মাচা করার একটি নতুন উপায়: দই শক্তি বাটি

মাচা করার একটি নতুন উপায়: দই শক্তি বাটি
Anonim

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টির সাথে ম্যাচা চূড়ান্ত সুপারফুড। এটি কেবল একটি চা-এর চেয়ে বেশি নয় - ম্যাচা মিশ্রণ, বেকিং বা রান্নার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান।

আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ভাঁজ ম্যাচা দিয়ে সৃজনশীল হওয়া মজাদার এবং এই পাওয়ার বাটিটি দই, ফল, বীজ এবং এক উত্পাদনশীল সকালে লাফ-স্টার্ট করার জন্য নিখুঁত অতিরিক্ত ম্যাচ পাঞ্চকে একত্রিত করে।

এটি আমাদের যেতে প্রাতঃরাশের কারণ এটি হৃদয়গ্রাহী তবু হালকা (প্লাস এটি সুন্দরও হয়।)।

ওপকরণ

  • 1 স্কুপ গুঁড়ো ম্যাচা
  • 1 কাপ প্লেইন গ্রিক দই
  • ½ কাপ ডাইসড আপেল
  • কাপ স্ট্রবেরি বা রাস্পবেরি
  • ¼ কাপ কুমড়োর বীজ

প্রস্তুতি

  1. চাঁচা (মসৃণ এবং ফ্যাকাশে সবুজ হওয়া পর্যন্ত) সাথে মচা এবং দই একসাথে মেশান।
  2. উপরে সজ্জিত আপেল, বেরি এবং কুমড়োর বীজ রাখুন।
  3. উপরে অতিরিক্ত ম্যাচা ছিটিয়ে দিন।