আমি কেন এমন সত্যটি উদযাপন করি যা আমার কাছে সুপারমোডেল বডি নেই

আমি কেন এমন সত্যটি উদযাপন করি যা আমার কাছে সুপারমোডেল বডি নেই
Anonim

যখন আমি প্রায় 11 বছর বয়সী ছিলাম, গ্রীষ্মের শিবিরে আমাদের একটি গ্রুপ বিশ্বাস অনুশীলন করতে হয়েছিল। মহড়ার লক্ষ্য ছিল দুটি গাছের মধ্যে দড়িযুক্ত ওয়েবের মতো "স্পাইডার ম্যান" এর মাধ্যমে সমস্ত শিবিরকে পাওয়া। আমরা সবাইকে পারাপার না হওয়া পর্যন্ত আমরা একবারে একটি করে ক্যাম্পার তুলে ধরে এটি করেছি। আমার যাওয়ার পালা যখন হয়েছিল তখন আমি কিছুটা ঘাবড়ে গেলাম এবং আমার মনে পড়ে আমার সবচেয়ে অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগটি এমন কিছু হয়েছিল: "তারা যদি আমাকে তুলতে না পারে তবে কী হবে?" এগারো বছর বয়সে আমি আমার সম্পর্কে সচেতন হতে শুরু করি শরীর।

একজন ক্যাম্পার আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন, "আপনি কি কেল প্রস্তুত?" "হ্যাঁ, " আমি বলছি আমি সাদা নাকলসের সাথে জালে চেপে ধরছি। "1, 2, 3 আপ!" এক মুহুর্তের জন্য, আমি ওজনহীন এবং স্বস্তি বোধ করছি। তবে সেই মুহূর্তটি বেশি দিন স্থায়ী হয়নি।

সেকেন্ড পরে, আমি একটি ছেলেকে বলতে শুনেছি, "উঘ, সে এত ভারী!" আমি তার নামটি মনে করতে পারি না, তবে তার মুখটি আজ অবধি আমার মনে আবদ্ধ। আমার হৃদয়টি আমার পেটের গর্তে পড়ার জন্য এবং আমার পা থেকে আমার গালে উঠার জন্য বিব্রত হওয়ার উত্তাপের জন্য কেবল এক সেকেন্ড সময় নিয়েছিল।

আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম তারা এখনও আমাকে অন্যদিকে পৌঁছে দিয়েছিল বা আমি সবে ছেড়ে দিয়েছি কিনা তা এখনও আমি মনে করতে পারি না। তবে আমি যা মনে করি তা হ'ল এই দিনটি আমার 11 বছর বয়সী আত্মাকে অনুভব করতে শিখিয়েছিল যে সে খুব "অনেক বেশি" ছিল।

ফ্ল্যাশ এগিয়ে 17 বছর পরে: আমি 28 এবং আমার দৈনন্দিন যোগ ক্লাসে। আমরা সবেমাত্র আমাদের দ্বিতীয় প্রবাহ সিরিজটি শেষ করেছি এবং আমি আমাদের শিক্ষককে বলতে শুনেছি, "এখন প্রত্যেকেই একজন অংশীদার খুঁজে পান।"

আমার অন্তর্নিহিত একাত্তর অবিলম্বে "F * CK" বলে চিৎকার করে উঠল my আমার জেন রাখার চেষ্টা করে, আমি দ্রুত আমার পাশে মহিলাটিকে জিজ্ঞাসা করি। আমি তাকে উপর থেকে নীচে স্কেল করি; তিনি খুব সুন্দর কিন্তু শক্তিশালী। আমি নিজেকে ভাবছি, আমরা কী করছি তার উপর নির্ভর করে আমার ঠিক করা উচিত। আমরা তখন প্রাচীরের দিকে রওনা দিলাম। আমাদের একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড প্রস্তুতি অনুশীলন করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়। আমি তত্ক্ষণাত আমার অভ্যন্তরীণ শীতলতা হারাচ্ছি এবং আমার অভ্যন্তরীণ কন্ঠস্বরটি শুনতে পেয়েছি, Godশ্বর, তিনি আমার ওজন অনুভব করতে চলেছেন।

এই চিন্তার নিবন্ধনের ঠিক পরে, তবে, আমি একটি বড় ডাব্লুটিএফ মুহুর্তে আঘাত পেয়েছিলাম। সে কি আমার ওজন অনুভব করবে? আমি নিজেকে পুনরাবৃত্তি। তাতে কি?!? আমি কেন এত ভয় পেয়েছি যে এই বন্ধুত্বপূর্ণ যোগী অপরিচিত আমার ওজন অনুভব করতে চলেছে? কারও কাছে আমার ওজন অনুভব করার জন্য আমি কেন সবসময় ভয় পেয়েছি? যেন একবার যদি কেউ আমার ওজন অনুভব করে তবে তারা জানতে পারবে যে আমি "খুব ভারী"।

তখনই আমি আমার 11-বছর বয়সের স্ব সম্পর্কে মনে পড়েছিলাম, প্রথমবার শুনলাম যে সে খুব ভারী ছিল। সেই মেয়েটি এখনও আমার ভিতরে থাকে এবং তখন থেকেই আমাকে রক্ষা করার চেষ্টা করে চলেছে।

যাইহোক, এখন সময় এসেছে আমার যুবা আত্মাকে জানাতে যে সে এই যেতে দিতে পারে। আমি এখন আমার দেহটি উদযাপন করি এবং এটি স্বেচ্ছাসেবী মানগুলিতে ধরে রাখি না যা কেবল আমাকে নামিয়ে আনতে সহায়তা করে। তাই আমার 11-বছর বয়সী স্ব এবং আমি একটি চ্যাট ছিল। একটি বড়, রূপক আলিঙ্গনের পরে, আমি সেই মেয়েটির সাথে বসেছিলাম যে তার চুল দুটি বানায় পরেছিল এবং তার প্রিয় স্মাইলি চেপে জিন্স ছিল। এবং এখানে কয়েকটি জিনিস যা আমি বলেছিলাম:

  • আমি জানি অন্যদের চেয়ে "বড়" শরীর থাকা কতটা চ্যালেঞ্জ / ছিল।
  • আমি জানি পোশাকের দোকানে ড্রেসিংরুমে আমরা কতটা ফিট হয়ে উঠছি।
  • আমি বুঝি যে যখন কোনও ডায়েট খাবারের কাজ করা হয় না তখন আপনি কীভাবে নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিলেন।
  • তবে এখন, আমি আপনাকে এটিকে ছেড়ে দেওয়ার সম্পূর্ণ অনুমতি দিচ্ছি।
  • আমি এখন জানি যে আমরা আমাদের ওজনের চেয়ে অনেক বেশি মহান এবং আমরা সবসময় হয়েছি।
  • আমাদের বিশাল ব্যক্তিত্ব, অন্যকে সাহায্য করার জন্য একটি বিশাল ড্রাইভ এবং জীবনের এক বিশাল অভিলাষ।
  • এখন থেকে, আমরা অন্যের সাথে এবং নিজের সাথে কতটা যোগাযোগ করতে পারি তা দেখে আমাদের নিজেদেরকে মাপানো উচিত।
  • এটি জানা যাক যে পরের বার যখন আমরা আমাদের ওজন অন্যকে দিয়ে দেই, তখন তারা যে শারীরিক 160 পাউন্ড অনুভব করছে তা নয়; এটি আমাদের আত্মা থেকে প্রবাহিত উজ্জ্বল এবং ইতিবাচক শক্তি।
  • এবং যদি সেই শক্তির ওজন থাকে তবে আসুন আমরা বিশ্বের ওজনের মতো ভারী হই।

এখন আমি আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাই যে আপনার তরুণ অভিভাবকের সাথে কথা বলুন। সময়টা কী ছেড়ে যেতে হবে? আমি নীচের মন্তব্যে আপনার কিছু আবিষ্কার শুনতে চাই!

লেখকের সৌজন্যে

এবং কীভাবে আপনার শরীরকে নিরাময়ে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য খাদ্যশক্তিটি আনলক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে প্রস্তুত? পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেলি লেভেকের সাথে আমাদের নিখরচায় ওয়েব ক্লাসের জন্য এখনই নিবন্ধন করুন।