প্রাকৃতিকভাবে সাইনাস সংক্রমণ কীভাবে নিরাময় করা যায়

প্রাকৃতিকভাবে সাইনাস সংক্রমণ কীভাবে নিরাময় করা যায়
Anonim

এই শীতে আমার একটি অস্বাভাবিক দীর্ঘ ঠান্ডা লেগেছে যা শেষ পর্যন্ত সাইনাস সংক্রমণে পরিণত হয়েছিল turned অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে চান না, যেমন আমি আমার অন্যান্য সংক্রমণের সাথে আগে করেছি, আমি একটি নতুন পদ্ধতির চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা আমার জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে worked

আপনি কি জানেন যে এমনকি অ্যান্টিবায়োটিকের একটি মাত্র কোর্স গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়ার অন্ত্রকে এমনভাবে হ্রাস করে যা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা কঠিন?

কেন এই ব্যাকটিরিয়া এত গুরুত্বপূর্ণ? আমাদের সত্তর শতাংশ ইমিউন সিস্টেম আমাদের অন্ত্রে রয়েছে, তাই আপনি যদি এই স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলেন, তবে আপনি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতাটি নিখুঁতভাবে হত্যা করছেন। তদুপরি, আমরা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণে এতটাই অভ্যস্ত হয়েছি যে ব্যাকটেরিয়াগুলি আরও বেশি প্রতিরোধী হয়ে উঠছে এবং সময়ের সাথে সাথে প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হচ্ছে।

যদি আপনার অভিপ্রায় দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকার জন্য থাকে তবে পরের বারের মতো এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন:

দিনে তিনবার ইউক্যালিপটাস প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে বাষ্প ইনহেলেশন।

  • একটি গভীর পাত্রে ফুটন্ত জল .ালা।
  • ইউক্যালিপটাসের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন।
  • তোয়ালে দিয়ে মাথা .েকে দিন।
  • বাষ্পটি বন্ধ না হওয়া অবধি শ্বাস নিন।
  • পরামর্শ: নিরাময় উপকারগুলি বাড়ানোর জন্য ধ্যানের জন্য এই সময়টি ব্যবহার করুন!

একটি নেটিপট ধুয়ে ফলো অনুসরণ করুন।

সকাল এবং বিকাল ধুয়ে:

  • সেদ্ধ ফিল্টারযুক্ত জল যা আরামদায়ক স্বাদযুক্ত তাপমাত্রায় শীতল হয়ে গেছে
  • 1 চা-চামচ কলয়েডাল সিলভার
  • Hima চামচ হিমালয় নুন
  • As চামচ বেকিং সোডা

নাইট ধুয়ে:

  • সেদ্ধ ফিল্টারযুক্ত জল যা আরামদায়ক স্বাদযুক্ত তাপমাত্রায় শীতল হয়ে গেছে
  • প্রোবায়োটিক ক্যাপসুলের উপাদানসমূহ। এটি বিস্ময়ের কাজ করে, সমস্ত খারাপ ব্যাকটিরিয়া সরাসরি আপনার সাইনাসে প্রবেশ করে সেই দুষ্টু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে
  • Hima চামচ হিমালয় নুন
  • As চামচ বেকিং সোডা

* এই সবের মূল চাবিকাঠি উচ্চ মানের উপাদান!

আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ? এটি আমার ক্ষেত্রে ছিল, সুতরাং প্রথম দিনেই আমাকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্টের সাহায্যের দরকার ছিল কারণ আমার নাকের throughালু দিয়ে কোনও বায়ু প্রবেশ করছিল না absolutely

মৌখিকভাবে প্রোবায়োটিক গ্রহণ করুন।

প্রতিদিনের প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল দিয়ে আপনার ভাল ব্যাকটিরিয়া ব্যাক আপ করুন এবং মিসো, টেম্প, স্যুরক্রাট বা আপনার নিজের উদ্ভিজ্জ শাকসব্জী হিসাবে গাঁজানো খাবার গ্রহণ করুন।

দুষ্ট খাবার এড়িয়ে চলুন।

দুগ্ধ ও চিনি জাতীয় বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে এমন কোনও খাবার খনন করুন (মনে রাখবেন, ফল, রুটি এবং পাস্তাতে চিনিও রয়েছে) / আপনার প্রয়োজন হলে স্টিভিয়াকে মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করুন।

যোগ থেকে অতিরিক্ত সহায়তা পান।

  • প্রতিদিন সকালে কিছুটা পুনঃস্থাপনা যোগ করুন, এটি অবিলম্বে আপনাকে শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এখানে ধারণাটি হ'ল সব ইয়্কি সবুজ জিনিস আউট করা!
  • কয়েকটি সূর্য নমস্কার করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে নীচের দিকে কুকুরটি এড়িয়ে যান যদি আপনি এতটা ভিড় করেন যে ভঙ্গিতে অস্বস্তি বোধ হয়)।
  • প্রাকৃতিক নিরাময়ের অনুমতি দেয় যা দেহে শান্ত প্রতিক্রিয়া প্রচার করতে গাইডেড ভিজুয়ালাইজেশন বা ধ্যান করুন।

আপনার সাইনাস সংক্রমণ নিরাময় স্বাভাবিকভাবেই আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কারণ আপনি এটি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি গ্রহণ করার পরিবর্তে তার কাজ করা উচিত বলে মনে করছেন। আপনি এটিকে কিছুটা অতিরিক্ত সহায়তা এবং ভালবাসা দিচ্ছেন!