বেশিরভাগ নিরামিষ এবং নিরামিষাশী আবার মাংস খাওয়া শেষ করে

বেশিরভাগ নিরামিষ এবং নিরামিষাশী আবার মাংস খাওয়া শেষ করে
Anonim

স্পষ্টতই, বিশ্বের চর্বিযুক্ত, সরস স্টিকগুলি আমাদের উপর একরকম বানান ফেলেছে।

আমেরিকান ডায়েটিভ অভ্যাসের এক বিশাল সমীক্ষা অনুসারে, ৮৪% নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীরা শেষ পর্যন্ত তাদের মাংসপেশী পথে ফিরে যান। এর অর্থ পাঁচটি নিরামিষাশী বা ভেগানগুলির মধ্যে প্রায় এক জনই ডায়েট করে।

এই গবেষণাটি পরিচালনা করার জন্য, হিউম্যান রিসার্চ কাউন্সিল হ্যারিস ইন্টারেক্টিভের সাথে অংশীদার হয়েছে 17, 139 বা তার বেশি বয়সের 11, 399 প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়েটিভ অভ্যাস জরিপ করতে।

এখানে অধ্যয়নের কয়েকটি হাইলাইট রয়েছে:

  • আমেরিকানদের মধ্যে 2% বর্তমান নিরামিষাশী / নিরামিষাশী, 10% প্রাক্তন নিরামিষাশী / নিরামিষাশী এবং 88% কখনও নিরামিষ বা নিরামিষভোজী হননি।
  • মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাক্তন নিরামিষাশীরা / নিরামিষাশীরা প্রথমে গড়ে 34 বছর বয়সে একটি নিরামিষ বা নিরামিষভোজী খাদ্য গ্রহণ করেছিলেন এবং বর্তমান নিরামিষাশী / নিরামিষাশীদের গড় বয়স ৪২ বছর বয়সে।
  • অর্ধেকেরও বেশি প্রাক্তন নিরামিষাশী / নিরামিষাশীরা তাদের প্রথম বছরের মধ্যেই ডায়েট ছেড়ে দেয় এবং এক তৃতীয়াংশ তিন মাসের মধ্যেই মাংসে ফিরে যায়।
  • প্রায় নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের এক তৃতীয়াংশ বলেছিলেন যে তাদের ডায়েটটি আবার সংঘটিত হওয়ার সাথে সাথে তারা নিরামিষভোজ / নিরামিষাশীদের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে বসবাস করছেন।

তাহলে লোকেরা কীভাবে তাদের মাংস বিরোধী বিশ্বাসকে নিষ্পত্তি করে? অনেক লোক বলেছিল যে তারা কীভাবে ভিড় থেকে তাদের আটকে রাখে তা পছন্দ করেনি এবং সহকর্মী নিরামিষাশীদের বা নিরামিষাশীদের সাথে তাদের সমর্থনমূলক মিথস্ক্রিয়া নেই। অন্য কথায়, তারা কোনও সম্প্রদায়ের অংশ বলে মনে করেনি। এছাড়াও, প্রাক্তন নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ বলেছিলেন যে তারা মাংস বা পশুরজাতীয় পণ্যগুলি এমনটি করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরপরই ত্যাগ করেছিল, যার অর্থ তারা তাদের নতুন জীবনযাত্রাটি ঠিক যেমন শুরু করার সাথে সাথেই ছেড়ে দিতে সক্ষম হয়েছিল।

হতে পারে, যদি আপনি কোনও নিরামিষ বা নিরামিষভোজী খাদ্য গ্রহণের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি আরও ধীরে ধীরে আপনার জীবনে প্রবর্তন করার জন্য আরও ভাল উপায় হবে approach আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে কলমেরির এক টুকরোটি খেয়েছিলেন, এটি একটি ফরাসি ভাজার জন্য বিভ্রান্ত করেছেন বলে পুরো বিষয়টি ফেলে দেওয়ার কোনও কারণ নেই। এটি এত "সমস্ত বা কিছুই" হতে হবে না; পরিবর্তে, আপনি ভাল বোধ করে তোলে যা কিছু খাওয়া।

(এইচ / টি নিউ ইয়র্ক ম্যাগাজিন)