পেরেক পড়া: আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলতে পারে

পেরেক পড়া: আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে কী বলতে পারে
Anonim

আমাদের বেশিরভাগই শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক ভারসাম্যহীন জীবন তৈরি করার চেষ্টা করছি। আয়ুর্বেদের মতে, একটি উপায় আমরা এটি করতে পারি তা হ'ল আমাদের শরীর থেকে ক্লুগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, ফেস ম্যাপিং আমাদের দেহের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপগুলিতে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে যেখানে ফ্লেয়ার-আপগুলি এবং কুঁচকগুলি প্রদর্শিত হয়। একইভাবে, পেরেক পড়া আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সূত্র সরবরাহ করতে পারে। পরের বার আপনি যখন নিজেকে থাম্বগুলি মুচকান দেখবেন তখন তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখার জন্য একটি মুহুর্ত নিন … আপনি কখনই শিখতে পারবেন না।

1. আপনার নখগুলি আপনাকে আপনার দোশা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

শুরু করার জন্য, আপনার নখগুলি আপনার প্রভাবশালী দোশা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে: ভাত, পিট্টা বা কাফা। আপনার দোশা জানা আপনার সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ খাদ্য এবং জীবনযাত্রার পছন্দগুলি খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। (আপনার দোশা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে শুরু করুন))

Image
পিন্টারেস্ট

২. আপনার নখের রঙও স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।

যদি আপনার নখগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে ফ্যাকাশে বা বিবর্ণ মনে হয় তবে আপনি রক্তাল্পতার জন্য পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার আয়রন গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন (পাতলা শাকগুলি ভাবেন)। একটি নীল রঙের জঞ্জাল আপনার রক্ত ​​প্রবাহে অক্সিজেনের দুর্বল শোষণ বা এমনকি একটি হৃদয়ের অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনি আপনার নখের একটি হলুদ রঙের আভা লক্ষ্য করতে শুরু করেন তবে এটি লিভারের দুর্বল ক্রিয়া বা লিভারের বিষের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

অল্প সংখ্যক ক্ষেত্রে লোকে লাল বিন্দুগুলি বা নখগুলির অত্যধিক লালভাব লক্ষ্য করে, যা দেহে রক্তের লোহিত রক্তকণিকার একটি অতিরিক্ত পরিমাণ নির্দেশ করতে পারে - পরের বার আপনি যখন চেকআপের জন্য থামবেন তখন আপনার ডাক্তারের কাছে এটি উল্লেখযোগ্য।

৩. আপনার নখের গঠন এবং আকার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্লু সরবরাহ করতে পারে।

টেক্সচারে অগ্রসর হওয়া, আমরা প্রথমে নখের মধ্যে উল্লম্ব ridালগুলি সন্ধান করতে চাই। তুলনামূলকভাবে সাধারণ, এগুলি রক্তের প্রবাহে পুষ্টির দুর্বল শোষণের পাশাপাশি ত্বকের অন্ত্রগুলিতে টক্সিন তৈরির ইঙ্গিত দেয়। আয়ুর্বেদ আপনার বর্জ্য ব্যবস্থা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি ডিটক্সের পরামর্শ দেয় (উদাহরণস্বরূপ, সকালে গরম জল উপভোগ করুন বা রাতারাতি ভিজিয়ে রাখা ফ্লাক্সিড, সাইকেলিয়াম কুঁচি, ছাঁটাই বা কিশমিশের মতো রেখাগুলি গ্রহণ করুন) এরপরে সিস্টেমে হজমের আগুন পুনরুদ্ধারের ব্যবস্থা করা হয় (কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম এবং মশলা) )।

নখগুলিতে বিকৃতি খোঁজার জন্য: নখের ক্লাব করা (ঘন, প্রায় নখর মতো গঠন) হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের দুর্বল ক্রিয়াটি নির্দেশ করতে পারে তবে আপনার পেরেকের উত্তল ঘোলাটি লোহার শোষণকে ইঙ্গিত করতে পারে (আবার, শাকের শাক এবং তাজা সবুজ রস আপনাকে সাহায্য করতে পারে) )। আপনি যদি নখের উপরে সাদা, দুধযুক্ত প্যাচগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনি ক্যালসিয়াম বা জিঙ্কের ঘাটতিতে ভুগতে পারেন।

৪. প্রতিটি আঙুল আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা সম্পর্কে বলতে পারে।

আয়ুর্বেদের মধ্যে প্রতিটি আঙুল একটি অঙ্গের নির্দিষ্ট অভ্যন্তরীণ ফাংশনের সাথে মিলে যায় এবং আমাদের নখগুলি আমাদের অঙ্গগুলি সর্বোত্তমভাবে সম্পাদন করছে কিনা তা অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে:

Image
পিন্টারেস্ট

এক আঙুলের নখের সাথে বিশেষভাবে সম্পর্কিত এমন অস্বাভাবিকতাগুলি আপনাকে পরীক্ষার অনুরোধ বিবেচনা করার কারণ বিবেচনা করতে পারে, বিশেষত যদি তারা অন্যান্য শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে থাকে। বিশেষত, নির্দিষ্ট আঙুলের নখের বর্ণহীনতা বা সাদা দাগগুলি এটির সাথে প্রান্তিকরূপে অঙ্গ বা ক্যালসিয়াম গঠনে ইঙ্গিত দিতে পারে। রিং আঙুলের সাদা দাগগুলি কিডনিতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়ার অর্থ হতে পারে তবে তর্জনীর উপর, তারা আপনার ফুসফুসে টক্সিন বা ক্যালসিয়ামের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।