অলিম্পিক কায়কার ম্যাগি হোগান এই তিনটি জিনিস ছাড়া বাড়ি ছাড়বেন না

অলিম্পিক কায়কার ম্যাগি হোগান এই তিনটি জিনিস ছাড়া বাড়ি ছাড়বেন না
Anonim

ম্যাগি হোগান (৩, ) তার ভারসাম্য উন্নত করতে এবং সার্ফস্কির মতো অন্যান্য খেলায় আরও উন্নত হওয়ার লক্ষ্যে "কে 1" স্প্রিন্ট কায়ক নৌকায় প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলেন - বিশ্বের অন্যতম অস্থির নৌকা।

২০০৫ সালে ইউএসএ ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ স্প্রিন্ট কায়ক দলের হয়ে খেলার যোগ্যতা অর্জনের সময় তিনি আলাদা হয়ে যান। এক দশকেরও বেশি পরে, হান্টিংটন বিচের বাসিন্দা রিওতে অলিম্পিকে ক্যানি স্প্রিন্ট ইভেন্টে অংশ নিচ্ছেন।

দৌড়ের জন্য প্রস্তুতি সম্পর্কে তিনি এমবিজি-কে যা বলেছিলেন, তার অবশ্যই ভ্রমণ ভ্রমণের গিয়ার এবং কিক-গাধা কায়াকররা সত্যিই কত তা কী।

তিনি নিজেকে জিততে ছবি তোলেন

এবং কখনও কখনও হেরে যায়।

"ভিজ্যুয়ালাইজেশন সত্যই আমাকে উচ্চচাপ পরিস্থিতিগুলির মধ্যে দৌড়ের প্রস্তুতি এবং কাজ করতে সহায়তা করেছে My আমার রেস ভিজ্যুয়ালাইজেশন রুটিনে রেসিংয়ের পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতিগুলির বিভিন্নতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে I'll আমি পিছনে থেকে রেসিংকে নেতৃত্ব দিয়ে দৌড়, বিভিন্ন আবহাওয়ার অবস্থার মধ্যে এবং বিভিন্ন বিপরীতে ভিজ্যুয়ালাইজ করব I'll প্রতিযোগিরা: আমি রেস দিবসের স্ট্রেস অনুভব করার চেষ্টা করি যাতে আমি ঘাটাঘাটি করতে অভ্যস্ত হতে পারি।

"আমি আমার লক্ষ্য জিততে বা অর্জন করতে কতটা ভাল অনুভব করে তা কল্পনা করাও গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি।"

তার প্রাক-রেস অস্ত্র? হাসি।

"মানসিকভাবে, আমার প্রস্তুতি নির্ভর করে আমি কতটা নার্ভাস আছি। আমাকে উঠতে এবং শান্ত করতে আমি সংগীত ব্যবহার করি ra আমি দৌড়গুলির মধ্যে শক্তি সঞ্চয় করতে বা প্রশিক্ষণের সময় দ্রুত ঘুমাতে সহায়তা করতে পেটের শ্বাস এবং শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করি And এবং আমি দেখতে চাই আগের দিন মজার সিনেমা; প্রাক-রেসিড জিটটারদের সাথে লড়াই করার জন্য হাসিই সেরা অস্ত্র! "

নাহ, তিনি আইসক্রিম এবং কুকিজ দিয়ে মুখ ভরিয়ে দিচ্ছেন না। তবে তার পছন্দের মিষ্টিটি বেশ সুস্বাদু মনে হচ্ছে।

"আমি যথাসম্ভব চিনি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করি, তবে আমি একবারে একবারে ডার্ক চকোলেট উপভোগ করি my সাদা ভাতের পরিবর্তে And এবং আমি খেজুরগুলিতে বাদাম ভরাট করতে পছন্দ করি a এটি দুর্দান্ত খাবার ack "

তার ছুটির দিনগুলি বেশ দুর্দান্ত লাগছে।

"কায়াকররা আমাদের রেস প্রস্তুতিতে পুরো বছর জুড়ে বেশ কিছুটা ক্রস প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করে থাকে other আমরা সাঁতার কাটা, দৌড়, যোগব্যায়াম এবং ওজন বাড়িয়ে তুলি other অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে My আমার কোচ, মিশেল ইরে, সার্ফস্কির বিশ্ব চ্যাম্প, তাই আমরা কিছু করি যখন পরিস্থিতি অনুমতি দেয় তখন সমুদ্রের প্যাডলিং ডাউন ডাউন উইন্ড। আমরা পাশাপাশি সার্ফ এবং স্ট্যান্ড-আপ প্যাডেল করি।

"সময় লাগলে এবং সার্ফটি ভাল হলে আমি রবিবারে (আমাদের একমাত্র দিন অবকাশে) সাগরে ঝাঁপিয়ে পড়তে চাই We আমাদের সপ্তাহান্তে চলমান সেশনগুলি পরিকল্পনা করা হয়েছে, তাই আমি সাধারণত অফ-ডেতে খেলাধুলা (মানসিকভাবে) থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করি । "

তিনটি জিনিস আছে যে সে বাড়ি ছাড়বে না।

"আমি কুসংস্কার বা শুভকামনা আকর্ষণ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করি; আমি চাই না যে আমার অভিনয়টি আমি ভুলে যেতে পারে এমন কোনও কিছুর উপর নির্ভর করি। তবে, আমি আমার এয়ারপ্রেস হ্যান্ডহেল্ড এস্প্রেসো মেশিন ছাড়া বাড়ি ছেড়ে যাব না - কারণ ভাল কফি আসতে অসুবিধা হয় না" মাঝে মাঝে! এবং আমার কাছে টেম্পুর-পেডিক আই মাস্ক এবং কানের প্লাগ রয়েছে যা একটি আবশ্যক Good ভাল ঘুমের সাথে ভাল রেসিং সমান। "

তিনি সাফল্য উদযাপন এবং হতাশা থেকে শেখার সম্পর্কে সব।

"আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি আরও এক মৌসুমে কোচ এবং দৌড় বদলাতে চাই; আমি আমার শর্তে স্প্রিন্ট ক্যারিয়ারের ইতি টানতে চেয়েছিলাম, আমি জেনেছিলাম যে আমি সবকিছু টেবিলে ফেলে রেখেছি। আমি আমার কোচ মিশেল ইরির সাথে কাজ শুরু করেছিলাম এবং দু'বছর পরে আমরা জিতেছি স্প্রিন্ট কানো বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে একটি পদক এবং আমরা রিওর জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছি! খেলা হতাশা এবং উদযাপনে পরিপূর্ণ full আমি মনে করি আপনাকে হতাশা থেকে শিখতে হবে এবং সাফল্যগুলি এমনকি ছোটগুলিও উদযাপন করতে হবে ""