সারা দিন বসে থাকা সত্যিই আপনার পক্ষে সত্যিই খারাপ (ইনফোগ্রাফিক)

সারা দিন বসে থাকা সত্যিই আপনার পক্ষে সত্যিই খারাপ (ইনফোগ্রাফিক)
Anonim

সম্ভবত আমরা এই বিষয়ে একটি মৃত ঘোড়াটি মারছি, তবে এটি পুনরাবৃত্তি করা উপযুক্ত: সারা দিন বসে থাকা আপনার পক্ষে খারাপ। সত্যি, সত্যিই খারাপ।

সারাদিন প্রচুর শ্রমিক একটি কম্পিউটারের সামনে বসে, আমরা বসে থাকতে দেখছি যে বসে থাকা বিশ্রামের ধ্বংসাত্মক টোল বর্ধিত সময়গুলি মন এবং শরীরে পড়তে পারে। পেইন ম্যানেজমেন্ট এবং ইনজুরি রিলিফের লোকেরা একটি ইনফোগ্রাফিক তৈরি করেছে যাতে আমরা কতক্ষণ বসে থাকি, বসে থাকার ঝুঁকিগুলি কীভাবে এবং অভ্যাস থেকে কীভাবে ভাঙতে হয় তার বিবরণ দেয়। এই পরামর্শ মনোযোগ দিন!

Image
পিন্টারেস্ট