মোস্ট ড্যামেজিং বডি-শামার হু হু হু ইন্ড ইজ

মোস্ট ড্যামেজিং বডি-শামার হু হু হু ইন্ড ইজ
Anonim

আমি স্টেসি, নীচের ছবির মহিলা। কয়েক বছর আগে, আমি এই ছবিটি কারও কাছে দেখাতাম না, এবং বিশ্বটি দেখার জন্য আমি অবশ্যই এটি ইন্টারনেটে পোস্ট করতাম না।

তবে আমি এখন অন্যরকম। আমি ছবিটির জন্য ভঙ্গ করেছি, এবং যদিও এটি জনসাধারণের ব্যবহারের জন্য নয়, তবে আমি এতে গর্বিত। এটি হয়ত 40 বছরেরও বেশি সময় নিয়েছে, তবে আমি এসেছি এবং আমি শক্তিশালী।

পিন্টারেস্ট

আমার চর্মসার অতীত নেই। জন্মের সময় প্রায় 10 পাউন্ড ওজনের, আমি আমার মায়ের বৃহত্তম শিশু এবং আমি আমার বোনদের চেয়ে সবসময়ই বড় ছিলাম। এটি দৃod়রূপে একটি বোদাস মা, বকুনি বড় বোন, এবং পেটাইট বাচ্চা বোন সহ একটি বাড়িতে বেড়ে উঠছিল - আমি আমার বোন স্যান্ডউইচ এর তুলতুলে মাঝখানে ছিল।

বড় হয়ে, বেশিরভাগ ছেলেই আমাকে আকর্ষণীয় মনে করেনি, এবং হ্যাঁ, আমাকে টিজড করা হয়েছিল। অবশেষে, জোয়ার পাল্টে গেল এবং আমার চারপাশের লোকেরা ভাবতে শুরু করল আমি "বুদ্ধিমান", কিন্তু সেই সময় থেকেই শরীরের লজ্জা এবং শরীরের দুর্বল চিত্রটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছিল।

আমার যৌন জীবনের প্রথম দশকে আমি আমার শার্টটি সরিয়ে দিতে অস্বীকার করেছিলাম।

আমি যদি করতাম তবে ঘরটি অন্ধকার হতে হবে। আমি নিজেকে বিশ্বাস করতে পারি না যে সমস্ত কিছু দেখলে কোনও ব্যক্তি আমার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চায়; সে আমার গোলাকার মাঝারি এবং কুলুয়ালি বাহু সম্পর্কে কী ভাববে?

আমি নিজেকে কখনই বলিনি যে আমি মোটা বা কুরুচিপূর্ণ, আয়নার দিকে তাকানোর থেকে কখনই পিছপা হইনি। আমি জন্মগতভাবে ভেবেছিলাম না যে আমার সাথে কিছু ভুল ছিল, যে আমার পরিবর্তনের দরকার ছিল, বা আমি যথেষ্ট ভাল ছিলাম না। বরং, আমার চেয়ে আরও ছোট হওয়া বা আলাদা হওয়া উচিত এমন ভাবনাগুলি বাইরে থেকে এসেছিল, অবাঞ্ছিত ভয়েস।

যতবারই আমাকে বলা হয়েছিল আমার "একটি সুন্দর মুখ" আছে তবে ওজন হ্রাস করা উচিত, আত্ম-সন্দেহের সেই বীজগুলি বৃদ্ধি পেয়েছিল। যখন অন্য কেউ আমাকে অনুভব করলেন যে আমার ওজন হ'ল এমন একটি সমস্যা যা সমাধানের প্রয়োজন, তখন সেই বীজগুলি ফুটেছে।

আমি যখন মা হয়েছি, আমি প্রথম থেকেই আমার মেয়েকে তার দেহের জন্য গর্বিত করার জন্য শক্তিশালী করতে চেয়েছিলাম, তবে সত্যটি হল আমি চাইনি যে সে আমার মতো দেখাবে। আমি কখনই চাইনি যে সে ওজন নিয়ে লড়াই করবে বা অস্বচ্ছন্দ বোধ করবে কারণ তিনি "ফিট করে না"।

আমি আমার নিজের অনিরাপত্তাগুলি তার উপরে অনুমান করেছিলাম, আমার দেহটি আড়াল করে রেখেছিলাম এবং আমার নিজের অনিরাপদগুলি ক্র্যাজি আঠার মতো তার কাছে আটকে রয়েছে।

যদিও আমি অবশেষে এমন এক জায়গায় পৌঁছেছি যেখানে আমি আমার পুরো শরীরকে ভালবাসি, আমার মেয়ে অল্প বয়সী এবং এখনও নিজের সৌন্দর্য দেখার জন্য লড়াই করে। তিনি তার মায়ের মতো পূর্ণ-মাপসই, এবং তিনি এমন মহিলাগুলি দেখতে পান না যারা তার মতো উদযাপিত চেহারা প্রায়শই দেখা যায়।

ভাল খবর? যদিও এখানে আসতে আমার অনেক সময় লেগেছে, তবুও এখন আপনার রূপটি পছন্দ করতে কেমন লাগে তার উদাহরণ তার রয়েছে, যেমন তিনি আমাকে দেখেন, তাঁর সৌভাগ্যবান মা, তার ত্বকে দুর্দান্ত অনুভূতি ঘুরে বেড়াচ্ছেন। সুস্থ আত্মমর্যাদাবোধ, আত্মবিশ্বাস এবং অপ্রকাশিত সত্যতার জন্য তার কাছে একটি বাস্তব জীবনের মডেল রয়েছে।

কিন্তু শরীরের লজ্জা এখনও একটি সমস্যা … একটি বড় সমস্যা।

শরীরের-লজ্জাজনিত মহামারী দ্বারা সর্বস্তরের মহিলারা আক্রান্ত হন। এবং ইন্টারনেট শকুনের একটি নতুন জাতের চাষ করেছে। শিকারটি শিকার হওয়ার জন্য অনর্থক শিকারদের জন্য যে ধরণের ওয়েব ট্রল করে। যে ধরনের ছদ্মবেশী মন্তব্যগুলি অন্যদেরকে হতাশ করে। যে ধরণের তারা জানে না তাদের উপর বিষাক্ত ঘৃণা প্রকাশ করে।

সেলিব্রিটিদের উপর প্রতিদিন আক্রমণ করা হয়। চর্বিযুক্ত, চর্মসার এবং হিজড়া বলে কিশোরীদের লাঞ্ছিত করা হয়। সেলুলাইট, ব্যাক রোলস, পূর্ণ মুখের জন্য মহিলারা চুম্বনযুক্ত। মায়েরা জন্ম দেয় এবং তাদের বাচ্চাদের বাড়ন্ত বেলিসের জন্য অস্বচ্ছন্দ বোধ করেন।

মহামারীটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। তবে সবচেয়ে ক্ষতিকারক আক্রমণকারী অনলাইনে বা আপনার বাড়ির বাইরে বাস করে না। সবার মধ্যে সবচেয়ে ক্ষতিকারক বডি-শেমার আপনি। আমি এই কঠিন উপায়ে শিখেছি, এবং এখন এটি আমার কন্যায় দেখছি: কেবল মানুষ হওয়ার কারণে নিজেকে ক্রমাগত আলাদা করে রাখা বিষাক্ত।

প্রতিবার আপনি যখন আয়নায় তাকান এবং নিজেকে 10 বছর আগে যার সাথে ছিলেন তার সাথে নিজেকে তুলনা করুন, এটি শরীরের লজ্জাজনক। আপনি যখনই নিজের পেটে স্তন্যপান করেন বা নিজেকে এক জোড়া স্প্যান্সের মধ্যে স্টাফ করেন তখন তা শরীরের লজ্জাজনক। দীর্ঘমেয়াদী ডায়েটিং, সেলফি সম্পাদনা, নিপিং এবং টকিং … সমস্ত দেহ-লজ্জাজনক।

আমরা দেহ-ঝাঁকুনির সংস্কৃতি হয়েছি এবং এটি আমাদের জীবিত খাচ্ছে।

ফেসবুক Pinterest টুইটার

আমরা ইন্টারনেট ট্রলগুলি এবং পিছনে পিছনে ফিসফিসি থামাতে পারার আগে আমাদের নিজের থেকে শুরু করা দরকার। আপনার অবশ্যই আয়নায় ফিরে তাকানো ব্যক্তিকে ধ্বংস করা উচিত। পরিবর্তনটি আপনার সাথেই শুরু করা উচিত।

আপনি নিজের শরীরের যে অংশটি সবচেয়ে কম ভালোবাসেন তা দেখিয়ে শুরু করুন। আপনার শরীরের যে অংশগুলি আপনি সুন্দর বলে মনে করেন না তার জন্য কৃতজ্ঞতা দেখান। আপনার গালে ডিম্পলগুলি, আপনার কুকুরের হাঁটু, আপনার ছোট স্তনের জন্য কৃতজ্ঞ হন।

এটি কেবল আমাদের নিজেদের হিসাবে গ্রহণ করার মাধ্যমে আমরা অন্যদের যেখানে তারা সেখানে দেখা করতে পারি। কেবলমাত্র নিজেকে ভালবাসলেই আমরা অন্যকে সত্যিকার অর্থে ভালবাসা দিতে পারি। মধ্যেই আসল পরিবর্তন শুরু হয়।

আপনি কি স্থানান্তর করতে প্রস্তুত?