আপনি কেন দরিদ্র ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পছন্দগুলি থেকে আপনার উপায়কে মেডিটেশন করতে পারবেন না

আপনি কেন দরিদ্র ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পছন্দগুলি থেকে আপনার উপায়কে মেডিটেশন করতে পারবেন না
Anonim

টেরি ওয়াহস, এমডি, একজন কার্যকরী মেডিসিন ডাক্তার, ক্লিনিকাল অধ্যাপক এবং প্রগতিশীল একাধিক স্ক্লেরোসিসের বেঁচে থাকা যিনি তার নিজের প্রোটোকল নিরাময়ে ব্যবহার করেছিলেন। এই সপ্তাহে, আমরা অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক কৌশলগুলির একটি সিরিজে তার দক্ষতা ভাগ করছি। আরও জানার জন্য, তার নতুন মাইন্ডবাইগ্রিন ক্লাসটি দেখুন, অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি কীভাবে নিরাময় করবেন: অনুকূল স্বাস্থ্য ও শক্তির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় খাদ্য ও অভ্যাসগুলি।

আমি যখন রিউম্যাটোলজি গবেষণা সেমিনারে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করে একাধিক স্ক্লেরোসিসের সফল চিকিত্সা সম্পর্কে আমার গবেষণাটি উপস্থাপন করেছি তখন আমার কিছু সন্দেহের সাথে দেখা হয়েছিল। একজন চিকিত্সক, যার কাছে আমি শ্রদ্ধা করি, তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, "আমাদের যখন ওষুধগুলি কার্যকর হয় তখন আমাদের কেন কঠোরভাবে প্রয়োগ করা ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করতে বলা উচিত?"

এটা একটা ভালো প্রশ্ন. ওষুধের চেয়ে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বেছে নিন কেন? ধূমপান করে, প্রচুর পরিমাণে চিনি খায় এবং এখনও বার্ধক্যে বসবাস করে এমন কাউকে সবাই জানেন knows এছাড়াও, তাদের চিকিত্সকরা তাদের প্রায়শই বলে থাকেন যে ডায়েট তাদের অটোইমিউন বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইস্যুতে কোনও পার্থক্য করে না।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য সিস্টেমিক অটোইমিউন সমস্যার চিকিত্সার জন্য যত্নের মান হ'ল রোগীর দেখা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা-ওষুধের ডোজকে ত্বরান্বিত করা অবধি লক্ষণগুলি পরিচালনাযোগ্য না হওয়া পর্যন্ত। যখন রোগটি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে - যা প্রায়শই ঘটে যখন ব্যক্তি জৈবিক সম্পর্কিত অ্যান্টিবডিগুলি বিকশিত করে, গুরুতর স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কিত রোগ-সংশোধনকারী medicষধগুলি --ষধগুলি স্যুইচ করে এবং আবার শুরু করার সময়।

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মতো প্রকৃতিতে দীর্ঘস্থায়ী ও প্রগতিশীল এমন সাধারণ সাধারণ রোগগুলির জন্য আমরা একই কাজ করি। সময়ের সাথে সাথে, রোগটি এগিয়ে যায় এবং উচ্চতর ওষুধ এবং / বা অতিরিক্ত ওষুধের প্রয়োজন হয়।

এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রকৃতি। মনে রাখবেন, সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগ সেলুলার স্তরে শুরু হয় যখন আপনার দেহের স্বাভাবিক রসায়ন আর সঠিকভাবে কাজ করে না। অণুগুলি ভুল আকার দিয়ে তৈরি হয় এবং আমাদের দেহে কার্যকরভাবে কাজ করে না। আমাদের টিস্যু এবং অঙ্গগুলির ক্ষতির ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে, একবারে ভুলভাবে অণু তৈরি করা হয়। যদি আমরা রোগের অগ্রগতি বন্ধ করতে এবং সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে চাই, তবে আমাদের অবশ্যই কোষগুলিতে এই ভাঙা রসায়নটির মূল কারণটি অর্জন করতে হবে।

এর অর্থ ডায়েটের মান, ধূমপানের স্থিতি এবং বিষাক্ত এক্সপোজার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, ঘুমের গুণমান এবং অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের প্রায়শই উপেক্ষা করা উচিত addressing ওষুধগুলি এমনকি জীবন রক্ষার পক্ষে খুব সহায়ক হতে পারে তবে তারা বেশ কয়েক বছর ধরে খাওয়া দাওয়া, নিষ্ক্রিয়তার বছর, সিগারেটের কয়েক বছর ধূমপান করা বা সঠিক প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ছাড়াই রাসায়নিকের সাথে কাজ করা বা কয়েক বছরের গুরুতর মানসিক চাপকে সম্বোধন করে না। সেগুলিগুলির প্রতিটি কোষের যথাযথ কার্যকারিতা ব্যাহত করে।

আপনি যদি ডায়েট এবং জীবনযাত্রার কারণগুলি ঘৃণ্য হয়ে ওঠেন না, তবে অন্তর্নিহিত রোগটি অগ্রসর হতে থাকবে। উচ্চতর ডোজ এবং আরও বেশি ationsষধগুলি শেষ পর্যন্ত প্রয়োজন হবে।

এই প্রশ্নের আমার উত্তর, "আমাদের কাছে ওষুধ রয়েছে যেগুলি এত কার্যকর যেহেতু ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়নের জন্য কেন আমাদের লোকেরা এই কঠিন কাজগুলি করতে বলা উচিত?" এটি হ'ল: কেন এবং কীভাবে উভয় ক্ষেত্রেই বুঝতে পারলে রোগীরা বড় ডায়েটরি এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক। লোকেরা আরও শক্তি, উন্নত মানসিক স্বচ্ছতা এবং আরও ভাল মেজাজ অর্জনের জন্য তাদের কোষগুলিকে আরও সঠিকভাবে জীবনের রসায়ন পরিচালনা করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, তাদের কোষগুলিতে যথাযথ বিল্ডিং ব্লকগুলি প্রয়োজন এবং সেলুলার ফাংশনে হস্তক্ষেপকারী যতগুলি ক্ষতিকারক যৌগগুলি সম্ভব মুছে ফেলা হয়েছে।

এটি হওয়ার জন্য, আমি অবশ্যই একজন কার্যকর শিক্ষক হতে হবে। রোগীদের তাদের ডায়েটের মান কেন তাদের কোষের স্বাস্থ্যের জন্য এতটা গুরুত্ব দেয় তা বুঝতে আমার কাজ। এছাড়াও, আমি অবশ্যই তাদের শিখিয়েছি প্লাস্টিক, দ্রাবক, কীটনাশক এবং ভারী ধাতুগুলি হরমোনীয় ভারসাম্যকে কীভাবে হস্তক্ষেপ করে এবং কীভাবে নিষ্ক্রিয়তা বৃদ্ধি প্রদাহকে বাড়ে। একবার রোগীরা কেন বুঝতে পারে যে কেন নিম্ন ডায়েট, পরিবেশে টক্সিন এবং অকার্যকরতার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তারা কোষের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখার জন্য আরও বেশি উন্মুক্ত, এবং সেইজন্য তাদের দেহের স্বাস্থ্য।