রোল্ফিং: বেদনাদায়ক, গভীর-টিস্যু বডি ওয়ার্ক জনপ্রিয়?

রোল্ফিং: বেদনাদায়ক, গভীর-টিস্যু বডি ওয়ার্ক জনপ্রিয়?
Anonim

এনওয়াই টাইমসের মতে, রোল্ফিং, এক ধরণের গভীর-টিস্যু বডি ওয়ার্ক "এটি তীব্র হতে পারে কিছুকে মশালার সাথে এটিকে মাসোসিজমের সাথে তুলনা করা" আবারও প্রত্যাবর্তন করছে।

টাইমস জানিয়েছে যে রোল্ফিং ১৯ the০ এর দশকে বেশ জনপ্রিয় ছিল এবং লোকদের মধ্যে আবার জনপ্রিয় হয়ে উঠছে "এখন আধুনিক জীবনের স্ট্রেস উপশম করার জন্য আরও তীব্র উপায় অনুসন্ধান করা।"

তাহলে রোল্ফিং কি?

রোল্ফিংয়ের নামকরণ করা হয়েছে এর নির্মাতা, নিউইয়র্ক সিটির বায়োকেমিস্ট আইদা রল্ফ, যিনি 1920 এর দশকে দেহকর্ম এবং নিরাময়ের বিকল্প পদ্ধতিগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন। তিনি ৮২ বছর বয়সে ১৯৯ 1979 সালে মারা যান। রল্ফ একটি তত্ত্ব বিকাশ করেছিলেন যে শরীরের ব্যথা এবং ব্যথা ভঙ্গি এবং প্রান্তিককরণের মৌলিক ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল, যা মহাকর্ষের দ্বারা সময়ের সাথে সাথে আরও শক্তিশালী হয়েছিল এবং পেশী এবং fascia- এর মধ্যে শিথার মতো সংযোগকারী টিস্যু যা মাংসপেশিকে ঘিরে এবং আবদ্ধ করে। রোলফিং পেশী এবং fascia "পুনর্গঠন" করার একটি উপায় হিসাবে বিকশিত হয়েছিল fasc ফ্যাসিয়াকে হেরফের করার দিকে মনোনিবেশ হ'ল হায়ারগুলির সাথে সম্পর্কিত যে চিরোপ্র্যাকটিক্স থেকে এবং মস্তিষ্কগুলিতে কাজ করে চিকিত্সা সংক্রান্ত ম্যাসেজ থেকে এটি আলাদা করে।

এটা কি বেদনাদায়ক? সম্ভবত।

এটি আরও ব্যাখ্যা করে যে কেন রোলফিং আগ্রাসী হওয়ার জন্য খ্যাতি অর্জন করে, এমনকি মাঝে মাঝে বেদনাদায়কও হয়। ফ্যাসিয়া হঠকারী উপাদান, বিশেষত যদি এটি নট এবং দাগের টিস্যু দ্বারা চিহ্নিত থাকে। রোল্ফাররা নাকলসের সাথে গেজ করে এবং মুষ্টি, অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলি এবং কনানগুলিতে হেলান দিয়ে টেন্ডস এবং লিগামেন্টগুলি আলগা করে kne ইতিমধ্যে, রোগীরা দীর্ঘকালীন অধিবেশন চলাকালীন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং এটি গ্রহণের জন্য ধৈর্য্যের প্রয়োজন হয়।

নিবন্ধটি রলফিংয়ের সাফল্যের গল্পগুলি নিয়ে কথা বলেছে, এবং এমনকি ডঃ ওজ-এর অনুশীলনকে সমর্থন করার কথা উল্লেখ করেছে। রোল্ফিং সম্পর্কে আপনার কী ধারণা? আপনি কি এটা চেষ্টা করেছেন? আপনি কি রলফিংকে একটি শট দেবেন?

নিউইয়র্ক টাইমসের জন্য পিয়োটার রেডলিনস্কির মাধ্যমে চিত্র

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।