ভারী ধাতব কেন আপনাকে ক্লান্ত হতে পারে: একজন ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন ins

ভারী ধাতব কেন আপনাকে ক্লান্ত হতে পারে: একজন ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন ins
Anonim

মার্গারেট একজন সাম্প্রতিক 39-বছর বয়সী রোগী, যিনি একটি পরিষ্কার ডায়েট খান, প্রচুর বোতলজাত পানি পান করেছিলেন এবং তিনি যেমন বর্ণনা করেছিলেন, "সবকিছু ঠিকঠাক করেছে।" কিন্তু এই (এবং অন্যান্য) স্বাস্থ্যকর প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তিনি ক্লান্তির সাথে লড়াই করে হ্যাগার্ড দেখছিলেন এবং হতাশ হয়ে তাঁর অফিসে পৌঁছেছিলেন যে তার প্রচেষ্টা এত খারাপ ফলাফল পেয়েছিল।

অবসন্নতার দিকে মনোনিবেশকারী একজন চিকিত্সক চিকিৎসক হিসাবে আমি মার্গারেটের সমস্যাটি তত্ক্ষণাত পর্যালোচনা করলাম যখন সে ডিজাইনের পানির বোতল এক লিটারে চুমুক দিয়েছিল এবং তার প্রিয় রেস্তোঁরাটিতে গত রাতে যে আশ্চর্যজনক সালমনকে সে হতবাকভাবে বর্ণনা করেছিল। একটি প্রস্রাবের চ্যালেঞ্জ পরীক্ষাটি আমার সন্দেহের বিষয়টি নিশ্চিত করে: মার্গারেটে ভারী ধাতব এবং রাসায়নিক বিষাক্ততা ছিল।

ক্লান্তি বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি রাসায়নিক এবং ভারী ধাতব বিষাক্ততার সাথে এটির আচরণ করি।

আমি মার্গারেটকে জিউলাইটগুলির সাথে চিকিত্সা করেছি, বিশেষত ন্যানো-জাইওলাইট যা তরল আকারে আসে। কখনও কখনও "আণবিক চালক" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, জিওলাইটগুলি ভারী ধাতুগুলি আটকাতে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে বিষাক্ত যৌগগুলি সরিয়ে ফেলার কাজ করে। আমি মার্গারেটের ডিটক্সিফিকেশন পথগুলি খুলতে এবং তার মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বাড়াতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্লুটাথিয়নও ব্যবহার করেছিলাম। আমি এই প্রোটোকলটি দিয়ে অনেক সাফল্য পেয়েছি এবং কয়েক বছর ধরে এটি ক্লান্তি এবং ভারী ধাতব / রাসায়নিক বিষাক্ত রোগীদের জন্য ব্যবহার করেছি।

দুর্ভাগ্যক্রমে, মার্গারেটের পরিস্থিতিটি অনন্য নয়। আধুনিক শিল্প অনুশীলনের অর্থ আপনি অসংখ্য ভারী ধাতব এবং বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে এসেছেন যা নিউরোপ্যাথি, প্রদাহ, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, অটোইমিউন ডিজিজ এবং হ্যাঁ ক্লান্তির মতো সমস্যায় অবদান রাখে। বুধ, সীসা, অ্যালুমিনিয়াম, বিসফেনল এ, পার্ফ্লুরোকেমিক্যালস (পিএফসি) এবং অন্যান্য ভারী ধাতু এবং রাসায়নিকগুলি গত রাতের সালমন ডিনার থেকে আপনি গ্যাস স্টেশনে তোলা জল পর্যন্ত সমস্ত কিছুতে লুকিয়ে রাখেন। এমনকি বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক ব্যক্তি এই রাসায়নিকগুলির সাথে জড়িত হয়ে পড়ে, যা আপনার দেহে althুকে যায় এবং যেখানে তারা স্থির থাকে এবং জমা হয়।

কীভাবে আপনার বিষাক্ত বোঝাটিকে ক্ষুদ্রতর করতে হয় তা শিখুন

এবং আপনি যখন এই বিষগুলি পুরোপুরি এড়াতে পারবেন না, তখন অবসন্নতা এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি হ্রাস করতে আপনি অবশ্যই আপনার এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করতে পারেন। যথাযথ ঘুম এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ হ্রাস করার মতো প্রয়োজনীয় বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার পাশাপাশি আমি এই পাঁচটি কৌশল নিয়ে মার্গারেটকে তার বিষাক্ত বোঝা কমাতে সহায়তা করেছি:

১. মাছের ব্যবহার সীমিত করুন

অ্যাঙ্কোভি এবং সার্ডিনের মতো ছোট মাছগুলিতে বড় মাছের তুলনায় পারদ এবং অন্যান্য টক্সিন কম থাকে। আপনি যদি নিয়মিত মাছ খান তবে তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষা করা হয়েছে এমনগুলি কিনুন যাতে তারা ভারী ধাতব পদার্থ থেকে মুক্ত থাকে না বা আপনি যখন সেগুলি গ্রহণ করেন তখন জিওলাইট গ্রহণ করেন to

২.উদ্দীপক বিষের উত্স সম্পর্কে সচেতন হন

বিষাক্ত পদার্থগুলি ঘরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পণ্য, প্রসাধনী, খাবারের পাত্র এবং জলের বোতল সহ সর্বত্র লুকিয়ে থাকে। আপনার বাড়ির এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে কীভাবে এই সর্বব্যাপী টক্সিনগুলি কমাতে হয় সে সম্পর্কে আরও জানতে পরিবেশগত ওয়ার্কিং গ্রুপের (EWG) ওয়েবসাইটে যান।

৩. আপনার মাইটোকন্ড্রিয়া মন দিন

আপনার দেহের কোষের অভ্যন্তরে অবস্থিত এই ছোট্ট পাওয়ার হাউসগুলি অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) উত্পাদন করে। এটিপি আপনার প্রধান শক্তির উত্স এবং অপর্যাপ্ত এটিপি মানে আপনি আরও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। ভারী ধাতু এবং অন্যান্য টক্সিনগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াল ঝিল্লিকে ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে তারা পর্যাপ্ত এটিপি উত্পাদন করতে অক্ষম করে এবং আপনাকে সারা দিন জোরদার করে তোলে।

সম্পর্কিত ক্লাস

এমবিজি-ব্ল্যাক_ক্লাসগুলি $ 79.99

14 দিনের ডিটক্স প্ল্যান

ডাঃ ফ্র্যাঙ্ক লিপম্যানের সাথে

4. একটি পেশাদার ডিটক্স বিবেচনা করুন

যদিও আপনি বিষাক্ত উপাদানগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারবেন না, আপনার শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করা আপনার বিষক্রিয়া থেকে মুক্ত হওয়ার বিষাক্ত নিরাময়ের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। প্রশিক্ষিত পুষ্টিবিদ বা চিকিত্সক আপনাকে কার্যকর, ক্লান্তি হ্রাসকারী ডিটক্স প্রোটোকলের মাধ্যমে গাইড করতে পারে।

5. স্মার্ট উপায় পরিপূরক

ডি-রাইবোস, এসিটিল-এল-কার্নিটাইন, আলফা-লাইপোইক অ্যাসিড, এসিটাইলসিস্টাইন, ক্যাফিন (সকালে আধা কাপ), টাউরিন, টাইরোসিন এবং গ্লুটাথাইনের মতো পুষ্টি উপাদানগুলি বায়োটক্সিন অপসারণ করতে পারে, অন্তঃকোষী মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি অপ্টিমাইজার সরবরাহ করতে পারে এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে পারে।

একটি কার্যকরী medicineষধের চিকিত্সককে বিবেচনা করুন

এই সাধারণ ব্যবস্থাগুলি আপনার বিষাক্ত বোঝা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে তবে ভারী ধাতব বিষাক্ততা যদি আপনার অন্যতম অবসন্ন অপরাধীদের সন্দেহ হয় তবে আমি কার্যকরী medicineষধের চিকিত্সককে দেখার পরামর্শ দিই।

কার্যকরী ওষুধের চিকিত্সক একটি স্বাস্থ্য তালিকা পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার নির্দিষ্ট দেহে কয়টি এবং কী ধরণের টক্সিন সর্বাধিক জমা হয় তা নির্ধারণ করতে ল্যাব টেস্টিং করতে পারে। আপনার ল্যাব ফলাফল, লক্ষণবিদ্যা এবং চিকিত্সা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, তিনি বা তিনি নির্ধারণ করতে পারেন যে আপনি ভারী ধাতব ডিটক্সিফিকেশন প্রোটোকল থেকে উপকৃত হবেন কিনা।

শিখতে চান যে কীভাবে ফেং শুই আপনাকে একটি উচ্চ ভিজি বাড়ি তৈরি করতে এবং আপনার স্বপ্নগুলি প্রকাশের জন্য শক্তিশালী উদ্দেশ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে? এটি ফেং শুই আধুনিক উপায়ে - কোনও কুসংস্কার নয়, সমস্ত ভাল কম্পন। ডানার সাথে একটি ফ্রি সেশনের জন্য নিবন্ধন করতে এখানে ক্লিক করুন যা আপনাকে আজ আপনার বাড়ির রুপান্তর করার জন্য 3 টিপস দেয়!