তারা স্টিলসের সাথে প্রশ্নোত্তর: হার্টল্যান্ড যোগী

তারা স্টিলসের সাথে প্রশ্নোত্তর: হার্টল্যান্ড যোগী
Anonim

মাইন্ডবডিগ্রিন সম্প্রদায়ের আমরা অনেকেই বড় বড় শহরে বাস করি, যেখানে আমরা প্রচুর যোগ স্টুডিও এবং মেধাবী শিক্ষকদের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছি। আমেরিকার অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় এটি সহজেই ভুলে যাওয়া সহজ, যোগের এখনও তেমন মূলধারার নয়। অনেক শহরে স্টুডিও নেই এবং অনেক আমেরিকানদের কোনও ধারণা নেই যে যোগ কী, বা কেন এটি তাদের উপকার করতে পারে।

তারা স্টিলস এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন।

যোগাকে আরও অন্তর্ভুক্ত করার উদ্দেশ্যে তার মিশনের অংশ হিসাবে তারা সম্প্রতি ইলিনয়ের নিউটন শহরে (জনসংখ্যা: ৩, ১০০) ভ্রমণ করেছিলেন, "যোগ দিবস" নামে শহরের চত্বরে একটি নিখরচায় ক্লাস করার জন্য। তিনি সমস্ত বয়সের লোকদের দেখাতে চেয়েছিলেন যে অনুশীলনটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সহজ হতে পারে। তার যাত্রা হার্টল্যান্ড যোগী নামে একটি নতুন ভিডিওতে নথিভুক্ত করা হয়েছে, এবং তারা তার অনুপ্রেরণাদায়ক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলার পক্ষে যথেষ্ট দয়া করেছিলেন।

নিউটনে যোগ দিবসটি করার জন্য আপনাকে কী অনুপ্রেরণা যুগিয়েছে?

দীর্ঘদিন ধরে, আমি সবাইকে উত্তেজিত এবং উত্সাহিত করার এবং একসাথে যোগব্যায়াম করার চেষ্টা করার জন্য নিউটনে ফিরে যাওয়ার এই ধারণাটি পেয়েছিলাম। আমি বিশ্বাস করতে পারি না এটি আসলে একসাথে এসেছিল। আমার বেশিরভাগ পরিবার সেখানে বাস করে এবং আমি একটি শিশু হিসাবে খেলতে এবং দৌড়াদৌড়ি করতে অনেক সময় ব্যয় করেছি, আমি সত্যিই কেবল যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে এর সমস্ত উপকারিতা ভাগ করে নিতে চাইনি, তবে আমি এটি ভেবেছিলাম পুরো শহরটি একত্রিত হতে পারে কিনা তা দেখার জন্য মজাদার ধারণা হবে। আমার কী হবে ধারণা ছিল না তবে এটি খুব বিশেষ এবং মজাদার ছিল!

Image
পিন্টারেস্ট

যোগব্যায়াম সম্পর্কে লোকেরা সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাটি কী বলে আপনি মনে করেন?

ওয়েল, নিউটনে, আমরা অনেক লোককে জিজ্ঞাসা করেছি, (জনসংখ্যার ৩, ১০০ জন) তারা যোগ সম্পর্কে কী চিন্তা করেছিল এবং তাদের মধ্যে অনেকেই মনে করেছিল যে এটি কেবল প্রসারিত করার বিষয়ে, বা কেবল মনকে কেন্দ্রীভূত করার বিষয়ে। তাদের মধ্যে বেশিরভাগই জানতেন যে এর চেয়ে আরও অনেক কিছুই রয়েছে তবে তারা কেবল আরও শিখতে এবং তাদের নিজস্ব অনুশীলন শুরু করার সুযোগ পায়নি। আমি মনে করি সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাটি ছাড়াও আপনাকে অনুশীলনের ক্ষেত্রে নমনীয় হতে হবে, তা হ'ল যোগ একটি ধর্ম।

আপনি শুরুর আগে যোগ সম্পর্কে আপনার কোনও ভুল ধারণা ছিল?

আমার প্রথম স্মৃতিগুলি হ'ল সবকিছু সংযুক্ত এবং আমরা এখানে সহায়তা করতে এসেছি, তাই অন্যের কাছ থেকে কৌশল শেখার আগে এবং অনুশীলনকারী আরও বেশি লোকের সন্ধান করার আগে আমি আমার শুরু থেকেই যোগব্যায়াম অনুভব করছিলাম।

আমি প্রত্যেকেই যোগব্যবস্থার বিকাশ ও পরিবর্তন দেখেছি, যেমনটি আমাদের সকলের রয়েছে, এবং আমি মনে করি এটি প্রচুর মানুষের কাছে সম্মিলিতভাবে হয়ে উঠছে, আমার যৌবনের মতোই একই অভিজ্ঞতা। খুলুন। অকপট। হিলিং। Energizing। লোকেরা বুঝতে পেরেছিল যে তাদের অনুশীলন করতে হবে তাদের পরিবর্তন করতে হবে না এবং অনেক লোক আধ্যাত্মিক উচ্চবিত্তবোধের অন্তর্নির্মিত স্কুলগুলি থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন। সৃষ্টিকর্তাকে ধন্যবাদ!

যোগ দিবস সম্পর্কে আপনাকে সবচেয়ে অবাক করে দিয়েছিল কি?

কত সহজ ছিল সবকিছু! অনুষ্ঠানের জন্য নিউটন প্রেসে তালিকাভুক্ত কয়েকটি ভিন্ন সময় ছিল যাতে আমি ভীত হয়ে পড়েছিলাম যে লোকেরা বিভ্রান্ত হবে, তবে সবাই দেখিয়েছিল এবং আমাদের দুর্দান্ত সময় কাটল। আমি জানতাম একবার সেখানে উপস্থিত ছিলাম আমরা মজা করব।

নিজেকে অভিজ্ঞতায় নিয়ে যাওয়া সবচেয়ে কঠিন অংশ। এই লোকগুলি দেখিয়েছে এবং এটি দুর্দান্ত ছিল!

Image
পিন্টারেস্ট

কিছু মুহুর্ত আছে যে দাঁড়িয়ে? কোন মজার উপাখ্যান?

অনেক! আমার বাবা বন্ধু হাই স্কুলে পড়ার সময় আমার নতুন বন্ধু এড, যিনি ফুটবল দলের অধিনায়ক ছিলেন, এসেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে এই সব তাঁর জন্য একত্রিত হয়েছিল। তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করতে চেয়েছিলেন। তিনি সম্প্রতি দৌড়াতে শুরু করেছিলেন এবং যোগে যেতে চান। এমনকি তিনি একটি যোগ ম্যাগাজিনের সদস্যতা নিয়েছিলেন। সুতরাং তিনি ভেবেছিলেন আমার সেখানে থাকার সময়টি সত্যিই দুর্দান্ত। আমি ঠিক যেমনটি পঞ্চাশের দশকে ফুটবল দলের অধিনায়ক সবার সাথে যোগব্যায়াম করছিলেন। মেয়রও বেশ দুর্দান্ত ছিলেন, এবং ছোট বাচ্চারা পুরোপুরি আরাধ্য ছিল।

একটি চমত্কার মজার মুহূর্তটি আমার চাচা নরম (যে হার্টল্যান্ড যোগীতে শো পুরোপুরি চুরি করে) তার নতুন ইবে কেনার সময়, একটি চকচকে লাল এবং সাদা '55 শেভি দ্বারা ইভেন্টটিতে ছড়িয়ে পড়ছিল। আমার বাবা অতিরিক্ত ভিডিও ক্যামেরার কাজ করে পিছনে ফিরে গিয়েছিলেন। বেশ সুন্দর ছিল। [সম্পাদকের দ্রষ্টব্য: আমরা ডান উপরে চিত্রিত আঙ্কেল নর্মকে পছন্দ করেছি]]

সমস্ত বয়সের এবং স্তরের মানুষের জন্য কোনও শ্রেণি নকশা করা কি কঠিন ছিল?

এটাই মজার অংশ। লোকেরা কিছু করার জন্য উন্মুক্ত ছিল! স্ট্রালায়, আমাদের ক্লাসগুলি সমস্ত খোলা আছে। আমার মূল নির্দেশটি হ'ল স্বাচ্ছন্দ্য সহকারে সরানো, সুতরাং যদি আন্দোলনটি চ্যালেঞ্জিং বা সহজ হয় তবে এটি মজাদার এবং ভঙ্গিতে নিখুঁত হওয়ার কোনও চাপ নেই। লক্ষ্যটি ভাল বোধ করা এবং গভীর শ্বাস নেওয়া। আপনি যদি গভীরভাবে শ্বাস নিচ্ছেন এবং সহজেই চলছেন তবে আপনি এটি পেয়ে গেছেন! এই পদ্ধতির সাথে, লোকেরা সহজেই কঠিন কাজ করতে সক্ষম হয় এবং এটি মজাদার!

কেউ নিজের বা তার ছোট্ট শহরে যোগা দেওয়ার চেষ্টা করছেন এমন পরামর্শের জন্য আপনার এক টুকরা কী এমন কিছু প্রতিরোধের উপস্থিতি থাকতে পারে?

আপনি যা জানেন না তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। আমি ভেবেছিলাম আমি এক টন প্রতিরোধ পেয়ে যাব, এবং পরিবর্তে আমার সাথে উত্তেজনা দেখা গেল, এতে জড়িত থাকার আকুতি। শহরটি খুব মিষ্টি ছিল এবং সত্যই আমি তাদের সাথে যতটা ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম ঠিক ততটাই আমাকে সাহায্য করতে চেয়েছিল।

আপনি যদি কোনও ছোট শহরে থাকেন তবে এর জন্য যান, যোগব্যায়াম ভাগ করে নেওয়া শুরু করুন এবং প্রত্যেকে সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং অভ্যন্তর থেকে অনুপ্রাণিত হন দেখুন!