যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তা যাক

যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তা যাক
Anonim

অতীত সম্পর্কে অনুশোচনা বা ভবিষ্যতের বিষয়ে ভয় আপনাকে আপনার বর্তমানকে পুরোপুরি উপভোগ করা থেকে বিরত রাখবেন না। আপনি বর্তমানে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করছেন তা নিশ্চিত করার একটি ভাল উপায় হ'ল আপনি আপনার সমস্ত অলৌকিক ইন্দ্রিয়গুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করছেন - এবং দেখছেন, শ্রবণ করছেন, গন্ধ পেয়েছেন, স্বাদগ্রহণ করছেন, স্পর্শ করছেন - এবং স্বজ্ঞাতভাবে হচ্ছেন - আপনি যতটা পারেন দিন! বেশিরভাগ লোকেরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা তাদের চারপাশে যা দেখেন সেদিকে মনোযোগ দেয়। তবে এগুলিতে ট্যাপ করার জন্য আপনার কাছে অনেক বিস্ময়কর সংবেদন রয়েছে।

সংযুক্তিযুক্ত পার্ক: আপনি যখন নিজের ইন্দ্রিয়গুলিতে ট্যাপ করবেন - তখন এই মননশীলতা আনন্দের সাথে মেডিটেশনের ফর্ম হিসাবে দ্বিগুণ হয়ে উঠতে পারে - অতীত সম্পর্কে অনুশোচনা বা ভবিষ্যতের বিষয়ে ভয় সম্পর্কে আপনার মনকে আরও ভ্রান্ত করা থেকে বিরত রাখবে। সুতরাং আজ আপনার সমস্ত অলৌকিক জ্ঞানগুলি - এবং উত্সাহের সাথে সম্পূর্ণরূপে আলতো চাপতে ভুলবেন না!

Image
পিন্টারেস্ট