পুরো শরীরের নিরাময়ের ট্রেন্ডি শর্টকাট

পুরো শরীরের নিরাময়ের ট্রেন্ডি শর্টকাট
Anonim

আমি ব্রুকলিনের হিপ গ্রিনপয়েন্টের পাড়ার মাঝখানে কোথাও একটি ম্লান ছোট্ট ঘরে ম্যাসেজের টেবিলে শুয়ে আছি আমার সম্মোহনবাদী হিসাবে, মরগান ইয়াকাস আমাকে ধারাবাহিক গভীর শ্বাস নিতে নির্দেশ দেয় to "এখন, সিলিংয়ের একটি বিন্দুতে আপনার চোখ ফোকাস করুন, " সে বলে। "আপনার চোখের পাতাটি ভারী হয়ে না যাওয়ার আগ পর্যন্ত সেই মুহূর্তটি দেখেই চলুন, তারপরে তারা যখন চান তাদের বন্ধ করুন let আপনার সময় নিন Take"

আমি সেখানে শ্বাস নিয়ে শুয়ে আছি এবং অবশেষে আমার চোখের পাতা ঝড় তুলতে দিচ্ছি তিনি তাদের উপর একটি ল্যাভেন্ডার-সুগন্ধযুক্ত বালিশ রাখেন এবং আমাকে আরও শিথিলতার গভীরে কথা বলতে শুরু করেন। "নিজেকে সত্যই ছাড়তে দিন, " তিনি বলেন। "আপনি নিরাপদ স্থানে রয়েছেন।" যেহেতু তিনি এই শিথিলতার গভীর দিকে আমাকে গাইড করে চলেছেন, আমার ক্রমাগত উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি আস্তে আস্তে ছেড়ে যায় এবং আমি সেই ভাসমান, প্রায় দ্বিখণ্ডিত-প্রায়-পতন-ঘুমন্ত সংবেদন অনুভব করতে শুরু করি। তারপরে, সে আমাকে প্রশ্ন করতে শুরু করে।

"আপনি কি প্রথমবারের মতো উদ্বেগ অনুভব করেছেন মনে আছে?" সে জিজ্ঞাস করলো. "ওহ, আমি দ্বিতীয় শ্রেণিতে বন্ধুর বাড়িতে একটি স্লিপওভারে ছিলাম, " আমি বিনা দ্বিধায় জবাব দিলাম। আমার ভয়েস আরও গভীর, আরও অনুরণিত, যেমন আমি বলেছিলাম বন্ধুর ভয়ঙ্কর পোষা গিনি পিগ pig আমার অবচেতন মস্তিষ্ক আমার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও কিছু নিশ্চিত হতে পারে না, যখন আমার যুক্তিবাদী, সচেতন মস্তিষ্ক ভাবছে, হু ?! তবে আমি টিপছি, একটি মেমরির মিনিটের বিশদ স্মরণ করে যা এই মুহুর্তটি পুরোপুরি ভুলে গিয়েছিল। আমি যখন বুঝতে পারি যে আমি খুব সম্ভবত সম্মোহিত হয়েছি।

ইয়াকুস একটি ক্লায়েন্টকে ট্রান্সের নির্দেশ দেয়। ছবি ক্লো বুলপিন

পিন্টারেস্ট

আজকাল সম্মোহনটি আসক্তি থেকে আবেগজনিত ট্রমা থেকে শুরু করে সমস্ত কিছুতে চিকিত্সা করতে সহায়তা করার দক্ষতার জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। "সম্মোহন প্রক্রিয়াটি মূলত কাউকে একটি শারীরিক বা মানসিক বিবেচনা করেই মোকাবেলা করা সমস্যার সমাধানের লক্ষ্যে একটি ট্রান্সাল রাজ্যে নেতৃত্ব দেওয়ার সাথে জড়িত থাকে, " ডাক্তার মেরিয়ানা পোলখিন বলেছেন, যিনি তার চিকিত্সা অনুশীলনে সম্মোহনকে অন্তর্ভুক্ত করেছেন (তিনি) আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল সম্মোহন নির্বাহী বোর্ডেও)। এবং "ট্রানস" বা "সম্মোহন" এর মতো শব্দগুলি পুরো বিষয়টিকে খুব নতুন যুগের মতো করে তোলে, তখন পলুকিন দ্রুত ব্যাখ্যা করতে পারেন যে এটি আসলে এর বাইরে নয়। "গবেষণা দেখায় যে গড় ব্যক্তি সারাদিন অনেকবার ট্রান্সের রাজ্যে চলে যায়, " তিনি ব্যাখ্যা করেন। "এটি কেবল গভীর ঘনত্বের একটি অবস্থা, যেখানে আপনার চারপাশটি গলিয়ে যায় So সুতরাং আপনি যখন আপনার ফোনে একটি খেলা খেলেন এবং পুরো ঘন্টাটি যখন আপনি দেখতে পান না, তখন এটি স্থির হয়।" সম্মোহন পরিবর্তন কার্যকর করতে সেই রাষ্ট্রটিকে ব্যবহার করে। এবং এটি কাজ করে বলে মনে হচ্ছে: গবেষণা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, ধূমপান বন্ধ এবং ফোবিয়াসের চিকিত্সা থেকে মুক্তি পাওয়ার সাথে সম্মোহনকে যুক্ত করেছে।

নিজেকে ভাল করতে ইচ্ছুক

ইয়াকুস ধ্যানের বাটি মেরে একটি অধিবেশন শুরু করেন। ছবি ক্লো বুলপিন

পিন্টারেস্ট

সম্মোহন হ'ল সাইকোথেরাপির প্রাচীনতম ফর্ম, তবে গবেষণাটি এখনও পদ্ধতির সাফল্যের বিবরণী প্রতিবেদনগুলিকে আকর্ষণীয় করে তুলেছে। সংক্ষেপে: এটি কীভাবে কাজ করে তাতে কোনও conক্যমত্য নেই। কেউ কেউ যুক্তি দেয় যে সম্মোহনীয় অবস্থা পরামর্শের শক্তির ফলাফল - কাউকে বলা হয় যে তারা সম্মোহিত হবে, তাই কয়েক মিনিট পরে তারা বিশ্বাস করে যে তারা হয়েছে। তবে স্ট্যানফোর্ডের একদল গবেষকের একটি ছোট্ট সাম্প্রতিক গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে সম্মোহন মস্তিষ্কের স্তরে বাস্তব পরিবর্তনগুলি ছড়িয়ে দেয়। কার্যকরী চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং ব্যবহার করে, দলটি একটি সাধারণ অবস্থায় এবং সম্মোহনকালে বিষয়গুলির মস্তিষ্কের মূল্যায়ন করে। সম্মোহনের সময়, মনোযোগ, পেশীগুলির কার্যকারিতা এবং পরিবেশ সচেতনতায় জড়িত মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ জুড়ে ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে। লিড গবেষক ডেভিড স্পিগেল, এমডি এক বিবৃতিতে বলেছেন, "সম্মোহন … আমাদের উপলব্ধি এবং আমাদের দেহগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমাদের মনকে যেভাবে ব্যবহার করা হয় তার পরিবর্তনের একটি খুব শক্তিশালী উপায়" " "এখন যেহেতু আমরা জানি যে কোন মস্তিষ্কের অঞ্চল জড়িত, আমরা এই জ্ঞানটি হিপনোটাইজড হওয়ার জন্য কারওর ক্ষমতা বা ব্যথা নিয়ন্ত্রণের মতো সমস্যার জন্য সম্মোহনের কার্যকারিতা পরিবর্তনের জন্য ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারি।"

"সম্মোহনে আপনি যে শান্তির অবস্থা অর্জন করেছেন তা ধ্যানের সাথে আয়ত্ত করতে কয়েক বছর সময় লাগবে" "

ফেসবুক Pinterest টুইটার

একপাশে বিতর্ক করুন, সম্মোহন আপনাকে আপনার সচেতন মনকে শিথিল করতে এবং শান্ত করতে সহায়তা করে বলে মনে হচ্ছে যাতে আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার সমাধানের দিকে আপনি যেতে পারেন। একবার আপনি কোনও সমস্যার বা খারাপ অভ্যাসের গোড়ায় পৌঁছে গেলে, সম্মোহনবিদ আপনাকে মানসিকভাবে কথোপকথন করতে এবং আপনার জীবনের যে কোনও ব্যক্তির সাথে বায়ু পরিষ্কার করার জন্য বলতে পারেন, বা তিনি সরাসরি আপনার অবচেতন ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন, এটি বলেছিলেন যে এটা যেতে নিরাপদ। ইয়াকুস বলেছেন, "এটি আপনার মনের নিদর্শনগুলি পরিবর্তন করার বিষয়ে। "সুতরাং যদি আপনি চাপে পড়ে থাকেন বা কোনও অভ্যাসে আটকে থাকেন এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন না, আমি আপনাকে সেই ধরণটি বদলাতে সহায়তা করি যাতে আপনি জিনিসগুলি অন্যরকমভাবে দেখতে পারেন।" সম্মোহন আক্ষরিক অর্থে মস্তিষ্কে নতুন পথ তৈরি করে, তিনি যোগ করেছেন: এখন আপনি যখন ফ্রিজের দিকে রওনা হন বা তাকে কী করতে পারেন না সে সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন আপনার মস্তিষ্ক একটি নতুন, স্বাস্থ্যকর ট্র্যাকটি নিচে ফেলে দেয়, তাই আপনি না খারাপ অভ্যাসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সম্পূর্ণ করুন। এবং আপনি এই সংবেদনশীল বা মানসিক ব্লকগুলি মুক্তি দেওয়ার সাথে সাথে আপনি শারীরিক নিরাময়ও তৈরি করতে পারেন। সম্মোহন অনুশীলনকারীরা বলেছেন যে সফল অধিবেশন শেষে রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অসুস্থতা বা বড় আঘাত থেকে সেরে ওঠা অস্বাভাবিক নয়।

কোনও ক্লায়েন্ট স্থির অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে তার আঙ্গুলগুলিকে ঝাঁকুনি দেয়। ছবি ক্লো বুলপিন

পিন্টারেস্ট

হ্যাঁ, একক অধিবেশন সম্মোহন সম্পর্কে বিশেষত চিত্তাকর্ষকটি হ'ল অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি (যেমন মেডিটেশন বা traditionalতিহ্যবাহী টক থেরাপির মতো) এর বিপরীতে, আপনি সম্ভবত দু'সপ্তাহের পরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। পোলখিন বলে, "সম্মোহন প্রক্রিয়াটি ধ্যানের মতো অনুভব করে, " তবে সম্মোহনে আপনি যে শান্তির পরিস্থিতি অর্জন করেছেন তা ধ্যানের সাথে আয়ত্ত করতে কয়েক বছর সময় নিতে পারে। " তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, চিকিত্সার গতিটি কোনও পেশাদারের উপর আস্থা রাখতে এবং চাপটি নিজের থেকে সরিয়ে নেওয়ার মানুষের আকাঙ্ক্ষায় ফোটে। "আমি যখন লোকদের বলি, 'আমি একজন চিকিত্সক এবং আমি আপনাকে সাহায্য করতে পারি, আপনি নিরাপদে থাকুন এবং আপনার কেবল আমার নির্দেশনা অনুসরণ করা দরকার, ' ভয়টি সত্যিই গলে যায় - এবং পরে যা ঘটে তা একেবারেই অলৌকিক কাজ।"

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি $ 199.99

উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে কিভাবে

এলেন ভোরার সাথে, এমডি

ট্রান্স কেয়ার?

অবশ্যই সম্মোহন নতুন কিছু নয়। এর উত্স প্রাচীন গ্রীস থেকে মিশরে এবং "ঘুমের মন্দিরগুলি" রীতিতে সভ্যতায় ফিরে পাওয়া যায়। সম্মোহনবাদের এই পুরাতন স্কুল ঘরগুলির মধ্যে, পুরোহিতরা দর্শনার্থীদের একটি স্বপ্নের রাষ্ট্র প্রেরণে সহায়তা করেছিলেন এবং তারপরে তাদের স্বপ্নগুলি ব্যাখ্যা করেছিলেন। অন্যান্য সংস্কৃতি, অ্যাজটেকস এবং মায়ান থেকে শুরু করে নেটিভ আমেরিকানরা ট্রামিং স্টেটকে প্ররোচিত করার জন্য এবং spiritোল বাজানো, জপ এবং নৃত্যের মতো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেছিল (এবং কিছু ক্ষেত্রে এখনও ব্যবহার করে) তবে বিশ্বব্যাপী, এটি ব্যবহারিক প্রয়োগ যা আঁকছে আরও এবং আরও ভক্ত। যেহেতু সম্মোহন অবচেতন মন এবং গভীর স্মৃতিতে সরাসরি অ্যাক্সেস দেয়, এটি আপনাকে মূলত দীর্ঘকালীন সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং সংযুক্ত অভ্যাসগুলি পুনরায় প্রোগ্রাম করতে দেয় rog ম্যাট ড্যামন এবং এলেন ডিজেনেরেসের মতো সেলিব্রিটিরা তাদের ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করার জন্য সম্মোহন নিয়োগের তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলেছেন। অনুরূপভাবে, অরল্যান্ডো ব্লুম শৈশবকালের চকোলেট আসক্তি কাটিয়ে ওঠার জন্য সম্মোহনের দিকে ঝুঁকছেন, যখন বলা হয় যে কেট মিডলটন তার সকালের অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে এবং সন্তানের জন্মের সময় ব্যথা পরিচালনার ক্ষেত্রে সাহায্য করার কৌশলটি ব্যবহার করেছিলেন (এই অনুশীলনের একটি নামও রয়েছে: হাইপনো-বার্থিং) ।

"আমার ইচ্ছা এবং ভয় নিয়ে আমার সম্পর্ক দ্রুত ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তিত হয়েছিল।"

ফেসবুক Pinterest টুইটার

ইয়াকুসের মতো সম্মোহনকারীরাও এই পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেছেন, অনুসন্ধান এবং নতুন রোগীদের তাদের অনুশীলনের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উত্সর্গকে উদ্ধৃত করে। এটি সম্ভবত "বিকল্প নিরাময়" হিসাবে সমাজ হিসাবে আমাদের নতুন উন্মুক্ততার (মনে করুন: আকুপাংচার, শক্তি নিরাময়, ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন এবং এর মতো) এর সাথেও এর কিছু করার আছে। ইয়াকুস বলেছেন, "সম্মোহনের সময় আরও বেশি লোকেরা যেমন রূপান্তরকেন্দ্রিক অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং সেই অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিতে আগ্রহী হয়, তাই ইয়াকুস বলেছিলেন।

ইয়াকাস একটি নতুন ক্লায়েন্টকে "ভিজ্যুয়াল স্কোয়াশ" এর অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখেন, এমন একটি অনুশীলন যা অবচেতনকে "স্কোয়াশ" আরও বেশি ইতিবাচক কিছুতে বোঝা করে তোলে। ছবি ক্লো বুলপিন

পিন্টারেস্ট

কোন সম্মোহন সিদ্ধান্ত হয় না? এটি অনুশীলনের পপ সংস্কৃতি চিত্রের মতো কিছু নয়। "আমি পুরো পর্যায়ের সম্মোহন জিনিসটি ঘৃণা করি, " মিশেল ব্রক বলেছেন, একজন এনওয়াইসি-ভিত্তিক সম্মোহনবিদ যিনি অতীত-জীবন রিগ্রেশন সম্মোহন (বিশেষত জনপ্রিয় সম্মোহন অনুশীলন যা পূর্ববর্তী জীবন থেকে স্মৃতি অ্যাক্সেস এবং মুক্তি দেওয়ার ক্ষেত্রে জড়িত)। "এটি উপস্থাপন করা হয়েছে যে কেউ একজনের উপর অন্য ব্যক্তির মন নিয়ন্ত্রণ করে। সত্যটি হ'ল কেউই আপনার মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বা এমন কিছু করতে পারে না যা আপনি করতে চান না” "স্টেজ পারফরম্যান্সগুলি মূলত একটি প্রতারণা, তথাকথিত সম্মোহনবাদী সহ পারফরম্যান্সে অংশ নিতে মারা যাচ্ছেন এমন সবচেয়ে প্রস্তাবিত শ্রোতাদের সদস্য নির্বাচন করা those সেই জিগগুলির মধ্যে একবারের জন্য বেছে নেওয়া একজন বন্ধু প্রকাশ্যে আমাকে স্বীকার করেছিলেন যে তিনি এটিকে নকল করেছেন "" আমি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিই হতে চাইনি যা 'পারিনি তিনি তা স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন, তাই আমি বাইরে বেরোনোর ​​ভান করেছিলাম।

ওহ, এবং আলাউদ্দিনের জাফর এবং তার মন-নিয়ন্ত্রণকারী সাপের কর্মীদের কাছ থেকে (হ্যাঁ, আমি জিজ্ঞাসা করেছি), ব্রোক ব্যাখ্যা করেছেন যে তাঁর কৌশলটি সত্য traditionsতিহ্যের উপর ভিত্তি করে ছিল (একটি প্রাচীন কৌশল যেখানে সন্ন্যাসী এবং অন্যান্য অনুশীলনকারীরা শান্ত থাকার জন্য কোনও বস্তুর দিকে তাকাচ্ছিল) মন), কিন্তু তার শক্তিগুলি বন্যভাবে অতিরঞ্জিত ছিল। জুল্যান্ডার থেকে সেই মন-নিয়ন্ত্রণের ক্রমের জন্য একই। একটি বাস্তব জীবনের সম্মোহন সেশনে, কেউ আপনার মস্তিষ্ককে হেরফের করবেন না বা আপনাকে বলতে বা পাগল জিনিসগুলি করতে বাধ্য করবে না। এটা মন নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে নয়; মন পরিবর্তন করতে সহায়তা করার জন্য এটি একটি নিরাপদ এবং মৃদু উপায়।

একটি শিফট শর্টকাট

ব্রুকলিনে ইয়াকাসের রোদে চিকিত্সার স্থান ক্লো বুলপিনের ছবি

পিন্টারেস্ট

বাস্তবে, ইয়াকাসের অন্যতম ক্লায়েন্ট জেনেল চেসলি তাঁর সম্মোহন অভিজ্ঞতাকে নিয়মিত পুরানো থেরাপির সাথে অদ্ভুতভাবে মিল হিসাবে বর্ণনা করেছেন। "এটা আমার কাছে অবাক করে দিয়েছিল যে প্রচলিত থেকে শুরু করে বিকল্প বিকল্প পর্যন্ত নিরাময়ের বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করার পরে, সম্মোহন থেরাপির নিকটতম অনুভূত হয়েছিল, তবে আরও দ্রুত ফলাফল পেয়েছিল, " তিনি বলেছিলেন। "মাত্র এক অধিবেশনের পরেও আমি নিজেকে হালকা এবং ভারসাম্যহীন অনুভব করেছি। আমার ইচ্ছা এবং ভয় নিয়ে আমার সম্পর্ক দ্রুত ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তিত হয়েছিল।"

আর এক ইয়াকুসের ভক্ত অভিনেত্রী অ্যালিসা ডিয়াজ বলেছেন যে তিনি সম্মোহনজনিত হয়ে পড়েছিলেন কারণ এটি খুব সহজ। "এটি আমার লক্ষ্যগুলি ছোট এবং কার্যক্ষম পদক্ষেপে ভেঙে আমার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করেছিল, যা আমার ভয় এবং বিলম্বের দিকে ঝোঁক প্রকাশ করেছিল।" "সম্মোহনের সাহায্যে, আমি নিরামিষ হয়েছি, 15 পাউন্ড হারিয়েছি, আমার কাজে স্বাধীনতা এবং সুখ অর্জন করেছি এবং বাবার সাথে আনন্দময় যোগাযোগ স্থাপন করেছি।"

সবার মধ্যে শ্রেষ্ঠ? বড় শিফটে আপনার কোনও পেশাদার সম্মোহন চিকিত্সককে তালিকাভুক্ত করতে হবে, তবে আপনি সেশনগুলির মধ্যে সামান্য মানসিক উত্সাহের জন্য নিজেকে সম্মোহিতও করতে পারেন। ইয়াকাস একটি স্ব-সম্মোহন অনুশীলন শেখায় (আপনি এখানে নির্দেশাবলীর সন্ধান করতে পারেন) যে আপনি নিজের ঘনক্ষেত্র থেকে আপনার সকালের পাতাল রেল যাতায়াত পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারেন (এটি উভয় স্থানকেই আরও সুন্দর করে তুলবে)। কারণ সম্মোহনবিদ মিশেল ব্রোক যেমন বলেছেন, "সম্মোহনের ঘটনাটি হ'ল লোকদের দেখানো সম্পর্কে যে তারা তাদের নিজের নিরাময়ের ক্ষমতা রাখে। সমস্ত উত্তর অন্তর্ভুক্ত থাকে। আমরা আপনাকে কেবল সেখানেই গাইড করি।"