কেন এটি কখনও কখনও কিছুই করার ভাল

কেন এটি কখনও কখনও কিছুই করার ভাল
Anonim

আমরা অন্যান্য লোকের ব্যস্ততা দেখার চেষ্টা করে এতটা সময় বেঁধে দেই, তখন আমাদের প্রায়শই মনে হয় আমাদের নিজের জন্য ব্যস্ত থাকতে হবে, অন্যথায় আমরা অলস বলে বিবেচিত হতে পারি। এটি সব হোগওয়াশের বোঝা; আমাদের থামাতে হবে, ধীর হতে হবে এবং আমাদের সত্য আত্মার সংস্পর্শে আসার জন্য কেবল কিছুই করতে হবে না।

কিছুই না করা মানে পালঙ্কের উপর বসে থাকা, নির্বোধভাবে দিব্যি টিভি দেখা। এর অর্থ এমন কিছু করা যা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, মানসিক স্থান দেয় এবং আপনার হার্টের হারকে কমিয়ে দেয়। বাগান করা, সাগর দেখা, সিনেমা দেখা, ঘাসের উপর শুয়ে থাকা বা একটি উপযুক্ত ম্যাসেজ পাওয়ার চেষ্টা করুন। "কিছুই না করার" অন্যান্য ইতিবাচক উপায় হিসাবে আপনি স্ক্র্যাচ থেকে খাবার রান্না করার জন্য সময় নেওয়া, প্রকৃতিতে হাঁটা বা ধ্যানের জন্য সময় আলাদা করতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

খুব ব্যস্ত হয়ে, আমরা মহাবিশ্ব আমাদের প্রেরণের চেষ্টা করছে এমন অনুপ্রেরণার মুহুর্তগুলিকে মিস করি। উদাহরণস্বরূপ, গাছের নীচে শুয়ে থাকা কোনও ধারণার অনুপ্রেরণা অর্জনের এক দুর্দান্ত উপায় (এবং গাছটিও এর প্রশংসা করে)।

কিছুই না করে আসলে কিছু ভুল নেই; এটি আমাদের দ্বারা সমাজে বিশ্বাস স্থাপন করা হয়েছে, তাই আপনি যদি চান তবে এটিকে এড়িয়ে চলা বেছে নিতে পারেন। অন্য প্রত্যেকে ঝাঁক অনুসরণ করছেন এবং "ব্যস্ত দেখছেন", আপনি কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যহীন মুহুর্তগুলি বাস্তবায়নের মাধ্যমে নিজের ট্রেইলটি জ্বলতে পারেন এবং এর জন্য আরও ভাল বোধ করতে পারেন।

শারীরিক ও মানসিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের গতি হ্রাস করা ভাল। একটি শান্ত মন একটি শান্ত শরীরের দিকে নিয়ে যায়।

কিছুই না করার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না। আপনাকে সামাজিক কন্ডিশনার ক্ষেত্রে দৃ be় হতে হবে এবং আপনি ফুলগুলি দেখার সময় আপনার দিকে অসন্তুষ্ট হওয়া লোকদের দিকে তাকাতে হবে বা কোনও দেশের গলিতে নিরবচ্ছিন্নভাবে ঘোরাফেরা করতে হবে তবে এটির পক্ষে এটি খুব ভাল।