কীভাবে আপনার কম্পন বাড়ানো যায় + আপনি কেন চান

কীভাবে আপনার কম্পন বাড়ানো যায় + আপনি কেন চান
Anonim

মহাবিশ্বে সমস্ত কিছু শক্তি এবং সমস্ত শক্তি কম্পন এবং ফ্রিকোয়েন্সি বিভিন্ন স্তরে বিদ্যমান তাই গ্রহ এবং তাদের বাসিন্দারা বিভিন্ন স্তরে কম্পন করে। প্রগতিতে চতুর্থ এবং পঞ্চম মাত্রার ক্রিয়াকলাপ সহ পৃথিবী একটি তৃতীয় মাত্রিক গ্রহ। এর অর্থ পৃথিবীর কম্পন বাড়ছে। আমাদের জন্য এর অর্থ কী?

শান্তিতে আরও সংবেদনশীল হওয়ার জন্য, সংযুক্ত থাকা, সুখী হওয়ার জন্য, আপনি আপনার কম্পন বাড়ানোর অনুশীলন করতে পারেন। এটি "আউট আউট" তথ্যের একগুচ্ছের মতো শোনাতে পারে তবে এটি স্পষ্ট উপাদান। লোকেরা যখন শান্তিতে অনুভূতির কথা বলে, তার জীবনটি হঠাৎ করে আরও অর্থ হয় বা আকর্ষণ আইনটি অনুভব করে, তখন এই পরিবর্তনগুলির মূল বিষয় এটিই।

আপনার কম্পন উত্থাপন আপনাকে উচ্চতর থেকে আরও সরাসরি নির্দেশিকা এবং পরিষ্কার দিকনির্দেশ পেতে সক্ষম করে যেহেতু এটি উচ্চ স্তরে কম্পন করে। আপনার উচ্চ স্বতে এই সম্পর্কটি তৈরি করা এবং ব্যবহার করা তথ্য সচেতন এবং বাস্তবায়িত দ্বারা আরও সহজে স্বীকৃত হওয়ার অনুমতি দেয়। অন্য কথায়, একবার আপনি আপনার কম্পন বাড়ানো শুরু করলে আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন … সবকিছু।

আপনি দেখতে পাবেন সমস্ত জীবনের আন্তঃসংযুক্ততা। আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন এবং আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতাগুলি আপনার জীবনে আনতে পারবেন তা আপনি দেখতে শুরু করবেন।

আমি কীভাবে আমার কম্পন বাড়িয়ে তুলব?

ধ্যান করুন।

আপনি যখন ধ্যান করেন তখন আপনি সীমাবদ্ধ এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা সহ চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেন। এটি আপনার কম্পন বাড়তে দেয়। যদিও আপনার কম্পনটি ধ্যান স্থানে অর্জিত নতুন উচ্চতর কম্পনে স্থায়ীভাবে পুনরায় সেট হবে না, আপনি যখন শুরু করেছিলেন তখন এটি সম্পূর্ণরূপে ফিরে আসবে না।

আপনার মনের চোখ দিয়ে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসটি আপনার নিজের অভ্যন্তরের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার শরীরকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন Watch আপনার শ্বাসের প্রতি আপনার সচেতন মনোযোগ আনাই আপনার মন স্বয়ংক্রিয়ভাবে শান্ত হয় এবং আপনাকে ধ্যানের স্থানে নিয়ে আসে।

প্রাথমিক মধ্যস্থতাকারীদের জন্য একটি কৌশল হ'ল শ্বাসকষ্টে দশ পর্যন্ত আপনার শ্বাস গণনা করা এবং তারপরে আবার শুরু করা back আপনি যদি ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেন তবে কেবল একটিতে ফিরে যান। দিনে মাত্র বিশ মিনিট ধীরে ধীরে আপনার কম্পনের সেট পয়েন্টটি একটি উচ্চ এবং উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিবর্তন করবে। মধ্যস্থতা সম্পর্কে আরও জানতে, এটি পড়ুন।

এমন কিছু করুন যা আপনাকে সত্যই খুশি করে।

অন্য যে কোনও আবেগের তুলনায় সুখ এবং আনন্দ কম্পনে কম্পনে। এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনাকে খুশি করে এবং প্রতিদিন এটি করে। আঁকুন, ঝরনায় গান করুন, যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন, কোনও বন্ধুকে কল করুন, স্নান করুন। কিছু। এমনকি মাত্র 5 মিনিটের জন্য।

শ্বাস ফেলা।

গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস আপনার কম্পন বাড়িয়ে তুলবে। আপনার নাক দিয়ে শ্বাস প্রশ্বাস নিন এবং নাক দিয়ে বেরোনো, শ্বাস অনুভব করুন আপনাকে শ্বাস ভরিয়ে দেয় এবং তারপরে প্রস্থান করুন।

আমরা সমস্ত শক্তি, সংযুক্ত এবং একে অপরের সাথে এই একক মাত্রার চেয়ে অনেক বেশি প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি …. আপনি যে ভালবাসা দেন তা বহুগুণ হয় এবং দশগুণ আপনাকে ফিরিয়ে দেয়।

আপনার কম্পন উত্থাপন!