ভিশন বোর্ডের শক্তি

ভিশন বোর্ডের শক্তি
Anonim

ভিশন বোর্ড হ'ল একটি সহজ অথচ শক্তিশালী ভিজ্যুয়ালাইজেশন সরঞ্জাম যা আকর্ষণ সম্পর্কিত আইনকে সক্রিয় করে আপনার স্বপ্নগুলিকে বাস্তবে রূপ দেয় … এবং এটি সত্যই কার্যকর হয়!

ওপরাহ উইনফ্রে এবং আরও অনেক সফল ব্যক্তি প্রজন্ম ধরে এই কৌশলটি ব্যবহার করেছেন। এটিতে কোনও পোস্টার বা ফেনা বোর্ডের কাট-আউট ছবি, অঙ্কন এবং আপনার জীবনে আপনি যে জিনিসগুলি চান বা যা আপনি হয়ে উঠতে চান তার বাক্যাংশ রয়েছে।

কয়েকটি উদাহরণের মধ্যে রয়েছে: আপনি যে জায়গাগুলি ভ্রমণ করতে চান তার ছবি, আপনার প্রিয় গাড়ি, স্বপ্নের প্রেমিকা, আপনার স্বপ্নের শরীর, আপনার ব্যবসায়ের লক্ষ্য, অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের ছবি

.আসলে আপনি যে কোনও কিছু পছন্দ করেন এবং এর জন্য আপনি কৃতজ্ঞ।

এর পিছনে ধারণাটি হ'ল আপনি যখন নিজেকে কারা হয়ে উঠতে চান, কী থাকতে চান, আপনি কোথায় থাকতে চান এবং যে বিষয়গুলির জন্য কৃতজ্ঞ হন সেগুলির ইতিবাচক চিত্রগুলি দিয়ে যখন নিজেকে ঘিরে রাখেন তখন আপনার জীবন সেই চিত্রগুলি এবং সেই আকাঙ্ক্ষাগুলির সাথে মেলে changes মূলত আকর্ষণ আইন! যখন আমরা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি, তখন কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য আমরা আমাদের জীবনে আরও বেশি করে আনি। যদিও এটি সময়ে সময়ে অন্যথায় মনে হতে পারে তবে আমাদের সবার কাছে কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো অনেক কিছুই রয়েছে। আপনি যদি এই ব্লগটি পড়ছেন, তবে আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তির জন্য এবং পড়তে সক্ষম হওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ হতে পারেন!

আমি প্রায় দুই বছর আগে একটি ভিশন বোর্ড তৈরি করেছি (উপরের চিত্র) image আমি ব্ল্যাক বোর্ডে যে জিনিসগুলি অর্জন করতে চেয়েছিলাম তার বাক্যাংশ এবং ছবিগুলি রেখেছি। আমি আমার ডেস্কে রেখেছি; তাই প্রতিদিন যখন আমি আমার ঘরের মধ্য দিয়ে যেতাম তখন আমি আমার লক্ষ্য এবং স্বপ্নগুলিতে এক নজরে থাকতাম। এখন দু'বছর পরে এটি দেখার জন্য, আমি আপনাকে সত্যই বলতে পারি যে আমি বোর্ডে রেখেছি এমন 80 বা 90 শতাংশ আমার বাস্তবতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এবং একটি খুব খুশি বাস্তবতা!

সরবরাহ প্রয়োজনীয়:

  • কাঁচি
  • ম্যাগাজিন / ওয়েবসাইটের বাছাই (Pinterest / Tumblr)
  • পিচবোর্ডের এক টুকরো (আপনার পছন্দ মতো বড়)
  • আঠা

পদ্ধতি:

আপনার পছন্দসই জিনিসগুলির চিত্র এবং বাক্যাংশগুলি কাটা শুরু করুন এবং আপনার ভবিষ্যতে কার্ডবোর্ডে কোনও উপায়ে, আকার বা আকারে দেখতে চান। আপনি যেমন ইচ্ছা তেমন সৃজনশীল হতে পারেন। এটি আপনার ব্যক্তিগত মাস্টারপিস! এবং তারপরে, এটিকে এমন একটি স্থানে রাখুন যেখানে আপনি এটি নিয়মিত দেখতে সক্ষম হবেন।

এখন, কাটা এবং পেস্ট করুন এবং আমাকে আপনার নতুন ভিশন বোর্ডের একটি ইমেল প্রেরণ করুন এটি আপনাকে আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জনে সত্যই সহায়তা করবে।

সপ্তাহের পরামর্শ: দয়া করে আপনার দিনের অর্ধ ঘন্টা নিজেকে উত্সর্গ করুন। আপনার দরজা বন্ধ করুন এবং একটি বই, ম্যাগাজিন এবং এক কাপ চা নিয়ে চুপ করে বসে থাকুন। নিজেকে বেশ কিছুটা সময় দিন। স্ট্রেস লেভেল এবং সামগ্রিক হরমোন ভারসাম্য পরিচালনার জন্য এটি অত্যাবশ্যক।

দিনের নিশ্চিতকরণ: প্রতিদিন আমি আমার জীবনে যা আরও বেশি দেখতে চাই তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাই।

Lululemon মাধ্যমে চিত্র

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।