আমার চিকিৎসকরা দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ সম্পর্কে আমাকে কী বলেন নি n't

আমার চিকিৎসকরা দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ সম্পর্কে আমাকে কী বলেন নি n't
Anonim

কয়েক বছর ধরে, আমি দীর্ঘস্থায়ী খামিরের সংক্রমণ এবং অত্যধিক বৃদ্ধি দ্বারা ভুগছি। আমি প্রথম কৈশোরে তাদের প্রথম লক্ষ্য করেছি এবং আজও খামির সম্পর্কিত হজমজনিত সমস্যায় ভুগছি। আমার জীবনে এমন একটি সময় ছিল যখন আমি বছরের পর বছর প্রতি মাসে এক বা দুই সপ্তাহ স্থায়ী ইস্ট সংক্রমণ করছিলাম। আমি পরের মাসে 25 বছর বয়সী এবং আমার ইতিমধ্যে কমপক্ষে 40 টি যোনি খামিরের সংক্রমণ হয়েছে।

আপনি ভাবতে পারেন, "ইও, টিএমআই। সে আমাদের এটি কেন বলছে ?!" তবে আপনি যদি সেই মহিলাদের মধ্যে একজন হন যা দীর্ঘস্থায়ী বারবারের খামির সংক্রমণে ভুগছেন তবে আপনি জানেন যে এটি একটি বিব্রতকর অসুস্থতা যা প্রায় কেউই আলোচনা করেন না। এমনকি চিকিত্সকরা যখন আপনি তাদের অফিসগুলিতে যান তখন আপনার সাথে এটি নিয়ে 5 থেকে 10 মিনিট ব্যয় করে। এটি বিচ্ছিন্ন এবং হতাশাজনক।

আমি এখানে এসেছি আপনাকে বলতে যে আপনি একা নন। আমি এখানে আপনাকে বলার জন্যও আছি যে স্বস্তি আছে, এবং আমি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ছাড়াই এটি বাড়িতে খুঁজে পেয়েছি।

10 বছর এবং হাজার হাজার ডলারের পরে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরে, আমি আমার দীর্ঘস্থায়ী, পুনরাবৃত্ত খামির সংক্রমণ এবং মারাত্মক পরিপাক সমস্যার মধ্যবর্তী কারণ খুঁজে পেয়েছি। এটি একটি দীর্ঘ, ধীর প্রক্রিয়া ছিল যা কেবলমাত্র আমার দেহ শুনে এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা শিখিয়েই ঘটেছিল। প্রায়শই আমরা মূল কারণগুলি অনুসরণ না করেই আমাদের দেহগুলিকে কেমিক্যাল এবং প্রেসক্রিপশন দিয়ে মুখোশের লক্ষণগুলিতে লোড করি। আমাদের দেহগুলি সর্বদা আমাদের সাথে যোগাযোগ করে, তবে আমরা খুব কমই শুনতে এবং বুঝতে থামি।

আমি যখন জন্ম নিয়ন্ত্রণের মাধ্যম হিসাবে আমার চক্রটি ট্র্যাক করতে শুরু করেছি তখন আমি খেয়াল করতে শুরু করেছি যে আমার হজমের জ্বলজ্বল এবং খামির সমস্যাগুলি প্রতি দুই সপ্তাহ পরে ঘটেছিল - আমার পিরিয়ডের প্রায় দেড় সপ্তাহ আগে থেকে আমার পিরিয়ডের কয়েক দিন পর্যন্ত to । এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা হতে পারে না। আমি মহিলা হরমোন চক্র অন্বেষণ শুরু করি এবং কিছু আকর্ষণীয় তথ্য পেয়েছি যা সবকিছুকে এত পরিষ্কার করে দিয়েছে।

আমি যা শিখেছি তা এমন একটি বিষয় যা সমস্ত মহিলার সচেতন হওয়া উচিত, যেহেতু তারা একটি মানব মহিলা দেহে বাস করে living ডিম্বস্ফোটনের পরে (প্রায় দুই সপ্তাহ, বা আপনার struতুস্রাবের অর্ধেক পথ) হরমোন প্রজেস্টেরন স্পাইক হতে শুরু করে, কোনও মহিলার চক্রের প্রায় 10 দিন থেকে 22 দিনের মধ্যে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এখান থেকে, প্রজেস্টেরন হ্রাস পেতে শুরু করে এবং পরের কয়েক দিনের মধ্যে একজন মহিলার তার পিরিয়ড হয়। প্রোজেস্টেরনের এই বৃদ্ধির ফলস্বরূপ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রাকৃতিক বাস্তুতন্ত্র (অর্থাত্ হজম উদ্ভিদ) অস্থায়ীভাবে পরিবর্তিত হয়, যার ফলে একজন মহিলাকে খামিরের অত্যধিক মাত্রায় আক্রান্ত হতে পারে এবং তাই ফুলে যাওয়া, পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং আরও অনেক কিছু more আমি আমার নিজস্ব চক্রটিও ট্র্যাক করতে শুরু করেছি এবং এটি সত্য বলে খুঁজে পেয়েছি।

আমি যখন এই তথ্যটি আবিষ্কার করলাম তখন আমি খুব খুশি হয়েছিলাম যে আমি প্রায় কাঁদলাম। দশ বছরের অনুসন্ধান এবং ভোগান্তি, এবং অবশেষে আমার কাছে একটি উত্তর রয়েছে।

এখন যেহেতু আমরা এই তথ্যটি জানি, আমাদের এই সিদ্ধান্ত নিতে হবে কীভাবে এই চক্রাকার খামিরের জন্য কীভাবে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায় fla আমার খামির সম্পর্কিত সমস্যাগুলি আমি কীভাবে পরিচালনা করি তা এখানে - আমার চক্রের প্রায় 10 দিন থেকে প্রায় 25 অবধি আমি খাদ্যতালিকা থেকে শস্য, চিনি (হ্যাঁ, এমনকি ফল) এবং অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণরূপে সরিয়ে রাখি যেমন অতীতে আমার অতীতে ছিল ক্যান্ডিডা প্রোটোকল যেহেতু খামি এ জাতীয় খাবারগুলিতে সমৃদ্ধ হয়, এটি খামিরের জন্য একটি অতিথিপরায়ণ পরিবেশ তৈরি করে এবং খামির সম্পর্কিত সমস্যায় ভোগার সম্ভাবনাটি হ্রাস করে। কিছু নির্দিষ্ট লোকের জন্য, এই সময়ে আপনার ডায়েটে আরও শক্তিশালী প্রোবায়োটিক ব্যবহার করা এবং এন্টিফাঙ্গাল খাবারগুলি যুক্ত করা এমনকি উপকারী হতে পারে। অ্যান্টিফাঙ্গাল জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে: রসুন, দারুচিনি, নারকেল তেল এবং আরও অনেকগুলি। 25 দিনের থেকে শুরু করে 10 পর্যন্ত আমি প্রতিদিন শস্য বা সুগার খেয়ে প্রতিদিন 1-3 টি পরিবেশন করি না।

খামির অতিরিক্ত লোকজনগুলি চিকিত্সা করে বিশেষত যদি তারা দীর্ঘস্থায়ী হয়, ডায়েট এবং / বা চাপ দ্বারা জ্বালানী তৈরি করে বা হজমে সমস্যা সৃষ্টি করে। যদি আপনি ভাবেন যে খামিরটি আপনার হজমজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে তবে আপনার চক্রটি ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন, কখন আপনি ডিম্বস্ফোটিত হন তা নির্ধারণ করে এবং সেই সময়গুলি নির্ধারণ করে যা প্রজেস্টেরন স্পাইক করে। আমার জন্য কী কাজ করে তার উদাহরণ হিসাবে আমি আমার ডায়েট পরিবর্তনগুলি অফার করি। এই একই ডায়েটটি আপনার পক্ষে ব্যবহারিক বা সম্ভাব্য নাও হতে পারে, আপনার পক্ষে যা কাজ করে তা আলিঙ্গন করুন।

এটি জানা যাক যে আমি চিকিত্সক নই, কেবল এমন এক মহিলা যিনি বহু বছর ধরে এই উদ্বেগজনক, বিব্রতকর সমস্যাগুলি সহ্য করেছেন। চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা থাকা বা ডায়েট আপ করার সময় আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।