যোগ আইকন রডনি ইয়ের সাথে প্রশ্নোত্তর

যোগ আইকন রডনি ইয়ের সাথে প্রশ্নোত্তর
Anonim

রডনি ইয়ে যোগের মধ্যে অন্যতম স্বীকৃত এবং সফল ব্যক্তি। তিনি ১৯৮০ সালে তাঁর প্রথম যোগ ক্লাস নিয়েছিলেন, এবং দশ বছর পরে শিক্ষানবিশ যোগা ডিভিডিতে অভিনয় করা প্রথম যোগীদের একজন। তার পর থেকে তার ডিভিডিগুলি কয়েক মিলিয়ন কপি বিক্রি করেছে, যার ফলে স্থানীয় স্টুডিওতে অ্যাক্সেস ছাড়াই বহু লোক গৃহ অনুশীলন শুরু করে।

কিন্তু ওকলাহোমাতে বেড়ে উঠা একটি ছোট্ট শহরের ছেলে কীভাবে একটি আন্তর্জাতিক যোগ সুপারস্টারে পরিণত হয়েছিল? রডনি তার মিডওয়েষ্ট লালন-পালনের, আজ তার অনুশীলন, নিরামিষাশী এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আমাদের সাথে তাঁর চিন্তাভাবনা ভাগ করে নেন।

আপনার মিডওয়েষ্ট লালন-পালন আপনার অনুশীলনে কীভাবে প্রভাব ফেলবে?

আমার জীবনের প্রথম দশ বছর অলটাসের ছোট্ট শহরে বেড়ে ওঠা অনেক দৃষ্টিভঙ্গি গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ছিল যা আজও আমার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ। ছোটবেলায় প্রশস্ত খোলা জায়গা এবং নিরাপদ আশেপাশের জায়গাগুলি আমাকে ঘুরে বেড়ানোর জন্য আমাকে ভিতরে এবং বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই স্বাধীনতার অনুমতি দেয়। আমরা সর্বদা আমাদের দেহকে সরিয়ে নিয়ে যাচ্ছিলাম, আমাদের তত্পরতা এবং শারীরিক দক্ষতার চ্যালেঞ্জিং এবং পরীক্ষা করছিলাম। প্রায় ৪০-৫০ বছর আগে ছোট্ট শহরটির সুরক্ষা আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে আমাদের সম্পর্কের সুবিধার্থে একটি জমি সরবরাহ করেছিল। আমাদের দেহের সাথে এই সংযোগ এবং বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আমাদের সম্পর্ক একই ভিত্তি যা আমাদের যোগ অনুশীলনকে ধারণ করে।

আপনি কীভাবে যোগে এসেছিলেন?

আমি যখন ইউসি বার্কলেতে ফিলোসফি এবং শারীরিক থেরাপি মেজর এবং ওকল্যান্ড ব্যালে-এর জন্য নৃত্যশিল্পী তখন যখন আমি আরও নমনীয়তার সন্ধানে আমার প্রথম আয়েঙ্গার যোগ ক্লাস নিয়েছিলাম। এমনকি আমার প্রথম শ্রেণির পরেও আমি জানতাম যে আমার বিচক্ষণতা এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য আমি খুব বিশেষ কিছু ঘটেছে। প্রতি সপ্তাহে একক শ্রেণি 3 বছরের ক্ষেত্রে প্রতিদিন অনুশীলনে রূপান্তরিত হয়ে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে যোগিক শিল্পের প্রতি আমার আবেগ আজীবন।

Image
পিন্টারেস্ট

আপনি নিরামিষ, যোগব্যায়াম এই সিদ্ধান্তকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল?

3 বছর দৈনিক কঠিন আসন অনুশীলনের পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার ডায়েটটি আমার দর্শন এবং আমার শরীরের মধ্যে আমার সম্পর্ককে আরও গভীর করতে বাধা ছিল। প্রথমে আমি লাল মাংস এবং পরে হাঁস-মুরগি এবং পরে সামুদ্রিক খাবার ছেড়ে দিয়েছি। অনুশীলনের 6 বছর আমি নিরামিষ হয়ে উঠি।

Image
পিন্টারেস্ট

দম্পতি হিসাবে কীভাবে যোগা আপনাকে এবং আপনার স্ত্রী কলিন সৈয়দমান ইয়েকে আবদ্ধ করেছেন?

কলিন এবং আমার যোগ অনুশীলন একটি অতীব প্রয়োজনীয় বন্ধন এবং সাধারণতা যা গভীর ঘনিষ্ঠতা এবং বোঝার সৃষ্টি করে। আমাদের অনুশীলনটি এমন সময় যা আমরা একসাথে কাটিয়েছি এবং একটি গভীর ভাগাভাগি যা শব্দ এবং তুচ্ছতার বাইরে।

যোগব্যক্তি আপনার কাছে কী বোঝায়?

আমি সত্যই কে এবং আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা যোগব্যায়াম একটি তদন্ত। আমার অজ্ঞতাটি যে আমার শান্তি ও আনন্দের পথে চলেছে, তাকে মেরে ফেলা আমার পক্ষে এক সুর বাজানো বোর্ড।

কারও অনুশীলন শুরু করার জন্য কোনও টিপস?

আপনি যদি যোগে শুরু করছেন তবে চারপাশে কিছু কেনাকাটা করুন এবং আপনাকে কী আবেদন জানায় তা সন্ধান করুন। অফার করার জন্য বিভিন্ন বিবিধ বিদ্যালয়ের যোগব্যায়াম রয়েছে। আপনার জন্য যা উপযুক্ত তা হ'ল আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে।

পুরুষেরা যোগব্যায়াম করছেন - কোন চিন্তা?

পুরুষ যোগে - আপনি কি অপেক্ষা করছেন !!!!! মাদুরের কাছে যান এবং আপনার মন, দেহ এবং আত্মার জন্য উপকার পাবেন।

আপনি এখন কি দিকে কাজ করছেন?

আমরা প্রত্যেকের প্রতিদিনের জীবনে যোগিক শিল্পকে আরও বৃহত্তর সূচনা তৈরির আন্দোলনের অংশ part আরবান জেন - এটি পরীক্ষা করে দেখুন।

মাইন্ডবডিগ্রিন ট্র্যাভেল-এ ব্লু স্পিরিট কোস্টা রিকাতে রডনি এবং কলিনের রিট্রিট দেখুন

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।