। মৌসুমী অ্যালার্জির পরের বার আঘাত করার জন্য এখানে কয়েকটি প্রাকৃতিক, সহজ এবং আশ্চর্যজনক সত্য টিপস রয়েছে: ১।

মৌসুমী অ্যালার্জি ত্রাণের জন্য শীর্ষ পরিপূরক

মৌসুমী অ্যালার্জি ত্রাণের জন্য শীর্ষ পরিপূরক

আমি আমার রোগীদের অ্যালার্জি মুক্ত হতে সাহায্য করতে পছন্দ করি। বসন্ত এবং গ্রীষ্ম আবারও উপভোগ্য এবং বিদেশী স্থানে ভ্রমণ তাদের সমস্যার কারণ করে না। তাদের আর ওষুধ খেতে হবে না; কারও কারও উপরে হাঁপানির আক্রমণ নেই।

5 প্রতিটি ভেষজ ও মশালাগুলি যা প্রতিটি বাড়িতে

5 প্রতিটি ভেষজ ও মশালাগুলি যা প্রতিটি বাড়িতে

আমরা সবাই ফল ও শাকসব্জিকে সুস্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য দুর্দান্ত বলে মনে করি, তবে আমাদের বেশিরভাগগুলি তাত্ক্ষণিক ভেষজ এবং মশলা বিবেচনা করে না যখন আমরা আদর্শ স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া উচিত এমন খাবারগুলি কল্পনা করি। বাস্তবতা হ'ল ভেষজ এবং মশালাগুলি স্বাস্থ্য-প্রচারকারী রাসায়নিকগুলির সাথে জ্যামযুক্ত এবং বেশিরভাগ ফল এবং শাকসব্জীগুলির তুলনায় এগুলির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এখানে পাঁচটি ভেষজ এবং মশলা রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধের জন্য বিশেষত দুর্দান্ত।

আপনাকে তরুণ দেখায় রাখার জন্য 10 ভেষজ + মশলা

আপনাকে তরুণ দেখায় রাখার জন্য 10 ভেষজ + মশলা

Bsষধি এবং মশলা যা আপনার হরমোনগুলিকে ভারসাম্য দেয় এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।

স্থানীয়, জৈব এবং মৌসুমী খাওয়ার 5 টি কারণ (এবং এনওয়াইতে এমন করার জন্য দুটি দুর্দান্ত জায়গা!)

স্থানীয়, জৈব এবং মৌসুমী খাওয়ার 5 টি কারণ (এবং এনওয়াইতে এমন করার জন্য দুটি দুর্দান্ত জায়গা!)

আমি সম্প্রতি দুটি ফার্ম-টু-টেবিল রেস্তোরাঁয় খাওয়ার আনন্দ পেয়েছি যা স্থানীয়, জৈব এবং টেকসই খাবারগুলিতে ফোকাস করে। যদিও আমি এই দুটি সূক্ষ্ম নিউ ইয়র্ক প্রতিষ্ঠানের সর্বাধিক সুপারিশ করছি, আপনি স্থানীয় না হলেও, আপনার স্থানীয় এবং মৌসুমী খাওয়ার উপযুক্ত কারণ রয়েছে, যেখানে আপনি যেখানে আছেন! যে আরও জন্য নীচে দেখুন!

5 মশালাগুলি যা প্রতিটি বাড়িতে থাকা উচিত

5 মশালাগুলি যা প্রতিটি বাড়িতে থাকা উচিত

টেবিলের লবণের খাঁজ এবং কাঁচামরিচ কালো মরিচ! সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত স্বাদের সাহায্যে আপনার মশালার র্যাকটিকে উন্নত করার সময় এখন কেবল আপনার খাবারগুলিই বাড়িয়ে তুলবে না, তবে আপনার স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করবে। আপনার টেবিলে আপনার 5 টি মশলা যুক্ত করা উচিত এবং প্রতিদিন ছিটিয়ে দিন: 1।

নিরাময়ের জন্য 7 সেরা মশলা

নিরাময়ের জন্য 7 সেরা মশলা

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সামগ্রিক ওষুধের ক্ষেত্রে খাবার এবং ডায়েটের বিভিন্ন পদ্ধতির বিষয়ে আলোচনা করতে ঘন্টা সময় ব্যয় করতে পারে। যাইহোক, আমি মনে করি যে আমরা প্রচুর পরিমাণে মশলা সরবরাহ করতে পারে এমন খাদ্যের উপর নির্ভর করে না। মশলার ইতিহাস কেবল আকর্ষণীয়।

শক্তির জন্য 3 শক্তিশালী গুল্ম

শক্তির জন্য 3 শক্তিশালী গুল্ম

বসন্ত আসছে. ঠিক আছে, উত্তর-পূর্বের আপনারা যারা এই মুহুর্তে এটি অনুভব করতে পারেন না, তবে আমরা সত্যিই স্প্রিং ইকুইনক্সের দিকে সেই গণনা শুরু করছি। বাইরের আবহাওয়া একমত না হলেও, আমরা অনুভব করতে পারি যে বসন্তের চুলকানি move নড়াচড়া করা, আমাদের ডায়েট হালকা করা, বাইরে যেতে, রোদে বেস্ক করতে।

স্বাস্থ্যকর ম্যাচা চা সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে লোড আপ করুন

স্বাস্থ্যকর ম্যাচা চা সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে লোড আপ করুন

আমি কিছু জিনিস সম্পর্কে উত্সাহী যেমন খরগোশ (বিশেষত আমার 11 বছরের পোষা খরগোশ, পিজে!), বেসবল (ইয়ঙ্কিজে যাও!) এবং চা ... বিশেষত গ্রিন টি! আমার বাড়ি বাক্স এবং অসংখ্য ধরণের টিনে ভরা। আমার প্রিয় সবুজ চা এবং সত্যিই এটি গন্ধের কারণে।

ক্যান্সারের পরে আমরা 5 টি জিনিস পরিবর্তন করেছি

ক্যান্সারের পরে আমরা 5 টি জিনিস পরিবর্তন করেছি

আমার তরুণ পরিবার। বছরেরও কম সময়ে পাঁচটি জীবন-হুমকির অসুস্থতার মধ্য দিয়ে জীবন কাটিয়েছে - যার বেশিরভাগই ক্যান্সার ছিল। এবং হ্যাঁ, এটি যতটা শোনাচ্ছে ততই খারাপ ছিল এবং সম্ভবত আপনি যা ভাবেন তার থেকেও খারাপ। যাইহোক, এই বছরগুলি গভীর এবং আশ্চর্যজনকভাবে ইতিবাচক উপায়ে আমাদের জীবনকে পরিবর্তন করেছে। অসুস্থতার অগ্রাধিকারগুলি সারিবদ্ধ করার জন্য এক ধরণের উপায় রয়েছে; আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন তৈরি।

উন্নত লিঙ্গের জন্য 5 প্রাকৃতিক ডিটক্স টিপস

উন্নত লিঙ্গের জন্য 5 প্রাকৃতিক ডিটক্স টিপস

আপনার যৌন জীবন কেমন আছে? বিছানায় যতটা মজা পাচ্ছেন? আপনি যদি হন তবে সর্বদা চালিয়ে যান, পড়া চালিয়ে যাওয়ার দরকার নেই।

আরও বেশি যুবকের ঝলকের সহজ 5 টি পদক্ষেপ

আরও বেশি যুবকের ঝলকের সহজ 5 টি পদক্ষেপ

আরও উজ্জ্বল, তারুণ্যের আভা চান? হ্যাঁ! আপনি যদি বেশিরভাগ গালের মতো কিছু হন (উত্তর কিছু জিনস) তবে আপনি দ্যুতিযুক্ত ত্বক, দাগমুক্ত এবং সতেজায় পূর্ণ hu

স্ট্রেসের 7 ভেষজ প্রতিকার (ইনফোগ্রাফিক)

স্ট্রেসের 7 ভেষজ প্রতিকার (ইনফোগ্রাফিক)

এখানে এমবিজিতে আমরা .ষধিগুলির নিরাময়ের শক্তি পছন্দ করি - বিশেষত এমন গুল্মগুলি যা চাপ হ্রাস করতে পারে। স্বাস্থ্য সেন্টারে আমাদের বন্ধুদের কাছ থেকে এই অসাধারণ ইনফোগ্রাফিকটি দেখুন। আপনি কি এই গুল্মগুলির কোনও ব্যবহার করেন?

আপনার নিজের তাজা গ্রীষ্মকালীন ভেষজ ও তাজা তুলসী এবং মটর স্যুপ রেসিপি বাড়ান (আঠালো মুক্ত)

আপনার নিজের তাজা গ্রীষ্মকালীন ভেষজ ও তাজা তুলসী এবং মটর স্যুপ রেসিপি বাড়ান (আঠালো মুক্ত)

গত সপ্তাহে আমি একটি বাগান থেকে টাটকা ভিজি খাওয়ার বিষয়ে লিখেছিলাম। তবে এটি কেবল এক ধরণের বাগান। প্রত্যেকেরই নিজস্ব বাগান লাগানোর জন্য এক টুকরো জমির (বা সম্ভবত সময়) অ্যাক্সেস নেই তবে আমি আপনার নিজস্ব ভেষজ উদ্যানটি করার পরামর্শ দিচ্ছি।

ডিআইওয়াই কম্পোস্টিংয়ের 4 টি সহজ পদক্ষেপ

ডিআইওয়াই কম্পোস্টিংয়ের 4 টি সহজ পদক্ষেপ

আপনার মাটিতে কেবল সামান্য কম্পোস্ট যুক্ত করার জন্য রয়েছে সুবিশাল সুবিধা। উন্নত মাটির কাঠামো, বায়ুচলাচল এবং জল ধরে রাখা কেবলমাত্র কয়েকটি সুবিধা। এটি মাটিতে গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট যুক্ত করে।

আগ্রহে? 4 উপায় অ্যারোমাথেরাপি সহায়তা করতে পারে

আগ্রহে? 4 উপায় অ্যারোমাথেরাপি সহায়তা করতে পারে

অ্যারোমাথেরাপি আপনার মাথা থেকে দ্রুততম উপায় এবং আরও ভাল মেজাজে। গন্ধ অনুভূতি হ'ল একটি শক্তিশালী বার্তা-সরবরাহ সিস্টেম, যেমন আপনি সম্ভবত অভিজ্ঞ হয়েছেন। আসুন আমরা আমাদের মাথার বাইরে এবং আমাদের জীবন থেকে বেরিয়ে আসা উদ্দীপনা, উত্থান, আতঙ্কিত উদ্বেগ এবং হতাশাকে তাড়া করতে ব্যবহার করি। উদ্ভিদগুলিও উদ্বেগের চিকিত্সা করার জন্য অমূল্য, তবে তারা কাজ করতে সময় নিতে পারে এবং কখনও কখনও তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপের প্রয়োজন হয়।

চা গাছের তেলের জন্য 5 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

চা গাছের তেলের জন্য 5 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

কয়েক সপ্তাহ আগে আমার এক বন্ধু আমার ত্বককে প্রশংসা করেছিলেন, তা দেখে সম্প্রতি এটি কতটা পরিষ্কার হয়েছে recently তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন আমি অন্যভাবে কী করছি এবং আমি তাকে আমার নতুন এবং সবচেয়ে প্রিয় সৌন্দর্য পণ্যগুলির মধ্যে রাখি - চা গাছের তেল। প্রায় এক বছর আগে আমার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য দ্বারা এই ভেষজ বিস্ময়ের সাথে পরিচিত হওয়ার পরে, আমার জীবন এবং সৌন্দর্যের রুটিনিক উভয়ই উন্নতির জন্য একেবারে পরিবর্তিত হয়েছে।

আপনার দেহের ধরণের জন্য কীভাবে খাবেন (প্রাচীন অভ্যাস অনুসারে)

আপনার দেহের ধরণের জন্য কীভাবে খাবেন (প্রাচীন অভ্যাস অনুসারে)

আপনি কি একটি পৃথিবী, আগুন, বা জলের শরীর? এখনই খুঁজে বের কর.

উদ্বেগ উপশম করতে 3 ভেষজ

উদ্বেগ উপশম করতে 3 ভেষজ

যখন আপনার শরীরে উদ্বেগ বাড়তে শুরু করে, তখন এটি অনুভব করতে পারে যে পৃথিবী আপনার মধ্যে বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। আপনার দম সংক্ষেপে আসে, আপনার নাড়ি গতি বাড়ায় এবং আপনার মন দৌড় শুরু করে। আপনার উদ্বেগ এমন কোনও বিরল দর্শনার্থী যিনি কেবল সকালে আপনি যখন কোনও গুরুত্বপূর্ণ সভা পেয়ে থাকেন বা আপনার সাথে বছরের পর বছর ধরে আরও সঙ্গতিপূর্ণ সহযাত্রী হয়ে থাকেন, সেখানে প্রাকৃতিক ভেষজ থেরাপি রয়েছে যা নিরাপদ, কার্যকর এবং অভ্যাসহীন ।

আমার চাপ এবং উদ্বেগ প্রশমিত করতে আমি 6 টি হোলিস্টিক কৌশল ব্যবহার করি

আমার চাপ এবং উদ্বেগ প্রশমিত করতে আমি 6 টি হোলিস্টিক কৌশল ব্যবহার করি

শান্ত করার টোনিক থেকে শুরু করে সুখকর চা পর্যন্ত, আমরা আপনাকে coveredেকে দেই।

10 নিরাময় ভেষজ আপনি বাড়িতে বাড়তে পারেন

10 নিরাময় ভেষজ আপনি বাড়িতে বাড়তে পারেন

আপনি বাড়িতে বর্ধন করতে পারেন এমন সেরা এবং সহজ জিনিসগুলির মধ্যে হার্বগুলি অন্যতম। আপনার কোনও বড় জায়গার প্রয়োজন নেই, এবং টেপগুলিতে ভেষজ থাকার কারণে আপনি আপনার সমস্ত রস, স্মুদি, সালাদ এবং অন্যান্য খাবারের জন্য তাজা নিতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, আপনার নিজস্ব বাড়ানো এগুলি কেনার চেয়ে সস্তা এবং আপনি উইল্টেড বাকী গুল্মগুলি দিয়ে পূর্ণ ফ্রিজ দিয়ে শেষ করবেন না। এখানে আমার শীর্ষ 10 নিরাময়ের ভেষজ এবং তাদের medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির একটি তালিকা রয়েছে।

প্রাকৃতিকভাবে সূর্যের ক্ষতি হ্রাস করার জন্য 5 টি উপায়

প্রাকৃতিকভাবে সূর্যের ক্ষতি হ্রাস করার জন্য 5 টি উপায়

নান্দনিকতা একদিকে রেখে, ত্বকে রোদে পোড়া খুব ক্ষতিকারক।

নারকেল তেলের জন্য 8 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

নারকেল তেলের জন্য 8 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

ড্রপ করতে আমার নতুন প্রিয় জোড়া শব্দ: নারকেল তেল। আমি এটি সম্পর্কে কথা বলা, এটি ব্যবহার, গন্ধ এবং এটি খাওয়া বন্ধ করতে পারি না। এবং মনে হচ্ছে, আমি একা নই।

আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য 6 সর্ব-প্রাকৃতিক কৌশল

আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য 6 সর্ব-প্রাকৃতিক কৌশল

দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস এবং ফুসকুড়ি চুলকানি, বিরক্তিকর এবং এমনকি দুর্বল হতে পারে তবে স্টেরয়েড ক্রিম বা ব্যবস্থাপত্রের ওষুধের সাহায্য ছাড়াই এই সমস্যাগুলি সফলভাবে মোকাবেলার প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। স্বাস্থ্যকর, চুলকানাহীন ত্বকের জন্য আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন সেগুলি সম্পর্কে সচেতন হন এবং এই ভেষজগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন। শরীরের যে কোনও জায়গায় স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য এগুলি আমার শীর্ষ প্রস্তাবনা। 1. প্রচুর ঘুম পান।

কান পেলাম? মুলিনে তেল উদ্ধার!

কান পেলাম? মুলিনে তেল উদ্ধার!

এটি প্রায় পড়ে গেছে, এবং এর অর্থ কী তা আপনি জানেন। এর মধ্যে একটি সকালে, আপনি কানের সংক্রমণের সেই ওহ-তাই-পরিচিত, ভয়ঙ্কর, বলার যন্ত্রণায় জেগে উঠবেন। সম্প্রতি আমার সাথে এটি ঘটেছিল।

আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে কী বলবে না: একটি চমত্কার হাসির 6 প্রাকৃতিক পদক্ষেপ

আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে কী বলবে না: একটি চমত্কার হাসির 6 প্রাকৃতিক পদক্ষেপ

আপনার ত্বক যেমন বিশ্বের কাছে আপনার ব্যবসায়ের কার্ড, তেমনি একটি স্বাস্থ্যকর মুখ (সুন্দর দাঁত, স্বাস্থ্যকর মাড়ি, তাজা শ্বাস) আপনার হজম স্বাস্থ্যের আয়না। এবং যেহেতু আপনার অনাক্রম্যতা সর্বাধিক কার্যকারিতা আপনার অন্ত্রে ঘটে তাই কেউ যুক্তি দিতে পারে যে আপনার হজম স্বাস্থ্য আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি আয়না। তবুও একটি স্বাস্থ্যকর, সুন্দর হাসি অর্জন এবং বজায় রাখা ক্রমশ জটিল হয়ে উঠেছে। দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস, প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং একটি অস্বাস্থ্যকর অন্ত্রে সম্পর্কিত, উদ্বেগজনক এবং বিব্রতকর।

গ্রীষ্মের জন্য সেরা সর্ব-প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক

গ্রীষ্মের জন্য সেরা সর্ব-প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক

বাইরে, কামড় এবং রাসায়নিক মুক্ত উপভোগ করুন।

10 খাবার একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সক সবসময় কিনে

10 খাবার একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সক সবসময় কিনে

কিছু নির্দিষ্ট খাবার রয়েছে যা সর্বদা আমার শপিং কার্টে শেষ হয়। আমি একটি স্বাস্থ্যকর, সহজ এবং দ্রুত খাবারের পরিকল্পনায় লেগে আছি। সুস্থ থাকার জন্য ফ্রিলস বা দীর্ঘ রেসিপিগুলির প্রয়োজন নেই, তবে স্বাদও কোরবানি দেওয়া হয়নি।

নিজেকে লালন করার 11 উপায় ays

নিজেকে লালন করার 11 উপায় ays

আপনি কি কিছুটা ভাঙ্গা, নিরবচ্ছিন্ন এবং নিস্তেজ অনুভব করছেন? তারপরে এমন সময় এসেছে যে আপনি নিজের শরীর এবং আত্মাকে লালন, লালসার, ভালবাসা এবং লালনপালনের জন্য আপনার ব্যস্ততার বাইরে একটি দিন নিয়েছিলেন। এই দিন ডিটক্স আপনাকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই আপনার ফোনটি বন্ধ করুন, আপনার মধ্যাহ্নভোজের তারিখটি বাতিল করুন এবং আপনার বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির জন্য কিছু সময় দিন - আপনি OU

অ্যান্টিবায়োটিক পরে নিজেকে নিরাময়

অ্যান্টিবায়োটিক পরে নিজেকে নিরাময়

"অ্যান্টিবায়োটিক" শব্দের আভিধানিক অর্থ "জীবনের বিরুদ্ধে"। এবং এই ন্যক্কারজনক বড়িগুলি সেগুলি করে - যদিও তারা আপনার শরীরকে মারার জন্য তৈরি করা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া নিরাময় করতে পারে তবে তারা আপনার সমস্ত উপকারী অন্ত্র উদ্ভিদ প্রক্রিয়াটি মুছে ফেলবে। এটার সবগুলো. খুব সহজ.

আপনার শক্তি রক্ষা করার জন্য 7 সহজ টিপস

আপনার শক্তি রক্ষা করার জন্য 7 সহজ টিপস

আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনি নিজের জায়গাতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাড়িতে থাকার কারণে এমন কোনও স্তরের আরাম সরবরাহ হয় যা অন্য কোনও জায়গা পারে না। ব্যক্তিগতভাবে, এটি সেই জায়গা যা আমি বাইরের বিশ্ব থেকে নিরাপদ বোধ করি।

আনুষ্ঠানিক স্মাডজিং: আপনার শক্তি পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি প্রাচীন অনুশীলন

আনুষ্ঠানিক স্মাডজিং: আপনার শক্তি পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি প্রাচীন অনুশীলন

নেটিভ আমেরিকান এবং নব্য-পৌত্তলিক traditionsতিহ্যগুলির মধ্যে প্রচলিত, "স্মুডিং" হ'ল স্থান বা বস্তুর আশীর্বাদ, পরিষ্কার বা চার্জ দেওয়ার জন্য বিভিন্ন herষধিগুলিকে আনুষ্ঠানিকভাবে জ্বালানো। ভেষজগুলিকে হ্যাম কর্ড বা স্ট্রিংয়ের সাথে একত্রে বান্ডিল করা যায় যাতে সহজেই পোড়া যায় "স্মাগ স্টিকস"। স্মাগ স্টিক যেমন ধূমপায়ী এবং ধূমপান করে, প্রতীকীভাবে, এর ধোঁয়াকে ঘিরে থাকা সমস্ত নেতিবাচক শক্তি এটিকে সংযুক্ত করবে এবং এতে দ্রবীভূত হবে। স্মাড কাঠিগুলিতে ব্যবহৃত কয়েকটি সাধারণ bsষধিগুলি হলেন ageষি - বিশেষত সাদা ageষি - ল্যাভেন্ডার, মিষ্টি ঘাস, পালো স্যান্টো এবং সিডার। ধাক্কা মার

ডিআইওয়াই: একটি মেসন জার হার্ব গার্ডেন তৈরি করুন

ডিআইওয়াই: একটি মেসন জার হার্ব গার্ডেন তৈরি করুন

আমি সবেমাত্র আমার শোবার ঘরে ইনস্টল করা উল্লম্ব উদ্যানটিতে কোনও ভোজ্য না থাকার জন্য আমার বাবা আমাকে কঠিন সময় দিয়েছেন। স্বাভাবিকভাবেই, আমি তাকে জিজ্ঞাসা করেছি যে তিনি আমার সাথে রান্নাঘরে একটি ঘর তৈরির জন্য নিচে আছেন। আমার অবাক করে দিয়েছি যে, তিনি এই কাজটির জন্য প্রস্তুত ছিলেন, সুতরাং আমরা একটি ম্যাসন জার ভেষজ এবং উদ্ভিদ বাগান নকশা শুরু করি। ইনস্টলেশনের পর থেকে, এটি খুব ভালভাবে কাজ করেছে এবং আমি আনন্দিত যে সমস্ত গাছপালা জীবিত, উন্নতিহীন এবং ভাল report

গ্রীষ্মের জন্য চারণের শীর্ষে পাঁচটি খাবার

গ্রীষ্মের জন্য চারণের শীর্ষে পাঁচটি খাবার

তামা মাৎসুওকা ওয়াং বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেককে তার খাওয়ার জন্য খাওয়া উচিত।

প্রাকৃতিকভাবে আপনার থাইরয়েড নিরাময় করার 8 টি উপায়

প্রাকৃতিকভাবে আপনার থাইরয়েড নিরাময় করার 8 টি উপায়

আমার আগের নিবন্ধের পরে, কেউ আমাকে চিঠি লিখেছিল এবং জিজ্ঞাসা করেছে যে আমি তাদের থাইরয়েড সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য যোগব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক থেরাপি ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারি কিনা। অবশ্যই আমি পারি! মনে রাখবেন যে যখনই কোনও সমস্যা আছে, একটি সমাধান রয়েছে।

ফোলাভাব এড়াতে 22 টি কৌশল

ফোলাভাব এড়াতে 22 টি কৌশল

আমাদের অনেকগুলি আমাদের সিস্টেমে উচ্চ মাত্রার প্রদাহের সাথে লড়াই করে যা আমাদের অতি-প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং সুবিধামত-দৃষ্টি নিবদ্ধ করে খাওয়ার জীবনযাত্রার লক্ষণ। যখন আমাদের পেট, পাচক ট্র্যাক এবং অন্ত্রগুলি স্ফীত হয়, তখন আমাদের হজম করতে এবং আমাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সংশ্লেষ করতে সমস্যা হয়, যা আমাদের একটি অত্যধিক ওষুধহীন এবং পুষ্টিহীন সমাজে পরিণত করে। আমাদের অভ্যন্তরীণ ব্যবস্থাটি যে দৈনিক যুদ্ধের লড়াই করছে সে সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। তবে যদি আপনার ওজন হ্রাস করতে খুব সমস্যা হয়, স্পেসরিজ বোধ হয়, ফুলে যায় বা অন্য কোনও সাংবিধানিক সমস্যা থাকে তবে আপনি কেবল একাধিক খাবারের অসহিষ্ণুতার মুখোমুখ

কীভাবে মুখরোচক, চিনিমুক্ত জুস তৈরি করবেন

কীভাবে মুখরোচক, চিনিমুক্ত জুস তৈরি করবেন

সবুজ জুস পান করার কিছু রয়েছে যা আমার দেহকে উচ্চ স্তরে স্পন্দিত করে এবং পুরো চুমুকটি প্রতিটি চুমুকের পরে কিছুটা উজ্জ্বল মনে হয়। কেন? এর কারণ এটি যখন আপনি একটি তাজা তৈরির, অবিচলিত রস পান করেন তখন আপনি আপনার দেহের প্রতিটি কোষকে উচ্চ ক্ষারযুক্ত, এনজাইম সমৃদ্ধ, জৈব-উপলভ্য পুষ্টির সাথে আক্রান্ত করছেন।

যোগীদের জন্য 7 টি অবশ্যই Herষধি

যোগীদের জন্য 7 টি অবশ্যই Herষধি

যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং ভেষজ বিশেষজ্ঞ উভয় হিসাবেই আমি আমার শৃঙ্খলা একে অপরের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার উপায়গুলি খুঁজতে চেষ্টা করি। আমি দেখতে পাচ্ছি যে প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের (সমানভাবে বৃহত এবং ছোট) বিশ্বে আমি যত বেশি উদ্যোগী, আমি সর্বত্র সংযোগ খুঁজে পাচ্ছি। সুতরাং, আমরা যদি যোগ এবং এর লক্ষ্যগুলি নিয়ে চিন্তা করি তবে আমরা সম্ভবত তাত্ক্ষণিক শক্তি, নমনীয়তা এবং স্ট্রেস হ্রাস সম্পর্কে চিন্তা করি।

ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে শীর্ষ 5 ভেষজ প্রতিকার

ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে শীর্ষ 5 ভেষজ প্রতিকার

ব্যথা আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি গ্রহণ করতে পারে, আমাদের ভাল সময় জুড়ে ক্র্যাম্প ফেলে দেয় এবং মারাত্মকভাবে আমাদের জীবনযাত্রাকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। আমরা যতটা ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করি ততটা আমাদের পক্ষে সবচেয়ে সুখী, সবচেয়ে ঝকঝকে, সবচেয়ে বেঁচে থাকা স্বাচ্ছন্দ্য হয়ে ওঠা প্রায় অসম্ভব, যখন আমরা ব্যথার মুখোমুখি হয়ে থাকি, তা সে বিভক্ত মাথাব্যথা, স্টাবযুক্ত পায়ের পাতা বা ফাইব্রোমাইলেজিয়ার বা অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে শুরু করে না কেন। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হতাশা এবং উদ্বেগের মতো মানসিক রোগের লক্ষণগুলি বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি থাকে এবং এতে অবাক

অনাক্রম্যতা জন্য একটি স্বাদযুক্ত হলুদ ল্যাট

অনাক্রম্যতা জন্য একটি স্বাদযুক্ত হলুদ ল্যাট

সমস্ত হলুদের নিরাময়ের পরাশক্তি il

সান পশনটির "মন, দেহ, সবুজ" টনিক হার্ব পশন

সান পশনটির "মন, দেহ, সবুজ" টনিক হার্ব পশন

স্কট লিন্ডে এবং নিতসা সিট্রিন, ফেব্রুয়ারিতে এমবিজি অফিসগুলির দ্বারা রূপান্তরিত খাবারের লাইনের পিছনে থাকা পাওয়ার হাউস দম্পতি, সান পশন, যখন তারা বন্ধুত্বপূর্ণ হয়েছিল তখন তারা আমাদের জন্য কিছুটা "দমন" করার পক্ষে যথেষ্ট ছিল। সবাই যে কোনও ত্রুটি নিয়ে নেমে আসছিল বলে মনে করা হচ্ছে, আবহাওয়া শীতল এবং শুভ্র ছিল, এবং আমরা মধ্য বিকেলে গভীরতার মধ্যে গিয়েছিলাম, এই জুটিটি তাদের কয়েকটি টনিকের bsষধি এবং medicষধি গাছের গুঁড়ো মিশিয়ে আমাদের অফিসকে কেবল বাড়িয়ে তুলেছে এটি প্রয়োজন। তাদের "মাইন্ডবডিগ্রিন" মিশ্রণের রেসিপিটি এখানে দেওয়া হল।

ওয়ান স্পাইস আমি সর্বদা ভাল হজমের জন্য সুপারিশ করি: একটি এমডি ব্যাখ্যা করে

ওয়ান স্পাইস আমি সর্বদা ভাল হজমের জন্য সুপারিশ করি: একটি এমডি ব্যাখ্যা করে

এমনকি যদি আপনি এই মশলাটির আগে কখনও না শুনে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত এটি বহুবার ভারতীয় খাবারে খেয়েছেন।

প্রতিটি পিতামাতার মালিক হওয়া উচিত এসেনশিয়াল হার্বাল ফার্স্ট এইড কিট

প্রতিটি পিতামাতার মালিক হওয়া উচিত এসেনশিয়াল হার্বাল ফার্স্ট এইড কিট

আসুন পাঁচটি ভেষজগুলি দেখুন যা শিশু-বান্ধব হওয়ার জন্য খ্যাতি অর্জন করে, traditionalতিহ্যবাহী ভেষজ ওষুধের দিক থেকে এবং প্রমাণ-ভিত্তিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে।

সাধারণ সর্দি জন্য সেরা সর্ব প্রাকৃতিক প্রতিকার

সাধারণ সর্দি জন্য সেরা সর্ব প্রাকৃতিক প্রতিকার

.তুতে পরিবর্তন আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং এই সময়টি যখন আমরা অনুভব করি যে আমাদের অনাক্রম্যতা নাক ডুবিয়ে নিচ্ছে। আমাদের সাইনাস, বুক, গলা এবং অনুনাসিক অনুভূতিতে সর্দি দেখা দিতে পারে এবং সত্যিকারের নিরাময়ে এটি পুনরুদ্ধারে কিছুটা সময় নিতে পারে। অনেক traditionsতিহ্য বিশ্বাস করে যে এটি একবারে অসুস্থ হয়ে পড়া স্বাস্থ্যকর এবং আমরা যদি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে চ্যালেঞ্জ না করি তবে এটি অলস হতে পারে।

রাশিচক্রের 12 লক্ষণের জন্য 12 ফুলের এসেন্সেস

রাশিচক্রের 12 লক্ষণের জন্য 12 ফুলের এসেন্সেস

ফুলের সংশ্লেষগুলি প্রাকৃতিক অমৃত যা সংবেদনশীল মঙ্গলকে অনুপ্রাণিত করতে সূক্ষ্ম শক্তির স্তরে কাজ করে। এবং যদিও ফুলের এসেন্সেন্সগুলি এখনও প্রয়োজনীয় তেলগুলির মতো সাধারণ না হয়ে যায়, এই বোটানিকাল এলিক্সারগুলি প্রাকৃতিক medicineষধের রাজ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান ধারণ করে। সর্বাধিক পরিচিত বাখ ফুলের এসেন্সেস - 38 টি বিভিন্ন প্রতিকারের সংকলন, 1930 এর দশকে আবিষ্কার করেছিলেন ড।

5 শীতকালীন আবহাওয়ার উষ্ণায়ন

5 শীতকালীন আবহাওয়ার উষ্ণায়ন

এটি অবশেষে বছরের সেই সময় — আপনি জানেন, প্রতিবার আপনি দারুচিনি, লবঙ্গ, জায়ফল বা আদা গন্ধ পেয়েছিলেন। কখনই ভাববেন যে বছরের এই সময়টি কেন এই সুগন্ধযুক্ত এবং সান্ত্বনাযুক্ত bsষধিগুলির (মশলা, আসলে) সাথে এত ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং কেন তারা আমাদের ছুটির বেকিংয়ে এত ভারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত? একটির জন্য, তারা অত্যন্ত উষ্ণ হয় (আপনার জিহ্বায় একটু দারুচিনি বা আদা রাখার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কী ঘটে) যা শীতের মাঝে শরীরের পক্ষে ভাল good এই গরম করার গুল্মগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত ​​নিয়ে আসে, বিভিন্ন ধরণের রেডিয়েটর হিসাবে কাজ করে এবং শরীরকে উষ্ণ করে তোলে (এটি অবশ্যই সত্য

আপনার দেহের অভ্যন্তরে ভারী ধাতব সঞ্চিত: হ্যাঁ, আপনি সম্ভবত তাদের + আপনি যা করতে পারেন তা রয়েছে

আপনার দেহের অভ্যন্তরে ভারী ধাতব সঞ্চিত: হ্যাঁ, আপনি সম্ভবত তাদের + আপনি যা করতে পারেন তা রয়েছে

ভারী ধাতুগুলি সরানোর জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপ না নিলে সহজেই শরীর ছেড়ে যায় না।

স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি চা চা দিয়ে আরামদায়ক হন!

স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি চা চা দিয়ে আরামদায়ক হন!

আমি একটি দুর্দান্ত গরম চায়ের চা পছন্দ করি তবে এর মূল্য দিতে আমার পছন্দ হয় না, তাই আমি নিজেই নিজের তৈরি শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সামনের ব্যয়টি সামান্য খাড়া, তবে প্রাথমিক বিনিয়োগটি অফসেটের চেয়ে উপাদানগুলির চেয়ে বেশি পরিমাণে আপনি কী পরিমাণ উপকরণ তৈরি করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি প্রতি কাপে to 3 থেকে 5 ডলার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হন। এছাড়াও, আপনি যখন নিজের চই তৈরি করেন, আপনার রান্নাঘরটি আশ্চর্যজনক গন্ধ পায় যা একটি দুর্দান্ত যুক্ত বোনাস। এটি 1-কাপের রেসিপি, তবে এটি সহজেই স্কেল আপ করে এবং আপনি একটি বড় ব্যাচ তৈরি করতে পারেন এবং সপ্তাহের বাকি অংশে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। উপকরণ 1 কাপ জল

অনিদ্রার জন্য ভেষজ

অনিদ্রার জন্য ভেষজ

নিদ্রাহীন আর নেই

5 প্রাকৃতিক ফ্লু + শীত যোদ্ধা

5 প্রাকৃতিক ফ্লু + শীত যোদ্ধা

সর্দি বা ফ্লু এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করার সাথে সাথে এটি কুঁকড়ে ফেলা।

কীভাবে হলিউস্টিক ওয়ারফেয়ারের সাথে ফ্লুটির বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়!

কীভাবে হলিউস্টিক ওয়ারফেয়ারের সাথে ফ্লুটির বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়!

শীত পুরোপুরি কার্যকর হয় ... এবং সেই সাথে শীত ও ফ্লু মৌসুম। আমি অন্য দিন পুরোটা আবহাওয়ার অনুভূতিতে জেগেছি, তাই আমি সারা সপ্তাহে আমার সকালে নারকেল দুধ, হলুদ, মধু, দারচিনি এবং আদা ... সংকট এড়াতে দিয়ে শুরু করলাম! আমার লক্ষণগুলি জাগ্রত হওয়ার পরে সামান্য যানজটের চেয়ে বেশি হয়ে ওঠে না।

ডিআইওয়াই: আপনার নিজের কাশি ড্রপ এবং কাশি সিরাপ তৈরি করুন

ডিআইওয়াই: আপনার নিজের কাশি ড্রপ এবং কাশি সিরাপ তৈরি করুন

আমাদের শীতকালীন অসুস্থতার একটি বিশেষত ক্লান্তিকর উপাদান হ'ল জেদি কাশি হতে পারে যা সাইনাসের ব্যথা, নিকাশী, মাথা ব্যথা এবং সর্দি নাক দিয়েও ছাড়িয়ে যায়। Theষধি আন! আপনার নিজের কাশি ফোঁটা এবং কাশি সিরাপ তৈরির জন্য এখানে 3 টি রেসিপি রয়েছে: হার্ব মধু সিরাপ: 1 কাপ মধু (জৈব) 1 টেবিল চামচ লেবুর রস 2 চামচ ভেষজ পছন্দ (ageষি, বন্য চেরি বা হোরেহাউন্ড — আপনি এই দুটি বা তিনটি একত্রিত করতে পারেন ভেষজ; আপনার পছন্দ)। মাঝারি আঁচে সমস্ত উপকরণ সেদ্ধ হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন, এরপরে তাপ, removeাকনা এবং খাড়া দশ মিনিট থেকে সরান।

5 ভেষজ হৃদয় ভেঙে যাওয়ার জন্য

5 ভেষজ হৃদয় ভেঙে যাওয়ার জন্য

হৃদয় ভেঙে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এটি আক্ষরিক বিরতি হতে পারে, যেমন হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থতার মতো। অথবা, এটি রূপক বিরতি হতে পারে a সম্পর্কের শেষে বা প্রিয়জনের বা পোষা প্রাণীর মৃত্যুর পরে।

একগুঁয়ে কাশি প্রশান্ত করতে 3 ভেষজ

একগুঁয়ে কাশি প্রশান্ত করতে 3 ভেষজ

আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে ছুটি শেষ হয়ে গেলে কোনও অসুস্থতা কত দ্রুত নেমে যেতে পারে? বিস্ময়কর খাবারের পরে, কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে, গভীর রাত এবং আমাদের ঘুমের তুলনায় কম ঘুমের পরে অবাক হওয়ার মতো সমস্ত ঘটনা অবাক করা নয় imm তারপরে, একবার আমরা আমাদের রেজোলিউশনগুলি সম্পর্কে আরও লক্ষ্য রাখি, আরও নতুন টাটকা ফল এবং ভিজি এবং অন্যান্য সমস্ত স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলি আমাদের ডায়েটে ফিরিয়ে দিই, এই ফাঁক আছে (আমি একে ভাল উদ্দেশ্য ব্যবধান বলি hatএটি ক্ষয় এবং সবুজ- এর মধ্যে স্থান) পূর্ণ স্বাস্থ্য) যেখানে শরীর কেবল নিজেকে ধরে রাখতে এবং নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে।

আপনার গ্রীন টি পান করার 9 কারণ

আপনার গ্রীন টি পান করার 9 কারণ

আমি প্রচলিত চাইনিজ মেডিসিনের চারপাশে বড় হয়েছি এবং একটি বিষয় যা তাদের সংস্কৃতি সম্পর্কে অত্যন্ত আকর্ষণীয় ছিল তা হ'ল তারা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গ্রিন টি পান করে। 4,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে তারা সকালের নাস্তা, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য গ্রিন টি পান করে আসছে। আমি একজন সন্ন্যাসীর সাথে পড়াশোনা করেছি এবং তিনি সবসময় লোকদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে গ্রীন টি পান করতে উত্সাহিত করেছিলেন।

প্রাকৃতিকভাবে সেলুলাইট হ্রাস করার জন্য 7 টিপস

প্রাকৃতিকভাবে সেলুলাইট হ্রাস করার জন্য 7 টিপস

সেলুলাইট everyone এটি সবার প্রিয় কথোপকথনের বিষয় নয়।

Vegan রাঞ্চ ড্রেসিং সহ কৃষকদের বাজার সালাদ

Vegan রাঞ্চ ড্রেসিং সহ কৃষকদের বাজার সালাদ

আমি তালিকা বা মেনু পরিকল্পনা ছাড়াই কৃষকদের বাজার ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করি; আমি টাটকা, স্থানীয় এবং জৈব যা কিছু দেখায় তা চয়ন করি এবং আমি ঘরে পৌঁছে এগুলি দিয়ে কী করব figure এই ফার্মার্স মার্কেট সালাদ ক্রিম ভেগান রাঞ্চ ড্রেসিংয়ের সাথে শীর্ষে থাকা মৌসুমী ভেজিগুলির একটি সুস্বাদু মিশ্রণ। আপনার কৃষকের বাজারে seasonতুতে এবং প্রচুর পরিমাণে যা কিছু আছে তা দখল করে আপনি এই সালাদে থাকা উপাদানগুলির সাথে সত্যই খেলতে পারেন। ভেগান রাঞ্চ ড্রেসিং মেয়ের পরিবর্তে অ্যাভোকাডো থেকে ক্রিমিনেস পেয়েছে এবং স্বাদযুক্ত গুল্মের সাথে ফেটে যাচ্ছে।

আপনার রান্নাঘর থেকে 6 টি সবুজ বিউটি রেসিপি

আপনার রান্নাঘর থেকে 6 টি সবুজ বিউটি রেসিপি

কয়েক বছর আগে আমার উপলব্ধি হয়েছিল যে আমি সমস্ত জৈবিক ডায়েট সহ আমার অভ্যন্তরীণ দেহের উজ্জ্বল যত্ন নিচ্ছি, আঠা, দুগ্ধ এবং চিনি এড়িয়ে চলছি, পাশাপাশি প্রতিদিনের অনুশীলন এবং ধ্যানের প্রতি আমার প্রতিশ্রুতি বজায় রেখেছি। কিন্তু তখন আমার উপর ছড়িয়ে পড়ে যে আমি আমার শরীরে রাসায়নিক ছাড়া আর কিছুই রাখছি না। আমি সবসময় সর্বকালের সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ এবং অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ারের সর্বাধিক সন্ধান করছিলাম, আমি নিজের উপর যে সত্যিকারের ক্ষতি করেছিলাম তা পুরোপুরি বুঝতে পারি নি।

আপনার জীবনে আরও বেশি ভেষজ সংগ্রহ করার 3 সুস্বাদু উপায়

আপনার জীবনে আরও বেশি ভেষজ সংগ্রহ করার 3 সুস্বাদু উপায়

আমি পুরষ্কার সিস্টেমে একজন বড় বিশ্বাসী। আমি সমস্ত কিছুর জন্য পুরষ্কার স্থাপন করেছি - কাজের একটি সম্পূর্ণ দিন, একটি শুভ রাতের বিশ্রাম, কিছুটা চাপ দেওয়ার চেয়ে সুন্দর কিছু লক্ষ্য করার জন্য সময় নিই এবং তালিকাটি এগিয়ে চলে। আমরা যদি পরম আনন্দময়, মজাদার এবং চারপাশের বিস্ময়কর কিছু করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে থাকি তবে আমরা আরও কঠোর কিছু করতে পারি। এখন, আমাদের সম্ভবত প্রতিদিন একটি চকোলেট কেক থাকতে পারে না।

ডিআইওয়াই: আপনাকে ডাইজেস্টে সহায়তা করতে রাতের খাবারের চা Tea

ডিআইওয়াই: আপনাকে ডাইজেস্টে সহায়তা করতে রাতের খাবারের চা Tea

ভাইব্র্যান্ট হেলথের জন্য ভেষজগুলি অনুবাদ করে: দিনের শেষে আপনি কি আরও বেশি শক্তি পেতে চান? লোকেদের কাছ থেকে আমি সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ শুনি তা হ'ল তাদের পর্যাপ্ত সময় বা শক্তি নেই। যেহেতু আমরা যে কোনও দিন সর্বদা বেশি সময় কাটাতে পারি না, ভেষজ জ্ঞান আমাদের এমন প্রতিকারগুলি দেয় যা হজম উন্নতি করে আমাদের প্রাণশক্তি বাড়ায়।

অন্ত্র স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন পান করার জন্য ভেষজ এলিক্সির

অন্ত্র স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন পান করার জন্য ভেষজ এলিক্সির

কে জানত আপনার নিজের প্রোবায়োটিক তৈরি করা এত সহজ?

5 রান্নাঘরে আপনি ডান বাড়িয়ে নিতে পারেন

5 রান্নাঘরে আপনি ডান বাড়িয়ে নিতে পারেন

আপনার নিজস্ব herষধিগুলি বাড়ানো তাজা উপাদান সরবরাহ করার এবং আপনার রান্না করা প্রায় প্রতিটি জিনিসে স্বাদ যুক্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্লাস herষধিগুলি আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, তুলনামূলকভাবে তুলনামূলকভাবে সহজ। একটি উইন্ডোতে বসে যে একটি ছোট রোপনকারীতে জন্মেছে কেবলমাত্র একটি ভেষজ উদ্ভিদ, আপনাকে কেবল শুরু করতে হবে।

আপনার রান্নাঘরে 7 নিরাময়ের গুল্মগুলি আপনার প্রয়োজন (তবে এখনও তা শোনেনি)

আপনার রান্নাঘরে 7 নিরাময়ের গুল্মগুলি আপনার প্রয়োজন (তবে এখনও তা শোনেনি)

আমরা সকলেই জানি যে ভেষজগুলি যে কোনও খাবারের স্বাদ যুক্ত করতে পারে তবে তাদের মধ্যে অনেকেরই নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের রুটিনিকে মশাল করতে পারে। তবে, আপনার খাবারের মধ্যে কোনটি ফেলতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া শক্ত হতে পারে, কারণ সেখানে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ধরণের কাজ রয়েছে। আমরা আমাদের বিশ্বস্ত অবদানকারীদের কয়েকটিকে প্রত্যেকের রান্নাঘরে অন্তর্ভুক্ত এমন কিছু কম-পরিচিত bsষধিগুলির পরামর্শ দিতে বলেছি।

ব্যথা নিরাময়ের ও ভেষজ নিরাময়ের ভেষজ প্রতিকার (আপনার রান্নাঘরে ইতিমধ্যে যা আছে!)

ব্যথা নিরাময়ের ও ভেষজ নিরাময়ের ভেষজ প্রতিকার (আপনার রান্নাঘরে ইতিমধ্যে যা আছে!)

প্রাচীন bsষধিগুলি, টোনিকস, আচারগুলি এবং গোপনীয়তায় পূর্ণ একটি পুরো ওষুধ মন্ত্রিসভা আধুনিক ওষুধটি আসার কয়েক হাজার বছর পূর্বে প্রকৃতিতে বিদ্যমান ছিল।

4 আপনার হোম অ্যাথোসেকারি সম্পর্কিত হোলিস্টিক অন্ত্রে নিরাময় প্রতিকার

4 আপনার হোম অ্যাথোসেকারি সম্পর্কিত হোলিস্টিক অন্ত্রে নিরাময় প্রতিকার

ভেষজ ওষুধ হল মানুষের ওষুধ। এটি সহজ, নিরাপদ এবং কার্যকর। এমনকি এটি আপনার দরজার ঠিক বাইরেও বাড়তে পারে।

কেন এই ভেষজবিদ মনে করেন ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রহণে কোনও লজ্জা নেই

কেন এই ভেষজবিদ মনে করেন ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রহণে কোনও লজ্জা নেই

ক্লিনিকাল ভেষজবিদ এবং সুস্থ কোচ হিসাবে, লোকেরা আমার সম্পর্কে কিছু নির্দিষ্ট ধারণা তৈরি করে - এটি কেবল অঞ্চলটির সাথে আসে। এবং, শুক্রবার রাতে, অঞ্চলটি আমার বয়ফ্রেন্ড গ্যারেটের মতো ক্লিনিকাল ফার্মাসিস্টরা দীর্ঘস্থায়ী রোগের পরিচালনা ও চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে যে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ গ্রহণ করছে তা উদযাপন করতে একটি ফার্মাসি সপ্তাহের পার্টিতে ছড়িয়ে পড়ে। গ্যারেট আমাকে পুরো হাসপাতাল জুড়ে সজ্জিত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সাথে সাথে আমার কাছে সবার কাছে একটিই প্রশ্ন ছিল: "তাহলে, আপনি কি পুরোপুরি মানুষ মাদকাসক্ত হওয়ার বিরুদ্ধে আছেন, তাই না?" এখন, ক্লিনিকাল ফার্মাস

আপনার বাড়ির উঠোনে ফোরিং দিয়ে কীভাবে শুরু করবেন

আপনার বাড়ির উঠোনে ফোরিং দিয়ে কীভাবে শুরু করবেন

অনেক লোক ভোজ্য বন্য গাছপালা সম্পর্কে শিখতে আগ্রহী এবং এর একটি প্রাকৃতিক বর্ধন হ'ল বাড়ির নিকটে কী বাড়ছে তা অন্বেষণ করা। আপনার বাড়ির উঠোনে ফোড়া শুরু করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল একটি উদ্ভিদবিদ বা ফোরগার যিনি স্থানীয় উদ্ভিদ হাঁটার প্রস্তাব দেয় find ব্যক্তি নির্দেশাবলী অবিশ্বাস্যরূপে মূল্যবান হতে পারে - আপনি যেতে যেতে ছবি এবং নোট নিতে এবং বেশ কয়েকটি পদক্ষেপের সময় ব্যক্তিগত ক্ষেত্রের গাইড তৈরি করতে সক্ষম হবেন।

বন্য খাবারের জন্য কেন আপনার পছন্দ হতে পারে 10 কারণ

বন্য খাবারের জন্য কেন আপনার পছন্দ হতে পারে 10 কারণ

আমি যখন থেকে জানতে পারি যে আমাদের চারপাশে বেড়ে ওঠা অনেকগুলি উদ্ভিদ এবং মাশরুম ভোজ্য এবং পুষ্টিকর। আমি যে asonsতুতে বুনো ভোজ্যদের অনুসন্ধান করতে, ব্রেকআপের পরে দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা বা প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে ফলদায়ক গাছগুলি অনুসন্ধান করতে ব্যয় করেছি, আমি শিখেছি যে প্রকৃতিতে জিনিস প্রকাশ করার উপায় আছে তার নিজস্ব সময়, পথে আবিষ্কার সরবরাহ করে। বেশিরভাগ বন্য ভোজ্য যেমন ড্যানডিলিয়নস, ভায়োলেট, ল্যাম্বসকোয়ার্টার এবং মোরেল মাশরুমগুলির, এখানে এবং বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলে উভয়ই রন্ধনসম্পর্কীয় এবং কখনও কখনও sometimesষধি ইতিহাস রয়েছে। এখানে আর

আপনি রান্না করার সময় ভেষজ ব্যবহারের জন্য একটি গাইড (ইনফোগ্রাফিক)

আপনি রান্না করার সময় ভেষজ ব্যবহারের জন্য একটি গাইড (ইনফোগ্রাফিক)

আজ. আমরা তাদের ভালবাসি, আপনি তাদের ভালবাসেন, বিশ্বজুড়ে রন্ধন traditionsতিহ্যগুলি তাদের ভালবাসে love যদিও bsষধি সম্পর্কিত প্রশ্নটি ইতিহাস জুড়ে একই ছিল: এগুলি ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় কোনটি? ভাগ্যক্রমে, লাইফহ্যাকার অস্ট্রেলিয়ায় ভাল লোকেরা তাদের ভেষজ জ্ঞানকে একটি ইনফোগ্রাফিক মধ্যে সংকলন করেছে যা সর্বাধিক জনপ্রিয় bsষধিগুলি ব্যবহারের দুর্দান্ত উপায়গুলি বর্ণনা করে।

কেন গুল্ম (কখনও কখনও) কাজ করে না

কেন গুল্ম (কখনও কখনও) কাজ করে না

ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে আমার সবচেয়ে বড় এবং ঘন ঘন অভিযোগ আসে (এবং পড়ে) সেগুলি কাজ করে না। ঠিক আছে, আমি এটি পেয়েছি কখনও কখনও ভেষজ প্রতিকার বৈধভাবে কারণগুলির অগণিত কারণে কাজ করে না - শরীরের রসায়ন, সাবপার হার্বস, দুর্বল প্রক্রিয়াজাতকরণ, অভিযোগের ভুল কারণ ইত্যাদি etc.

কীভাবে হোম রান্না সহজ, দ্রুত এবং মজাদার করা যায়

কীভাবে হোম রান্না সহজ, দ্রুত এবং মজাদার করা যায়

হোম রান্না স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে যেমন আন্ডাররেটেড হাতিয়ার। আমি মোটেও রান্না পছন্দ করতাম না তবে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি আমার ক্রমবর্ধমান আগ্রহ আমাকে উপলব্ধি করতে পেরেছিল যে আমার রান্না এবং আমার খাবারের সাথে সংযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এখন আমি রান্না করা, নতুন রেসিপিগুলির সাথে পরীক্ষামূলকভাবে এবং মৌসুমী উপাদানগুলির সাথে চারপাশে খেলতে পছন্দ করি।

পতন এবং শীতের জন্য পেস্টো

পতন এবং শীতের জন্য পেস্টো

আমার ম্যাপেল গাছটি কমলা রঙের পোশাকের জন্য প্রস্তুত থাকলেও আমার বাগানের তুলসী পাতাগুলি তাদের বাদামী সময়ের দিকে এগিয়ে যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, তুলসী আমার পিছনের উঠোন গাছের মতো শরত্কালে উড়ে যাওয়া দেখায় না। শীতল সন্ধ্যার সাথে সাথে, আমি লক্ষ্য করেছি যে তাদের সবুজ পাতা ইতিমধ্যে প্রান্তগুলিতে কুঁচকানো শুরু হয়েছে, এবং তাদের গভীর সবুজ বর্ণগুলি বিবর্ণ হতে শুরু করেছে।

আপনার অ্যান্টি-এজিং ডায়েটে 16 টি ভেষজ ও মশলা যোগ করুন

আপনার অ্যান্টি-এজিং ডায়েটে 16 টি ভেষজ ও মশলা যোগ করুন

পার্সলে, ageষি, রোজমেরি, এবং থাইম - এবং আদা এবং জিরা এবং লবঙ্গ: আপনি তাজা গুল্ম এবং মশালির সৌন্দর্যের সুবিধাগুলিতে ভুল করতে পারবেন না। আপনার খাওয়ার ব্যয় করা তাদের সৌন্দর্য বাড়ানোর সুবিধাগুলি বাড়ানোর সহজতম উপায় হতে পারে। আমার খাওয়ার বেশিরভাগ প্যান্ট্রিতে প্রয়োজনীয় 16 টি প্রয়োজনীয় bsষধি এবং মশলা রয়েছে: 1।

এই 4 টি গুল্ম দিয়ে ফ্লুর সাথে লড়াই করুন

এই 4 টি গুল্ম দিয়ে ফ্লুর সাথে লড়াই করুন

আমরা খুব আক্রমণাত্মক ফ্লু মরশুমের মাঝামাঝি অবস্থিত - বাস্তবে ২০০৯ সালের পরে সবচেয়ে খারাপ। আক্রমণাত্মক হাত ধোয়ার পাশাপাশি, আপনি প্রতি রাতে 8 থেকে 9 ঘন্টা ঘুম পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে, ভাল জল খাওয়ানো, এবং প্রতিদিন ভিত্তিতে ভিটামিন সি পরিপূরক গ্রহণ করা, আপনার প্লেটটি লোড করা বা নীচের মশলা দিয়ে আপনার টিচ আপ পূরণ করতে সহায়তা করবে আপনার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং ফ্লু প্রতিরোধ। ১. রসুন রসুনে অ্যান্টিভাইরাল এবং ডিটক্সিফিকেশন বৈশিষ্ট্যযুক্ত শক্তিশালী যৌগিক এলিসিন এবং এলিয়েন রয়েছে।

ডেন্টিস্টকে দূরে রাখার জন্য একটি হার্বের একটি দিন

ডেন্টিস্টকে দূরে রাখার জন্য একটি হার্বের একটি দিন

ঠিক আছে. এই নিবন্ধটির কর্নি শিরোনামটি বাদ দিয়ে, আমি সত্যিই ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া সত্যিই ঘৃণা করি। সিরিয়াসলি।

ওয়েল ওয়েস্ট জাস্ট ওয়াস্ট নট ওয়েফিংয়ের সময় আমি কীভাবে আমার নষ্ট হওয়া চুলগুলি সংরক্ষণ করেছি

ওয়েল ওয়েস্ট জাস্ট ওয়াস্ট নট ওয়েফিংয়ের সময় আমি কীভাবে আমার নষ্ট হওয়া চুলগুলি সংরক্ষণ করেছি

আমি আমার বিংশের দশকে লক্ষ্য করেছি যে আমার চুলগুলি আগের মতো ঘন ছিল না। আমি যখন আশেপাশে জিজ্ঞাসা করলাম, তখন আরও অনেক মহিলা আমাকে এটিকে বার্ধক্যের এক অংশ বলেছিলেন। যদিও আমি মনে করি এটি কিছুটা ডিগ্রির সাথে সত্য হতে পারে, তবে অবশ্যই এটির ক্ষেত্রে হবে না। আমি ভেবেছিলাম চুল পড়া স্বাভাবিক এবং কেবলমাত্র আমার ডায়েট পরিষ্কার করা চালিয়ে যাওয়া ভেবেছিল এটি সাহায্য করবে তবে আমার চুল আসলে পাতলা হতে থাকে।

আঠালো ফ্রি রেসিপি: পেস্টো-মাশরুম ফেট্টুচীন

আঠালো ফ্রি রেসিপি: পেস্টো-মাশরুম ফেট্টুচীন

এটি একটি থালা ছিল যা আমি বায়রন বে-এর কনসিয়াস ক্যাফেতে অনুরূপ কিছু দেখার পরে আবিষ্কার করেছি। এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর, বানাতে খুব সহজ এবং স্বাদ একেবারে সুস্বাদু (আমাদের অনেক বন্ধু যারা এটি পেয়েছিল তারা আপনাকে বলবে)। আমার স্বামী এখন এটি তার থালা হিসাবে দাবি করেছে। তিনি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের জন্য রান্না করতে পছন্দ করেন এবং আমরা এক গ্লাস রেড ওয়াইন এবং একে অপরের দিনে ধরার সুযোগের সাথে একসাথে রান্না করতে পছন্দ করি। উপকরণ: আপনার পছন্দ মতো রসুন চিলিসের 30 টি ছোট মাশরুম (যতগুলি আপনি চান বা যতটুকু চান) আপনার পছন্দমতো মিশ্রিত গুল্ম (শুরু করার জন্য থাইম, রোজমেরি এবং পার্সলে চেষ্টা করুন) নারকেল

হজম হ্রাস করতে পারে এমন 7 টি উপায়

হজম হ্রাস করতে পারে এমন 7 টি উপায়

যোগব্যক্তি একাধিক কার্যকর সরঞ্জাম tool এটি অনেকগুলি সমস্যা সমাধান করতে সহায়তা করে যা আপনার সত্যের সাথে সংযোগের পথে চলে। সময় বদলে যায়, মানুষ বদলে যায়, তবে যোগা আমাদের প্রত্যেকের জন্য এটি কী করতে পারে তা এখনও প্রাসঙ্গিক। সাম্প্রতিকতম সমাজকে প্লাগ করা সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য।

DIY: সমস্ত প্রাকৃতিক হোমমেড বিউটি পণ্যের জন্য 3 টি রেসিপি

DIY: সমস্ত প্রাকৃতিক হোমমেড বিউটি পণ্যের জন্য 3 টি রেসিপি

আমি কসমেওসের কাছ থেকে যা শিখেছি, সেই পৌরাণিক গ্রীক দেবী, যার নাম সংহতি ও ভারসাম্য বোঝায় এবং বহু বছর ধরে bsষধিগুলি অধ্যয়ন করে এবং আমার নিজস্ব সৌন্দর্য উপস্থাপন করে তা হ'ল আমার নিজস্ব অনন্য সৌন্দর্য আছে যা আবৃত হওয়ার পরিবর্তে আলিঙ্গন করা উচিত এবং উচ্চারণ করা উচিত এবং কাজে ব্যবহৃত। আমি কেন এই প্রশ্ন করতে শিখেছি যে কেন আমাদের চুলকে রঙিন করা, মেকআপে আমাদের মুখগুলি coverেকে রাখা, আমাদের ত্বকে বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি ঘষে ফেলা, নিজেরাই অনাহারে থাকা এবং আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশ কে সুন্দর হিসাবে বিবেচনা করা যায় তার জন্য ফিট করার জন্য কেন? "দর্শকের চোখেই সৌন্দর্য আছে" এই চিন্তাকে আমরা প

6 নিরাময় মশলা যা প্রতিটি রান্নাঘরে থাকা উচিত

6 নিরাময় মশলা যা প্রতিটি রান্নাঘরে থাকা উচিত

দারুচিনি ও হলুদের মতো নিরাময়ের মশালাদের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার সাথে, কিছু কম সাধারণ ব্যাকসিট গ্রহণ করেছে। এটি অত্যন্ত দুর্ভাগ্যজনক, যেহেতু বিভিন্ন ধরণের নিরাময়ের herষধি এবং মশলা বেছে নিতে পারে! আমি ভেষজ এবং মশলাগুলিকে ওষুধের প্রকৃতির সবচেয়ে সহজ ফর্মটি বিবেচনা করি; আপনার প্রতিটি খাবারের জন্য খানিকটা স্বাদ ছড়িয়ে দেওয়ার চেয়ে সহজ আর কী হতে পারে? স্বাস্থ্য সুবিধার বিষয়টি যখন আসে তখন সেখানে অনেকগুলি স্ট্যান্ডআউট থাকে, আমি কয়েকটি সহজ-ই-ইন্টিগ্রেটেড পছন্দ বেছে নিয়েছি যা আপনাকে বিশাল সুবিধাগুলি কাটাতে সহায়তা করবে।

ডিআইওয়াই বিউটিটি আলিঙ্গনের 5 কারণ

ডিআইওয়াই বিউটিটি আলিঙ্গনের 5 কারণ

আমাদের প্রিয় কসমেটিকগুলিতে বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে আরও বেশি সংখ্যক খবরের পৃষ্ঠপোষক হিসাবে, আমরা আমাদের ত্বকে কী রেখেছি সে সম্পর্কে আমরা যথাযথভাবে আরও সচেতন হয়ে উঠছি। আপনি যদি এখনও নিশ্চিত হন না, তবে DIY সর্ব-প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে গ্রহণ করার জন্য এখানে পাঁচটি কারণ রয়েছে। 1।

নিম এবং তুলসী সাবান এর 6 টি উপকারী

নিম এবং তুলসী সাবান এর 6 টি উপকারী

আমি যখন ভারতের কেরালায় ছুটিতে ছিলাম তখন আমি প্রথম এই ভয়ঙ্কর সাবানটি আবিষ্কার করি। আমি সবেমাত্র যোগা শিক্ষকের প্রশিক্ষণ শেষ করে দেশে ফিরে যাওয়ার আগে সময়টি দক্ষিণে ব্যাকওয়াটারে ঘুরে দেখার জন্য নিয়েছিলাম। ফোর্ট কোচিনের সমুদ্র তীরের চারপাশে হাঁটতে গিয়ে আমি নিজেকে একটি কল্পিত হোটেলের প্রতি টানতে দেখলাম যা ব্যস্ত লবির চেয়ে বসার ঘরের মতো দেখেছিল এবং মনে হয়েছিল।

অ্যালোভেরার জন্য 5 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

অ্যালোভেরার জন্য 5 টি দুর্দান্ত ব্যবহার

অ্যালোভেরা পৃথিবীর অন্যতম বিখ্যাত উদ্ভিদ এবং এটি medicষধি গুণগুলির জন্য ইতিহাসে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জনশ্রুতিতে রয়েছে যে অ্যালোভেরা হ'ল ক্লিওপেট্রার সৌন্দর্যের গোপন বিষয়, বাইবেলে এক ডজনেরও বেশি অনুচ্ছেদে উল্লেখ করা হয়েছে এবং এর সুবিধাগুলি সমর্থন করার জন্য এখন বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে। অ্যালোভেরার উদ্ভিদটি শীতল আবহাওয়াতেও জন্মানো সহজ এবং অনেক লোক এটি বাড়ির উদ্ভিদ হিসাবে জন্মায়।

6 সার্বিক-প্রাকৃতিক অ্যান্টিভাইরালরা অসুস্থতার প্রতিরোধ করতে

6 সার্বিক-প্রাকৃতিক অ্যান্টিভাইরালরা অসুস্থতার প্রতিরোধ করতে

বছরের এই সময়কালে, আমরা অ্যালার্জির বিষয়ে অনেক কথা বলি: শরীরের প্রতিরক্ষা, লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য আমরা কী করতে পারি। তবে আমরা প্রায়শই যা ভুলে যেতে দেখি সেগুলি হ'ল বসন্তে বেড়ে ওঠা সেই সমস্ত সুবিধাজনক ভাইরাস। স্পষ্টতই, ভিতরে এবং বাইরে গভীর পরিষ্কারের জন্য বসন্তটি সঠিক সময়।

বাগান থেকে টাটকা Veggies পাওয়ার 5 টি উপায়

বাগান থেকে টাটকা Veggies পাওয়ার 5 টি উপায়

আমার শেষ নিবন্ধে, আমি স্থানীয়, মৌসুমী এবং জৈব খামারে টেবিল রেস্তোঁরাগুলিতে (এবং স্থানীয়ভাবে, জৈবিকভাবে এবং seasonতুতে খাওয়ার উপকারিতা) আমার অবিশ্বাস্য অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখেছি। এগুলি সত্যিই ব্যতিক্রমী খাবার ছিল, তবে আপনার ওডাব্লুএন খাবার বাড়ানো, প্রস্তুত করা এবং খাওয়ার সাথে কিছুই তুলনা করে না! বড় হয়ে, শহরতলির এনজে (গার্ডেন স্টেট!) এর শিশু হিসাবে, আমি সবসময় আমার পরিবারের বাগানে থাকি, পাকা ভিজিগুলি সন্ধান করতাম যা বাছাইয়ের জন্য প্রস্তুত ছিল। চিনি স্ন্যাপ মটর এটি ঘরে একবারে তৈরি করেনি (তারা খুব মিষ্টি!) এবং সমস্ত জিআর এর মাঝে উজ্জ্বল লাল রঙের স্প্ল্যাশ স্পট করা মজাদার ছিল always

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে আপনার পেন্ট্রি সাফ করুন

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে আপনার পেন্ট্রি সাফ করুন

এখানে বসন্ত চূড়ান্ত হয়! এটি পরিষ্কার করার উপযুক্ত সময়টি সাধারণত, যার অর্থ সাধারণত কাপড়ের কক্ষগুলি এবং অন্যান্য বিশৃঙ্খল অঞ্চলগুলি ছড়িয়ে দেওয়া, তবে আপনার খাদ্য ক্যাবিনেটগুলি, ফ্রিজ এবং প্যান্ট্রি সম্পর্কে কী বলা যায়? আপনার রান্নাঘরের এখনই কিছু টিএলসি দরকার, সুতরাং আপনাকে খাওয়া এবং আরও ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করার জন্য কীভাবে আপনার ক্যাবিনেটগুলিকে পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করার জন্য এখানে পাঁচটি দ্রুত এবং সহজ টিপস রয়েছে। আপনি নীচের কিছু দেখতে নিক্ষেপ করুন!

প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জিকে জয় করার 7 টি ধাপ

প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জিকে জয় করার 7 টি ধাপ

আপনার শরীরের পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে সঠিকভাবে খাপ খাইয়ে নেওয়ার দক্ষতার অভাব (এক্ষেত্রে asonsতু পরিবর্তন) যা আমরা মৌসুমী অ্যালার্জি হিসাবে চিহ্নিত করি। সর্বোপরি, সবাই একই পরাগ নিঃশ্বাস ত্যাগ করে, তবুও প্রত্যেকেরই মৌসুমী অ্যালার্জি থাকে না। পার্থক্যটি পরাগ নয়, পার্থক্যটি হ'ল আমাদের দেহগুলি পরাগের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।