আইকনিক ডিজাইনার ম্যারা হফম্যান অন স্ট্রেস, স্কিন কেয়ার এবং # ওয়েলথ

আইকনিক ডিজাইনার ম্যারা হফম্যান অন স্ট্রেস, স্কিন কেয়ার এবং # ওয়েলথ
Anonim

আমি গত বছর "কল্যাণ" সম্পর্কে অনেক চিন্তাভাবনা করে কাটিয়েছি - ধারণাটি যে সাফল্য মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি নিবেদিত একটি জীবনযাত্রায় পাওয়া যায়। (আমি এমনকি এটি সম্পর্কে একটি বইও লিখেছি।) এই নতুন সিরিজে আমরা এমন স্বপ্নদর্শী উদযাপন করছি যারা সুস্থ হওয়ার অর্থ কী মূর্ত করে।

Image

আমি প্রথম আমাদের পারস্পরিক বন্ধু এবং এমবিজি ধ্যান কর্তা, চার্লি ননলেস দ্বারা আইকনিক ডিজাইনার ম্যারা হফম্যানের সাথে পরিচয় করিয়েছিলাম। কথোপকথনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আমি দ্রুত শিখেছি যে মারা একজন বড় ধ্যানকারী এবং সমস্ত কিছুর জন্য আবেগ ছিল মাইন্ডবডিগ্রিন!

এমবিজি: প্রিয় স্বাস্থ্যকর রেস্তোঁরা?

এমএইচ: আমি সউনকে ভালবাসি - এটি কেবল সুস্বাদু নয় ম্যাক্রোবায়োটিক এবং সুপার স্বাস্থ্যকরও।

আপনার পছন্দসই ত্বকের যত্নের কোনও পণ্য?

আমি তেলগুলি বিশেষত অর্গান এবং নারকেল পছন্দ করি কারণ তাদের বহুমুখী সুবিধা রয়েছে।

কীভাবে ডি-স্ট্রেস করবেন?

প্রতিদিনের ধ্যান আমার জন্য আবশ্যক।

শহর ছেড়ে পালানোর প্রিয় উপায় কিছুটা প্রকৃতি পেতে?

আমার বাড়ি স্টর্মভিলিতে নিউইয়র্কের ওপরে।

মাইন্ডবডিগ্রিন আপনার কাছে কী বোঝায়?

আমার ছেলে হওয়ার আগেও আমার মা আমাকে সবসময় বলেছিলেন, "আপনি নিজের সন্তানের সাথে যেমন ব্যবহার করেন তেমন নিজেকে ব্যবহার করুন" এবং আমি সর্বদা এটি মনে রাখার চেষ্টা করি যাতে আমার যখন প্রয়োজন হয় তখনই নিজেকে বিশ্রাম ও যত্নের সুযোগ দিতে পারি, এমনকি জীবন যখন পাগল হয় তখনও এবং ব্যস্ত … এবং মাইন্ডবডিগ্রিন আমাকে এটি করতে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে।

আপনি আপনার কাজ সম্পর্কে কি পছন্দ করেন?

প্রতিদিনই সাথে নিয়ে আসে নতুন কিছু।

"ওয়েলথ" আপনার অর্থ কী?

"ওয়েলথ" একটি মনের অবস্থা এবং সত্তা; এটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী হচ্ছে, আমার পরিবার এবং বন্ধুদের আকারে ভালবাসা।

সেখানকার কারও জন্য এমন কোনও পরামর্শের জন্য যারা নিজের জীবন পছন্দ করে?

আপনার বাস্তব আবেগ অনুসরণ সাহস লাগে। আবার পিছনে দাঁড়ানোর শক্তি থাকা অবস্থায় আপনাকে নীচে পড়ার সাথে ঠিক থাকতে হবে। এবং এটি যতটা শোনা যায় তেমন ক্লিক করা, নিজের উপর বিশ্বাস রাখা এবং নেতিবাচক জিনিসগুলি আপনাকে নীচে টেনে না দেওয়া। শেষ অবধি, আমি মনে করি এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি থাকা যা আপনাকে জনসাধারণ থেকে পৃথক করে তোলে অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ; আপনার দৃষ্টি লালন এবং এটি মালিক।

এই সাক্ষাত্কারটি সম্পাদিত এবং কনডেন্সড হয়েছিল।