আপনার দেহ বনাম গিল্ট শুনছেন: যোগ শিক্ষকের দ্বিধা

আপনার দেহ বনাম গিল্ট শুনছেন: যোগ শিক্ষকের দ্বিধা
Anonim

যোগব্যায়াম শিক্ষক হিসাবে, আমরা অনেকেই আমাদের শিক্ষার্থীদের তাদের দেহ শোনার জন্য উত্সাহিত করতে বেশ কিছুটা সময় ব্যয় করে। এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রদর্শিত হয় - তাদের মনে করিয়ে দেওয়া থেকে যে চাইল্ডের ভঙ্গি নেওয়া, সারিবদ্ধ বিন্যাসে নেওয়া, নিজের এবং সমস্ত কিছু যত্ন নেওয়ার বিষয়ে ক্লাস থিমগুলিতে নেওয়া সর্বদা ঠিক okay

আমি একটি অনুমান করার চেষ্টা করতাম যে এটি বিভিন্ন শৈলীর যোগের মধ্যে সাধারণ স্থলভাগের বৃহত্তম ক্ষেত্র হতে পারে। এবং আমাদের ছাত্ররা এমনকি এই পয়েন্টে আমাদের একটি ভাঙ্গা রেকর্ড (একটি ভাল উপায়ে, আমি মনে করি) বলে অভিযুক্ত করতে পারি।

তাহলে আমাদের নিজের পরামর্শ গ্রহণ করা কেন এতটা কঠিন?

আমার ডান হাঁটু

আমি সম্প্রতি হাঁটুর চোটের কারণে আমার পড়ার পাঠ্যক্রম বাতিল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি বলি "স্থিতি" করার পরিবর্তে "সিদ্ধান্ত নিয়েছি" কারণ আমি যে এজেন্সিটিতে পড়েছিলাম তা আমি স্বীকার করেছি।

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের প্রতিদিন আমাদের মুখোমুখি হতে হচ্ছে এমন এক দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি হয়েছি: আমি কি নিজের যত্ন নিই, না আমার ছাত্রদের হতাশ করি না? মাঝের মাঠটি কোথায়, যদি এটি বিদ্যমান থাকে?

এই অনুষ্ঠানটি অবশ্যই চলবে

আমি এমন অনেক শিক্ষকের কাছ থেকে দেখেছি এবং শুনেছি যাদের বেশিরভাগ অবচেতন ধারণা রয়েছে যে "শো অবশ্যই চলবে" idea অবশ্যই, তারা এটিকে এই পদগুলিতে রাখে না, তবে এটি এটিকে ফুটিয়ে তোলে। আপনি বা আপনার খুব নিকট প্রিয়জন যদি রাস্তার পাশে রক্তপাত না করেন তবে ক্লাস বাতিল করা ঠিক হবে না - এবং তারপরেও আপনার ব্যান্ডেজ হয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং যে কোনও উপায়ে আইস প্যাক সহ চেয়ার থেকে পড়াতে হবে should যদি আপনার হয়।

আমি এখনও অন্যদের কাছ থেকে শুনেছি যারা তাদের শিক্ষার্থীদের হতাশ করতে চায় না। তারা খুব অপরাধী বোধ করবে। এবং তারা আশঙ্কা করে যে কোনও ক্লাস বাতিল হলে বা সাব আছে তবে শিক্ষার্থীরা ক্লাসে ফিরে আসবে না। বা আরও কৌতূহলজনকভাবে, তারা আশঙ্কা করে যে তাদের শিক্ষার্থীরা যদি তাদের নিজের স্বাস্থ্যের জন্য কিছুটা সময় অবলম্বন করতে হয় তবে তারা "ভাল" শিক্ষক বলে মনে করবে না।

কারণ কোন "ভাল" যোগী অসুস্থ বা আহত হন, তাই না?

ফোন করে বিএস

আমি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছি যে এই শিক্ষকগুলি কোথা থেকে আসছেন কারণ আমি এগুলি নিজেই অনুভব করেছি। আমি মাইগ্রেন, সর্দি, একটি স্প্রেড গোড়ালি, শোক এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে শিখিয়েছি।

তবে আমি এখনও বিএসকে এই ধারণায় কল করছি যে আমাদের মধ্যে যে কেউ "কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে" শেখানো উচিত - বা এটি এমনকি একটি ভাল ধারণা।

রিয়ালিটি

ঠান্ডা, শক্ত তথ্যটি এটি সত্য - আপনি যদি একটি সাব সাবসিড থাকে বা এক সপ্তাহ বাতিল করে থাকেন তবে আপনি এখানে বা সেখানে কোনও শিক্ষার্থীকে হারাতে পারেন। যোগ শিক্ষার্থীরা আমাদের বাকিদের মতো; নিয়মিত অনুশীলনের সময়সূচি বজায় রাখা খুব কঠিন, বিশেষত যখন আমাদের জীবনে আরও অনেক কিছু ডাকছে।

তবে অন্য শীতল, কঠিন সত্যটি হ'ল আমরা যদি আমাদের প্রান্তের বাইরে শিক্ষা দিই, তবে আমরা আমাদের কথা বলছি না। এবং আমি মনে করি এটি আমাদের জন্য আরও বেশি ক্ষতিকর, তবে আমাদের শিক্ষার্থীদের কাছে আরও বেশি।

শৃঙ্খলা ও বিশ্বাস

কখন আমাদের সত্যিকারের বাড়ির বিশ্রাম থাকা উচিত তা যখন আমরা পড়াতে থাকি, তখন আমরা আমাদের শিক্ষার্থীদের একটি বার্তা প্রেরণ করি যে তাদেরও এটি করা উচিত। আমরা যা ভাবছি তা আমরা ভাবতে পারি না, তবে তারা এটি উচ্চস্বরে এবং স্পষ্টভাবে পাচ্ছে।

সর্বোপরি তারা কীভাবে পারল না? অনেক যোগব্যায়াম শিক্ষার্থী তাদের শিক্ষকদের দিকে তাকিয়ে থাকে, তাই যদি তারা যদি নিজের শিক্ষককে নিজের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে যা বলছে তা সত্ত্বেও তারা যদি কোনওভাবেই ক্লাসে যেতে দেখেন তবে তারা মনে করবেন যে তাদের পরের বারও "ঠিক করা" উচিত।

মানে, যোগের শৃঙ্খলা দরকার, তাই না?

তবে বিষয়টি এখানে: শৃঙ্খলাটি অসতর্ক কিছু নয়, এবং এটি মূর্খতাযুক্ত হওয়ার দরকার নেই। আমাদের শৃঙ্খলা যদি আমাদের দেহ শোনার এবং এর নেতৃত্ব অনুসরণ করা হত তবে কী হবে?

এবং যদি আমরা আমাদের শিক্ষার্থীদের একই জিনিস শিখিয়েছি - এবং তাদের দেখিয়েছি যে আমরা এটি নিজেরাই করে বুঝিয়েছি?

আমরা কি আমাদের শিক্ষার্থীদের এতটুকু বিশ্বাস করতে পারি? আমরা কি নিজেকে বিশ্বাস করতে পারি?

এগিয়ে যেতে

আপনার ছাত্রদের জন্য যোগ মডেলিং সহজ কাজ নয়। আমি মডেলিংয়ের মাধ্যমে, অবশ্যই ম্যাডোনার মতো ভোগিংয়ের অর্থ নয়। বরং, আমি বোঝাতে চাই পূর্ণ যোগ অনুশীলনের নীতিগুলি মূর্ত করে তোলা।

আমরা কীভাবে আরও ভাল সমর্থন করতে পারি এবং একে অপরকে আমাদের আলোচনায় চলতে সক্ষম করতে পারি তা নির্ধারণ করার জন্য সম্প্রদায়ে একত্রিত হয়ে। কারণ আমরা যদি এটি না করতে পারি তবে আমরা অবশ্যই আমাদের শিক্ষার্থীদের আশা করতে পারি না।

আমরা আমাদের শিক্ষার্থীদের জন্য যে স্বাধীনতা এবং রূপান্তর চাই তা নিজেরাই শুরু করতে হবে।

ফ্লিকার / জুলিয়া মঞ্জেরোভা মাধ্যমে চিত্র

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।