কোনও সুযোগকে কোনও সমস্যা কীভাবে পরিণত করবেন

কোনও সুযোগকে কোনও সমস্যা কীভাবে পরিণত করবেন
Anonim

আমার জীবনে এমন একটি সময় ছিল যখন আমি যেভাবে যেতে চাইতাম কখনই কিছু যায় নি, আমি পরাজিত বোধ করি। পুরুষদের সাথে আমার সম্পর্কের চেয়ে এর চেয়ে স্পষ্ট আর কোথাও ছিল না। আমি যে লোকটির সাথে ডেটিং করছি সে আমাকে ডাকেনি? আতঙ্ক. তারিখ পুনঃনির্ধারিত? নিম্নগামী সর্পিল. আমি এমন কিছু বললাম যা ভুল ব্যাখ্যা করা যায়? কোড freakin 'লাল। আমি নিজেকে বাদাম চালিয়েছি, এমন একটি জীবনে আমার লেজটি তাড়া করেছিলাম যা আমি কল্পনা করেছিলাম এমন সমস্যাগুলিতে এতটা পরিপূর্ণ ছিল যে সমাধানের জন্য আমি খুব কমই করতে পারি।

Image

বেশিরভাগ সমস্যা হ'ল ভুল সুযোগ বুঝে।

ফেসবুক Pinterest টুইটার

স্বভাবতই, জীবনের এই দৃ way়তম পথটি আমাকে ধরে রাখতে পারে না এবং শেষ পর্যন্ত আমাকে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা মেরে। একদিন, আমি যে লোকটিকে দেখছিলাম এবং কাজের সাথে বেশ কয়েকটি বড় চ্যালেঞ্জের পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম আমি আমার মতো জীবনযাপন করতে পারি না। আমি ঠিক বুঝতে পারি নি যে এর অর্থ কি; আমি কেবল জানতাম এটি সত্য। ঠিক এর মতোই, আমি আমার ব্যাগগুলি প্যাক করে কিছু গভীর অভ্যন্তরীণ কাজ করা, ধ্যান করার জন্য, অজস্রকরণে এবং এগুলি থেকে সরিয়ে আনতে কোস্টা রিকার জঙ্গলে গিয়েছিলাম।

আমি যখন নিজের মধ্যে এবং সত্যের গভীরে গভীর থেকে গভীরভাবে নেমে যাচ্ছিলাম, তখন অনেক জ্ঞানের সন্ধান পাওয়া গেল। এই প্রজ্ঞাটি আমার দৃষ্টিকোণকে পরিষ্কার করেছে এবং আমাকে দেখিয়েছে যে জীবনের প্রতিটি পরিস্থিতিতে একটি উপহার দেওয়ার অফার রয়েছে, কেবল যদি আমরা এটি আবিষ্কার করতে ইচ্ছুক হই। এটি আমার কাছে প্রকাশিত হয়েছিল যে বেশিরভাগ সমস্যাগুলি কেবল ভুল বোঝাবুঝির সুযোগ এবং আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি অনুযায়ী আমরা জীবন অভিজ্ঞতা করি।

আরও এবং আরও, আমি উপলব্ধির আয়না পরিষ্কার করার, নিজেকে আরও জানার এবং আরও গভীরভাবে প্রেমের অভিজ্ঞতা লাভের সুযোগ হিসাবে চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তগুলির সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করেছি। অন্য কথায়, আমি ট্রিপটিকে বিশ্বাস না করে আমার ক্ষমতায়নের বিকল্পটি বেছে নিয়েছিলাম যে কোনও কিছুর "চূড়ান্ত উত্তর" এমন কিছু হতে পারে যা আমার জীবন, আমার আত্মা এবং আমার আত্মাকে সমৃদ্ধ করার চেয়ে কম কিছু করেছিল did

আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা সর্বদা সহজ নয়, তবে এটি একটি জীবন-পরিবর্তনকারী শিফট যা আমাদের সত্যিকারের জীবনযাপন করতে দেয়।

চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তের মধ্যে উপহারটি আবিষ্কার করতে আমি এখানে তিনটি উপায় শিখেছি:

1. ধীরে ধীরে।

জীবন থেকে সংগ্রহ করার মতো অনেক জ্ঞান রয়েছে তবে আমাদের জীবনের শব্দ শুনতে শুনতে আমাদের বাধা দেয়। আমাদের শুনতে শুনতে ধীরে ধীরে অবশ্যই পৃষ্ঠের নীচে কী আছে। এভাবেই আমরা আমাদের অন্তর্নিহিততাকে ট্যাপ করি, যা আমাদের সেরা নির্দেশিকার আবাসস্থল এবং আমরা কীভাবে জীবনের বার্তাগুলি শুনি। পুরুষদের সাথে আমার চ্যালেঞ্জের ক্ষেত্রে, আমি যখন নিজেকে সৎভাবে দেখার জন্য যথেষ্ট গতি হ্রাস করেছিলাম, তখন দেখলাম শৈশবকাল থেকেই আমার অনেকগুলি ক্ষত রয়েছে যা সমাধান করা দরকার। এই অন্তর্দৃষ্টি আমাকে শেষ পর্যন্ত এটিতে কাজ করার সুযোগ দিয়েছে।

2. সমস্যা দৃষ্টান্ত প্রত্যাখ্যান।

আমরা আমাদের পরিকল্পনাগুলি বা প্রত্যাশাগুলিকে সমস্যা হিসাবে হস্তক্ষেপকারী এমন কোনও কিছু দেখার জন্য শর্তযুক্ত: একটি ফ্ল্যাট টায়ার, একটি স্প্রেড গোড়ালি, ওয়াই-ফাই বেরিয়ে যাওয়া - বা দুঃখ এবং রাগের মতো অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা। তবে আমরা "সমস্যাগুলি" হিসাবে বিবেচিত বেশিরভাগ বিষয়গুলি কেবল ভুল বোঝাবুঝির সুযোগ। অন্যান্য অযাচিত পরিস্থিতি যেমন প্রিয়জনের হারিয়ে যাওয়া, অসুস্থতা, ব্রেকআপ এবং আরও অনেকগুলি গভীর জীবন অভিজ্ঞতা রয়েছে যার মাধ্যমে আমরা যদি সাহসের সাথে পরিস্থিতির মুখোমুখি হই তবে আমাদের চেতনা প্রসারিত করার একটি শক্তিশালী সুযোগ রয়েছে।

যখন কোন চ্যালেঞ্জিং কিছু ঘটে তখন এটি ধীর গতিতে শ্বাস নিতে এবং আমাদের দৃষ্টিকোণ বদলানোর সুযোগ। একটি স্প্রেড গোড়ালি আমাদের শিথিল করার জন্য সময় দিতে পারে। একটি ফ্ল্যাট টায়ার আমাদের সময়সূচিকে এমনভাবে পুনঃব্যবস্থা করতে পারে যাতে আমাদের জন্য আরও মধুর বাস্তবতা জন্মায় বা কেবল আমাদের গ্রহণযোগ্যতা শেখানো হয়। দুঃখ হয়তো আমাদের অবহেলিত আবেগের কয়েক বছর ধরে কাঁদতে সহায়তা করতে আসবে। তেমনি, দু: খ এবং অন্যান্য আবেগগুলি বিনা কারণেই ভিজিট করতে পারে - কেবল কারণ তারা সেখানে। এবং তার জন্য, আমরা আমাদের নিজের মতো একটি ভালবাসা এবং স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য আমন্ত্রিত হই we

যখন আমরা সমস্যার দৃষ্টান্তে থাকি, আমরা জীবন এবং নিজের মধ্যে বালির মধ্যে একটি লাইন আঁকি এবং আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা সঠিক এবং জীবন ভুল। যখন আমরা সমস্যার দৃষ্টান্ত থেকে সরে আসি, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি জীবনের উপহারকে কৃপণ করে এবং আমরা আবারও অস্তিত্বের সাথে এক হয়ে যাই, যা সবচেয়ে মধুর ও সত্যতম স্থান।

আমি যখন নিজেকে সততার সাথে পর্যালোচনা করতে এবং আমার ট্রিগারগুলি অন্বেষণ করতে শুরু করি তখন আমি নিরাময়ের বিশাল সুযোগ আবিষ্কার করেছি। আমি আমার মধ্যে একবার ভয়ঙ্কর স্থানের সম্ভাবনাটি উন্মুক্ত, প্রেমময়, বিশ্বাসযোগ্য শক্তিতে রূপান্তরিত হতে দেখেছি। অন্য কথায়, এটি আর কোনও সমস্যা ছিল না - এটি নিজের প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ তবে প্রেমময় প্রতিচ্ছবি যা আমাকে বেঁচে থাকার সত্যিকার অর্থে জীবনযাপন করতে সহায়তা করেছিল।

3. ভুলের জন্য লজ্জা পাবেন না।

আমরা সবাই গন্ডগোল করি। পার্থক্যটি হ'ল আমরা যখন নিজের সাথে এবং জীবনের সাথে এক হয়ে যাই, তখন আমরা এটির জন্য সময় কাটাতে পারি না। কেন না? কারণ বিশৃঙ্খলা মানুষ হওয়ার একটি অংশ, এবং আমরা তা পেয়েছি। তদুপরি, যদি আমরা এটিকে একটি শিক্ষার অভিজ্ঞতায় রূপান্তর করি তবে এটি "গণ্ডগোল" নয় - তবে এটি বাড়ছে এবং প্রেমে বাস করছে।

আমার ক্ষেত্রে, লজ্জার চাকা আটকে থাকা আমাকে পুরানো নিদর্শনগুলিতে আটকে রেখেছিল। আমি যখন গভীর নিঃশ্বাস নিয়েছিলাম এবং নিজের মতো করে নিজেকে মেনে নিয়েছিলাম, অবশেষে আমি এগিয়ে যেতে পেরেছি এবং এগুলি দিয়ে যাদু করতে সক্ষম হয়েছি। এবং এটাই সব কথা। যখন আমরা এমনভাবে কথা বলি বা অভিনয় করি যাতে নিজের, অন্য একজন বা জীবনের প্রতি ভালবাসার সম্ভাবনা সীমাবদ্ধ হয়, তখন আমাদের এটিকে একটি চিহ্ন হিসাবে দেখা উচিত। চ্যালেঞ্জগুলি হ'ল উপহার হিসাবে যখন আমরা তাদের উন্নতিতে তাদের সাথে কাজ করি এবং মূল সমস্যাটি সমাধান করি। প্রকৃতপক্ষে, যখন আমরা কোনও অমীমাংসিত উপাদানের উত্সে ভ্রমণ করার সাহস জাগ্রত করি তখন আমরা নিজেকে রূপান্তর হিসাবে উপহার দিয়ে থাকি।

এবং এটি অবশ্যই বলা উচিত: সমাধানের জন্য বড় কিছু না পেয়ে এক মুহূর্ত প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া বা চ্যালেঞ্জিং অনুভূতির অভিজ্ঞতা অর্জন করা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব। যখন আমরা প্রতিক্রিয়াশীল থাকি, কখনও কখনও আমাদের কেবল ধীর হওয়া প্রয়োজন। আমরা যখন চ্যালেঞ্জিং বোধ অনুভব করি, তখন আমাদের প্রায়শই দুর্বল হওয়ার জন্য নিজেকে স্থান দেওয়া প্রয়োজন। এই গ্রহে, এমন কোনও কিছুই নেই যা জীবিত এবং সমাপ্ত উভয়ই more এর বেশি কোনও প্রসারণ সম্ভব নয়। এতে আমাদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - আমাদের চেতনা, আমাদের স্পষ্টতা এবং আমাদের প্রসারিত এবং চুক্তিযোগ্য হৃদয়। প্রকৃতপক্ষে, যখন আমরা জীবনটিকে পবিত্র অনুষ্ঠান হিসাবে বিবেচনা করি, তখন প্রতিটি মুহুর্তের সার্থকতা আবারও পুনরুদ্ধার করা যায়, আবিষ্কার করা যায় এবং আমাদের উপর তার আশীর্বাদ বর্ষণ করতে পারে।

সম্পর্কিত পড়া:

  • আপনি কেন সত্যিই আতঙ্কিত আক্রমণ পান + কীভাবে তাদের স্টপ করবেন
  • আপনার অভ্যন্তর সমালোচক নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা 5 টি চিহ্ন (এবং এটির জায়গায় এটি কীভাবে রাখবেন)
  • আপনার আদর্শ ভবিষ্যত প্রকাশ করতে আপনাকে সহায়তার জন্য গাইডেড ভিজুয়ালাইজেশন

তেহ্যা স্কাইয়ের নতুন বই আ অনুষ্ঠান নামক জীবন দ্বারা অনুপ্রাণিত: যখন আপনার মর্নিং কফি পবিত্র জলের মতো পবিত্র (সাউন্ডস ট্রুয়ের মাধ্যমে)।

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।