এটা কি শুদ্ধির সময়? আয়ুর্বেদ থেকে 5 চিহ্ন

এটা কি শুদ্ধির সময়? আয়ুর্বেদ থেকে 5 চিহ্ন
Anonim

কেউ কি আপনাকে ভুল বলতে পারে না তা সত্ত্বেও আপনি কি "একেবারে ঠিক না" অনুভব করছেন? আয়ুর্বেদে, ভারসাম্যহীন উপস্থিত হওয়ার আগে বেশ কয়েকটি প্রারম্ভিক সতর্কতা লক্ষণ দেখা যায় এবং এটি প্রকৃত লেবেলযুক্ত রোগ বা অসুস্থতার সূত্রপাতের অনেক আগে ঘটে। স্থূল এবং সূক্ষ্মভাবে উভয় উপায়ে জমা হতে থাকে।

এই বিষাক্ত বিল্ডআপটি বিভিন্ন কারণে ঘটে। অভ্যন্তরীণভাবে, যদি আপনার হজম শ্বাসকষ্ট না হয় তবে খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং রূপান্তর করতে শরীরের অক্ষমতা হ্রাসপ্রাপ্ত অবশিষ্টাংশ ছেড়ে দিতে পারে যা চ্যানেলগুলিকে বাধা দেয় blocks একইসাথে, যদি শরীরের বর্জ্য অপসারণ সিস্টেমগুলি, বিশেষত অন্ত্রের গতিপথ অনুকূল না হয় তবে আরও বিষাক্ততা সিস্টেমে জমে। এবং সবশেষে, দূষণকারী এবং জ্বালাময় উপকরণগুলির বহু বাহ্যিক এক্সপোজার রয়েছে যা সিস্টেমে স্থির হয়।

আয়ুর্বেদিক traditionতিহ্য থেকে প্রাপ্ত নিম্নলিখিত পাঁচটি লক্ষণ ব্যবহার করে আপনি আপনার দেহে বিষাক্ত গঠনের মাত্রাটি মূল্যায়ন করতে পারেন:

1. জিহ্বায় ঘন লেপ।

আয়ুর্বেদ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন আপনার জিহ্বার দিকে নজর দেওয়ার পরামর্শ দেয়। একটি ঘন সাদা লেপ (বা কখনও কখনও এমনকি হলুদ )ও বিষাক্ততার উপস্থিতি নির্দেশ করে। ভারী এবং আরও প্রচলিত লেপটি আপনার সিস্টেমে গভীর গভীরতা বয়ে যায়। জিহ্বা ক্লিনার ব্যবহার জিভ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিক সাফাই সমর্থনকে হজম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে শুরু করে।

২ অব্যক্ত শরীরের ব্যথা।

পেশী, যুগ্ম এবং অন্যান্য সাধারণ শরীরের ব্যথা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে যা আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সক দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত, যখন অন্য কোনও শনাক্তযোগ্য কারণ না থাকে, এর প্রায়শই অর্থ সিস্টেমে থাকা বিষাক্ত বর্জ্য রয়েছে। সিস্টেমে অতিরিক্ত তাপ থাকলে, এমনকি সংক্রমণে প্রদাহ এবং খুব নিম্ন-গ্রেড জ্বর হতে পারে।

৩. খাওয়ার পরে অলসতা।

খাওয়া শরীরকে জ্বালানী সরবরাহ করে। হজম অনুকূল যখন, আপনি খাওয়ার পরে উত্সাহী এবং কন্টেন্ট বোধ করা উচিত। কিন্তু যখন আপনার হজমের আগুন লড়াই করছে, একটি পূর্ণ খাবার খাওয়া আপনাকে অলস, নিস্তেজ এবং এমনকি ক্লান্তও ছেড়ে দিতে পারে। যদি এটি ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে এর অর্থ আপনার শরীরে সিস্টেমে কী রাখা হচ্ছে তা মোকাবেলা করতে পারছে না এবং অজীর্ণ খাবারের অবশিষ্টাংশ অবশ্যই জমে ও বিষাক্ত হয়ে উঠছে।

4. কুয়াশাচ্ছন্ন চিন্তা।

আপনি কি দেখতে পান যে যখন আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর থাকা এবং তীক্ষ্ণ, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার পড়ে তখন আপনার মনটি কুয়াশায় পড়ে যায় এবং আপনি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে পারেন না? এটি সিস্টেমে বিষাক্ত গঠন সম্পর্কে একটি লক্ষণও হতে পারে।

5. দুর্গন্ধযুক্ত।

ব্রাশ, ফ্লস এবং গারগল করতে যত্নবান হওয়ার পরেও কি আপনার শ্বাস ঘন ঘন দুর্গন্ধযুক্ত হয়? আপনি কি নিজেকে শরীরে দুর্গন্ধযুক্ত, এমনকি স্বাদযুক্ত বা প্রকৃতির স্বাদযুক্ত গন্ধ নির্গত করে দেখতে পান? আপনার কি ঘন ঘন পেট ফাঁপা হয় যা দুর্গন্ধযুক্ত? শরীরের এই সমস্ত গন্ধই লক্ষণগুলি যে শরীরে বিষাক্ততা রয়েছে যা পরিষ্কারের প্রয়োজন।

যদি আপনি দেখতে পান যে এই চিহ্নগুলি আপনাকে বর্ণনা করে এবং আপনার সিস্টেমকে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করার জন্য একটি ক্লিনজিং প্রোগ্রাম বিবেচনা করে। পঞ্চকর্ম নামক আয়ুর্বেদিক পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করতে আপনি একটি আয়ুর্বেদিক কেন্দ্র খুঁজে পেতে পারেন, বা আপনি এমনকি কোনও সাধারণ হোম ক্লিজিং দিয়ে শুরু করতে পারেন। আপনি শীঘ্রই নিজেকে আরও ভাল বোধ করবেন (এবং গন্ধ এবং চিন্তাভাবনা এবং খুঁজছেন) আরও ভাল পাবেন!

আয়ুর্বেদিক পরিষ্কারের কেন এবং কীভাবে হয় সে সম্পর্কে আমার ই-বইটি পড়তে আয়ুর্বেদিক বর্জ্য চলে গেল!