নিজেকে ভালবাসার গুরুত্ব

নিজেকে ভালবাসার গুরুত্ব
Anonim

গত রাতে আমার উপলব্ধি হয়েছিল। আমি অবশ্যই এই পোস্টটির সহজ সত্যটি সহকারে বলতে পারি যে আমি অহংকার এবং অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস থেকে দূরে একজন মানুষ। আসলে, আমাকে আগে বলা হয়েছিল আমি এখন এবং বার বার আরও বেশি স্ব-গুরুত্ব থেকে উপকৃত হতে পারি। তাই আমি সেই পরামর্শটি নিয়েছিলাম - মনের মতো, যেমনটি এই জীবনের প্রতিটি কিছুর কাছে আসা উচিত - এবং আমার আত্মার প্রেমে আমি যতটা সম্ভব ভেবেছিলাম তার চেয়ে বেশি পাগল হয়ে গিয়েছি।

কতটা উপকারী তা বিবেচনা করে, জীবন বদলানো এবং আমার নিজের প্রেমে পড়ার সূক্ষ্ম যাত্রা এতদূর হয়েছে, এবং আমি যে মাত্র ২৪ বছর বয়সী, তা আমাকে এইরকম আনন্দ এনে দিয়েছে; এই যাত্রাটি সত্যই সবে শুরু হওয়ার বিষয়টি জেনে এবং আমার আত্ম বিকাশ ঘটবে, পরিবর্তিত হবে, বেড়ে উঠবে এবং এই সম্পর্কটি কেবল বিকাশ অব্যাহত থাকবে এটিই আমার সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্ক হিসাবে প্রমাণিত। কিছু আশ্চর্যজনক স্বার্থপর স্ব-প্রেমের জন্য এটি কীভাবে? আমার বক্তব্যটি হ'ল: যদি আপনি নিজের প্রেমে ইতিমধ্যে মাথা উঁচু করে না পড়ে থাকেন তবে নষ্ট করার কোনও সময় নেই। একটি ব্যাগ প্যাক করুন এবং আজ আপনার যাত্রা শুরু

যখন আমি বলি, "নিজের প্রেমে পড়ি", আমি কখনই নারিকিসাসের মতো আপনার জাদুকরী প্রতিচ্ছবিটির শিকার হওয়ার জন্য চাই না এবং অন্যের প্রতি আপনার কম ভালবাসা বাড়ানোও আমি চাই না। আমি কেবল বোঝাতে চাইছি যে আমাদের মধ্যে যা কিছু রয়েছে তা স্ব is এটি ভাবতে খানিকটা ভীতিজনক এবং এমন কিছু যা আমি আমার পুরো জীবনটা চিন্তার মতো করে কাটিয়েছি। আমি আমার অবিশ্বাস্য মা ব্যতীত এই পৃথিবীতে জীবন কল্পনাও করতে পারি না এবং মিলিয়ন বছরেও তাকে আলিঙ্গন, ভালবাসা, কথা বলতে, হাসতে হাসতে এবং সবকিছুতে পরামর্শের জন্য যেতে না পারার ধারণাটি নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করব না। জ্ঞান, রসবোধ, বুদ্ধি, সমর্থন এবং আমার দারুণ বাবার ভালবাসার ক্ষেত্রেও এটি একই রকম। যদিও এটি এখনও আমার মূল দৃ to় সত্য, আমি আমার জীবনের এমন একটি জায়গায় এসে পৌঁছেছি যেখানে আমি বুঝতে পারি যে সত্যই মানুষের জীবন অস্থায়ী। আমাদের অবশ্যই প্রতিটি দিনকে পূর্ণরূপে জীবন কাটাতে হবে। আমাদের অবশ্যই আমাদের প্রিয়জনকে এবং নিজেদেরকে কৃতজ্ঞতা ও স্নেহ দিয়ে ঝরানো উচিত। আমাদের অবশ্যই জীবনের ক্ষুধার্ততা কম ভাবাবেগী অর্থে এবং আরও একটি উপহার হিসাবে দেখার চেষ্টা করতে হবে। মানুষ মূর্ত, তবে যা আমরা এখানে তৈরি করতে পৃথিবীতে (ভালবাসা, বোঝার, জ্ঞান, বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য, বন্ধন) সত্যই অদম্য।

আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার প্রিয়তম প্রিয়জনদের ছাড়া আর কখনও বাঁচতে না চাইতে তারার প্রতি অনেক শুভেচ্ছাকে ব্যয় করেছি এবং আমি যথেষ্ট দৃ firm় বিশ্বাসের পরিবর্তে শক্তিকে অসম্ভব কিছুতে ফেলে দিচ্ছি যে আমি যথেষ্ট। এটি সত্য, দুঃখজনক সত্য। আমরা আমাদের মিষ্টি এবং প্রিয় কুকুরের সাথে চিরকাল বেঁচে থাকব না, বা আমাদের নিকটতম প্রিয় সকলের সাথে একই সুযোগ পাব না। আমি এখানে এত ভারী হওয়া চাইনি, তবে এটি বিবেচনা করার মতো বিষয় something অবাস্তব প্রার্থনার জন্য বাঁচার পরিবর্তে, কেন আজকে এটি সর্বোত্তম হতে পারে না? আমি কখনই আমার প্রিয়জনদের বলার সুযোগটি হাতছাড়া করি না, "আমি তোমাকে ভালবাসি।" "আমি তোমাকে ভালোবাসি" এই কথাটি নিজেকে বলার জন্য আজকের দিনেও আমি কোনও সুযোগ হাতছাড়া করি না। আমি কখনই আমার প্রিয়জনকে হারাতে চাই না, তবে অনিবার্যকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আমি নিজের মন এবং শরীরের মধ্যে বাড়িটি তৈরি করতে পছন্দ করি যা আমাকে সর্বদা সান্ত্বনা, আশ্বাস এবং উষ্ণতা বয়ে আনবে। আমি জীবনের জটিল স্থায়ীত্বকে স্বীকার করার মধ্য দিয়ে বুঝতে পেরেছি যে, পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে শক্তি বাড়ানোর জন্য যতটা শক্তিশালী আত্ম-সম্পর্কের প্রতি প্রতিদিন ঠিক তেমন শক্তি উত্সর্গ করা গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু স্বয়ং সমস্ত কিছুই সত্যই রয়েছে তাই, শেষ অবধি, আমরা অন্যের কাছ থেকে যেমন লাভ করি তেমনি আমরা নিজের কাছ থেকে একই ভালবাসা, গ্রহণযোগ্যতা, প্রশংসা এবং সান্ত্বনা লাভ করতে সক্ষম হয়ে উপকৃত হব।

খুব স্বল্প সময়ে আমি আমার স্ব-ভালবাসার যাত্রা থেকে একটি সহজ পাঠ শিখেছি:

নিজের এবং নিজের জীবনের প্রেমে যত বেশি পাগল হয়, তত বেশি পাগল অন্যের এবং বিশ্বের কাছ থেকে ভালবাসা লাভ করে।

এটা সত্যি. এটি হকি শোনাতে পারে তবে এটি সত্য। আমি কখনই আমার নিজের ড্রামের প্রহারে পুরোপুরি অগ্রসর হইনি, আমার নিজস্ব নিয়ম তৈরি করেছি, খাঁটিভাবে আমার নিজের আনন্দকে অনুসরণ করেছি, উপস্থিতি সম্পর্কে কম যত্ন নিয়েছি, মেক আপ দিচ্ছি, আমার দেহের কথা শুনেছি বা ভয় এবং নিয়ন্ত্রণ থেকে দূরে থাকতে পারি না

.এখন পর্যন্ত.

আমি আতঙ্ক ছেড়ে দিয়েছি এবং প্রেমে পা রেখেছি (ক্যাথরিন বুদিগ এই শব্দবন্ধটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ)। আমি নিজেকে যিনি, আমার জীবন এবং পৃথিবীতে আমার উদ্দেশ্য নিয়ে গভীর প্রেমে পড়তে দিয়েছি। আমি আমার প্রতিটি ইন্দ্রিয়কে আলোকিত করেছি এবং এর চেয়ে বেশি জীবিত কখনও অনুভব করি নি। এখন, এটি একটি গভীর ব্যক্তিগত ভ্রমণ, যা প্রতিটি একক মানুষের জন্য পৃথক হবে। তবে আমাকে কেবল আপনাকে বলতে দাও, যতক্ষণ না আমি সত্যের সাথে আমার নিজের প্রতি অনুভব করি ততক্ষণ আমি আমার সহকর্মী বা মহাবিশ্বের কাছ থেকে আর কোনও ইতিবাচক শক্তি, যোগাযোগ, ভালবাসা, মনোযোগ, চাটুকারিতা, বন্ধুত্ব বা প্রতিক্রিয়া পাইনি।

আমার কাছে বিশেষ রেসিপি নেই। যে দিনগুলিতে স্ব-ভালবাসা ঠিক ঘটছে না তার জন্য সুপারিশ করার মতো আমার কোন সমঝোতা নেই (এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি চিরকালের জন্য প্রতিদিনের প্রতিটি মুহুর্তে ঘটবে না; যেমন আছে সেখানে উত্থান-পতন হবে) প্রতিটি মানুষের সম্পর্ক হয়

.কিন্তু যখন বিষয়গুলি ভারসাম্যহীন হয় তখন আপনি আপনার স্ত্রী বা পরিবারের সদস্যকে ভালবাসা বন্ধ করেন না, তাই না? একই স্ব জন্য)। আমি কেবল অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে শিখেছি যে নিজেকে আলিঙ্গন, প্রশংসনীয় এবং নিঃশর্তভাবে নিজেকে ভালবাসার দ্বারা একটি কাল্পনিক প্রাচীর ভেঙে যায় এবং সম্ভবত বর্ণিত হতে পারে তার চেয়ে বেশি আনন্দিত প্রবাহে।

তাই, আজ নিজেকে একটু উদযাপন করুন। আপনার অনন্য ড্রামের সেই অনন্য বীটকে মার্চ করুন (এবং এমনকি কিছুটা লুণ্ঠনও ঝাঁকুনি দিয়ে দেওয়া), সেই মার এবং নাচ যা অন্য কারও মতো নয়। ষাট সেকেন্ডের জন্য আধা-নারকিসাসে যান এবং আয়নায় সন্ধান করুন, আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্যের এক গুণ এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের একটি গুণকে প্রশংসা করে যা আপনি কৃতজ্ঞ এবং আপনি প্রশংসা করেন। বা হতে পারে না এক থামাতে এবং প্রতিটি দশকে স্বীকৃতি! এমন কোনও পোশাক পরুন যা আপনাকে স্বতন্ত্র মনে করে। দুপুরের খাবারের জন্য আপনার পছন্দসই খাবার দিন। রাতের খাবারের জন্য আরেকটি প্রিয় খাবার দিন! আপনার জার্নালে লিখুন (বা সম্ভবত একটি জার্নাল শুরু করুন)। কৌতুক, কৌতুকপূর্ণ মুহুর্তগুলি এবং আপনার অভ্যন্তরীণ একাকীকরণের গভীরভাবে অনুসন্ধানী চিন্তাভাবনাগুলিতে হাসি। আপনার নিজের সেরা বন্ধু এবং বৃহত্তম ভক্ত হন।

কেন এমন করবেন? কারণ নিজেকে ভালবাসার দ্বারা আপনি নিজের জন্য প্রস্তুত থাকা থেকেও বেশি বাইরের প্রেম পেতে নিজেকে উন্মুক্ত করছেন। সবে সেপ্টেম্বর শুরু হয়েছে; তাজা মাসের নতুন শুরুটি আপনার যাত্রা শুরু করার উপযুক্ত সময়। বন ভ্রমণ!