যখন কেউ আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করছে না তখন কীভাবে তা করবেন

যখন কেউ আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করছে না তখন কীভাবে তা করবেন
Anonim

প্রয়োজন আছে এবং সেগুলি পূরণ করতে চান তা নিয়ে কোনও ভুল নেই। আপনার চাহিদা সংবেদনশীল, শারীরিক বা মানসিক যাই হোক না কেন, প্রত্যেকেরই এমন অংশীদারের সাথে থাকার যোগ্যতা রয়েছে যা তাদের চাহিদা বোঝে এবং উপযুক্ত হলে তাদের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য কাজ করে। অবশ্যই, এটি উভয় দিক থেকেই রয়েছে: বিনিময়ে কিছুই দেওয়ার সময় আপনার সঙ্গী আপনার পক্ষে সমস্ত কাজ করার আশা করা উপযুক্ত নয়, এটি স্থায়ীও নয়।

তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনি অংশীদার সমস্ত কাজ করছেন এবং তার বিনিময়ে খুব কম পেয়েছেন তবে সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করার সময় হতে পারে।

এটি ভীতিজনক শোনায়, তবে জেনে রাখুন যে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সেই ব্যক্তিকে আপনার জীবন থেকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলতে হবে। বরং এটিকে খোলার একটি সুযোগ হিসাবে ভাবেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে যেভাবে চান তা অনুভব করছে না, ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলির কাছে যাওয়ার জন্য, খেলার ক্ষেত্রে আরও গভীর সমস্যা রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য।

এবং এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যে কোনও সম্পর্ক সম্ভবত কাজ করছে না বা ভারসাম্যহীন বোধ করছে, তবে একটি বিষয় বিবেচনার জন্য মনের অবস্থা।

আয়ুর্বেদে, শক্তির তিনটি গুণ রয়েছে যা গুণ হিসাবে পরিচিত যা একত্রে বিদ্যমান: সত্ত্ব (শুদ্ধি), রাজ (ক্রিয়াকলাপ, আবেগ পরিবর্তন) এবং তমস (অন্ধকার, জড়তা)। দোশের মতোই এই গানগুলি সহাবস্থান রয়েছে তবে একটি গুণ প্রায়শই অন্যকে প্রাধান্য দেয়। সমস্ত লোকের মধ্যে তিনটি গুনের একটিতে উচ্চতর শক্তি রয়েছে এবং তারা তাদের ক্রিয়া ও চিন্তাভাবনায় প্রতিফলিত হয়।

যেহেতু কারও পক্ষে সত্যই সত্যই সত্যই ঘটে যায় এবং অন্যের প্রয়োজনের প্রতি সত্যই যত্নবান না হয় তাই আপনার সঙ্গী সচেতনতার এমন স্তরে আছেন যা তাদের নির্ভরযোগ্য হতে দেয় না বলে বিবেচনা করার সময় আসতে পারে। সম্ভবত, তারা মনের একটি তামাসিক অবস্থার কূটচালায় আটকে আছে, যার অর্থ একটি গভীর-শিকড়ের মানসিক বাধা আছে।

তামাসিকের মনের কিছু লক্ষণ? শক্তি এবং আবেগ স্থবির, ​​দমন, এবং অস্বীকার করা হয়। আবেগগতভাবে সংযোগের অক্ষমতা হয় হয় স্বাভাবিক হিসাবে গ্রহণ করা হয় বা অস্বীকার করার পরিবর্তে কোনও সমস্যা হতে পারে এবং এটি মোকাবেলায় কাজ করার চেষ্টা করা হয়। তারা তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা না করা পছন্দ করেন, যা তামাস-ভারী সম্পর্ককে একটি কঠিন করে তোলে।

তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে এই মনের অবস্থা সম্ভবত আপনার প্রতিচ্ছবি নয় - যদি আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে সক্ষম না হয় তবে আপনার অংশীদারিও তাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণ করতে পারে না, এটি গভীর কোনও কিছুর লক্ষণ a ।

তাহলে এখন তোমার কি করা উচিত?

হতাশ হওয়া, রাগ করা এবং এটি আপনার সঙ্গীর কাছে নেওয়া সহজ হলেও, এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া কোনও ইতিবাচক পরিবর্তনের প্রচার করে না।

তারপর কি?

করুণা আছে।

হ্যাঁ, করুণা। যদিও আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির প্রতি অনুকম্পা না করা ব্যক্তির জন্য মায়া অনুভূত হওয়া বা অযথিত মনে হতে পারে তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা সম্ভবত আপনার জন্য প্রদর্শন করতে পারে না কারণ তারা কীভাবে প্রদর্শন করতে জানেন না তাদের জন্য আপ। আপনি যখন এটি মনে রাখতে পারেন, আপনি যে ক্রোধটি অনুভব করতে পারেন এবং এটি এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতায়িত বোধ করছেন তা ভেঙে ফেলা সহজ।

এবং আপনি যখন এদিকে আসছেন তখন নিজের প্রতিও মমতা করুন। এটি সময় এবং অনুশীলন লাগে, এবং কিছু দিন আপনি নিজের প্রয়োজনগুলি পরীক্ষা করতে, আপনার সঙ্গীর সাথে সেগুলি পূরণ করার ক্ষমতা এবং বিকল্প পদ্ধতিতে আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে আরও ভাল হবেন; কিছু দিন আপনি না। এবং ঠিক আছে।

এগিয়ে যাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ পরবর্তী পদক্ষেপ, তবে এটি সম্পন্ন করা থেকে অনেক সহজ বলা হয়েছে। (আরে, এমনকি প্রেমও একটি শৃঙ্খলা!) এবং এগিয়ে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল আপনি যদি নিজের সঙ্গীর সাথে বা তার যা কিছু রাখেন না কেন তাকে "অবরুদ্ধ" রাখার জন্য কাজ করার সময় নিজের কিছু চাহিদা পূরণ করে সত্যই ঠিক আছেন কিনা তা বের করা to উপস্থিত থেকে এবং এছাড়াও উপলব্ধি করে যে আপনার প্রয়োজন মেটাতে আপনাকে কেবল এই একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করতে হবে না।

কোনও ব্যক্তি আপনার প্রতিটি চাহিদা পূরণ করতে যাচ্ছে না, সুতরাং আমাদের সকলকে আমাদের নিজস্ব আবেগের প্রয়োজনের লাইব্রেরি পরিচালনা করতে হবে, সেই লোকগুলির এবং পরিস্থিতিতে যারা মিশ্রিত করতে পারে তাদের সাথে মিশ্রিত করতে এবং তাদের প্রত্যেকের সাথে মিলিয়ে নিতে হবে। মনে রাখবেন যে এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা নিয়মিত প্রবাহে থাকে: যে জিনিসগুলি আমাদের পরিপূর্ণ পরিবর্তন অনুভব করতে হবে এবং তাই সেগুলি দিয়ে আমাদের পরিবর্তন করতে হবে। এটি চক্রাকার, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি স্বীকার করবেন, সম্পর্কের প্রাকৃতিক পর্যায়ে যাওয়ার সময় আপনার যত কম বিরক্তি ও বেদনা ঘটবে।

আপনি কীভাবে নিজেকে প্লাগ ইন করেন তার সমস্তই এটি একটি ফাংশন। আমাদের অনেকের জন্য, আমাদের চাহিদা পূরণের বিকল্প উপায়গুলি সন্ধান করা আসলে আপনি কী চান তা সচেতন হওয়ার জন্য সময় তৈরির সাথে শুরু হয়। তারপরে আমরা কার্যকরভাবে যা যা খুঁজছি তা যোগাযোগ করতে পারি এবং সেই জিনিসগুলিকে এবং লোকদের আকর্ষণ করতে পারি যারা তাদের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যে মিলবে।

আমরা আমাদের প্রয়োজনগুলি কিছু সময়ের জন্য পূরণ না করার পরিণতিগুলি মোকাবেলা করতে পারি বা দমন করতে পারি তবে কিছুক্ষণ পরে, এটি সমস্তই ফুটে উঠবে। যদি আমরা আমাদের প্রয়োজনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার উপায়টি শিখতে পারি, একজনের পুরো বোঝাটি এক ব্যক্তির কাছ থেকে নেওয়া এবং পরিবর্তে এটি আরও সমানভাবে পুনরায় বিতরণ করা হয়, তবে আমাদের সমস্ত সম্পর্ক - কেবল আমাদের রোমান্টিকগুলি নয় - উপকৃত হবে।