আমার ছেলের সাথে যোগব্যায়াম খেলতে আমি যা শিখেছি

আমার ছেলের সাথে যোগব্যায়াম খেলতে আমি যা শিখেছি
Anonim

আমার বাচ্চাদের এবং তাদের প্রয়োজনের দিকে মনোযোগ দেওয়ার মধ্যে, আমার বাচ্চার এবং তাদের প্রয়োজনীয়তার দিকে মনোযোগ দেওয়ার মধ্যে আমি বেশ কয়েকটা যোগে ঝুঁকে পড়েছি, আমার মনকে বকবক ও বকবক ছেড়ে দেওয়া এবং কেবল আমার শ্বাসের দিকে ফোকাস করতে বাধ্য করে। আমার মনের পেছনে একটি ক্রমাগত চলমান চেকলিস্ট যা আমার সামনে আসে যখন আমার শান্ত মুহুর্তটি ঘটে থাকে: আমার বড় ছেলে কি প্রাতঃরাশের জন্য যথেষ্ট খেয়েছিল? শেষ অবধি বাচ্চাটি কখন বদলে গেল? শিশুটি কতক্ষণ ঘুমিয়ে আছে, তার শান্ত বিকেলে ঘুমোচ্ছে? আমাদের এখন বাইরে খেলতে যাওয়া উচিত, না লাঞ্চের পরে?

এবং 'সম্পন্ন' এবং 'করণীয়' তালিকাগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার মাঝে আমি শুনতে পাচ্ছি আমার বড় ছেলে জিজ্ঞাসা করছে, "মা, আপনি কি ডাউনওয়ার্ড-ফেসিং কুকুর করতে পারেন?" এইরকম মিষ্টি অনুরোধ শুনে হাসি অসম্ভব, যা আমি আমি চেষ্টা করেও উপেক্ষা করতে পারি না। আমি আমার অতিমাত্রায় মস্তিষ্ককে এক মুহুর্তের জন্য বন্ধ করে দিয়েছি, আমার ছেলের দিকে হাসি এবং তার প্রিয় যোগব্যায়ামে getুকি, কেবল আমার চোখের কোণ থেকে তাকে স্পর্শ করার জন্য আমার পাশে পোজটি অনুশীলনও করছে। তিনি ঝাঁকুনি দিতে শুরু করেন এবং শব্দটি একটি আনন্দদায়ক, দুষ্টু গান যা আমাদের বাড়ির স্পেসে বেজে ওঠে। আমি আমার হাঁটুকে কার্পেটে নিয়ে এসে বাচ্চার ভঙ্গিতে ভাঁজ করি। আমি অর্ধেক আশা করি যে আমার ছেলেটি একই রকম করছে, তবে পরিবর্তে, আমি এখন আমার ঠিক পিছনে সেই ছোট্ট গিগলটি শুনতে পাচ্ছি। পরের মুহুর্তে, সে 'কুকুরের যাত্রা পোজ' এর জন্য আমার পিঠে উঠে যায়। আমি তাকে শক্ত করে ধরে রাখার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার সাথে সাথে সে আমার চারপাশে হাত রাখে, এবং আমি চলে যাই, আমার হাতের বৃত্তে এবং হাঁটুর সামনে আমাদের বসার ঘরের আশেপাশে। আমার পুত্রটি আমার পিঠে ঝুলছে, আমাকে সম্ভবত সবচেয়ে বড় ভালুকের আলিঙ্গন দেওয়া সম্ভবত একটি সামান্য প্রেসকুলারের কাছ থেকে পাওয়া যেতে পারে।

আমরা দুজনেই এই মুহুর্তে, দৌড়ঝাঁপ করা, ঘেউ ঘেউ করে শব্দ করা, নির্বোধ অভিনয় করা, খেলাম। এটি আমাদের অনুশীলন, আমাদের যোগাসনের খেলা। আমরা যেমন উপযুক্ত দেখতে পাই তেমন ভঙ্গি আবিষ্কার করি এবং আমরা আমাদের নিজস্ব জগতে থাকি, একে অপরকে সচেতন করি এবং স্মৃতি তৈরি করি যা আমি কেবল আশা করতে পারি, আমার ছেলের জীবনকাল স্থায়ী হবে। আমাদের একে অপরের কাছ থেকে শেখার প্রচুর পরিমাণ রয়েছে, চিন্তা করার, চিন্তা করার, পরিকল্পনা করার প্রচুর সময়। এখনই সংযোগ করার সময়। বাজানোর সময় আমার সন্তানের হাসির শব্দের মতো আমার মনের আওয়াজকে কিছুই নিরব করে না এবং - হ্যাঁ, বাস্তবে - একসাথে যোগব্যায়াম করুন।